מחסור בחומצות שומן חיוניות: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

טיפול במחלות ובנגעי עור

אותה הגברת בשינוי אדרת - הרבה שמות, מעט פתרונות - גורמים, דרכי טיפול וניסיון להבין יותר הגדרה: דרמטיטיס או אקזמה מתייחסת לקבוצה לא ספציפית של מחלות עור דלקתיות. המקור של המילה אקזמה הוא יווני והפירוש הוא "רתיחה". כאשר המונח אקזמה מופיע לבד בדרך כלל הכוונה לדלקת בעור של שכבת האפידרמיס הסיבה יכולה להיות אלרגית ,זיהומית או נטיה תורשתית כגון דלקת עור סבוראית או אטופית. המונח אטופי פירושו לא טיפוסי והינו מתייחס לנטייה תורשתית ששיעורה כ-10-15% מן האוכלוסיה. הנטייה האטופית מתבטאת במספר מחלות : אסטמה, נזלת אלרגית (קדחת השחת) ודלקת בעור המכונה דרמטיטיס אטופית. הערכה היא שכ- 15% - 10% מאוכלוסיית העולם סובלת מהפרעות אטופיות כלשהם. אצל אנשים הסובלים מהפרעות אטופיות נראה לעיתים רמות גבוהות של איאוזינופילים בדם (תאים הממלאים תפקיד בריאקציות אלרגיות ע"י הפרשת חמרים מחוללי דלקת...
ללמוד עוד על מחסור בחומצות שומן חיוניות
טיפול במחלות ובנגעי עור-תמונה

אותה הגברת בשינוי אדרת - הרבה שמות, מעט פתרונות - גורמים,...

מאת: ד"ר יוסף...
19/06/2005
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל למחסור בחומצות שומן חיוניות?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

מחסור בחומצות שומן חיוניות: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות
18/03/2014 | 11:45 | מאת: מיכל
מתוך פורום נטורופתיה

שלום באיזו כמות כדאי לקחת פתיתי בירה? בגלל נשירת שיער. תודה

שלום מיכל, למה דווקא שמרי בירה? שמרי בירה אינם מומלצים לכל אחד ואינם הבחירה הראשונה לטיפול בנשירת שיער. ראשית, יש לברר מה הסיבה לנשירת שיער. ייתכן חסר תזונתי על בסיס אנמיה - מחסור בברזל, B12 או חומצה פולית, מחסור בחומצות שומן חיוניות, ויטמיני B או על רקע הורמונלי או על רקע של לחץ .. הטיפול יהיה בהתאם לגורם. בהצלחה ורק בריאות!

שלום רב, אינני חושב שיש לי טחורים, אבל אני בטוח שאני בדרך לשם. אני בן 20, ובדיאטה שמכילה הרבה חלבון ומעט שומן ופחמימה. עושה כמעט כל יום 45 דק' אימוני אירובי ו30 דק' אימוני משקולות. בזמן האחרון אני סובל מכאבים ביציאות, הצואה שלי הרבה יותר קשה ולכן לוקח לי הרבה זמן עד שאני מצליח להוציא את הצואה, היום סבלתי מעצירות מאחר ופשוט לא הצלחתי להוציא את הצואה, הצלחתי לפני כמה דק' אבל סבלתי מכאב מאחר והצואה הייתה קשה מאוד, אני יודע שאם אני אמשיך בדרך הזו אני אגיע לטחורים. אני מאמין שהסיבה לצואה הקשה היא מאחר ואני לא מכניס מספיק שומן לגוף, זה מתנגד עם הדיאטה שלי, והייתי רוצה לקבל המלצה על משהו שיכול להקל לי על היציאות ואולי לרכך לי את הצואה, כמובן שאני מעדיף לא להכניס שמנים מיותרים לגוף ולבחון פתרון אחר, תודה רבה מראש. בכללי, מה היית ממליץ לי? יש סיבה להבדק בכדי לבדוק אם כבר יש התחלה של טחורים? זה כבר שבועיים - שלושה שאני סובל מכאבים ביציאות אבל זה קורה אך ורק בגלל שהוצאה ממש קשה והיא בקושי ויוצאת לי מפי הטבעת, לוקח ממש הרבה זמן עד שאני מצליח להוציא משהו בכל פעם. תודה רבה מראש.

כל דיאטה צריכה לכלול גם שומן אחרת יגרם לך חוסר בחומצות שומן חיוניות ופגיעה גופנית. ממליץ לצרוך שומן צמחי כגון שמן זית או שמן דגים המכיל אומגה 3. עיקר הגורם ליציאות קשות הוא חוסר בסיבים בתזונה ושתיה לא מספקת, הקפד לאכול יותר סיבים (שגם אינם משמינים) ולשתות הרבה. ד"ר גל

ברצוני לשאול על בעית קשקשים , בעלי סובל מקשקשים רק בעונת החורף כשהוא מתקלח יום אח"כ הם חוזרים שוב, יש לציין שבעלי משתשמש בשמפו הד אנד שולדרס(שזה נחשב לשמפו טוב שמטפל בקשקשים) ועדיין יש לו אותם, הבעיה מטרידה את שנינו. מה עושים?

שלום אורית, בעיית הקשקשים היא בעיה נפוצה. ישנן סיבות שונות להופעת הקשקשים ויש צורך באבחון מדויק על מנת להתאים טיפול אפקטיבי. טיפול בעזרת שמפו בלבד עשוי להועיל לאנשים מסוימים ולאחרים כלל לא. הסיבה לכך נעוצה בגורם להופעת הקשקשים. הגורמים יכולים להיות מקומיים כגון פסולת שמצטברת בקרקפת, השפעות מזג אוויר, חלוקת תאים מהירה בגוף, חסרים תזונתיים, חסר בחומצות שומן חיוניות ועוד... אבחון עור הקרקפת ע"י מצלמה מיקרוסקופית ובמקביל אבחון בדיקות דם, מהווים את הצעד הראשון בדרך לטיפול יעיל. בהצלחה, יעל אבנון, נטורופתית, הייר קליניק

ד"ר לזרוביץ שלום רב אני בת 35, מאז שאני זוכרת את עצמי סבלתי מעור יבש מאד בכל הגוף, במיוחד הפנים, הרגליים והידיים. אין מצב בו לאחר מקלחת או שטיפת פנים, לא אמרח קרמים עשירים ושומניים על כל נקודה בגוף. בעונות המעבר ובמיוחד בחורף הבעיה מחמירה, אני משתמשת בסבון גוף מיוחד לעור יבש, אני מורחת קרם גוף עשיר ומוסיפה שמן נבט חיטה וגם זה בקושי מספיק לטפל ביובש לאורך שעות רבות. רציתי לדעת האם יש משהו שאני יכולה לעשות בכדי לטפל בבעיה זו, קרם גוף מיוחד? שמנים מיוחדים? אולי תרופה / תוסף שאוכל לבלוע ויעזור? תודה, רונית

רונית ערב טוב אני מציעה לך לעבור אבחון נטורופתי. אולי חסר בחומצות שומן חיוניות או ויטמינים. לבריאות ד"ר מיכל לזרוביץ