פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
15931 הודעות
14651 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
19/04/2002 | 17:33 | מאת: יוסי
29/04/2002 | 00:18 | מאת: יוסי
29/04/2002 | 09:17 | מאת: אביטל
30/04/2002 | 07:08 | מאת: ירון פישר
30/04/2002 | 09:14 | מאת: מתאמן
30/04/2002 | 10:41 | מאת: ירון פישר
19/04/2002 | 07:33 | מאת: אביטל
19/04/2002 | 07:36 | מאת: אביטל
19/04/2002 | 11:30 | מאת: ירון פישר
19/04/2002 | 14:31 | מאת: אביטל
18/04/2002 | 23:07 | מאת: זהבה
29/04/2002 | 14:55 | מאת: ירון פישר
30/04/2002 | 07:07 | מאת: ירון פישר
30/04/2002 | 11:32 | מאת: סנונית
18/04/2002 | 16:57 | מאת: עתליה
19/04/2002 | 11:18 | מאת: ירון פישר
19/04/2002 | 17:30 | מאת: רויטל
18/04/2002 | 16:55 | מאת: מתעמלת
19/04/2002 | 11:15 | מאת: ירון פישר
19/04/2002 | 13:30 | מאת: מתעמלת
18/04/2002 | 14:37 | מאת: דנית
19/04/2002 | 11:07 | מאת: ירון פישר
19/04/2002 | 18:05 | מאת: דנית
18/04/2002 | 11:54 | מאת: izi
19/04/2002 | 11:14 | מאת: ירון פישר
18/04/2002 | 01:54 | מאת: none
18/04/2002 | 08:30 | מאת: ירון פישר
18/04/2002 | 17:07 | מאת: עתליה
18/04/2002 | 01:17 | מאת: איתי
18/04/2002 | 08:22 | מאת: ירון פישר
18/04/2002 | 15:34 | מאת: איתי
17/04/2002 | 12:54 | מאת: adi
18/04/2002 | 08:18 | מאת: ירון פישר
19/04/2002 | 07:34 | מאת: אביטל
17/04/2002 | 12:39 | מאת: adi
18/04/2002 | 08:12 | מאת: ירון פישר
17/04/2002 | 01:47 | מאת: דבי
18/04/2002 | 08:09 | מאת: ירון פישר
16/04/2002 | 20:28 | מאת: נועם
18/04/2002 | 07:54 | מאת: ירון פישר
19/04/2002 | 16:46 | מאת: רויטל
16/04/2002 | 12:26 | מאת: ערן
16/04/2002 | 13:25 | מאת: אבירם
19/04/2002 | 17:16 | מאת: רויטל
16/04/2002 | 11:21 | מאת: מיקי
17/04/2002 | 11:43 | מאת: ירון פישר
17/04/2002 | 16:58 | מאת: מיקי
16/04/2002 | 10:48 | מאת: ארז
17/04/2002 | 11:38 | מאת: ירון פישר
16/04/2002 | 08:58 | מאת: ערן
16/04/2002 | 10:05 | מאת: ירון פישר
17/04/2002 | 21:25 | מאת: אלי
18/04/2002 | 09:32 | מאת: ערן
15/04/2002 | 21:21 | מאת: גלעד ק
15/04/2002 | 22:49 | מאת: אבירם
16/04/2002 | 10:42 | מאת: גלעד ק
15/04/2002 | 20:29 | מאת: שמשון
16/04/2002 | 10:23 | מאת: ירון פישר
15/04/2002 | 19:17 | מאת: צחי
15/04/2002 | 20:50 | מאת: גלעד ק
16/04/2002 | 10:26 | מאת: ירון פישר
15/04/2002 | 16:44 | מאת: יורם
15/04/2002 | 17:17 | מאת: אמנון עמית
16/04/2002 | 10:34 | מאת: ירון פישר
14/04/2002 | 22:07 | מאת: אבירם
15/04/2002 | 07:45 | מאת: ירון פישר
15/04/2002 | 15:49 | מאת: אבירם
14/04/2002 | 19:09 | מאת: גילי
14/04/2002 | 22:16 | מאת: אבירם
15/04/2002 | 07:41 | מאת: ירון פישר
15/04/2002 | 20:35 | מאת: מיקי
15/04/2002 | 20:47 | מאת: גילי
14/04/2002 | 07:39 | מאת: ירון פישר
14/04/2002 | 13:34 | מאת: גלעד ק
14/04/2002 | 13:35 | מאת: גלעד ק
14/04/2002 | 14:23 | מאת: אבירם
14/04/2002 | 14:41 | מאת: ירון פישר
14/04/2002 | 15:01 | מאת: מיקי
14/04/2002 | 15:11 | מאת: ירון פישר
14/04/2002 | 15:33 | מאת: אבירם
14/04/2002 | 17:52 | מאת: דבי
14/04/2002 | 18:29 | מאת: ירון פישר
14/04/2002 | 21:33 | מאת: גילי
15/04/2002 | 07:59 | מאת: ירון פישר
15/04/2002 | 15:33 | מאת: סנונית
16/04/2002 | 12:51 | מאת: רונית
18/04/2002 | 08:54 | מאת: ירון פישר
14/04/2002 | 00:53 | מאת: גיא
14/04/2002 | 07:25 | מאת: ירון פישר
13/04/2002 | 23:35 | מאת: נופר
14/04/2002 | 07:06 | מאת: ירון פישר
13/04/2002 | 11:43 | מאת: יניב
13/04/2002 | 17:14 | מאת: גיא
14/04/2002 | 07:04 | מאת: ירון פישר
13/04/2002 | 10:29 | מאת: גילי
13/04/2002 | 11:30 | מאת: ירון פישר
16/04/2002 | 13:02 | מאת: מיכל
13/04/2002 | 01:12 | מאת: סתם אחת שמתאמנת
13/04/2002 | 11:07 | מאת: ירון פישר
13/04/2002 | 23:31 | מאת: נופר
11/04/2002 | 23:24 | מאת: דורית א
12/04/2002 | 15:44 | מאת: ירון פישר
12/04/2002 | 21:32 | מאת: דורית א
11/04/2002 | 20:22 | מאת: פרח נדיר
11/04/2002 | 22:47 | מאת: אבירם
12/04/2002 | 09:00 | מאת: ירון פישר
13/04/2002 | 17:59 | מאת: פרח נדיר
11/04/2002 | 09:59 | מאת: אורלי
11/04/2002 | 11:53 | מאת: ירון פישר
12/04/2002 | 16:22 | מאת: רויטל
11/04/2002 | 08:08 | מאת: נעמה
11/04/2002 | 11:52 | מאת: ירון פישר
10/04/2002 | 22:08 | מאת: שמופ
11/04/2002 | 11:46 | מאת: ירון פישר
23/04/2002 | 12:14 | מאת: שמופ
10/04/2002 | 18:23 | מאת: יעל
10/04/2002 | 20:45 | מאת: אבירם
11/04/2002 | 11:35 | מאת: ירון פישר
10/04/2002 | 11:52 | מאת: רוית
10/04/2002 | 17:11 | מאת: ירון פישר
11/04/2002 | 08:39 | מאת: רוית
09/04/2002 | 09:43 | מאת: שירן
09/04/2002 | 21:09 | מאת: natan
10/04/2002 | 07:21 | מאת: ירון פישר
10/04/2002 | 17:04 | מאת: אבירם
10/04/2002 | 17:21 | מאת: ירון פישר
09/04/2002 | 08:06 | מאת: natan
10/04/2002 | 06:58 | מאת: ירון פישר
10/04/2002 | 16:38 | מאת: natan
09/04/2002 | 01:21 | מאת: אלמוג
09/04/2002 | 07:13 | מאת: ירון פישר
11/04/2002 | 16:08 | מאת: אלמוג
11/04/2002 | 15:40 | מאת: ירון פישר
11/04/2002 | 15:57 | מאת: אלמוג
08/04/2002 | 22:58 | מאת: שגיא
09/04/2002 | 07:02 | מאת: ירון פישר
08/04/2002 | 14:14 | מאת: ירון פישר
08/04/2002 | 17:19 | מאת: רויטל
08/04/2002 | 20:14 | מאת: סנונית
08/04/2002 | 20:19 | מאת: זיוה
11/04/2002 | 08:06 | מאת: שלומי
11/04/2002 | 15:39 | מאת: ירון פישר
08/04/2002 | 08:30 | מאת: סנונית
08/04/2002 | 15:40 | מאת: ירון פישר
08/04/2002 | 20:16 | מאת: סנונית
08/04/2002 | 07:10 | מאת: יפה
08/04/2002 | 14:22 | מאת: ירון פישר
08/04/2002 | 15:55 | מאת: יפה
07/04/2002 | 22:55 | מאת: זיוה
08/04/2002 | 06:49 | מאת: ירון פישר
08/04/2002 | 07:26 | מאת: זיוה
07/04/2002 | 19:04 | מאת: נעמי
08/04/2002 | 06:23 | מאת: ירון פישר
07/04/2002 | 18:48 | מאת: שולה
08/04/2002 | 06:24 | מאת: ירון פישר
07/04/2002 | 14:57 | מאת: מישהי
08/04/2002 | 06:33 | מאת: ירון פישר
07/04/2002 | 08:13 | מאת: מיקי
08/04/2002 | 06:39 | מאת: ירון פישר
08/04/2002 | 07:12 | מאת: מיקי
07/04/2002 | 00:36 | מאת: יפה
07/04/2002 | 07:20 | מאת: ירון פישר
07/04/2002 | 00:26 | מאת: רחל
07/04/2002 | 07:13 | מאת: ירון פישר
1 ... < 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 > ... 319
תשמרו על קשר!