אני בנאדם בריא שלא לוקח תרופות, הבנתי שהרבה אנשים לוקחים ויטמינים טבע

יוסי שלום, לא בהתמחותי. אבל אומר לך את דעתי המבוססת על מידע אותו אני קורא: 1. המושג "טבעי" אינו מדויק שהרי הכמוסות אינן טבעיות , ייצרו אותם בצורה מלאכ ותית. 2. תחום תוספיה תזונה די פרוץ והמידע לא תמיד מדויק. 3. דיווחי האנשים על " נמרצות" " הרגשה טובה" לא רלוונטים כי הם לא נעשו על בסיס מחקרי. 4. ישנם מספר רב של מחקרים בנושא המראים כי בחלק גדול מהוויטמנים, טבעיים או לא המינון אינו מספיק. ובחלק מהמחקרים מדברים גם על נזקים .. שורה סופית - תזונה מאוזנת ( ים תיכונית) ואת התוספים לקחת על פי המלצת רופא בהתאם לחסר הקיים בגוף ) ככון חסר וויטמין D / B12/..) ,בהצלחה אורי