ירידה במסת שריר: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

סטרס ואכילה רגשית: כך תעברו לתזונה נבונה

החיים בימינו כרוכים בעומס רגשי כבד, העלול להוביל לאכילה רגשית ולצריכה מוגזמת של מאכלים לא בריאים, המגבירים בעצמם את הלחץ. תחילת העשור החדש היא הזדמנות מעולה לצאת לדרך חדשה מצבי סטרס (stress; בעברית: לחץ או דחק/עקה) עלולים לנבוע כתוצאה ממגוון גורמים, החל ממצב מפחיד, מסוכן או מכעיס, כגון: תאונת דרכים או קבלת בשורה רעה; דרך ריב עם בן או בת הזוג, קרוב משפחה או הבוס בעבודה; וכלה במצב מתמשך של אי שביעות רצון, תסכול או דכדוך. במאה ה-21 נוספו לגורמי הלחץ המתוארים עומסים נוספים, הקשורים להישגיות, לשפע המקיף אותנו ולהשוואות שאנו מנהלים מול הסובבים אותנו. כל אלה מובילים למרדף בלתי פוסק, אותו מנהלים רבים, מבלי להיות מודעים למתח הנוצר אצלם בעקבות המרדף. כמיהה למאכלים עתירי סוכר ושומנים. צילום: שאטרסטוק מה הקשר בין סטרס לאכילה? כאשר הגוף נכנס למצב סטרס, מתעוררים מנגנונים קדומים בגופנו, כדוגמת מנגנון הילחם או ברח - fight or flight , המפעיל שורה של שינויים...
ללמוד עוד על ירידה במסת שריר
טסטוסטרון: טיפול לגברים-תמונה

חדש בצרכנות: טיפול אשר מחזיר את רמות הטסטוסטרון לטווח...

מאת: מערכת zap...
05/05/2009
תת תזונה: האויב של הקשישים-תמונה

הירידה הטבעית בתיאבון, המאפיינת את בני הגיל השלישי, עלולה...

מאת: יפעת...
11/01/2012
הפרעות בתפקוד מיני: המדריך המלא-תמונה

30% מהגברים מעל גיל 50 סובלים מהפרעה בתפקוד המיני, אולם רק...

מאת: פרופ' יוזה...
12/02/2012
עודף משקל ותת תזונה בגיל השלישי: שילוב מפתיע ומסוכן-תמונה

גיל מבוגר כרוך בסיכון מוגבר לדלדול שרירים בשילוב תת תזונה,...

מאת: ענבר שמילוביץ
06/03/2019
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לירידה במסת שריר?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

ירידה במסת שריר: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום, אני בחורה שמרגישה גי יש לי מסת שריר גבוהה מידי בגוף, מאוד לא נשי בעיניי. אני גם מתחילה דיאטה בקבוצה. מה ניתן לעשות על מנת להוריד מסת שריר (זרועות, כתפיים שוקיים). אציין כי לא עושה פעילות גופנית וכן מתכננת לשלב (צריכה להוריד 8 קג). תודה

דנה שלום, לאכול פחות, לא לעשות אימוני כוח , לעשות הרבה אירובי . דבר אחד לא הבנתי - למה????????????????? הרגשה - אינה תשובה בהצלחה אורי

קיימתי יחסים לא מוגנים לפני 189 ימים עם מישהו שאני חושדת שיש לו hiv. נבדקתי ביום ה29 דרך איכילוב עם תוצאה לא ברורה ביום ה44 90 ו189 דרך רמבם כולן שליליות. יש לי תסמינים של איבוד מסת שריר עם כאבי ברכיים וחולשה (lipodystrophy ) אבל לא ירדתי במשקל חוץ מזה שהרגליים והזרועות נראות רזות יותר כאבים בבית שחי שמוקרנים לזרועות(הבנתי שזיהום במערכת הלימפה זה סימן לhiv) הלימפוציטים שלי בבדיקת דם כללית ירדו קצת ויש לי סינוסים באף 1.יכול להיות שנדבקתי ולגוף שלי לוקח יותר מחצי שנה לייצר נוגדנים? 2.למה התוצאה הראשונה לא ברורה וכל השאר שליליות? להסתמך על הבדיקה שנעשתה ביום ה29 או ה189? לעשות עוד בדיקות איידס?

שלום, הנתונים המתוארים בשאלתך אינם מצביעים על הדבקה ב- HIV דווקא, אבל אם את "די בטוחה שנדבקת" בנגיף אז אולי עוד בדיקה 'שלילית' תרגיע אותך. הרבה בריאות אפי

אפשר התייחסות לשאלה מספר 1 בבקשה?

התכוונתי לשאלה מספר 2 בקשר לתשובה הלא ברורה

אפשר. אין לי מושג.

שלום רב! אני בת 58.תפקודי כליות תמיד היו תקינים.היום בבדיקות שגרתיות קראטינין 0.45. מהן הסיבות לירידה בקראטינין? האם דם המוליטי עלול לפגוע בתוצאות הבדיקה? תודה שרון

דם המוליטי לא גורם לירידת קראטינין. ירידה במסת שריר, תזונה צימחונית הן דוגמאות למצבים בהם קראטינין עשוי לרדת.

139.0 ng/ml igf1 האם אפשר לתת לי הורמון גדילה? יש לי ירידה במסת שריר אני בן 23

פנה לאנדוקרינולוג מבוגרים