אילוסטרציה/שאטרסטוק/קטניות או לא להיות

צמחוני וטוב לו

צמחונים?: אלה המזונות שאתם חייבים לשלב בתפריט. איך ש...

מערכת זאפ דוקטורס 29/11/2020
אילוסטרציה/שאטרסטוק/למרות הטעם חשוב שתדאגו לבריאות שלכם

פאסט פוד - נזק בלתי הפיך?

הוא מהיר, מהנה וקל להשגה, נגיש ובדיוק מה שצריך כדי "...

מערכת זאפ דוקטורס 16/11/2020
בשר שרוף לא לאכול

ההשפעות הבריאותיות של בשר אדום

סטייק אנטרקוט או נתח של סינטה? שיפודים או קציצות? חג...

מערכת Zap Doctors... 14/09/2020
דיאטת פליאו

דיאטת פליאו: טרנד או תזונה מבוססת?

דיאטת פליאו כבר מזמן הפכה לאחד הטרנדים הלוהטים בעולם...

מערכת Zap Doctors... 06/09/2020
תזונה קטוגנית

דיאטה קטוגנית - איך זה עובד ומה הן...

כל מה שאתם צריכים לדעת על דיאטה קטוגנית: יתרונות, חס...

רני זהר 31/08/2020
להתמודד עם השלכות הנגיף

דיאטת קורונה: כך תפטרו מהקלוריות שנ...

מכוני הכושר נפתחו, הילדים חזרו לבית הספר ולכם נגמרו...

מערכת Zap Doctors... 17/06/2020
ארוחת סלט בריא

מטבוליזם ומזונות בריאים: שווה קריאה

משתמשים בבית רק בשמן זית? פותחים את היום באכילת ארוח...

ד''ר עמית עקירוב 22/04/2020

נגיף הקורונה: האם השמנת יתר מסכנת א...

מחקר שפורסם לאחרונה: נגיף הקורונה קטלני במיוחד בקרב...

המרכז הרפואי לטיפול... 23/03/2020

מהם היתרונות התזונתיים של פרג?

לרגל פורים, יצאנו לבדוק: מהם היתרונות התזונתיים שמתח...

זאפ דוקטורס zap... 10/03/2020

ללא גלוטן, ללא סוכר וללא ביצים: מה...

אם אתם סובלים מצליאק, נמנעים מגלוטן או צורכים תפריט...

זאפ דוקטורס zap... 09/03/2020

דיאטת 16:8: כמה היא באמת אפקטיבית?

אוכלים 8 שעות - צמים 16 שעות: האם הדיאטה החדשה, שצוב...

זאפ דוקטורס zap... 04/03/2020

האם לפלפל חריף יש תועלת בריאותית?

אוהבים חריף? שימו לב: מחקר חדש ביקש לבחון האם אכילת...

ד''ר עמית עקירוב 16/02/2020

מהי הדיאטה הטובה ביותר לשנת 2020?

מדי שנה מדרג פאנל מומחים מטעם ה-U.S. News & World Re...

ד''ר עמית עקירוב 12/02/2020

10 "מוקשי קלוריות" שעלולים להרוס לכ...

אגוזי קשיו, שקדי מרק ותמרים: מאכלים אלה אולי נראים ת...

זאפ דוקטורס zap... 21/01/2020

סטרס ואכילה רגשית: כך תעברו לתזונה...

החיים בימינו כרוכים בעומס רגשי כבד, העלול להוביל לאכ...

חגית נוי, נטורופתית... 09/01/2020

אחת ולתמיד: איך נגמלים מהצורך למתוק...

סיימתם את ארוחת הצהריים ואתם חייבים משהו מתוק? אם גם...

זאפ דוקטורס zap... 09/01/2020

חנוכה: איך מכינים לביבות בריאות ומז...

מי לא אוהב לביבות חמות וטעימות? החיסרון: לביבות מטוג...

זאפ דוקטורס zap... 23/12/2019

לכבוד החנוכה: 11 מיתוסים על שמן

האם טיגון בשמן עמוק הוא הכי פחות מומלץ? האם שמן קוקו...

זאפ דוקטורס zap... 22/12/2019

חמים, מזינים וטעימים: 5 סוגי מרקים...

החורף כבר כאן בכל הכוח, אך כדי ליהנות ממרק טוב לא בא...

ד"ר אולגה רז 27/11/2019

7 הפירות הכי בריאים של החורף

החורף בפתח ופירות העונה, כמו הבננות והקלמנטינות, כבר...

זאפ דוקטורס zap... 21/11/2019

עוברים לטבעונות ב- 11 צעדים בריאים

טבעונים או חושבים לעבור לתזונה טבעונית? מכל סיבה שהי...

מערכת Zap Doctors... 03/11/2019

ארוחת החג: איך תימנעו מתחושת הנפיחו...

שפע המאכלים המוגשים במהלך ארוחת החג עשויים לגרום לתח...

ד"ר אולגה רז 26/09/2019

הדיאטה נכשלת? אולי אתם לא ישנים מספיק

רובנו מכירים את הקשר בין תזונה ופעילות גופנית לבין ה...

סיגל בלצר – דיאטנית... 21/08/2019

לא רק שומן טראנס: 5 רכיבים מסוכנים...

עוגיות, חטיפים, משקאות קלים ומוצרים קפואים - הם מזונ...

זאפ דוקטורס zap... 06/08/2019

אחת ולתמיד: האם קפה בריא לנו?

מחקר חדש שנערך בבריטניה ניסה לבדוק האם קפה מפחית את...

זאפ דוקטורס zap... 18/07/2019

שייק איט בייבי: 4 שייקים בריאים שאפ...

הם יעילים למניעת מחלות כרוניות, לחידוש רקמות בגוף, ל...

זאפ דוקטורס zap... 16/07/2019

הורדה במשקל: דיאטת טרנד או שינוי או...

הכותרות בתקשורת מכריזות מעת לעת על "דיאטה מהפכנית" ל...

אסיא מדיקל 14/07/2019

יוצאים לחופש: איך נמנע עלייה במשקל?

עומדים לצאת לחופשה ומודאגים לגבי המשקל שלכם? איך אפש...

ד''ר עמית עקירוב 02/07/2019

מהו ההרכב התזונתי שמנבא הורדת משקל?

מחקר חדש שנערך במרכז הרפואי ת"א מצא לאחרונה כי צריכת...

מערכת zap doctors 02/07/2019

תזונה נכונה: מהו הקמח הבריא ביותר ב...

המדפים בחנויות מלאים בסוגי קמח שונים ואתם מתלבטים בא...

טובה בר-שאן 24/06/2019
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!