מאמרים רפואיים מקצועיים על תזונה ודיאטה

מתלבטים לגבי הרגלי התזונה שלכם? מחפשים מידע אודות שמירה על משקל תקין? כאן תוכלו לקרוא מגוון כתבות בנושא תזונה נכונה, דיאטות נפוצות, שיטות הרזיה ואורח חיים בריא.

ניקוי רעלים: 5 השיטות המובילות

דיאטות ניקוי רעלים כבר מזמן הפכו לטרנד, אם מתוך מודע...

נטלי גל, נטורופטית... 05/03/2019

ארוחת החג: איך תימנעו מתחושת הנפיחו...

שפע המאכלים המוגשים במהלך ארוחת החג עשויים לגרום לתח...

ד"ר אולגה רז ומערכת... 26/09/2019
מיתוסים על דבש (אילוסטרציה)

ראש השנה: הכל דבש!

למי אסור לאכול דבש, מהי משמעות הבדלי הגוון בין סוגי...

מערכת זאפ דוקטורס... 02/09/2013
תפוח: לא רק בראש השנה

תפוח עץ: לא רק בראש השנה

ראש השנה בפתח ובקרוב כולנו נטבול תפוח בדבש. כדאי לדע...

טובה בר שאן 27/09/2016
הכנה לצום יום כיפור

הכנה לצום יום כיפור

מה מומלץ לאכול על מנת להתכונן נכון לקראת צום יום כיפ...

קרין בוהדנה-קלוברג 09/10/2016
חגי תשרי משפיעים לרעה על המשקל של כולנו - וחולי סוכרת צריכים להיזהר במיוחד. ריכזנו עבורכם 10 כללי ברזל ל'דיאטת אחרי החגים', המתאימים לכל אחד ובמיוחד לסוכרתיים

דיאטת אחרי החגים: מדריך

חגי תשרי משפיעים לרעה על המשקל של כולנו. ריכזנו עבור...

בתיה אלימלך 03/11/2014
ירידה במשקל

דיאטה: הטעויות השכיחות ביותר

אם אתם עושים דיאטה אך לא מרזים, כדאי שתבדקו את מקור...

שרית עטיה שמואלי 29/12/2009

הדיאטה נכשלת? אולי אתם לא ישנים מספיק

רובנו מכירים את הקשר בין תזונה ופעילות גופנית לבין ה...

סיגל בלצר – דיאטנית... 21/08/2019
מיתוסים בנוגע לדיאטות

דיאטה: מיתוסים שחשוב לנפץ

למרות שכמעט הכול כבר נאמר על תזונה ודיאטות, נשארו עו...

ד"ר אולגה רז 30/10/2007

תזונה חדשה: 8 טיפים לשינוי הרגלי הא...

עוד שנה חלפה ואתם מבינים כי במהלכה עליתם במשקל וממש...

אורלי מנירב 06/09/2018

אתגר ארוחת העשר

כיצד נעניק לילדינו את ארוחת העשר המושלמת - כזאת שהיא...

מרב פרקש סעד 29/08/2018

לא רק שומן טראנס: 5 רכיבים מסוכנים...

עוגיות, חטיפים, משקאות קלים ומוצרים קפואים - הם מזונ...

מערכת זאפ דוקטורס... 06/08/2019

אחת ולתמיד: האם קפה בריא לנו?

מחקר חדש שנערך בבריטניה ניסה לבדוק האם קפה מפחית את...

מערכת זאפ דוקטורס... 18/07/2019

שייק איט בייבי: 4 שייקים בריאים שאפ...

הם יעילים למניעת מחלות כרוניות, לחידוש רקמות בגוף, ל...

מערכת זאפ דוקטורס... 16/07/2019

הורדה במשקל: דיאטת טרנד או שינוי או...

הכותרות בתקשורת מכריזות מעת לעת על "דיאטה מהפכנית" ל...

אסיא מדיקל 14/07/2019

יוצאים לחופש: איך נמנע עלייה במשקל?

עומדים לצאת לחופשה ומודאגים לגבי המשקל שלכם? איך אפש...

ד''ר עמית עקירוב 02/07/2019

מהו ההרכב התזונתי שמנבא הורדת משקל?

מחקר חדש שנערך במרכז הרפואי ת"א מצא לאחרונה כי צריכת...

מערכת zap doctors 02/07/2019
תזונת ילדים: אכילה נבונה בקיץ

תזונת ילדים: אכילה נבונה בקיץ

הקיץ, החום וסדר היום המשובש שבחופשה מציבים אתגרים לה...

עינת לב ארי 21/06/2010

תזונה נכונה: מהו הקמח הבריא ביותר ב...

המדפים בחנויות מלאים בסוגי קמח שונים ואתם מתלבטים בא...

טובה בר-שאן 24/06/2019

שבועות בפתח: מוצרי חלב - בעד או נגד?

הוויכוח בנוגע לערך הבריאותי של מוצרי חלב מתנהל מזה ש...

יערית טרבלסי, כתבת... 06/06/2019

ל"ג בעומר: כמה אתם יודעים על סגולות...

ל"ג בעומר בפתח, ואין כמו לזלול תפוח אדמה לוהט ומתקתק...

טובה בר-שאן 22/05/2019

אירוויזיון 2019: שרים ומנשנשים

רגילים לאכול בזמן הצפייה בטלוויזיה? שידור האירוויזיו...

אורלי מנירב 16/05/2019

רוצים לרדת במשקל? תפסיקו עם הדיאטות!

התחלתם (שוב) דיאטה אחרי אינספור ניסיונות כושלים להפח...

אסיא מדיקל 06/05/2019
אמונות מגבילות על תזונה (אילסוטרציה)

תזונה ועצמאות: די לאמונות מגבילות

אחת הדרכים לזכות בעצמאות אישית היא להשתחרר מאמונות מ...

ורד לוביץ' 29/04/2015

חומוס: תרופת הפלא החדשה?

רגע לפני יום העצמאות, כדאי לשבח את ערכיו התזונתיים ש...

ליאת גרינוולד דלויה 09/05/2016
יום העצמאות: כמה אתם יודעים על מנגל?

כמה אתם יודעים על מנגל?

איך אפשר ליהנות מ"על האש" המסורתי של החג וגם לשמור ע...

מערכת zap doctors 16/04/2018

ביצים: האם יש סיכון למחלות לב?

אוהבים לאכול ביצים? שימו לב: ממצאים חדשים מצביעים כי...

ד''ר עמית עקירוב 28/04/2019

כמה אתם יודעים על סגולות הבצל?

את טעמו של הבצל כולם מכירים, אבל מה עוד חשוב לדעת על...

אבל רלי 18/04/2019

מצה מלאה לעומת רגילה: מה ההבדל?

חג הפסח בפתח ורשתות השיווק מציעות לא רק מצות רגילות,...

אורלי מנירב 15/04/2019
תזונה: לעבור בשלום את פסח

תזונה: לעבור בשלום את פסח

החגיגות המרובות במהלך פסח מאפשרות זמן איכות משפחתי,...

אורלי מנירב 05/04/2017