תזונה: צריכת ברזל וספיגתו

תזונה: צריכת ברזל וספיגתו

הברזל ממלא תפקיד חשוב בתפקוד הגוף ולכן חשוב לצרוך או...

מאת: ד"ר אסנת רזיאל 25/02/2009
צילום: שאטרסטוק

ל"ג בעומר: אפשר גם בריא

חגיגות ל"ג בעומר מלאות בפיתויים שונים ולא בריאים. אי...

מאת: עינת מזור בקר 02/05/2018
תזונה בריאה. אילוסטרציה: שאטרסטוק

מזון מהיר, שינוי איטי

אמרו שלום לג'אנק פוד, המהפכה של משרד הבריאות בדרך: ס...

יאנה גימפלביץ',... 30/04/2016
דיאטה ללא הרזיה

לרזות בלי לרעוב

לא, זה לא נדמה לכם ככל שאתם מנסים יותר לרזות, אתם ח...

יאנה גימפלביץ',... 15/07/2012
תסמונת מעי רגיז

מעי רגיז: הנחיות תזונה חדשות

תסמונת המעי הרגיז מלווה בתסמינים מעיקים, אשר מיתונם...

מאת: ד"ר מיכל גילאון 08/05/2012
שוקולד

תזונה: שוקולד טוב לבריאות

האם שילוב קובייה או שתיים של שוקולד מריר מדי יום בתפ...

מאת: ד"ר דין קרן 15/04/2012

תזונה: עוברים לדיאטת חורף

החורף מביא עמו שינויים בשגרה ובחילוף החומרים ומצריך...

מאת: מריאנה אורבך 17/11/2009
השמנת יתר: מחלה גנטית המחייבת טיפול תרופתי

השמנת יתר: חשיבות הטיפול תרופתי

מחקרים מוכיחים כי אכילת יתר איננה בחירה מודעת או נשל...

ד"ר רז - מרפאה... 16/07/2017

4 טעויות של מתעמלים

עושים המון ספורט, אוכלים מזון בריאות - ובכל זאת לא מ...

מאת: ד"ר איתי זיו... 12/01/2017
ויטמין E עשוי למנוע מחלת ריאות

ויטמין E עשוי למנוע מחלת ריאות

מחקר חדש מצא כי הסיכון למחלת ריאות כרונית היה גבוה י...

מערכת zap doctors 09/02/2011
דעות קדמות על השמנה בקרב רופאים (אילוסטרציה)

סטיגמה על שמנים - גם במרפאה

סקר בגרמניה: שלא כצפוי, גם לרופאים דעות קדומות על הש...

מערכת zap doctors 17/07/2014
חלב ומוצריו: המקור לסידן

חלב ומוצריו: המקור לסידן

מחקרים מוכיחים כי לסידן יש השפעה לא מבוטלת על הגוף....

מאת: שרית שינה... 19/05/2009
ויטמין D: בריאות מקרני השמש

ויטמין D: בריאות מקרני השמש

גוף האדם מסוגל לייצר ויטמין D באמצעות חשיפה לאור השמ...

מאת: סמדר טייטלר 08/09/2008
תזונה: חשיבותו של ויטמין C

תזונה: חשיבותו של ויטמין C

ויטמין C ממלא תפקיד חשוב בשמירה על בריאותנו. ד"ר אסנ...

מאת: ד"ר אסנת רזיאל 19/02/2009
שבועות: חג החלב

שבועות: חג החלב

מוצרי חלב מספקים לגופנו ויטמינים ומינרלים חיוניים לב...

מאת: ענת טימין 26/05/2009
על אנטיביוטיקה ופרוביוטיקה

על אנטיביוטיקה ופרוביוטיקה

טיפול שנוי במחלוקת: לאנטיביוטיקה חשיבות בריאותית גדו...

מאת: דתיה יער 26/02/2008
צריכת ויטמינים - כן או לא?

צריכת ויטמינים - כן או לא?

שאלת חשיבות צריכת ויטמינים ותוספי מזון עולה בחורף. א...

מערכת zap doctors 20/12/2007
צילום: שאטרסטוק

סוכרת 2: אפשר לאכול ביצים

חולים בסוכרת? שימו לב: מחקר חדש מצא כי חולים בסיכון...

מאת: ד"ר עמית עקירוב 12/06/2018
ישראל: ארץ זבת חלב ודבש

ישראל: ארץ זבת חלב ודבש

מהי תפוקת החלב בישראל? כמה כוורות יש בארץ? לרגל חג ה...

מאת: מערכת zap... 17/05/2018
שבועות: טיפים לזוללים

שבועות: טיפים לזוללים

חג השבועות הוא גם חג החלב, הזמן שבו כולנו זוללים מאכ...

מאת: דפנה זיו בוסאני 16/05/2018
דיאטה: אפשר לאכול פסטה!

דיאטה: אפשר לאכול פסטה!

אוהבים פסטה ומתקשים לוותר עליה בזמן הדיאטה? מממצאי מ...

מאת: ד"ר עמית עקירוב 08/05/2018
סוכרת: שומרים על איזון בחנוכה

סוכרת: שומרים על איזון בחנוכה

מאכלי החנוכה עתירי שומן ופחמימות, אבל גם סוכרתיים יכ...

מאת: שולה ויטקו 17/12/2008
היקף צוואר משקף מדדי השמנה

היקף צוואר משקף מדדי השמנה

מחקר חדש מוכיח: היקף צוואר מסייע בזיהוי ילדים עם BMI...

מאת: ד"ר עמית... 21/07/2010
דיאטה ים תיכונית מונעת מחלת עורקים היקפית (אילוסטרציה)

דיאטה ים תיכונית - זה בדם שלך

מחקר מקיף שנערך בחולי סוכרת ואוכלוסייה בסיכון למחלות...

מאת: ד"ר עמית עקירוב 24/02/2014
תזונה בשבועות לסוכרתיים (אילוסטרציה)

סוכרת: לעבור את שבועות בשלום

חג השבועות אמנם איננו עתיר קלוריות כמו ליל הסדר, אבל...

מאת: בתיה אלימלך 03/06/2014
סוכרת והשמנה - עלייה בתחלואה (אילוסטרציה)

סוכרת: זינוק בתחלואה בגיל 75 פלוס

בקבוצת הסיכון: בעלי השכלה נמוכה, חרדים, יוצאי אתיופי...

מערכת zap doctors 26/11/2013
הקשר בין בשר לסוכרת (אילוסטרציה)

הקשר בין בשר לסוכרת

סקירה: צריכת חלבון מהחי עלולה להעלות את הסיכון לחלות...

מאת: ד"ר עמית עקירוב 15/05/2014
החשיפה היא גם דרך שרשרת המזון (אילוסטרציה shutterstock)

הדברה: סיכון לסוכרת מסוג 2?

חשיפה לחומרי הדברה מלווה בעלייה של כ-60% לסוכרת 2 ול...

מאת ד"ר עמית עקירוב 19/10/2015
ארוחת בוקר (אילוסטרציה)

ארוחת בוקר: הרגל בריא במיוחד

ארוחת בוקר מסודרת, מדי יום, מבטיחה לא רק אנרגיה זמינ...

מאת: מורן קילזי 12/12/2013
אילוסטרציה shutterstock

חשש מסוכרת? ותרו על תפוח אדמה

צריכה שבועית של שבע מנות תפוחי אדמה מעלה את הסיכון ל...

מאת ד"ר עמית עקירוב 01/02/2016