קריאטין
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
התחלתי לצרוך קריאטין-האם זה גם משפר את מראה שרירי.??. כמו כן מה זה דיטאת נוזלים ואיך עושים אותה???
קריאטין סופח מים לשריר וגורם לו להראות יותר נפוח
קריאטין כשלעצמו לא סופח מים לשריר, צריך גם גירוי חזק מאוד לצורך הענין..... ובכלל היעילות של התוסף לא הוכחה באופן מדעי.
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
