תת תזונה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

עודף משקל ותת תזונה בגיל השלישי: שילוב מפתיע ומסוכן

גיל מבוגר כרוך בסיכון מוגבר לדלדול שרירים בשילוב תת תזונה, על אף שהמטופל סובל דווקא מעודף משקל, בפרט בקרב חולי סוכרת. במצבים אלה, על אף שהמטופל בעודף משקל, מניעת תת תזונה חשובה מהפחתת משקל בשיח הציבורי סביב מגיפת הסוכרת יש נטייה לקשור סוכרת עם עודף משקל. אכן, סוכרת מסוג 2 היא מחלה הנגרמת מאורח חיים יושבני. שכיחות המחלה נמצאת בעלייה מתמדת ברחבי העולם. 23% מבני 65 ומעלה מאובחנים כחולים במחלה. העלייה בשכיחות הסוכרת בקרב אוכלוסיית הגיל השלישי נובעת באופן חלקי מהעלייה בתוחלת החיים. עם זאת, משטר תזונה איכותי עשוי להוות חלק מרכזי בניהול ההתמודדות מול המחלה.   האם עודף משקל מעיד בכל המקרים על עודף תזונה? התשובה שלילית: קיימים מקרים בהם עודף משקל דווקא אינו מעיד על תזונה רבה מדי, אלא מהווה סימפטום של תת תזונה, בקרב חולי סוכרת באופן כללי, וחולי סוכרת בגיל השלישי בפרט. במקרים בהם התזונה אינה מאוזנת, בהחלט עלולים להתפתח תת תזונה ואיבוד מסת שריר. כאמור, זאת על אף שהמטופל מצוי...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לתת תזונה

תזונה לקויה ותופעות לוואי - תמונת המחשה
תזונה לקויה ותופעות לוואי נשים, שימו לב: מחקר חדש בדק האם צריכת מזון מטוגן, לפחות אחת לשבוע, מעלה את הסיכון לתחלו...
תזונה ודיאטה - תמונת המחשה
תזונה ודיאטה סטרס, חוסר שינה, תזונה גרועה והיעדר פעילות גופנית - הופכים את מחלת הסוכרת למגיפה של ממש...
הקאות חוזרות אצל ילדים - תמונת המחשה
הקאות חוזרות אצל ילדים מהם הגורמים להקאות חוזרות? מהי פליטה שגרתית ואיך תדעו כשמדובר בהקאה מעוררת דאגה? הורים,...
דלקת חניכיים - תמונת המחשה
דלקת חניכיים כולנו רוצים שיניים לבנות, חזקות ובריאות. היגיינת פה טובה ומוצלחת תסייע לעמוד במשימה, ות...
ללמוד עוד על תת תזונה
תת-זרחן בדם: אבחון, טיפול ומניעה-תמונה

זרחן הוא יסוד חיוני מאוד בגופנו והיעדר זרחן עלול לגרום...

מאת: ד"ר אלנה...
21/05/2018
תת תזונה: האויב של הקשישים-תמונה

הירידה הטבעית בתיאבון, המאפיינת את בני הגיל השלישי, עלולה...

מאת: יפעת...
11/01/2012
עודף משקל ותת תזונה בגיל השלישי: שילוב מפתיע ומסוכן-תמונה

גיל מבוגר כרוך בסיכון מוגבר לדלדול שרירים בשילוב תת תזונה,...

מאת: ענבר שמילוביץ
06/03/2019
בחילות בוקר-תמונה

מי המציא את המשפט "בחילות בוקר"? על בחילות "כל היום" ועל...

מאת: רוב הנשים...
13/03/2000
אולי יענין אותך לדעת...
זה אצלנו בדם: הכל על בדיקות דם - תמונה
זה אצלנו בדם: הכל על בדיקות דם
בדיקות דם הם האמצעי היעיל ביותר למדידת...
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לתת תזונה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

תת תזונה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, קראתי שיש 3 אידיקטורים לתת תזונה אצל ילדים: underweight, stunting, wasting ושהתת משקל אינו אינדיקטור לבדו. רציתי לדעת האם כדי לאבחן תת תזונה הילד צריך לענות לכל שלושת הקריטריונים או לפחות לשניים מהם? תודה!

לא כל אחד יכול לענות לתת תזונה

שלום רב, בבדיקות דם האחרונות יש ירידה גדולה בערך הקריאטנין. ב-8/2018- 0.62 וב10/2018- ירד ל-0.51. האם מלמד על בעיה בכליה? אציין שבינהם עברתי טיפול משולש של חיידק ההליקובקטר שכלל אנטיביוטיקה ומעכב חומצה. האם יתכן שיש קשר? האם אפשר לצפות שהערך יעלה מעט או שיש בעיה? תודה

ערכי הקראטינין תקינים. לא כל כך ברור לי מה היו ערכי הקראטינין שמהם "ירדת". אם כוונתך לירידה מ0.6 הרי שירידה של 0.1 מג/דל אינה ירידה משמעותית ויכולה להיות בטווח התנודתיות הטיבעית או טווח הטעות של המעבדה. כעקרון ערכי קראטינין נמוכים קשורים במסת שריר ירודה, יכולים להצביע על תת תזונה/דיאטה צמחונית. ירידה בערכי קראטינין אופיינית להריון תקין. יש תרופות שמעקבות את הפרשת הקראטינין בשתן ובכך יכולות לגרום לעליה לכאורה של הקראטינין בדם, ולירידתו לאחר הפסקת הטיפול התרופתי. התרופות שבהן משתמשים ברוב פרוטוקולי הטיפול בהליקובקטר פילורי בדרך כלל לא עושות זאת.

שלום רב, עד לפני כחודשיים הייתי טבעוני. הכל היה בסדר, היה לי תפריט מסודר, ואכלתי ושתיתי הכל בלי שום בעיה. הרגשתי פשוט נפלא. במהלך החודשיים האחרונים, עבדתי מס' שבועות בתל אביב, ואיתי עבדה מישהי שטענה שגם היא טבעונית והיא סובלת מוירוס בקיבה, אשר מתבטא בכאבי בטן ושלשולים. באותו היום, חזרתי הביתה בערב ופתאום גם אותי תקף כאב בטן שלשול, אבל בצורה קיצונית (היה מאוד מימי). זה נמשך מס' ימים, והלכתי לרופאה שלי. היא אמרה לי להפסיק לאכול פירות וסלטים ולהקפיד על אוכל מבושל בלבד. עשיתי כדבריה, וגם ירדתי במשקל (אציין שאני במשקל של תת תזונה, אז זה גרם לי ליותר הידרדרות). במשך כשבועיים אכלתי רק אורז תפוח אדמה וגזר מבושלים, ווהמצב השתפר מעט, אך גם כיום, כשאני אוכל פירות וירקות מסוימים, או שותה קפאין, אני מרגיש רע מאוד וסובל מהקיבה. עשיתי בדיקות דם, צואה, אולטרסאונד בקיבה, אך כלום לא התגלה. בנוסף, הייתי אצל גאסטרואנטרולוג, סיפרתי לו על המצב, והוא אמר שהוא לא רואה משהו בעייתי חוץ מסיפטומים של מעי רגיז. אבל הבעיות שלי נמשכות עד היום, אני צמחוני כרגע, ועדיין כשאני אוכל ירקות ופירות, אני סובל מהקיבה ומיציאות לא תקינות וגזים מוגזמים. אציין שזה גם משפיעה עליי קצת פסיכולוגית (קשיי נשימה קלים), כנראה הגוף בטראומה. העניין זה שהגאסטרו לא אמר לי מה לעשות על מנת לטפל או מה לאכול. אני מאוד מבולבל ולא יודע מה קורה לגוף שלי. אשמח לעזרתך. תודה

רן שלום, אכילה מרובה של פירות, ירקות ובמיוחד קטניות מקושרת פעמים רבות עם תסמינים של מערכת העיכול. אני מבינה שעד לפני חודשיים הם לא היוו עבורך בעיה אך לפעמים יש איזשהו טריגר (במקרה שלך כנראה וירוס) שגורם לשינוי במערכת העיכול, וגם בחלוף הטריגר המצב לא לגמרי חוזר לקדמותו. נוסף על כך, לדבריך העניין משפיע עליך פסיכולוגית וזה כשלעצמו יכול להשפיע לשלילה על מערכת העיכול וליצור סוג של מעגל קסמים. אני מציעה לך לפנות לדיאטנית גסטרו. המטרה היא להתחיל להתקדם בהדרגה ולבדוק אילו רכיבים תזונתיים בעייתיים אצלך. פירות וירקות נבדלים אחד מהשני במגוון תכונות כך שלא מדובר רק בשאלה של כן או לא להוסיף אותם אלא גם אילו פירות וירקות עשויים להיות סבילים יותר ופחות למערכת העיכול שלך. כמו כן, ייתכן שיש מקום לשקול טיפול בביופידבק. טיפול זה עוזר בוויסות ההשפעה הפסיכולוגית על מערכת העיכול. אני פעמים רבות משתמשת בעבודתי בשני כלים אלה במקביל ורואה ששילוב השניים מביא לתוצאות יפות, אבל כמובן שכל מקרה לגופו. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il

שלום רב עברתי לפני 5 שבועות ניתוח החלפת ירך בבית החולים נתנו לי אופטלגין והייתי אלרגית אליו החליפו לי את התרופה לרוקסט פלוס 3 פעמים ביום. ועד היום אני לוקחת אותו. האם יש סכנה לכבד בגלל זה. תודה על התשובה

התכשיר רוקסט פלוס מכיל פראצטמול, קפאין וקודאין. התרופה שמקושרת ביותר בתכשיר לפגיעה כבדית הינה פראצטמול. גורמי הסיכון לפגיעה כבדית מתכשירי פראצטמול הינם מינון גבוה מהמומלץ, תקופת שימוש ממושכת, שתיית אלכוהול בשילוב עם נטילת התכשירים (וכן הפסקת פתאומית של צריכה קבועה של אלכוהול), צום, נטילת תרופות נוספות שעלולות לפגוע בכבד, גיל מבוגר, מצבי תת תזונה, מחלת כבד כרונית ברקע וכו'. ככלל לפני מתן טיפול תרופתי יש לשקול את התועלת הצפויה מהטיפול מול הסיכון שבתופעות הלוואי. יש להשתמש בתרופה עפ"י הוראות רופא (מינון ומשך טיפול). המינון שהנך נוטלת אינו עולה על המינון המקובל של התכשיר. אם הנך סובלת מגורמי סיכון נוספים או במידה והתרופה נלקחת בקביעות מעל מספר חודשים יש לשקול בדיקות תפקודי כבד תקופתיות, עפ"י שיקולו הקליני של הרופא המטפל. במידה ומופיעים תסמינים וסימנים המעידים על פגיעה כבדית כגון: הקאות ובחילות למשך מספר ימים, איבוד משקל, גרד חמור, צהבת, הגדלת בטן, בצקות, יש לפנות לרופא בדחיפות. בנוסף, בתקופת הטיפול המשולבת אין לצרוך אלכוהול ו/או תרופות/צמחי מרפא נוספים בלי להתייעץ עם רופא/רוקח.

פורומים בנושא תת תזונה
פורום תזונה טבעית
מנהלי הפורום ישיבו על שאלות בנושאים של תזונה נכונה בראיית התזונה הטבעית:...
פורום אימון, כושר גופני ותזונה
מנהלי הפורום ישיבו על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים לפעילות גופנית ותזונ...
פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים,דיאטנית קלינית, תענה בפורום לכל השאלות בנושא תזונה במהלך...