כוח פריצה
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
איך אני יכול לשפר את כוח הפריצה שלי בזמן הריצה. איזה אימונים לעשות. אני בן 20 .
סבסטיאן, שלח לי אי מייל עם פירוט אימונייך לכל השבוע או לחודש ואני אראה איך אוכל לשפר אותך [email protected]
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
