אימונים וירידה במשקל ????
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי אשמח לתשובה אחרי שעברתי לידות נהיה לי סוג של צלוליט ברגליים לאחר שהשמנתי קרוב ל15 קילו זה נהיה ממש בולט לעין שאלתי היא עכשיו התחלתי להתאמן אימוני כוח ותזונה נכונה כדי לרדת במשקל האם סימנים האלה ייעלמו או יפחתו עם האימונים ?
תשובת מומחה | מאת: אורי לאוגומר
06.04.25 | 17:27
נטלי שלום, סיכוי גדול שבעקבות תכנתי תזונה תואמת ואימוני כושר ( כוח ואירובי) סיכוי טוב שהסימנים יפחתו. בהצלחה אורי
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
