מאמרים רפואיים מקצועיים על תזונה ודיאטה

מתלבטים לגבי הרגלי התזונה שלכם? מחפשים מידע אודות שמירה על משקל תקין? כאן תוכלו לקרוא מגוון כתבות בנושא תזונה נכונה, דיאטות נפוצות, שיטות הרזיה ואורח חיים בריא.

שבועות: איזה חלב אתם?

חג שבועות: איזה חלב אתם?

אם פעם במקרר היה לנו רק חלב פרה, היום קיים מגוון רחב...

מערכת zap doctors 09/05/2018

כמה אתם יודעים על סגולות הלימון?

הוא צהוב, ריחני ואומרים עליו שהוא מוסיף המון – בואו...

טובה בר-שאן 20/02/2019

נלחמים בהשמנה בעזרת הרפואה

השמנה מוגדרת כמחלה. וכמו בכל מחלה, גם בהשמנה יש לטפל...

המרכז הרפואי לטיפול... 27/12/2018

תכנית טיפול אישית: הצליחה להשיל 18...

הסיפור של גל, שרזתה 18 קילו לאחר שנים של ניסיונות כו...

המרכז הרפואי לטיפול... 10/02/2019
פירות יבשים לסוכרתיים (אילוסטרציה)

ט"ו בשבט לסוכרתיים

פירות זה בריא, פירות יבשים קצת פחות. כמויות הסוכר הו...

בתיה אלימלך 16/01/2014
ט'ו בשבט (אילוסטרציה)

ט"ו בשבט: הפירות הפחות מוכרים

ט"ו בשבט הגיע, חג לאילנות: רובנו כבר מכירים את שבחי...

מור דואני 15/01/2014

ט"ו בשבט: האם פירות יבשים הם בריאים?

אחד ממנהגי ט"ו בשבט הוא אכילת פירות יבשים, שרבים מיי...

דינה רויטמן 16/01/2019
פירות יבשים: לא מה שחשבתם

פירות יבשים: לא מה שחשבתם

ט"ו בשבט הגיע ואיתו גם הפירות היבשים, שממלאים את דוכ...

מאת: ורד לוביץ' 02/02/2015

בשבילי, סלט וכוס מיץ תפוזים

גברים, שימו לב: מחקר חדש שפורסם לאחרונה מחזק את הקשר...

ד''ר עמית עקירוב 03/01/2019

פירות יבשים: בחן את עצמך!

ט"ו בשבט בפתח ואיתו גם המזונות המסמלים את החג - פירו...

מערכת zap doctors 02/02/2017
קפאין: בחן את עצמך

קפאין: בחן את עצמך

קפאין הוא חלק בלתי נפרד מהחיים המודרניים, ובשנים האח...

מערכת zap doctors 16/03/2017
ירידה במשקל

דיאטה: הטעויות השכיחות ביותר

אם אתם עושים דיאטה אך לא מרזים, כדאי שתבדקו את מקור...

שרית עטיה שמואלי 29/12/2009
גיל 40: כיצד לשמור על המשקל?

גיל 40: כיצד לשמור על המשקל?

מה קורה לחילוף החומרים שלנו עם השנים? למה סביב גיל 4...

מאת: אורלי מנירב 07/02/2017
מרק כתרופה

מחלות חורף: המרק כתרופה

במזרח הרחוק המרק הוא מרכיב בארוחות בכל שעות היממה. ה...

עינת בודנשטיין 27/11/2011

8 טיפים לבחירת הדיאטה המנצחת שלכם

מתכננים להתחיל בקרוב בדיאטה? איך תדעו לבחור בדיאטה ש...

אורלי מנירב 06/12/2018

לא על הסופגנייה לבדה

סופגניות צבעוניות ומגרות ממלאות כבר שבועות ארוכים את...

אורלי מנירב 02/12/2018

האם מזון אורגני מונע מחלות ממאירות?

משקיעים את מיטב כספכם בקניית מזון אורגני? לא מכניסים...

ד''ר עמית עקירוב 18/11/2018

השמנת יתר: יש גם טיפול תרופתי!

סובלים מעודף משקל? עשיתם כל דיאטה אפשרית ונכשלתם? חו...

ד"ר רז הגואל 11/10/2018

אתגר ארוחת העשר: טיפים מנצחים!

כיצד נעניק לילדינו את ארוחת העשר המושלמת - כזאת שהיא...

מרב פרקש סעד 29/08/2018

תזונה חדשה: 8 טיפים לשינוי הרגלי הא...

עוד שנה חלפה ואתם מבינים כי במהלכה עליתם במשקל וממש...

אורלי מנירב 06/09/2018
הפרעות אכילה

איך נזהה הפרעות אכילה?

הרגלי האכילה של מתבגרים בחופשות הופכים לפחות מסודרים...

מאת: מיכל אופיר ויזל 02/08/2010
10 מוקשים לדיאטה במסעדות

10 מוקשי דיאטה במסעדות

אוכלים הרבה מחוץ לבית? יושבים לפחות פעם-פעמים בשבוע...

מאת: רחל גרנות 17/08/2016
מבשלים נכון לרגל החגים

מבשלים נכון לרגל החגים

בתקופת החגים אנו נוטים להפריז ולזלול לא מעט קלוריות...

לירון אופק 28/09/2006
לעזור לכבד להתנקות

אחרי החגים זה היום

אחרי חודש גדוש בארוחות וטיולים הרבה מאמץ פיזי ושינוי...

מור דואני 17/04/2013
סגולות השומר (אילוסטרציה)

שומר: הירק ששומר עלינו

השומר נראה כמו חייזר שובב, אך הוא עשיר בסגולות רפואי...

מאת: מור דואני... 20/02/2014
דיאטה עם תוצאות לטווח ארוך (אילוסטרציה)

חייבים דיאטה? בלי דרמות בבקשה

תוכנית אימונים אינטנסיבית או דיאטת בזק אופנתית הן מפ...

מאת: ד"ר איתי זיו... 02/10/2013
חגי תשרי משפיעים לרעה על המשקל של כולנו - וחולי סוכרת צריכים להיזהר במיוחד. ריכזנו עבורכם 10 כללי ברזל ל'דיאטת אחרי החגים', המתאימים לכל אחד ובמיוחד לסוכרתיים

דיאטת אחרי החגים: מדריך

חגי תשרי משפיעים לרעה על המשקל של כולנו. ריכזנו עבור...

מאת: בתיה אלימלך 03/11/2014
הכנה לצום יום כיפור

הכנה לצום יום כיפור

לקראת צום יום כיפור: מומלץ לאכול פחמימות מלאות ומרק...

מאת: קרין... 09/10/2016
צום יום כיפור

צום: זו לא הדרך לרזות

הפסקות ממושכות בין הארוחות מובילות דווקא להאטה בקצב...

מאת: ד"ר איתי זיו... 23/09/2012
מיתוסים על דבש (אילוסטרציה)

ראש השנה: הכל דבש!

למי אסור לאכול דבש, מהי משמעות הבדלי הגוון בין סוגי...

מערכת zap doctors 02/09/2013