פורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים

במהלך היומיום אנו מרבים להשתמש ביכולות הזיכרון והקשב שלנו. בעיות בזיכרון ובקשב הינן בעיות שכיחות, אשר משפיעות על תחומי חיים שונים וממשיכות גם בגיל המבוגר. לעתים אנו מאבדים את קו המחשבה, נוטים לשכוח דברים ומתקשים לסיים משימות שקבענו לעצמנו. הפורום עוסק בתחום יכולות ובעיות זיכרון וקשב של מתבגרים, סטודנטים ומבוגרים. מועלים בו נושאים הקשורים בהפרעת קשב וריכוז אצל מתבגרים ובוגרים. הפורום עוסק גם בבעיות זיכרון המשפיעות על מצבים מגוונים במעגלי החיים: בלמידה, בעבודה, בנהיגה וביחסים עם בני הזוג. בפורום מוזמנים לכתוב בני נוער, סטודנטים, הורים ואנשים בגיל השלישי. אנשי מקצוע מוזמנים גם להתייעץ. מטרת הפורום היא לתת מידע מקצועי ואדיב לגבי השאלות הבאות: מהו תהליך האבחון הנכון לבעיות זיכרון וקשב? מהו הטיפול הנכון ומהן שיטות הטיפול האפשריות?
2591 הודעות
2514 תשובות מומחה

מנהל פורום קשב וזיכרון בקרב מבוגרים ומתבגרים

שלום, בן 44, עם הפרעת ריכוז חמורה מהילדות שנבדקה ונמצאה רק בגיל 30+. בשביל ללמוד או לפעמים לעבוד ולקחת ישיבות עמוסות נהגתי לקחת ריטלין שבדרך כלל עזר . הריטלין גרם לתופעות לוואי קשות אחרי ש'ירד' ולמשך כמה ימים זה הורגש, התבטא בחולשה, עייפות קיצונית, עצבנות וחוסר שקט. אחרי ששמעתי על אטנט ביקשתי מהרופא שלי לנסות וההשפעה מאד דומה, אך תופעות הלוואי נשארו דומים, אוליי מעט פחותים אבל לא משמעותית. אני לוקח רק מדי פעם, והכמות שמשפיעה עליי היא מועטה (חצי כדור בד"כ של 10 מ"ג). האם קיימת תרופה חדשה ומתקדמת יותר שעושה פחות תופעות לוואי? חייב לציין גם שניסיתי המון דרכים טבעיות ותזונתיות, גם לאורך זמן (כולל לקיחת סוגים שונים של אצטיל ל קרניטין) אך שום דבר לא הביא לתוצאות דומות לתרופות. כל עצה או טיפ יתקבלו בברכה, תודה.

שלום ניתן לנסות טיפול בכדורים VYVANSE באישור של נוירולוג או פסיכיאטר מטפל ניתן לנסות טיפול לא תרופתי -CBT-טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. בברכה ד"ר חייגרכט

28/07/2019 | 16:17 | מאת: קאבוק

שלום, לאחרונה קיבלתי מרשם זמני עד לתור לנוירולוג בעוד שבועיים-מתילפנידאט 10 מ"ג כדור 1 ביום. יש לציין שאני עובדת בעבודה שדורשת ממני רמת ריכוז גבוהה ו9 שעות כל יום. שמתי לב שכדור אחד מחזיק אותי רק ל3.5 שעות בערך אולי אפילו פחות, ברור שכדור אחד לא מספיק לי. מה שרציתי לשאול זה האם זה בסדר לקחת בנתיים כדור נוסף ברגע שההשפעה פגה? ככה שלפחות ל6-7 זה יעזור לפחות עד לאבחון מסודר עם הנוירולוג אודה לתשובתכם.

שלום אבחנה בשלב זה לא ברורה. ריטלין רגיל משפיעה 4-3 שעות. לא ניתן להמליץ על טיפול ללא אבחנה ברורה ובלי בדיקה בנוכחות. בברכה ד"ר חייגרכט

16/07/2019 | 14:18 | מאת: תמר

קצב חילוף החומרים של ביתי מהיר מאד, ותרופות קשב וריכוז למיניהן משפיעות תמיד מתחת לגבול התחתון של טווח ההשפעה. מרגע שהבינה כי ויטמין C עשוי להחליש את השפעת התרופה, היא נמנעת בעת ארוחת הבוקר (הארוחה היחידה שלה עד שעות הערב) מלאכול כל מאכל שעשוי להכיל ויטמין C. זה מצמצם מאד את האפשרויות ומקטין משמעותית את האנרגיה שהיא מכניסה לגופה. אם בעבר היתה אוכלת אפרסמון בחורף או לחי מנגו בקיץ, פסטה עם רוטב עגבניות (כן, לארוחת בוקר...) או כריך עם סלט ירקות, עכשיו היא נמנעת, כי מאד חשוב לה הריכוז שהתרופה מספקת לה, וכאמור גם כך הוא חולף מהר יחסית. אשמח לדעת האם כמות ויטמין הC שמספקת לחי מנגו או רוטב עגבניות שבמנת פסטה, אכן עלולה לסכן ולהחליש את השפעת התרופה, או שהכוונה למינונים גבוהים בהרבה, כמו במיץ תפוזים סחוט טרי או כדור ויטמין C. תודה רבה!

לא ברור מה הגיל של הבת? לא ברור מה האבחנה?. ממליץ לפנות לרופא נוירולוג או פסיכיאטר מטפל.

21/07/2019 | 13:44 | מאת: תמר

נוטלת ויואנס. על הויואנס כתוב לא לקחת עם ויטמין C., כי יחליש את השפעת התרופה. השאלה היא מה כמות ויטמין ה C אליה מתכוונים. האם אכילת מנגו או פסטה ברוטב עגבניות לפני נטילת התרופה תחליש את השפעתה. השאלה עולה משום שבמהלך היום בשל השפעת התרופה יש אבדן תאבון, לכן אנחנו מקפידים על ארוחת בוקר גדולה. קשה לה לאכול בבוקר, אך היא מבינה את חשיבות העניין ומצאנו מספר מאכלים שהיא מסוגלת לאכול בבקרים. רוב המאכלים מכילים ויטמין C. מאז שנודע לבת שלי שויטמין C יחליש את השפעת התרופה היא מסרבת לאכול אותם (מאד חשוב לה שהתרופה תשפיע), ולכן אפשרויות ארוחת הבוקר הצטמצמו דרסטית, היא אוכלת פחות ויש לכך השלכות שליליות. תודה

10/07/2019 | 14:11 | מאת: וויונס תופעות לוואי

שלום הבן שלי בן שבע וחצי מטופל בניופטיל לבעיות התנהגות וממש עזר לו לפני שלושה ימים התחיל טיפול בוויונס לקשב וממש השפיע עליו לא טוב הוא נהיה עצבני אלים ריגשי מאוד .אני ממש לא מזהה אותו. האם להפסיק את הטיפול בוויונס?

להתיעץ עם רופא פסיכיאטר ילדים או נוירולוג ילדים מטפל.

10/07/2019 | 10:39 | מאת: סטודנטית

שלום. אני סטודנטית, ותחום הלימודים שבחרתי מאלצים למידה עצמית בעיקר של שעות ארוכות. התחלתי לקחת ריטלין של 40 אך בתקופה האחרונה בדיוק בתקופה החשובה מכל, התחלתי להרגיש שהרטלין כבר הפסיק להשפיע. ואני כבר לא מצליחה להתרכז במשך 12 שעות רצוף. אשמח לייעוץ אשר יהיה את אותו אפקט של ריטלין כפי שהייה בהתחלה שבו יכולתי ללמוד שעות ארוכות ללא תחושת חדישות ועייפות... הייעוץ דחוף לי כי אני נמצאת שנייה לפני המבחנים לרשיון. תודה מראש

לא ברור האם עברת אבחון ומה תוצאה של אבחון להפרעת קשב? לא ניתן להמליץ על הטיפול בלי בדיקה ללא נוכחות. ממליץ לפנות לנוירולוג או פסיכיאטר מטפל. בברכה

07/07/2019 | 00:23 | מאת: Varda

אובחנתי שיש לי mci.לא הוסבר לי מה הדבר ומה עושים במקרה כזה.אודה על תשובתכם.

במידה ואבחנה MILD COGNITIVE IMPAIRMENT בד"כ מומלץ טיפול קוגניטיבי, שעוסק ברכשת אסטרטגיות קליטה ושליפת מידע יעילות. בנוסף פעילות ארובית ל משלך הליכה -30-40 דקות -4-5 ימים בשבוע לפחות. בנוסף ניתן להשתמש בכמוסות VAYACOG ממליץ לפנות למרפאת זיכרון להמשך מעקב וטיפול.

06/07/2019 | 13:46 | מאת: שלי

שלום, אובחנתי ב- adha/ia לפני 10 שנים. היום אני בת 23, סטודנטית. נוטלת אטנט בתקופת המבחנים, אך הצורך בריכוז/מניעת "ריחופים" דרושים לי בחיי היום יום. אני רוצה לטפל בהפרעת הקשב לא רק בפן התרופתי. רציתי לשאול- 1.האם נוירופידבק יכול לעזור גם למבוגרים? 2.האם לקיחת ויטמין d יכול לסייע? 3.האם שמעת על המשקה 'אינדיגו', אם כן, אתה ממליץ?

שלום טיפול בנוירופידבק יעיל יותר אצל ילדים ופחות אצל מבוגרים. אין צורך בטיפול ע"י ויטמין D, במידה ואין חוסר ויטמין D. אין לי ניסיון טיפולי עם משקה אינדיגו. לא יכול להמליץ.

04/07/2019 | 17:07 | מאת: ואדו

רציתי לדעת אני לוקח ציפרלקס שבוע, ועכשיו רוצה להפסיק האם יהיה לי תופעות לווי או תופעות גמילה? וגם רציתי לדעת האם הוא מרגיע או ממריץ?

הסיבה לטיפול לא ברורה , לכן לא ניתן להמליץ. יש לפנות לרופא מטפל.

30/06/2019 | 12:09 | מאת: יניר

היי, אובחנתי על ידי נירולוג בהפרעת קשב שמתבטאת בחוסר תשומת לב לפרטים, שכחנות ועוד תסמינים.... ניסיתי בהמלצתו של הנירולוג ריטלין וקונצרטה. תחילה הם גרמו לי להעלמת התסמינים אך לאחר נטילת כמה כדורים התסמינים החריפו והרגשתי ירידה חדה במצב רוח. רציתי לדעת אם יש אלטרנטיבה שהיא לא ריטלין או קונצרטה, שעשויה לעזור עם פחות תופעות לוואי?

קיימת תרופה FOCALIN XR הגורמת לפחות תופעות לוואי בהוואה לCONCERTA בנוסף משפחה אחרת של התרופות שעובדות דרך מערכת אמפטמינים כגון ATTENT VYVANSE בברכה ד"ר חייגרכט

28/06/2019 | 14:06 | מאת: טוטו

בלקיחת כדור אטנט שאינו מסייע והנוירולוג מחליף חזרה לריטלין האם יש צורך להמתין זמן מסוים ימים? שבועות? או ניתן ביום שאחרי לקיחת אטנט וסיום שימו בו לחזור לריטלין?

ממליץ 48 שעות המתנה לאחר הפסקהת טיפול בATTENT

26/06/2019 | 12:46 | מאת: דילן

זה קורה לי כבר בפעם השלישית או הרביעית השנה אבל המקרה הזה קצת מחשיד אני לא מזהה תמיד אנשים שהייתי איתם באינטראקציה הפעם הראשונה ששמתי לב לזה הייתה לפני שנה, כשמישהו ששירת איתי שנה באותו בסיס (השתחררתי ב 2016 ונפגשנו ב 2018) הנחתי שהוא השתנה, שעבר גם הרבה זמן יחסית, והשתחררתי מהצבא על אישיות גבולית אז קצת הדחקתי את התקופה הזאת) אבל משם זה המשיך, שנה שעברה עזבתי לחו"ל, ועבדתי במועדון ולא זיהיתי אנשים באופן קבוע אנשים שניהלתי איתם אינטראקציה ופשוט שכחתי מי הם לגמרי (תמיד זייפתי) וכרגע קרה השיא חזרתי לארץ ופגשתי שני בנות מהעבודה בישראל ועל הראשונה קפצתי וחיבקתי והיא אמרה" תראה מי פה" ואת הבחורה השנייה לקח לי דקותיים לזהות והיא כמובן נעלבה היא כן שינתה קצת במראה אבל כנראה שזה עדיין לא תירוץ טוב משהו לא תקין? מה זה יכול להיות? זה התחיל רק ב 2018 בערך בתחילה של השנה

ממליץ לפנות להערכה ראשונית לרופא נוירולוג בברכה ד"ר חייגרכט

21/06/2019 | 17:59 | מאת: ע'

היי, אז ככה אני לרוב שוכחת מה אמרו לי לפני רגע ומה קרה בעבר לדוגמה לוקח לי גם הרבה פעמים לשכוח את השמות של המורים או שהמורה אומרת משהו ואז ברגע שהיא הולכת פתאום נעלם לי מהראש אני מרגישה שאני יודעת אבל פשוט אני לא זוכרת זה משהו מוזר.ויש פעמים שאני כן זוכרת דברים שהיה וכן דברים רגילים אבל לפעמים פתאום אני מאבדת הכל מה זה יכול להיות?

ממליץ לעבור אבחון נוירופסיכולוגי בברכה ד"ר חייגרכט

21/06/2019 | 14:06 | מאת: טוטו

היי האם ניתן לשלב שני סוגים של כדורים ו״חומרים״ אמפטמין-אטנט ובצהריים ריטלין-מתילפנט?

לא מומלץ! בברכה ד"ר חייגרכט

24/06/2019 | 18:40 | מאת: טוטו

תודה על המענה בלקיחת כדור אטנט שאינו מסייע והנוירולוג מחליף חזרה לריטלין האם יש צורך להמתין זמן מסוים ימים? שבועות? או ניתן ביום שאחרי לקיחת אטנט וסיום שימו בו לחזור לריטלין?

אני רוצה לדעת ריטלין la30 אפשר לקחת בבוקר 7 ואחר כך 1600 ילד ממש לא רגוע בלי זה

לא מומלץ ליטול RITALIN LA פעמיים ביום ממליץ לפנות לנוירולוג ילדים או פסיכיאטר ילדים בברכה

17/06/2019 | 20:51 | מאת: יונתן

אני עם בעייה של זכרון וקיבלתי מהנוירולוג שלי ויטמין E+חומצה פולית ורוצה לדעת אם הם יכולים לעזור בסיטואציה הזאת ?

לא ברור מה האחנה , מה הסיבה שאובחנה וגורמת לירידה בזיכרון? בברכה ד"ר חייגרכט

15/06/2019 | 22:22 | מאת: ג

שלום, צפיתי אתמול בכתבה שם דובר על זיכרון אוטוביוגרפי, מושג שעד כה לא שמעתי עליו, אך לצערי אני חושבת שיש סיכוי שאני נופלת בקטגוריה הזו . אחרי שנים הבנתי שאני זוכרת דברים שאחרים לא כמו לדוגמא לפני שנה הזכיר לי אחד מהורי שפגשנו ישראלי בחו"ל והחלפנו איתו משפט אך הם לא זכרו על מה. אני לעומת זאת יכולה לצטט אותו, זוכרת כיצד הוא נראה ומה לבש, מה אכלנו ואפילו על איזה כסא הוא ישב (וזה היה לפני יותר מ-20 שנים). לצערי אינסוף דוגמאות כאלה. רק יום לפני הכתבה דיברנו על זה שאני גם לא שוכחת תאריכים (ימי הולדת וימי נישואים של חברים והמשפחה, גם המורחבת וגם של הילדים שלהם, של חברים מהילדות ושל אנשים שעבדתי איתם, ואפילו תאריכים של כל מיני דברים שעשיתי לפני שנים רבות). אשמח לדעת אם באמת יש דרך לאמת זאת ויותר מכך אם ניתן "להיפטר" מהסיוט הזה? תודה

זיכרון אוטוביוגרפי הוא זיכרון לטווח ארוך ולרוב אנשים מתלוננים על זיכרון חלש ולא זיכרון טוב. כדי לבצע הערכה מדוייקת מומלץ לבצע אבחון נוירופסיכולוגי מקיף. בברכה ד"ר חייגרכט

13/06/2019 | 14:12 | מאת: אהרון

מילוי תשבצים+תשבצי הגיון+חוברות צביעה באופן קבוע יכול לשפר את היצירתיות והזכרון אצל זה שעושה את זה ?

עניתי לשאלהזאת אין ספור פעמים, ניתן לקרא בהסברים והמלצות שלי בברכה ד"ר חייגרכט

12/06/2019 | 19:28 | מאת: דותן

איזה דרכים/שיטות יש אם רוצים לפתח את היצירתיות ולהיות טיפוס יצירתי יותר ?

ממליץ לפנות לפורום המתאים בברכה

11/06/2019 | 17:27 | מאת: לילך

הי. אני שוקלת כ-50 קג. בת 44. קיבלתי מינון של 27. אני לא מרגישה שינוי עדיין. האם נהוג לתת מינון כזה לאור הפרמטרים שציינתי? תודה רבה

שלום למבוגרים אין קשר ישיר בין משקל ומינון. תגובה היא אינדיבידואלית. מינון 27 מ"ג - נמוך, שווה ערך פחות מ10 מ"ג של ריטלין רגיל ממליץ להתיעץ עם רופא מטפל לגבי מינון 36 מ"ג בברכה ד"ר חייגרכט

08/06/2019 | 11:16 | מאת: סתיו

חוברות צביעה למבוגרים יכולים לעזור לשפר ת'זכרון/יצירתיות אצל אנשים צעירים ?

יותר סביר יכולים לשמור על תפקודים קוגניטיביים.

07/06/2019 | 16:30 | מאת: יהודה

האם תשבצי הגיון/תשבצים רגילים יכולים לעזור לשפר את הכושר הלוגי למי שזה אצלו קצת חלש ?

דעתי תשובה חיובית. בברכה

03/06/2019 | 14:53 | מאת: ליטל

לקחתי כדור ריטלין LA 20 מ״ג והכדור לא משפיע כלל האם אני יכולה לקחת עוד כדור נוסף ?

קיים RITALIN LA במינון 30 מ"ג מומלץ לעלות מינון ל30 מ"ג ולא ליטול כדור נוסף וב20 מ"ג כמובן לקבל אישור מרופא מטפל

29/05/2019 | 16:05 | מאת: מייק

FOLIC ACID עוזר לבעיות של זכרון ?

השפעה תלויה מאבחנה, סיבה הגורמת להפרעת זיכרון

22/05/2019 | 23:41 | מאת: נתן

איזה פרמטרים משפיעים לטובה על הזכרון ? מה גורם לו לקרטע ?

קיימים סוגים שונים של זיכרון וסיבות רבות הגורמות לפגיעה. ניתן להתיחס ולהמליץ רק על מקרים ספציפיים ולא באופן כללי.

22/05/2019 | 23:37 | מאת: מאור

איך אפשר לשמור על זכרון טוב לטווח ארוך +איזה תוספי תזונה יכולים לעזור לשפר אותו ?

1/מומלצת פעילות אינטלקטואלית-שכלית קבועה-קריאה, כתיבה, למידת דברים חדשים, שפות. 2/ פעילות גופנית ארובית, לדוגמה הליכה עם עליה מתונה בדופק לפחות 40-50 דקות, 4 פעמים בשבוע.

20/05/2019 | 23:30 | מאת: ריטלין SR בהריון

אני בת 40 + מעוברת, מאובחנת כבעלת הפרעת קשב וריכוז ובנוסף מתמודדת עם ישנוניות ייתר קשה מגיל ילדות ממש, רק מהרגע שאובחנתי ב ADHD שמתי לב שהשינה הפתאומית שלי במהלך היום לא רצונית ואף בעייתית. כשנה וחצי אני נוטלת ריטלין SR פעמיים ביום, הרופא שאובחנתי אצלו רשם לי 40 מג' בבוקר ועוד 40 מג' אחה"צ. לא הגעתי לזה עדיין, אך רציתי לדעת, יותר מהעזרה של הריכוז בעבודה ובלימודים, העירנות שהכדור נותן לי עוזר לי ממש לתפקד במהלך היום, לנהוג להיות עם הילדים ועוד... 1. הרופא שאיבחן אותי אמר שאין בעיה בהריון ליטול ולעומתו שרופאת המשפחה שלי לא מוכנה בשום אופן לתת לי מרשם בהריון. האם זה עניין של גישה רפואית, שחלק אומרים שזה מסוכן וחלק לא? למותר לציין שהתייעצתי עם המכון הטריטולוגי ולהם אין מידע על סכנות בהריון במינון זה. מה עושים? אם אני לא לוקחת את זה אני שרועה חצי יום בעייפות ושינה, שגם מסכנת אותי ואת הילדים שלי

שלום לא מומלץ להשתמש ב-RITALIN SR או בתרופות דומות בהריון. בברכה ד"ר חייגרכט

שלום לכולם. אני מאובחן עם הפרעת קשב וריכוז מגיל צעיר (בערך גיל 10-11) ולוקח ריטלין LA 40mg באופן יומי. אני סטודנט ואני צריך את הריטלין ללימודים. לפני כשנתיים וקצת עברתי ניתוח קיצור קיבה מסוג שרוול וירדתי ממשקל של 120 ק"ג למשקל של 64 ק"ג בו אני נמצא כעת. לאחרונה (לפני כשבועיים) החלטתי להתחיל לקחת אומגה 3 לאחר ששמעתי כי לקיחה של אומגה 3 עוזרת מאוד לטיפול בהפרעות קשב וריכוז. אני לוקח את האומגה 3 ביחד עם הריטלין במינון הבא: ריטלין - כדור אחד של ריטלין LA 40mg בבוקר אומגה 3 - 2 כדורים בבוקר (כשעתיים לאחר לקיחת הריטלין) כדורים בריכוז של: 700 מ"ג שומן דגים בכדור (360mg EPA,240mg DHA). ועוד 2 כדורים בערב (לאחר ארוחת ערב, בסביבות השעה 22:30 בלילה) באותו הריכוז כמו הכדורים של הבוקר. בנוסף אני לוקח אומפרדקס 20 מ"ג בבוקר עם ההתעוררות וחצי שעה לפני האוכל בשביל לטפל בריפלוקס. כשבוע לאחר שהתחלתי לקחת את האומגה 3, התחלתי להרגיש עייפות קיצונית. אני ישן 7 שעות ביום (הולך לישון בשעה 02:15 בלילה וקם בשעה 09:30 בבוקר) ואני מרגיש במהלך היום כאילו ישנתי שעה וחצי בלילה. התחושה הזו משולבת בסחרחורת (סחרחורת שדומה לסחרחורת שמרגישים עם עייפות רצינית). אחרי שבוע של הרגשה כזו (כשבוע לאחר שהתחלתי לשלב את האומגה 3 ביחד עם הריטלין), החלטתי להפסיק לקחת את האומגה 3. והעייפות והסחרחורת עברו כמעט לחלוטין (עדיין יש עייפות ממש קטנה). האם אתם מכירים מצבים כאלו או האם ידוע על תופעות לוואי כאלו בשילוב של ריטלין עם אומגה 3? האם עלי להוריד את מינון הריטלין כאשר אני משלב אותו עם אומגה 3 או לקחת בהפרשי זמן שונים? או בכלל להוריד את מינון האומגה 3 שאני לוקח כל יום? בתודה מראש, רשף

מצב רפואי הנוכחי לא ברור , לכן לא ניתן להמליץ. ממליץ לפנות לרופא נוירולוג או פסיכיאטר מטפל בברכה

מה התרופה המומלצת לסטודנטים שלומדים לבחינות ? ריטלין חא עשה את העבודה . התחושה היא מיקוד אך לא הבנה .תרופה שלא גורמת לכאבי בטן ומאפשרת הבנה ומיקוד גם יחד . תודה לעונים

תלוי באבחנה רפואית בברכה

15/05/2019 | 21:14 | מאת: לוטם

חוברות צביעה למבוגרים יכול לעזור לשפר את הזכרון/יצירתיות ?

יכולה לשמור על תפקודי זיכרון

09/05/2019 | 19:19 | מאת: ארנון

האם לראות סרטים ולשמוע מוזיקה יכולים לעזור לשפר את הזכרון ואת היצירתיות ?

הפעילות יכולה לשמור על מצב הקוגניטיבי, בספק יכולה לשפר את יכולות.

09/05/2019 | 18:52 | מאת: מאור

איזה תעסוקה/תחביבים יכולים לעזור לפתח ת'הגיון+יצירתיות לטווח הארוך ?

הפורום לא עוסק בנ"ל ממליץ לפנות לפורום המתאים.

06/05/2019 | 17:46 | מאת: שי

אני לקחתי ג'ינקו בילובה +קומפלקס ויטמינים בגלל שיש אצלי סכיזופרניה (היה רמה נמוכה של ויטמין B12/D בגוף והבנתי גם שהבעיה בזכרון זה בגלל המחלת נפש ) וזה לא בדיוק עזר ורוצה לדעת מה לעשות עכשיו ואיזה תוסף כן יכול לעזור ?

ממליץ לפנות לפורום המתאים המנוהל ע"י רופא פסיכיאטר

05/05/2019 | 10:47 | מאת: רינת

הרבה פעמים אני מוצאת את עצמי מתקשה לספר על השתלשלות עניינים די ארוכה, למשל כל מיני חוויות שקורות לי, ממש לספר אותן ברצף שזה קרה, בשטף. אני מתבלבלת ופתאום נזכרת שלא סיפרתי משהו חשוב שהיה לפני, למשל, ובסוף יוצא לי סיפור חסר טקט לא ברור ומלא חורים. כאילו לא ברור מה ניסיתי לספר או שהוא נשמע פחות ממה שהוא היה באמת. לא יודעת בדיוק איך להסביר.. זה קורה לי הרבה במפגשים חברתיים ואני מרגישה שזה מאוד משפיע על התפקוד החברתי שלי, אציין שבילדותי (יסודי-חטיבה) לא חשתי ככה. בנוסף, אני לומדת באוניברסיטה וקשה לי מאוד לענות על מטלות, גם כשיש לי כיוון לתשובה מאוד קשה לי לארגן אותה, לדעת מה אני רוצה לכתוב ואני נתקעת המון פעמים באמצע התשובה. הייתי אצל נוירולוגית שאמרה על הפרעת קשב וריכוז ולפי המלצתה התחלתי טיפול בריטלין LA 20 מ"ג. מניסיונות ראשוניים בכדור, אני מרגישה אולי קצת יותר מרוכזת אך עדיין לא כמו שציפיתי. מה עושים? יש משהו שאני מפספסת?

ממליץ לעבור אבחון נוירופסיכולוגי כדי לאבחן את הפרעה בברכה

06/05/2019 | 11:49 | מאת: רינת

תודה רבה

היי בארבעה ימים האחרונים לקחתי ויואנס 30 מ״ג ולפעמים אני מרגישה נמלים בשפתיים (הירדמות קלה של השפתיים), האם זה תקין? תודה!

שלום ממליץ להפסיק ופנות לרופא מטפל בברכה

שלום רב, אני בת 42 , בסוף 2016 הייה לי דלקת כרום המוח, 300 תאים, טופלתי באנטיביוטיקה באישפוז. לא יודעים להגיד אם זה היה חיידקי או ויראלי כי לפני זה קבלתי אנטיביוטיקה בקופה מחשש לסינוסיטיס. לאחר חודש וחצי חזרתי לעבודה. בינואר 2017 חזרו כאבי ראש חזקים, ניקור מותני היה תקין, והחליטו לעשות סגירה. blood pach. , מאז אני בבית. בהתחלה לא תפקדתי בכלל, הייה לי קושי ללכת גם בתוך הבית. הרגשתי כול צעד בראש, דפיקות לב, לחץ דם, טישטוש בריא, לא יכולתי לגעת בראש ובשיער... היום אני מטופלת באלטרול 75 מ"ג, פרולול 80 מ"ג. וכש זה לא מספיק לוקחת גם רקסת פלוס. הקושי הוא בנסיעה, מאמץ פיזי, הליכה, ראש, מוזיקה, תנועה של אנשים או דברים, דיבור... - גורמים לסחרחורת ,חוסר שיווי משקל, דפיקות לב, לחץ דם קופץ, טישטוש ריאה, גלים בגוף, לחץ בראש (לא מגרנה - שאני סובלת ממנה מגיל 21, אבל זה לא הפריעה לי לחיות ולעבוד). כאבים באוזניים,בעיות זכרון, שוכחת מה עשיתי לפני שניה וגם לא זוכרת מן העבר.... עשיתי בדיקות , אמיראי וסחרחורת וכול מה שניתן נראה לי. הכול תקין. לא יודעים לתת לי תשובה למה זה קורה? מתי זה יפסק? ומה לעשות? תודה מראש

שלום לטא ניתן להמליץ בלי בדיקה בנוכחות ממליץ לפנות לרופא נוירולוג ורופא שיקום בברכה ד"ר חייגרכט

04/05/2019 | 21:53 | מאת: עדי

שלום הרופא נתן לי קונצרטה 36 ואם לא מספיק אז גם 18. ה36 מספיק לי ל5 שעות האם אירי שעות ניתן לקחת גם 18?או שזה חייב להיות ביחד. האם זה בסדר? תודה רבה

לא מומלץ ליטול CONCERTA פעמים ביום. להתיעץ עם רופא מטפל קיים מינון CONCERTA 54 MG

04/05/2019 | 20:30 | מאת: מאור

האם קריאה של עיתונים/כתבות באינטרנט ולמלא תשבצים עוזרת לשיפור ושמירה על הזכרון והיכולת הקוגנטיבית ?

כן , זה עוזר

03/05/2019 | 22:45 | מאת: עדי

שלום האם אפשר לקחת קונצרטה 36 ואחרי 5-6 שעות קונצרטה 18? ביחד זה חזק לי מידי ומצד שני ה36 לא מחזיק מספיק זמן. תודה ...........

לא מומלץ ליטול CONCERTA פעמיים ביום ניתן לנסות FOCALIN XR בתאום עם רופא מטפל בברכה

03/05/2019 | 19:57 | מאת: חן

שלום רב, אני נוטלת קונצרטה 54 באופן קבוע וצפויה לעבור ניתוח בריאטרי בקרוב. הייתי אצל רופא נוירולוג דרך הקופה והוא אמר לי שאין שום בעיה עם נטילת קונצרטה לאחר ניתוח בריאטרי. הקשתי ושאלתי אם יש הבדל בין ניתוח מעקף בו יש תת ספיגה לבין שרוול - ונאמר לי שאין הבדל, ואין שום בעיה להמשיך ליטול קונצרטה כרגיל. עם כל ההערכה לאותו רופא, בדקתי זאת גם עם דיאטנית בריאטרית שמסרה לי שדווקא עשויה להיות בעיית ספיגה של כדורים בשחרור מושהה בשל פינוי מהיר של הקיבה. כיצד אוכל להיות רגועה בעניין? אני מבוטחת כללית אם זה רלוונטי. תודה מראש,

לדעתי תשובה של דיאטנית היא נכונה, אך החלטה על סוג הניתוח היא לא בידי נוירולוג. יש לקבל חוות דעת ש רופא גסטראונטרולוג ורופא כירורג מנתח בברכה ד"ר חייגרכט

פניתי לנירולוג שלי בכדי שימליץ לי על תרופה/תוסף תזונה טבעי לטיפול בבעיות קשב וריכוז,והוא הביא לי מרשם לתרופה בשם לשיאה(lashea). לאחר בדיקה קצרה ברשת גיליתי שהתרופה מיועדת לטיפול בדיכאון,ולא מצאתי שום אזכור של התרופה כיעילה לטיפול בadhd. האם בכל זאת השימוש "בלשיאה" עבור בעיות קשב וריכוז הוא לגיטימי ומוכר? .נ.ב אין לי היסטוריה של דיכאון בתיק הרפואי

שלום יתכן ורופא התרשם שהפרעת קשב היא משנית לחרדה, מצב רגשי לא מאוזן. להתיעץ עם רופא מטפל בברכה

01/05/2019 | 14:34 | מאת: אסף

שלום, אני סובל מהתקפי חרדה ומטופל מזה שנתיים בציפרלקס. הטיפול מאוד מסייע והתקפי החרדה דעכו. השנה התחלתי דוקטורט ואני נדרש לשעות רבות של הריכוז, ולצערי, קשה לי. בעבר ניסיתי ריטלין וקונצטרה שגרמו לי להתקפי חרדה. האם יש כדור המסייע בהפחתת קשב וריכוז שאוכל לשלב עם הציפרלקס? תודה רבה

שלום להתיעץ עם רופא פסיכיאטר מטפל בברכה

27/04/2019 | 18:59 | מאת: אייל

בן 40, אובחנתי לפני 15 שנה בערך ל add וניתנו לי מרשמים לרטלין שלא עשו לי טוב. כרגע אני במצב מאוד מבולבל עם חוסר ניהול כללי וחוסר יכולת לקדם דברים. אני מצליח להחזיק עבודה טובה אבל החוסר יכולת לנהל מופיע גם בעבודה עם פחד תמידי שלא יבינו שאני מבולבל. ניסיתי להיפגש עם נוירולוג שהפנה אותי לבצע איזה שהוא אבחון, זה היה לפני מעל חצי שנה... אני אנסה להריץ את זה שוב. איך אני יכול למצוא רופא שיעזור לי עם זה? למה אני יכול לצפות? help?

לפנות לנוירולוג או פסיכיאטר המתמחים בהפרעות קשב, הפרעות קוגניטיביות ניתן לקבל פרטים של הרופאים דרך ביטוח משלים של קופת חולים

01/05/2019 | 13:00 | מאת: אייל

תודה על תשובתך, איך אני יכול לדעת למי מהם אני צריך לגשת?

27/04/2019 | 18:23 | מאת: מאור

פעילות גופנית של כמה פעמים בשבוע יכולה לעזור לשיפור הזכרון ?

לא יכולה לשפר זיכרון אך לפי מחקרים פעילות גופנית היא מניעתית להדרדרות קוגניטיבית.

24/04/2019 | 10:44 | מאת: שלי

שלום, האם ניתן ליטול את התוסף עם ציפרלקס? בברכה, שלי

תלוי מסיבה הדורשת נטילת ציברלקס להתיעץ עם רופא מטפל

23/04/2019 | 19:14 | מאת: ירין

איך אפשר לשפר את כושר התפיסה (מתי שמסבירים איך להפעיל מכשירים חשמליים /תפקיד חדש בעבודה וכו') לבחור שיש לו קושי בלהבין דברים בפעם הראשונה ?

לאבחן סיבה , לבצע אבחון נוירופסיכולוגי

23/04/2019 | 14:48 | מאת: אופיר

שלום רב. אני בת 29, די חדשה עם ריטלין. הנוירולוג נתן לי ריטלין LA 30 מ"ג. אני שוקלת 98 ק"ג וגובהי 165 ס"מ. אני מרגישה שההשפעה כבר לא עובדת עלי. זה עבר בימים הראשונים וזהו. הנוירולוג אמר לי שלקיחת 2 כדורים בבת אחת עלולה לפגוע במוח- האם זה נכון? לפי האינטרנט, המינון שאמור להתאים לי הוא 60 מ"ג ואפילו יותר. אשמח לדעת האם זו בעיה לקחת שני כדורים בשביל מינון 60, או שזה מסוכן? תודה רבה.

לפי מחקרים -אין קשר ישיר בין משקל ומינון של ריטלין אצל מבוגרים השפעה תמיד אינדיבידואלית במידה ומינון 30 מ"ג לא יעיל ניתן לעלות מינון ל40 מ"ג

21/04/2019 | 23:51 | מאת: אבי

זה עוזר לשפר את הזכרון אם אני יכתוב את מה שאני קורא באינטרנט/עיתונים ואיזה השפעה יש על לזה על הזכרון ?

כן, קיימת השפעה חיובית.

20/04/2019 | 22:20 | מאת: יגאל

איזה פרמטרים משפיעים על הזכרון- מה קובע מתי הוא טוב יותר ומתי הוא פחות ?

קיימים מבחנים נוירופסיכולוגיים הקובעיים רמת תפקודים קוגניטיביים כולל זיכרון בהתאם לגיל , מין , השכלה.

19/04/2019 | 13:57 | מאת: ליאור

חוברות צביעה למבוגרים יכולים לשפר את היצירתיות אצל אנשים צעירים ?

כנראה שכן

19/04/2019 | 13:53 | מאת: שרון

אני רוצה להיות להיות טיפוס יותר יצירתי ומעוניין לדעת איך לשפר את הכושר היצירתי ולהיות פרודוקטיבי ויצירתי ?

לפנות לפורום המתאים