מחסור בוויטמינים: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

חומצה פולית? מה החשיבות שלה

כל מה שרציתן לדעת על חומצה פולית בהריון ובכלל, מהמינון המומלץ ועד המחלות שהיא מונעת, וגם: אילו מזונות מכילים אותה באופן טבעי עיקרי הכתבה: חומצה פולית היא ויטמין מסיס במים מקבוצה B, המכונה ויטמין B9 שמסייע לייצור תאי הדם האדומים חומצה פולית מסייעת במניעת מחלות לב וכלי דם, מחלות שיטיון כמו אלצהיימר ומשפרת את תפקוד מערכת העצבים. לחומצה פולית תפקיד משמעותי בהתפתחות העובר בשבועות הראשונים, בפרט התפתחות המוח ועמוד השדרה שלו, ולכן יש חשיבות לנטילתה בתקופת ההריון.___________________________________________________ מהי חומצה פולית ומה החשיבות שלה? חומצה פולית היא ויטמין מסיס במים מקבוצה B, המכונה ויטמין B9 שמסייע לייצור תאי הדם האדומים. חומצה פולית ניתן לצרוך באמצעות אכילת מזונות מסוימים, בעיקר עלים ירוקים, קטניות והדרים או כתוסף מזון. השם של החומצה בא מהמילה הלטינית folium שמשמעותה עלה, כיוון שהחומצה בודדה...
ללמוד עוד על מחסור בוויטמינים
ויטמינים וחשיבותם לגופנו-תמונה

ידוע כי ויטמינים חשובים לתפקוד תקין של הגוף, אך ישנם הבדלים בין סוגי הויטמינים ונחיצותם. מחזקים את הגוף

מאת: ~~סמדר טייטלר~~
28/10/2008
קונדילומה: חיוני לטפל - בהקדם-תמונה

קונדילומה היא מחלת מין הבאה לידי ביטוי בהופעת יבלות בעור, בעקבות הידבקות בנגיף הפפילומה האנושי. כיצד ניתן להקטין את הסיכון להידבק וכיצד ניתן לטפל?

מאת: שער - המרכז לבריאות האישה והגבר
07/08/2018
הפרעות אכילה בגיל הרך: דרכי טיפול-תמונה

כישלון בהאכלת הילד גורם לרגשות אשם אצל ההורים, אשר בסופו של דבר מחריפים את הבעיה בהתנהגותם. על ההורים להבין שאין כאן עניין של אשם

מאת: דר' בתיה וייס ודר' עקיבא פרדקין
19/01/2011
"בלי גלוטן, בבקשה": הכל על צליאק-תמונה

סובלים מעייפות, כאבי בטן או גזים? מחסור בוויטמינים? אחד מכל מאה אנשים בעולם הוא חולה צליאק. ריכזנו עבורכם את כל המידע על המחלה - עד הפירור האחרון

מאת: פרופ' פרייזר ג'ראלד
04/06/2019

מחסור בוויטמינים: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום! אני בת 22 וילדתי לפני 9 חודשים המחזורים שלי לא מסודרים, והמחזור האחרון היה לפני 45 יום ואין זכר למחזור נוסף ושללתי הריון, מדוע יש לי כאילו שיבושים? יכול להיות שבעקבות הלידה השתבש לי המערכת? האם הדבר תקין?

שלום יכולות להיות סיבות רבות האבחנה המבדלת מאד רחבה. באופן פרקטי חוסר שעות שינה, חוסר ויטמינים ומינרלים, תזונה חסרה כל אלו יוצרים שיבושים הורמונליים הרבה בריאות פוריות נשיות ובריאות טבעית מיכל שלזינגר 052-8728526

שלום, כבר כמעט שנה שיש לי יובש והתקלפויות בשפה התחתונה שלא עובר למרות שניסיתי את כל השפתונים הטיפוליים, שמן קוקוס, חמאת שיאה ופליניג עדין לשפתיים. האם יש מידע על מחסור בויטמינים או מינרלים שיכול לגרום לזה? או משהו אחר? והאם יש טיפול במריחה שלא ניסיתי שיכול לעזור? תודה מראש

בחורף שעבר היה לי חתך יובש רציני בשפה עליונה ויובש בשפתיים כלום לא עזר. עד שרופאת עור נתנה לי את המשחה הזאת שאני מצרפת .עשתה פלאים תוך מספר ימים. קונים בסופר פארם ללא מרשם.

הקובץ לא עלה שם המשחה Cicaplast 7.5 משחה לשפתיים

שלום רוני, יש לברר ממה נובע היובש בשפתיים אצלך. מחסור בויטמיני B יכול לגרום לכך, אך ייתכנו גורמים אחרים נוספים,וגם אם יש למשל, באופן כללי נטייה ליובש. משחות טבעיות או לא טבעיות יהיו פחות יעילות ללא בירור הגורם. אני לא יודעת את כל מה שניסית.. אפשר לנסות שמן זית, שמנים אתריים.. בהצלחה !

שלום רב, מזה כשבועיים יש לי תחושה של צריבה בלחי הפנימית הרגשה של מעין שריטות או קילוף של העור למי עליי לפנות או להמתין שזה יעבור לבד אינני מעשנת או צורכת אלכוהול תודה רבה

איילת שלום רב, פצעים בלחי הפנימית נובעים לרוב מנשיכת לחי, אך יכולים להיות קשורים לתופעות רבות נוספות כגון אלרגיה, מחסור בויטמינים ומחלות שונות )חלקן קשורות לעישון שאיננו במקרה שלך( כל פצע שאיננו מתרפא לאחר שבועיים רצוי לבדוק אצל רופא שיניים, רצוי מומחה לרפואת הפה. בהצלחה

שלום רב האם לחצי דם לבחור בן 38 שסביב 103/84 יכולים להיות תקינים ? האם מחסור בויטמינים גם יכולים לגרום לזה ? האם אפשר לחיות עם ערכים כאלה . מודאג

ההפרש בין שני הערכים הסיסטולי והדיאסטולי מעט נמוך אבל ייתכן שזה נובע מטעות מדידה ולא מבעיה אמיתית. פרט לכך לחץ הדם נמצא בטווח הנורמה. כדאי בכל אופן לעשות מדידת לחץ דם מפעם לפעם במרפאת האם

תודה על התשובה ד"ר , אלה מדדים שמדדו גם במרפאת אם שהייתי וגם בפעמים רבות מאד בבית ,אני נשלחתי לבדיקות . בהנחה שאלה הערכים האם זה משהו שניתן לחיות איתו ? האם יש אנשים שיש להם כאלה ערכים ללא בעיה בלב או בעיה רצינית?

הערכים הללו נשמעים בסך הכל סבירים. ייתכן שהרופא המטפל יפנה אותך לבדיקת אקו לב כדי להדגים את מבנה הלב, קרום הלב והמסתמים.

פורומים בנושא מחסור בוויטמינים
פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
בפורום יענו שאלות בנושאי תזונה מגוונים ע"י תזונאיות קליניות מוסמכות
פורום טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח
ד"ר רז ישיב לשאלות בנושא טיפולים בהשמנת יתר ללא ניתוח
פורום צרבת - ייעוץ תזונתי
אורלי מנירב, תזונאית קלינית, תשיב לשאלות הגולשים בנושא תזונה לסובלים מצרבת