תת תזונה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

בית אבות כבית אלטרנטיבי

מהם היתרונות של מעבר למגורים בבית אבות על פני טיפול בבית עבור המטופל עצמו ועבור בני המשפחה שלו? משפחות רבות בישראל מתמודדות בימים עם אלה עם דילמה לא פשוטה הנוגעת לאופן הטיפול נכון ביותר בבן משפחה שהגיע למצב סיעודי או תשישות נפש. במצב זה עומדות בפני המשפחה שתי אפשרויות מרכזיות: האחת, להמשיך לטפל בבית עם מטפל צמוד והשנייה, להעתיק את מקום המגורים לבית אבות. הרתיעה מפני העתקת מקום המגורים למסגרת חדשה, מובנת וברורה לחלוטין. בני משפחה רבים חוששים שהמעבר יגרום להמשך ההידרדרות הקוגניטיבית ושהשינוי בשגרה היומיומית, לא בהכרח יועיל למטופל. אם גם אתם נמצאים בימים אלה בלבטים לא פשוטים בנוגע לאפשרות העדיפה מבין השתיים, אתם מוזמנים להקדיש בדיוק שמונה דקות לקריאת הכתבה שלפניכם. רוב הסיכויים שכשתסיימו לקרוא אותה, יהיה בידיכם מידע חשוב ואף הכרחי שיסייע לכם לקבל החלטה מושכלת. מי מכתיב את סדר...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לתת תזונה

חולשת שרירים - תמונת המחשה
חולשת שרירים יש מחלות נדירות איתן נולדים, ויש מחלות המתפתחות עם זמן. יש מחלות שמידרדרות. אך אין ספק...
דיאטה ממושכת - תמונת המחשה
דיאטה ממושכת חנוכה תכף מגיע ואיתו גם איום הסופגניות ונס פח השמן. ועם זאת, בואו נודה: אין כמו סופגניי...
עיכוב בהתפתחות הגופנית - תמונת המחשה
עיכוב בהתפתחות הגופנית לכל שלב בהתפתחות אותו מפספס התינוק עלולות להיות השלכות שליליות בעתיד. זה משמח כשתינוק ל...
ירידה במסת שריר - תמונת המחשה
ירידה במסת שריר בת הזוג יוזמת - והזקפה כבר לא מה שהיתה בעבר? אל תתבייש: הירידה בטסטוסטרון טבעית. טיפול...
תת תזונה של חלבון - תמונת המחשה
תת תזונה של חלבון החורף כבר כאן בכל הכוח, אך כדי ליהנות ממרק טוב לא באמת צריך תירוץ. מה יש במאכל המהביל ה...
ויטמינים - תמונת המחשה
ויטמינים החורף כבר כאן בכל הכוח, אך כדי ליהנות ממרק טוב לא באמת צריך תירוץ. מה יש במאכל המהביל ה...
ללמוד עוד על תת תזונה
טיפול בתת תזונה בחולי דיאליזה-תמונה

חולי דיאליזה רבים סובלים מתת תזונה בשל איבוד תיאבון. לעתים...

מאת: שרה...
27/12/2010
מיאו, נשרה לי הפרווה - מה לעשות?-תמונה

נשירת פרווה של כלבים וחתולים היא תופעה שכיחה במהלך חילופי...

מאת: ד"ר בלנק...
26/03/2020
תת תזונה: האויב של הקשישים-תמונה

הירידה הטבעית בתיאבון, המאפיינת את בני הגיל השלישי, עלולה...

מאת: יפעת...
11/01/2012
בחילות בוקר-תמונה

מי המציא את המשפט "בחילות בוקר"? על בחילות "כל היום" ועל...

מאת: רוב הנשים...
13/03/2000
אולי יענין אותך לדעת...
זה אצלנו בדם: הכל על בדיקות דם - תמונה
זה אצלנו בדם: הכל על בדיקות דם
בדיקות דם הם האמצעי היעיל ביותר למדידת...
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לתת תזונה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

תת תזונה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, קראתי שיש 3 אידיקטורים לתת תזונה אצל ילדים: underweight, stunting, wasting ושהתת משקל אינו אינדיקטור לבדו. רציתי לדעת האם כדי לאבחן תת תזונה הילד צריך לענות לכל שלושת הקריטריונים או לפחות לשניים מהם? תודה!

לא כל אחד יכול לענות לתת תזונה

שלום אורי, בתקופה האחרונה מזג האוויר מקשה עליי את ביצוע הפעילות הגופנית בחוץ. זאת אומרת, שהיה של שעה בחוץ עולה לי בכוויות קור (שלפוחיות באצבעות הידיים גם במצב של עטיית כפפות חמות ושני זוגות של כפפות בסיס) וכאבים. בגלל המצב, התחלתי לפצל את האימון לשלוש ריצות קצרות, של כחצי שעה, ביום. הבעיה היא שזה ממש לא קשה, אני בקושי מגיעה למצב שהגוף מתחמם. מה דעתך? מה ניתן לעשות כדי להפוך את האימונים ליותר אפקטיביים? ניסיתי אופני כושר אבל, זה פשוט משעמם... מבחינת תרגילי כוח שהמלצת לי לשלב בעבר, תליתי בחדר רצועות TRX וככה אני עובדת על יתר השרירים. שוב, אני לא יודעת אם זה מספיק. מה שבטוח הוא שעל אף שקצת התחזקתי, אני ממש חלשה (לפעמים אנשים נוגעים בי ונבהלים כי הם טוענים שמרגישים את כל הצלעות והעצמות שלי) ויודעת שמאוד כדאי שאתחזק לפני שאהפוך למבוגרת מדי. תודה רבה :)

מוש שלום, פיצול הוא החלט פתרון. לא חייבים לרוץ ברצף ניתן לבצע חימום ואז באימון של 20 דקות ( לאחר החימום) לבצע אימון אינטרוולים בשילוב עם ריצה קלה. אחלה אימון. לגבי תרגילי כוח TRX בהחלט פתרון טוב. לגבי מה אנשים אומרים - האמת לא כל כך משנה. לפי מה החלטת שאת חלשה?רזון אינו פרמטר לחולשה או חוזק. ללא קשר לא ציינת נתונים כגון משקל / גובה / גיל... פרטי ואשמח לחזור אליך. בהצלחה אורי

המון תודה על התשובה. אני רואה שאני חלשה. בקושי יש לי שרירים. חוץ מזה, קרו כמה פעמים שנפלתי וסדקתי צלע. נראה לי שאם היו לצלעות יותר הגנה ואם העצמות היו יותר חזקות (אובחנה צפיפות עצם נמוכה בעקבות שנים של תת תזונה, אבל המצב יציב), זה לא היה קורה. אני בת 33, 163, משקל 47

מוש שלום. 1. סדיקת צלעות כנראה נובעת מרמת צפיפות העצם. ומהנפילות כמובן, שיש לבדוק אם אין בעיית שיווי משקל. 2. שיפור כוח ומסת שריר יגיע מאימוני כוח ותזונה מתאימה. 3. מצליץ להתייעץ עם מאמן כושר שיבנה לך תכנית אימון כוח תואמת. וגם עם תזונאי . רצוי תזונאי ספורט שיתאים תכנית תזונה למטרת העלאת מסת שריר. בהצלחה אורי

שלום אורי, אני מבצעת כדרך קבע התעמלות יומיומית, בעיקר הליכות\ריצות ותרגילי גמישות. אובחנתי עם אוסטאופורוזיס (תת תזונה בגיל צעיר) ומדי כשנה אני שוברת\סודקת צלע בעקבות מכות לא חזקות במיוחד. תוכל בבקשה להמליץ לי על תרגילים שעשויים ללחזק את השלד? אני בתחילת שנות ה-30. מאוד פעילה ספורטיבית אבל... שבירה...

שלום, ממליץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט באזור מגורייך, שיראה לך תרגילי כוח תואמים למצבך. בגדול אימוני כוח עשויים לעזור, ברור שצריך להתאימם לרמתך ולמצבך,. בהצלחה אורי

האם השמנת יתר יכולה להיות תוצאה של תזונה לקויה לנשים בהריון בזמן הרעב בהולנד בזמן הכיבוש הנאצי ?

לא ברורה לי השאלה ואין לי מספיק נתונים כדי לענות לך

יש מחקרים שמראים שילדים להורים שחוו רעב או תת תזונה נוטים יותר להשמנה ומחלות לב, סכרת וכו'. כאן מדובר על מקרה נקודתי של רעב לא כרוני ושל דור שלישי, ככה שאם יש השפעה, היא תהיה כמעט אפסית. במקרה הזה, כנראה שהשמנת היתר היא תוצאה של אכילת יתר

פורומים בנושא תת תזונה
פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
בפורום יענו שאלות בנושאי תזונה מגוונים ע"י תזונאיות קליניות מוסמכות
פורום תזונה בהריון
קארין גרינבוים,דיאטנית קלינית, תענה בפורום לכל השאלות בנושא תזונה במהלך...
פורום טיפול בהשמנת יתר ללא ניתוח
ד"ר רז ישיב לשאלות בנושא טיפולים בהשמנת יתר ללא ניתוח