פורום ארומתרפיה ורוקחות טבעית

הפורום עוסק בריפוי פיזי ורגשי בעזרת השמנים האתריים, וכן ברוקחות טבעית לשם ריפוי וטיפוח.

הארומתרפיה היא כלי ריפוי אדיר וקל ליישום. בצרפת השיטה היא חלק מתוכנית הלימודים של הרופאים המערביים וחשיבותה רבה.

בארץ השיטה הנפלאה הזאת תופסת תאוצה, ויותר ויותר אנשים מגלים את עוצמתה.

הארומתרפיה משמשת הן לריפוי והקלה ברמה הפיזית והן לאיזון רגשי. הדרכים להשתמש בה רבות ומגוונות: הרחה, אידוי, מריחה, עיסוי, בליעה, קומפרסים ועוד. לכל מצב ניתן להתאים את הדרך הנכונה והמדויקת לטיפול בו.

בנוסף, השמנים האתריים והשמנים הצמחיים הם הבסיס לקוסמטיקה הטבעית ובעזרת תכונותיהם ניתן לטפח את העור, להאט את תהליך ההזדקנות ולהזינו.

השמנים האתריים נגישים ויעילים וחלקם בטוחים לשימוש, כך שכל אחד יכול להשתמש בהם בביתו לטיפול עצמי ובבני משפחתו עם מעט הכוונה ועזרה.
426 הודעות
408 תשובות מומחה

מנהל פורום ארומתרפיה ורוקחות טבעית

16/05/2019 | 22:11 | מאת: תהילה

שלום רב, אני רוצה להשיג מראה של עור זוהר ונקי וצח. מה אני צריכה לעשות/לקנות (טבעי כמובן ) כדי להשיג זאת? מהבחינה של שם מוצרים שאני צריכה לעשות (סבון פילינג וכו),אילו מהם אני צריכה לעשות כדי להשיג את מבוקשי? תודה

15/05/2019 | 00:50 | מאת: דן

האם תוכלו לייעץ לי אילו שמנים אתריים להרחקת חרקים מהבית הבת שלי סובלת מאלרגיות תודה מראש

06/05/2019 | 10:53 | מאת: יהל

הי, האם זה נכון שדווקא מיני האני פרספרניים למיניהם יוצרים זיעה מוגברת ומה שדווקא נכון לעשות זה להפסיק להשתמש בהם לחלוטין ורק להשיג משהוא טבעי למניעת הריח שיהיה כתוצאה מהזיעה? תודה

אנטי פרספרנט זה מונע זיעה. למעשה זה מונע מהגוף להפריש זיעה במקום שבו מרחנו או התזנו. הבעיה שהזעה זה תהליך חיוני לבריאותינו ועם הרטיבות המטרידה מופרשים חומרים נוספים. כשאנו מונעים מהגוף את התהליך הטבעי הזה החומרים מצטברים בגוף ויכולים ליצור בעיות. בריא יותר לבחור בדאודורנט טבעי המאפשר לגוף להפריש זיעה אך מונע את ריחה הלא נעים.

30/04/2019 | 01:00 | מאת: אור

מחפשת דרך לסגור נקבוביות פעורות איזור האף ובייחוד העור שמתחת לעיניים ולאורך האף. שמעתי שמשחת שיניים לבנה עושה את. האם זה נכון ,איך להשתמש והאם יש משהוא אחר אם זה טיפול לא טוב? תודה

02/04/2019 | 19:50 | מאת: תהל

שלום רב, מחפשת דרך או מוצרים להעלים את הפצעים השחורים (כאלו שיש למלא אנשים ,לא משהוא מיוחד), מהעור השמנוני שלי. וכן אני שותה מלא מים ואוכלת מסודר ובריא בת 28 תודה

16/04/2019 | 13:17 | מאת: מיה

לכי על פילינג מלח ביתי. קחי מלח אטלנטי הוסיפי לזה מעט שמן שקדים וכמה טיפות לבנדר, שימי בצנצנת והשתמשי פעם בשבוע. לפני השימוש סבני את עור הפנים, עסי את העור בעדינות בתנועות סיבוביות עם הפילינג אחרי השימוש שטפי רק במים, העור יראה זורח וקורן. בהצלחה:)

27/03/2019 | 01:26 | מאת: הדר

שלום רב, מחפשת קרם לחות לעור שמן-נאמר לי כי אם יש בקרם ויטמין E זה לא טוב כי זה במן ויעשה לי עור שומני יותר,רציתי להבין אם זה נכון והאם יש ממה להיזהר בקרמי פנים טבעיים לעור שמן. בנוסף-מה הוא המינימום של מקדם הגנה שכדאי שיהיה בקרם הפנים (הטבעי ) תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

ויטמין E מצוין לעור ואינו גורם לשמנוניות בעור. קרמים טבעיים הם הבחירה הטובה לעור בריא כי אין בהם חמורים הפוגעים בבריאות שלנו. כמובן שיש לקרוא את תוית הרכיבים ולוודא שאכן מדובר בקרם טבעי. כמובן שהקרם חייב להכיל חומרים משמרים אחרת תוך זמן קצר הוא מתקלקל ועושה נזק העולה על כל תועלת טבעית שלו. לגבי מקדם הגנה, דרגות גוהות של מקדמי הגנה יעילים למשך זמן קצר בלבד (כשעה). הקרם שלך אמור ללות אותך במהלך כל היום. בדרך כלל מקדם ההגנה בקרם טבעי יהיה 10-30 SPF. זה אמור להיות יעיל וטוב אם את נשמרת באמצעים נוספים (כובע, צל, המנעות משמש בשעות המסוכנות)

שלום רב, האם זה נכון שחומרים כמו שמנים ו או חמאות למיניהן במוצרים לשיער (שמפו או מרכך),הם אלו שבעצם נותנים את הלחות לשיער? קניתי סוגים שונים של שמפו ומרכך שאין בהם מלחים או סיליקונים,אלא רק מוצרים מאושרים עי חברה שבודקת שאכן אין חומרים מייבשים לשיער,ולמרות זאת השיער הרגיש יבש שנייה אחרי שחפפתי אותו. נאמר לי כי למרות שהחומרים הם טובים,אין מספיק לחות לשיער כי במוצר לא היו חומרים המעניקים לחות. אני חשבתי שהחלבון שבמוצר עשה לי את היובש,ולכן רציתי לשאול-אם יש חומרים שהם שונים משמנים או חמאות למה שהם ייבשו את השיער? במקסימום הם יכולים להביא לשיער דברים אחרים טובים אבל למה לייבש אותו? ז דוגמא לשמפו שייבש לי לחלוטין את השיער-הייתי בטוחה שהאורז בו הוא הבעיה-אך אחרי שנודע לי שייתכן שהיובש הגיע כי אין בו שמנים או חמאות וכל שאר הרכיבים הם טובים לשיער אבל לא מעניקי לחות https://www.metultalot.co.il/wp-content/uploads/2016/10/SlifeKidsIngredients.jpg וזה שמפו נוסף שגם מיד אחרי החפיפה הרגשתי יובש https://www.metultalot.co.il/wp-content/uploads/2017/12/sanadaIng.jpg

שמפו זה עינין מורכב וכל אחד צריך להכיר את השיער שלו ולהתאים שמפו נכון עבורו. בגדול עצם פעולת הניקוי גורמת לאובדן השכבה השומנית של השיער שמגנה עליו ושומרת על גמישותו ולחותו. מלחים גורמים לייבוש ולכן היום יש העדפה לשמפו ללא מלחים. יתכן וסוג השיער שלך מחייב לחות לאחר החפיפה. את יכולה לנסות לשטוף את השיער עם חלב קוקוס לאחר החפיפה. החשוב ביותר זה תזונה טובה ושתיה מרובה של מים.

18/03/2019 | 18:41 | מאת: הדר

שלום רב, השתמשתי באקניל שמיועד במקור לאקנה על הפנים נגד פצעונים שישבן,וזה לא עזר,מה כן יכול להעלים את אותם פצעים בוודאות?תודה

לקריאה נוספת והעמקה

בודאות אי אפשר לדעת בלי לדעת מה גורפ לפצעים. תנסי לשים 1 טיפה שמן אתרי עץ התה + 1 טיפה שמן לבנדר ברבע כפית שמן זית לערבב ולמרוח על הפצעים.

14/03/2019 | 12:04 | מאת: תהל

שלום רב, האם יש ביקום סבון שמשתמשים בו על בסיס יום יומי והוא מונע פצעים לבנים (לא אקנה) ושחורים על הפנים? אם כן ,אשמח להמלצה,אם לא, מה כן מונע את הפצעים האלו על הפנים? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

צריך להבין ממה נובעים הפצעים. ממליצה להתייעץ עם ארומתרפיסט שיתבונן וישאל שאלות כדי להבין מה גורם לפצעים.

08/03/2019 | 18:32 | מאת: עתליה

שלום, ראיתי כמה מתכונים שלחלקם לא ככ התחברתי. האם אני יכולה פשוט להכניס לפתח המיועד אבקת סודה לשתיה לבדה או בערבוב חומץ או מלח? ואם כן באיזה כמויות ויחס לכל מכונה אחת? ושאלה נוספת אולי מעט הזויה-האם ניתן להשתמש בשמפו לשיער במקום בנוזל כביסה במכונה? תודה רבה!

שמפו לא מתאים לשימוש במכונת הכביסה כי הוא מקצף. חומץ ניתן לשים בתא המרכך במקום מרכך כביסה. סודה לשתיה לא מנקה בגדים ולכן זה לא מתאים כתחליף לסבון כביסה.

12/03/2019 | 11:49 | מאת: אני

יש לך במקרה רעיון אחר פשוט ליישום ולא דורש הקמת מעבדה...?

האמת שלא ממש. אפשר בבתי טבע להשיג סבוני כביסה ידודותיים לסביבה או להשתמש באגוזי כביסה שגם אותם ניתן לרכוז בבתי טבע. האגוזים טובים למספר כביסות. הם טבעיים וטובים לסביבה.

04/03/2019 | 18:21 | מאת: אפרת

שלום, אני סובלת מדרמטילומניה (גירוד עור כפייתי) בקרקפת ורציתי לדעת איזה שמנים עשויים לעזור להתחדשות השיער בקרקפת. השתמשתי בארגן קודם כי זה השמן שכרגע מצאתי שיש לי בבית, האם הוא גם טוב? אשמח לעצותיכם!

לקריאה נוספת והעמקה

ארגן הוא שמן מצוין. אני ממליצה לשלב עם 2 שמנים אתרים: גרניום ומנטה. לכפית שמן ארגן הוסיפי 2 טיפות גרניום וטיפה אחת מנטה. תעסי אל תוך הקרקפת, מומלץ להשאיר לפחות 20 דקות לפני שטיפה.

11/03/2019 | 02:05 | מאת: אפרת

תודה רבה על תשובתך! אני אראה לקנות אותם בהקדם. מצאתי שיש לי גם בבית את שמן הקיק והתחלתי לטפטף כמה טיפות במקום הספציפי בקרקפת גם הוא יכול לעזור?

כן.

02/03/2019 | 20:29 | מאת: אור

שלום, קראתי ששמן הרוזמין יכול ממריץ את הדם ובכך להצמיח שיער,מה הוא השמן הבא הי חשוב להצמחת שיער? תודה

רוזמרין מזרים דם לעור הקרקפת ומזין את זקיקי השיער. טוב לשלב אותו עם ארגן ועם שמן אבוקדו.

28/02/2019 | 00:30 | מאת: אלונה

רחלה שלום, כתבת לי שלא מומלץ להשתמש בסבון לניקוי הפנים-אז במה כן מומלץ?!?!?! ואם תוכלי להסביר לי מה באמת ההבדל בין פילינג למסיכת חימר ירוק-על שניהם אני קוראת שהם מנקים את הפנים ניקוי עמוק יותר מסבון-אז מה ההבדל בין שניהם? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

מומלץ לנקות פנים במים ובשמן שקדים. פילינג הם גרגרים שבפעולה מכנית גורמים לתאים מתים להתנתק מהעור. חימר הוא חומר שבזכות המטען שלו מושך החוצה חומרי זהום. אני ממליצה לפנות לארומתרפיט/ית להתאמה אישית של שגרת ניקוי וטפוח העור.

25/02/2019 | 16:46 | מאת: נועם

שלום האם צריך להתאים מוצרים לעור ספציפי? יש מוצרים שכתוב עליהם לכל סוגי העור-האם כדאי לסמוך עליהם ?

להתאמה אישית תמיד יש יתרון. מוצרים שמתאימים לכל סוגי העור יהיו טובים בדרך כלל, לפעמים צריך קצת יותר ואז הם לא מספיק טובים.

23/02/2019 | 15:40 | מאת: דניאלה

שלום, האם ניתן להשתמש בו לחיזוק השיער כמסיכה לפני חפיפה או בתערובת חינה אדומה? תודה

ניתן. להפקת היעילות המירבית של המפ מומלץ לאכול אותו.

17/02/2019 | 19:19 | מאת: אלונה

ניקוי עמוק יותר לפנים נעשה עי פילינג-קניתי בסופרפארם :גרגירים שנהפכים בשפשוף סבון,או חימר ? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

לא ברורה לי השאלה. חימר מצוין לניקוי עמוק. סבון מייבש את הפנים ופוגע בשכבת ההגנה של העור.

21/02/2019 | 22:43 | מאת: אלונה

תודה על תגובתך רציתי בבקשה גם לשאול: לאחרונה התחלתי להשתמש בסבון פנים רגיל פשוט שקונים בסופרפאם,תמיד אני שמה קרם לחות אחרי אבל לא משנה כמה אני שמה ,הפנים מרגישות לי יבשות (למרות שכשאני מעבירה את היד הן שומניות). האם ייתכן שהסבון עושה נזק? אם כן אשמח להבין מה הוא והאם זה שאלה של למצוא קרם פנים טוב יותר או פשוט להחליף את הסבון? תודה

סבון מייבש את הפנים ופוגע בשכבת ההגנה של העור. מומלץ לא להשתמש בסבון לניקוי הפנים.

31/01/2019 | 17:28 | מאת: אור

הי, עד כמה קוסמטיקה טבעית אפקטיבית כמו קוסמטיקה מזו שקונים בסופרפארם לדוגמא? ספציפית כשזה נוגע ללחות לעור,ניקיון עור הפנים וכו. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

מאד יעיל. אין חומרים היוצרים תלות. אין חומרי צבע וריח לא טבעיים הפוגעים בגמישות העור. העיניין הוא שלא מספיק להגיד את המילה טבעי. זה צריך להכיל חומרים הנותנים מענה לצורך של המשתמש. לכן בהתחלה כשלומדים להכיר את עולם הקוסמטיקה הטבעית מומלץ לקבל הדרכה או המלצות ממטפלים או אנשים העוסקים בתחום.

תודה רבה לך על התשובה. בהמשך אליה רציתי להמשיך לשאול: אני מחפשת קרם לחות טוב לפנים ,מצאתי אתר באינטרנט שכתבו שיש "קרם לפני" (לא לחות לפנים) שמעניק לפנים לחות,אך בהוראות השימוש בסרטון נאמר כי הוא רק מגן על העור והלחות תינתן מהסירום שהאתר מוכר. לכן רציתי לשאול: 1-אם כתוב קרם לפנים ולא "לחות לפנים" בכותרת הבקבוק האם זה עדיין נחשב קרם לחות לפנים? . 2-לי יש עור שומני ,והקרם פנים מתאים לכל סוגי הפנים ,נראה לי מאוד תמוה העניין ולכן רציתי לשאול האם זה הגיוני ואפקטיבי לקנות אותו למרות שהוא לא מציין ספציפית את סוג העור ?אילו הרכיבים של הקרם פנים: מים טהורים אלוורה גליצרין צמחי צטיל אלכוהול(מתחלב צמחי) שמן זרעי ענבים אורגני שמן שקדים אורגני שמן זית אורגני סקוואלן שמן חוחובה חמאת שיאה אורגנית שמן נר הלילה שמן זרעי רימון אורגני מתחלב צמחי וויטמין E משמר טבעי שמנים אתריים אורגנים כמות: 50 מ"ל כל השמנים שלנו בכבישה קרה ואורגניים באישור משרד הבריאות האם את ממליצה לי לקנות את זה או עדיף משהוא שאני אקנה מהסופרפאם שיציין ספציפית לעור שומני,וגם אולי מכיל מרכיבים יותר אפקטיביים לעור מאשר רק מוצרים טבעיים? תודה רבה!!!!!

30/01/2019 | 14:42 | מאת: הדר

שלום רב, שלום רב, 1-מה נותן לחות לעור ,האם זה סירום או קרם לחות? ישנם אתרים של קוסמטיקאיות במשווקות את המוצרים שהן רוקחות וחלקן אומרות שזה הקרם וחלקן אומרות שזה הסירום מה נכון באמת? 2-האם באמת יש דבר כזה קרם פנים שמתאים לכל סוגי הפנים או שחייבים ורצוי להתאים את הקרם לעור הפנים? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

1. לחות מגיעה ממים. לכן ללתת לחות לעור אפשר באמצעות תחליב (שיכול להיות סרום) או קרם לחות. הדרך הטובה ביותר לשמור על לחות העור זה למנוע התייבשות ואת זה עושים בעזרת קרם שומני או סרום. 2. קרם פנים המתאים לכל סוגי העור יהיה קרם המכיל שומן איכותי ולחות (מים) איכותית ובאופן כללי יגן על העור וימנע אובדן לחות. לרוב האנשים יש בקשות נוספות, כמו איזון שמנוניות, או מניעת קמטים, שמירה על גמישות וכו'.

27/01/2019 | 16:57 | מאת: בטי

היי, קניתי שמן אשכולית של פיור אויל וקראתי באינטרנט באופן כללי, שאפשר לשתות כוס מים עם טיפת שמן אשכולית זה טוב לדיכוי תאבון ולמערכת עיכול על השמן לא כתוב שאסור לבליעה בכל אופן רציתי לוודאות האם ניתן לבליעה טיפה אחת של שמו אשכולית מחברת פיור אויל בכוס מים ולשתות?

אף פעם לא מוהלים שמן במים ושותים. זה מסוכן וחסר אחריות. זה פוגע ברקמות הריריות ויצר נזקים בטווח הארוך. שמן אשכולית המשמש לבליעה יש למהול בשמן זית (טיפה עד 3 טיפות בכפית שמן זית). באשר לשאלתך על חברה ספציפית - תפני לשרות לקוחות שלהם ותשאלי. שמן איכותי וטהור של אשכולית מופק מקליפת הפרי בכבישה קרה.

05/01/2019 | 09:53 | מאת: דנה

שלום אני בגיל 54 לא מטופלת בכדורים לאחרונה רכשתי שמן זירעי רימונים אומגה 5 בגלל כל היתרונות שיש בו שאלתי האם יש מצב ששמן כזה מעלה לחץ דם כי בכל פעם שאני לוקחת יש לי מעט כאב ראש אחרי מדידה של לחץ דם אני רואה מעט ערכים שעלו אני בודקת לחץ דם כל יום כי היתה תקופה שלא היה מאוזן עכשיו בסדר תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לך, בהנחה שמדובר בשמן זרעי רימונים אמיתי, טבעי ואיכותי, המינון המומלץ הוא 15 טיפות 3 פעמים ביום. השמן משפיע על כלי הדם שלנו, משפר את גמישותם. זה יכול בהתחלה להשפיע קלות על לחץ הדם שלך אך באופן משמעותי. אם זה גורם לך לכאב ראש יתכן וזה לא השמן הנכון לך, או שיש בעיה אחרת. אני ממליצה להפגש עם ארומתרפיסט מקצועי ולבדוק את העינין. רפואה שלמה, רחלה בוגין

04/01/2019 | 00:43 | מאת: הדר

שלום רב, קניתי שמן רוזמרין טהור ורציתי בבקשה לדעת האם זה בטוח להשתמש בו על הקרקפת? כתוב על הבקבוק לא למגע על העור ,אבל קניתי אותו במיוחד לשימוש על הקרקפת. מהיא ההמלצה? מדוע כתוב כך על הבקבוק?

שלום וברכה, שמנים אתרים טהורים יש לדלל בשמן נשא (שמן צמחי) לפני שמורחים על העור. למשל לטיפול בעור הקרקפת את יכולה לשים 4 טיפות רוזמרין בכפית שמן זית או שמן ארגן ואז לעסות את השמן לתוך הקרקפת, להשאיר כעשרים דקות ולחפוף.

כמה זמן מותר לקחת שבטבט ?

לקריאה נוספת והעמקה

עליך להתיעץ עם הנטורופט או ההרבליסט שהורה לך לרחת.

22/01/2019 | 07:31 | מאת: שושנה

האם את יודעת ששבטבט עוזר לאוסטופרוזיס בבקשה חשוב לי מאוד ואולי את מכירה משהו אחר או בנוסף שיכול לעזור אני לא רוצה לקחת כדורים יש תופעות לוואי קשות תודה רבה

מהיכן את בארץ? אוכל להפנות אותך למטפל באזור שלך.

מראשון לציון

לירון אלקלעי 052-802-4843

27/11/2018 | 03:32 | מאת: סיון

האם לשיעול ניתן להשתמש לשיעול של תינוקת בת חצי שנה עם טיפות לידה של שמן אקליפטוס קמלדולנסיס ? ככה רשום על הבקבוק את סוג השמן gamaldulensis מה זה אומר הסוג הזה? כי לא ראיתי אותי בגוגל . הוספתי תמונה בקובץ

לקריאה נוספת והעמקה

זה אקליפטוס דרום אמריקאי. אין לי נסיון איתו. בהתבוננות ברכיבים של הוא נראה עדין יותר מהאקליפטוס האוסטרלי. אין לי אפשרות לומר אם הוא מתאים לטיפול בתינוקת.

שלום, אני רוצה ליצור שמן מארגן והיפ רוז. באיזה יחס כדאי לשים אותם? אני אישה באמצע שנות הארבעים עם עור מעורב

לקריאה נוספת והעמקה

ארגן צריך להיות עיקר השמן. רוז היפ יכול להיות בין 10% ל 20% מהשמן

תודה רבה! ואם אני רוצה להוסיף לזה גם נר הלילה? איזה יחס כדאי בין השלוש? והאם זה בסדר להוסיף תמצית ריח שיהיה ריח נעים ואיזה מומלץ. תודה

10% רוז היפ, 90% ארגן.

10% נר הלילה 10% רוז היפ 80% ארגן

תודה רבה על המענה. תוכלי להסביר מדוע כדאי יותר מהארגן מאשר מהיתר? מה היתרון בכך לעור הפנים? מהמקום בו רכשתי המליצו שליש מכול מוצר. תודה מראש!

12/10/2018 | 10:46 | מאת: נורית

שלום, אני רוצה להשתמש בשמן וטיבר (במבער) עבור בני בן השלוש, כדי להקל על תסמיני ההיפראקטיביות שלו. רציתי לשאול אם שאיפת אדי השמן מותרת גם לנשים הרות ולתינוקות? תודה מראש.

כן, זה שמן בטוח לשימוש.כמובן לא בכמות גדולה מדי, זה שמן עוצמתי. לחדר ממוצע מספיק 3 טיפות במבער.

11/10/2018 | 14:45 | מאת: רונית

שלום, האם טוב למריחה על העור אחרי פציעה עמוקה עם תפרים- כמובן אחרי הוצאתם? האם לבדו או בצירוף שמן אתרי נוסף?

לקריאה נוספת והעמקה

כן מומלץ, יגמיש את העור ויזרז ריפוי.

שלום, שברתי לצערי את היד והיא מגובסת. יש רווח בין היד לגבס- האם ניתן בינתיים עם קיסם עטוף בצמר גפן להספיג שמנים לתוך העור שיעזרו לאיחוי? אם כן על איזו תערובת שמנים את ממליצה?

אין צורך בקיסם. את יכולה למרוח את השמנים באזורים שאינם מגובסים. השמן נספג פנימה ויוצר תהליכי ריפוי. מומלץ עשב לימון, לבנדר, מנטה על כל כף שמן שקדים שימי 15 טיפות מהשמנים האתרים. רפואה שלמה רחלה

30/08/2018 | 16:03 | מאת: נטלי

היי, יש לי בקרקפת פצע מאוד מגרד ועושה חשק לקלף אותו, יש אולי פיתרון שיכול להעלים את זה? תודה מראש.

לקריאה נוספת והעמקה

5 טיפות לבנדר בחצי כפית שמן שקדים, למרוח במקום כל לילה.

שלום, אשמח לדעת על שמן אתרי מומלץ לשים במבער בבית, שגם יהיה ריחני ונעים וגם יהיה בריא לנשימה ולריאות. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

אורן ולימון או אורן ותפוז הם שילובים קלילים, נעימים, מרוממים ומעולים למערכת הנשימנ.

מעוניינת לעבור לתזונה עתירת סידן או להעזר בתכשירים בוני עצם (אם יש כאלה בכלל...)

לקריאה נוספת והעמקה

הפורום שלנו עוסק בארומתרפיה, אני מציעה להפנות את השאלה לפורום נטורופתיה ותזונה

22/08/2018 | 20:14 | מאת: אורלי

שלום, עברתי שאיבת שעווה באוזניים. הבנתי שלמניעה ניתן לשים שמן זית או שקדים אחת לשבוע. שאלתי- 1. איך השעווה מץפנה מהאוזן במקרה זה, הרי השמן רק מרכך אותה. 2. למה בעצם לא להעדיף שאיבה אצל אאג? זה נשמע יותר אפקטיבי. 3. מה דעתך על אקדח ביתי שואב לשימוש עצמי?

לקריאה נוספת והעמקה

הדרך הטבעית זה טיפה אחת של שמן שקדים כבישה קרה בכל אוזן אחת לשבוע. זה מאזן את ייצור השווה ומאפשר לגוף להתנקות לבד. זו דרך פחות פולשנית משאיבה והיא מביאה לאיזון. שאיבה עצמית היא לא לרוחי כלל כי זו פעולה שמחייבת התבוננות לוודא שהכל תקין, אחרי הכל לשעווה באוזן יש תפקיד חשוב בהגנה וחיסון שלנו.

07/08/2018 | 00:18 | מאת: אילת

שלום! קראתי ונהניתי מאד מהשאלות והתשובות בפורום. אני עוסקת בארומתרפיה ורוקחות טבעית קרוב לשנתיים. אבי השוהה בארהב כעת הציע לי לקנות עבןרי שמנים של חברת mountain rose herbs. שמעתי עליהם מעט וגם קראתי באינטרנט ביקורות טובות, אך מכיוון שאני עדיין לא קוראת אנליזות אני לא יודעת אם אפשר לסמוך. הם מסומנים אורגניים כמובן. תודה רבה!

Mountain Rose Herbs זו חברה מאד איכותית ואמינה. השמנים האתרים שלהם מתאימים לשימוש בטיפול ובתהליכי ריפוי. את יכולה לסמוך עליהם לחלוטין.

28/07/2018 | 12:12 | מאת: פרסילייה

שלום נתנו לי מתכון פשוט, מסכה לפנים להבהרה רכיבים: דבש ותבלין כורכום . הדבש מאזן ונותן לחות והכורכום גורם להבהרה ובמגביל אנטי דלקתי . אני שואלת האם כורכום הוא פוטוסנסטיבי כמו חומצות ציטריות , יש צורך לשים מקדם הגנה אחרי הטיפול שלא יהיה פיגמנטציה ? תודה מראש .

לקריאה נוספת והעמקה

הכורכום אינו פוטוטוקסי. השימוש בו אינו יוצר בעיה בחשיפה לשמש, יחד עם זאת חשוב לזכור שאם אכן העור התבהר, העור רגיש יותר לשמש ויש להמנע מחשיפה מופרזת.

26/07/2018 | 16:08 | מאת: ליטל

היי, אשמח לעזרה.. יש לי שמן בושם מיוחד שהבאתי מצרפת (אין לי מושג מהם המרכיבים, רק יודעת שזה 100% תמצית בושם) אני מעוניינת לדלל אותו ולהפוך אותו לבושם אלכוהולי. לשם כך רכשתי אלכוהול 100% מפוגל מיוחד לבשמים. האם יש צורך בחומר גלם נוסף? (מים מזוקקים/חומר מתחלב/הידרוסול?) מהן הכמויות, היחסים ואיך כדאי לערבב ביניהם? תודה רבה !!!

לקריאה נוספת והעמקה

בעיקרון שמים 10% תמצית בושם, 30% אלכוהול 60% מים מזוקקים.

23/07/2018 | 10:40 | מאת: שחר

כשהייתי בשבוע 4+2 להריוני עברתי טיפול אצל מעסה שמאוד עזרה לי לאורך השנים. היא ערכה לי טיפול ללא שמנים לפי בקשתי. לאחר הטיפול ראיתי שיש לי ריח טוב, ככה שהנחתי שיתכן שהמיטה הייתה משומנת או המגבות או הידיים. כלומר, בסופו של דבר אני מניחה שהיה שימוש מועט מאוד בשמן ( לא באופן אקטיבי, אם כי דרך המיטה/ מגבת /ידיים וכו...). איני יודעת אם מדובר בשמן אתרי או שמן טבעי.. האם לדעתך יכול להיגרם נזק לעובר? חוששת שחר

לקריאה נוספת והעמקה

ראשית רק לשם הבהרה, שמן אתרי הוא שמן טבעי. מחשיפה משנית כזו שאת מתארת לא נגרם כל נזק. את יכולה להיות רגועה.

סובלת מנשירה ודלילות במיוחד בקודקוד ובשבילי המרכזי באמצע וכן שבילים פנימיים. על איזה טיפול את יכולה להמליץ שיכול לעודד צמיחה מחדש ושיקום זקיקי השיער שיהיה נח ורכיבים פשוטים ומעטים. אודה לך אם תוכלי גם לפרט איך משתמשים וכמה פעמים בשבוע? תודה מראש על תשובתך

לקריאה נוספת והעמקה

חשוב לבדוק למה יש נשירה - זה ברור שאת יכולה לעשות מול רופא המשפחה, לברר אם חסרים ויטמינים וכו'. בהנחה שהכל בסדר ותזונתך תקינה, הטיפול: בכל ערב כשאת עומדת מכופפת והראש קרוב לרצפה - להבריש את השיער בניגוד לכיוון הצמיחה (בערך 50 הברשות לראש כולו) . לפני כל חפיפה לעשות מסכה מזינה וממריצה לשיער: לשים 5 טיפות שמן אתרי רוזמרין, 3 טיפות שמן אתרי נענע, 5 טיפות שמן אתרי לבנדר לערבב היטב בתוך כף שמן קצח אורגני. לעסות את תערובת השמן אל תוך עור הקרקפת ולהשאיר חצי שעה ואז לחפוף היטב. כשהשיער רטוב לסרק אותו מאד בעדינות, לא למשוך ולא לשרוט. לא להשתמש במייבשי שיער. בהצלחה

22/07/2018 | 15:53 | מאת: מיכל

האם אפשר להשתמש במקום שמן קצח בשמן קוקוס?,

כן, לקצח יש יתרונות נוספים מעבר למה שהקוקוס נותן, אבל אם כרגע יש לך קוקוס תשתמשי בו.

13/07/2018 | 10:29 | מאת: מיכל

השתמשתי בשמן קוקוס על הקרקפת ומרחתי גם על כל השיירות עד שהיו ספוגות בשמן. המתנתי 25דקות וחפפתי רק בשמפו רגיל. למחרת נשירת השיער התגברה ממש. הקרקפת לבנה . האם השמן גרם לכך? האם שמתי כמות גדולה של שמן? אני מאוד מיואשת כבר למעלה משנה יש לי נשירה ויש לי ממש הדלדלות של השיער . מה דעתך? תודה האם להמשיך להשתמש בשמן?

לקריאה נוספת והעמקה

קודם כל נשירה יכולה להגרם מהרבה דברים. שינויים לא נוצרים מייד. אם נשאר לבן על הרקפת אז כנראה ששמת יותר מדי שמן והוא לא נשטף כהלכה. שיער משומן נושר יותר. את עיסוי הקרקפת עם שמן קוקוס תעשי פעם בשבוע. תשתמשי בכמות קטנה ועם כריות האצבעות תעשי לעצמך עיסוי קרקפת ואחרי 20-30 דקות תחפפי, אפילו פעמיים כדי להסיר את כל השמנוניות. במקביל גשי לבית טבע ותקניחליטת סרפד (עלים יבשים), שימי 4 כפות מהעלים בקנקן ותוסיפי 1 ליטר מים רותחים. תכסי ותשאירי לארבע שעות (אפשר יותר אבל לא פחות) תסנני ותשמרי במקרר. כל יום לשתות כוס אחת. אם את בלחץ אולי כדאי לגשת למטפל בארומתרפיה ולקבל טיפול מקצועי.

12/07/2018 | 18:13 | מאת: חנה

מה דעתך על משחת שיניים טבעית העשויה מ2כפות שמן קוקוס וכף סודה לשתיה? האם זה יעיל להלבנת שיניים ונקיונם? האם עבודה לשתיה לא שוחקת מאת האיימל של השן?

לקריאה נוספת והעמקה

זו משחת שיניים טובה. זה לא שוחק את האמייל אפ מצחצמחים בעדינות ועם מברשת רכה.

08/07/2018 | 09:40 | מאת: מיכל

איך משתמשים בשמן קוקוס לקרקפת ולשיער? כמה זמן להשאיר על הקרקפת,,? וכמה פעמים בשבוע מומלץ כדי להגביר צמיחה? ולשקם שיער יבש מאוד? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

את יכולה למרוח שמן קוקס על הקרקפת להשאיר 20 דקות ואז לחפוף. אם המטרה חיזוק השיער ועידוד צמיחה כדאי להוסיף שמן אתרי רוזמרין (15 טיפות לכף שמן קוקוס), מומלץ לעשות את הטיפול פעמיים שלוש בשבוע.

10/07/2018 | 16:30 | מאת: מיכל

אכן המטרה היא כזאת. האם שמן קוקוס לבד לא מספיק? והאם השמן אתרי רוזמרין שנמכר בסופרפארם מתאים. תודה

28/06/2018 | 18:03 | מאת: חנה

האם טיפול בנשירת שיער עקב מחלת ליכן פלנואריס בשמן קוקוס יכול להביא להתחדשות הצמיחה? ואיך בדיוק להשתמש?

לקריאה נוספת והעמקה

שמן קוקוס לבד אינו מספיק. שמן ורד מאד חשוב ויחד עם רוזמרין ופטשולי בשמן הקוקוס תוכלי ליצור שיפור.

04/07/2018 | 18:24 | מאת: חנה

מה הכוונה ליצור שיפור? כמו כן איך להשתמש בשמן הקוקוס כמה זמן להשאיר על הקרקפת? וכמה פעמים בשבוע מומלץ? תודה רבה

13/06/2018 | 20:33 | מאת: חנה

יש לי מן קשקש גדול דבוק לקרקפת ואני רוצה לשמן אותו עם שמן קוקוס כדי לרכך אותו. האם אפשר אחר כך לחפוף עם השמפו הרגיל שלי לשיער יבש של קרליין ?. האזור לא גדול. תודה

כן בודאי. כדאי להשאיר את שמן הקוקוס על הראש כמה דקות, רצוי בערך 20 דקות ואז אפשר לחפוף.

פעלתי כך ואכן זה עזר לכן רציתי לשאול מה דעתך: יש לי נשירת שיער עקב מחלת ליכןפלנופיאריס בקרקפת. כרגע הקרקפת נקיה אך יש דלילות. האם ידועה לך מחלה זו? והאם לדעתך אני יכולה להשתמש בשמן קוקוס לשיקום השיער וצמיחתו מחדש? ואיך להשתמש? תודה

06/06/2018 | 13:42 | מאת: מיכל

האם שמן קוקוס יכול להלבין שיניים? אם כן איך להשתמש?

הדרך המומלצץ ביותר - oil pulling דבר ראשון בבוקר על בטן ריקה לקחת כף שמן בפה ולשקשק אותו מצד לצד ולהעביר בין השיניים. לעשות זאת במשך 20 דקות. ההתמדה נותנת תוצאות.

21/05/2018 | 21:18 | מאת: נויה

שלום האם ניתן להשתמש בצורתו הטהורה כמספר טיפות על התחתונית ליום יום? בינתים אצלי זה לא עשה כל אלרגיה או צריבה, השאלה היא אם אין נזק לאורך זמן. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

לא מומלץ להשתמש ללא דילול. את יכולה להוסיף מעט שמן שקדים.

03/05/2018 | 05:28 | מאת: מיכל

הביופסיה תשובה של ליכןפלאריס בקרקפת. האם ידוע לך על שמנים או צמחים המטפלים בכך?

הידרוסול ורד מאד מרגיע את זה. אבל באמת צריך טיפול מעמיק אם את רוצה תוצאות משמעותיות יותר.

18/03/2018 | 21:11 | מאת: יעל

שלום וברכה! אני סבלת מעור שומני ומפצעי אקנה. כיום יש הקלה כיון שלקחתי ראקוטן אך, אחת לשנה, יוצאת לי בפנים ציסטה של שומן שאפשר להסירה רק בפעילות כירוגית שהשאירה לי סימנים. כעת צמחה לי אחת נוספת, קטנה יחסית. האם אפשר לנקז ללא ניתוח? תודה!

לקריאה נוספת והעמקה

יעל שלום, אני ממליצה שתפגשי עם ארומתרפיסט. יש שמנים אתרים שיכולים לסייע במצב כזה, מאד חשוב להתאים לך את ההרכב המדויק הנכון לך. רחלה

שלום רב, השאלה ארומתרפיה יכולה להשתלב ביחד עם הכדורים והתוספים שאני כבר לוקח או שהיא יכולה להתנגש? אני לוקח 2 כדורים של 20 מ"ג כל אחד ממשפחת הפרוזאק(פלוטין) - פעמים ביום. בנוסף אני משתמש בנטרופתיה - שזה תוספי מזון. עיקר הבעיה היא מחשבות תורדניות חרדות וקצת דיכאון(מצבי רוח ירודים ללא סיבה). תודה רבה על המענה והמשך יום נפלא

לקריאה נוספת והעמקה

ארומתרפיה יכולה להשתלב עם הטיפול התרופתי.

תודה על המענה! ואם נתרופתיה(תוספים) - זה גם משתלב?

כן, ברור. תזונה, תוספי תזונה, ארומתרפיה, הליכה בחוץ באויר הצח, פעילות גופנית וזמן בחיק הטבע הם חיוניים וחשובים בזמן שנוטלים את הכדורים.

27/02/2018 | 17:05 | מאת: אריאלה

שלום, אילו שמנים ארומתיים במריחה על העור בדילול עם שמן נשא יכולים לסייע לזירוז החלמה של שבר ברגל מאוחה בניתוח עם פלטינה? האם הפלטינה עצמה מהווה קונטרה אינדיקציה לאי שימוש או שאין לה השפעה כלל?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום, אין בעיה עם הפלטינה - היא לא מפריעה לשמנים והשמנים לא מפריעים לה. השמנים האתרים המתאימים לאיחוי וריפוי: רוזמריו, עשב לימון, לבנדר, הליקריסם, ארז אטלס. השמנים בהם מומלץ למהול את השמנים האתרים: שומשום וקצח. רפואה שלמה רחלה

01/03/2018 | 17:07 | מאת: אריאלה

תודה רבה עזרת לי מאוד!

14/02/2018 | 13:46 | מאת: ד

שלום, קניתי שמן לבנדר והריח דוחה ודומה לטרפנטין. האם כך זה אמור להיות? תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

ממש לא. כנראה שזה לא באמת שמן אתרי לבנדר.

שלום, איזה שמנים מומלצים למיגור- והאם ישירות או מהול,תדירות וכו'. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

אין לשים שמנים אתרים ישירות על העור מבלי לדלל אותם. מומלץ לשלב לבנדר, הדס, עץ התה בשמן קוקוס. 5 טיפות שמנים אתרים לכף קוקוס.

10/02/2018 | 18:39 | מאת: נעמה

אהלן, הכנתי היום סבון מוצק טבעי, הלכתי שלב שלב לפי המדריכים ועדיין בשלב ההכנסה של הסודה הקאוסטית למים המזוקקים המים לא העלו את הטמפרטורות בטירוף (כן נהיה חם, אבל לא 80-90 מעלות כמו שכל המדריכים מספרים) והסודה לא לגמרי התמוססה במים אלא פשוט הייתה מעורבבת איתם ניסיתי עוד פעם ואותו דבר קרה מה יכולה להיות הבעיה? אחרי זה כן ערבבתי את התמיסה עם הפאזה השומנית למרות שהפאזה השומנית הייתה בכמה מעלות יותר כי הסודה קאוסטית ירדה בטמפרטורות מהר יותר, ואז האמת הכל עבד כרגיל כמו במדריכים אז הכנתי את הסבון, יש לי מה לדאוג?

לקריאה נוספת והעמקה
11/02/2018 | 09:01 | מאת: נעמה

ועוד שאלה, שמנים אתריים פוטוסנסטיביים מגבירים את הרגישות לשמש רק בשימוש עם שמן נשא על העור או גם נגיד אם יהיו בסבון? אם אני רוצה להכין סבון עם שמן אשכולית או הדרים אחרים, הוא יצטרך להיות רק ללילה או אפשר להשתמש בו תמיד?

כל שימוש בשמן פוטוסנסטיבי של העור גורם לרגישות לשמש ולכן אחרי השימוש בו אין להחשף לשמן.

הסבון שלך בסדר. תני לו לנוח מספר שבועות לפני השימוש.