פורום חלומות, סיוטים וחוויות מיוחדות בחלימה

שלום דוקטור אני בטוח שלא נתקלת בבעיה כמו שלי.. אני אפרט ברשותך. כ 6 שנים אני סובל מחרדות חרדה כללית. וחלומות ממש רעים . בחודשיים האחרונים חלה החמרה , לא ברור ממה אולי מהסרוקוול או הלוסטרל. אני באמצע החלום מתעורר בבהלה ובועט . בועט בחלום . וגם במציאות. זה קרה כבר כמה פעמים. יש דרך אולי לחלום חלומות טובים? או לא לזכור את החלומות לפחות.. נמאס אני פשוט זוכר כל חלום וחלום.. בעבר לקחתי רידזין הייתי נרדם איתו טוב אבל בלילה הייתי מרגיש שאני פשוט באמצע החלום מתעלף.. ממש מרחף כזה בלי כוח.. משהו לא ברור בכלל.

חלמתי שבעלי בוגד בי כם חברה של אחיו ולא רוצה לחזור אלי מזה אומר?

יש לי כבר כמה זמן חלום שרודף אותי - דיי השתלט לי על המציאות. אני חולמת שזומבים רודפים אחריי ואחריי כמה אנשים, אנחנו מגיעים לכמו מגדל כזה - סגנון עזריאלי ושמה יש מעבדה שמנסה למצוא תרופה נוגדת זומבים ואנחנו מנסים להגן על המדענים עם כל מיני דרכים הזויות. זה מגיע למצב שאני מפחדת לישון לבד בבית, כל ראש אני ישר חושבת על החלום, ויש לי מחשבות מה אני אעשה במידה והחלום יהפוך להיות אמיתי, אני דיי תכננתי דרכי מילוט. האם זה הגיוני? ומה זה אומר?

מעולם לא התעמקתי והתייחסתי לחלומות, אך בשבועיים האחרונים חלמתי 2 חלומות שאיני מסוגל לעזוב במנוחה. אשמח אם יהיה ניתן לקבל מעט הסבר על העניין. ראוי לציין כי 2 החלומות הם חלומות רעים עם תחושת חרדה. חלום 1. חלמתי שאני מתפתה לדברי ילדה קטנה, אשר משכנעת אותי להיכנס למעין מציאות מדומה/חלום. חלום בתוך חלום. היא מסבירה לי שכדאי לי לנסות את זה, לשכב על הרצפה ולעצום את העניים וכך להיכנס למימד אחר. עשיתי את זה שלוש פעמים ובכל פעם חששתי שלא אוכל להתעורר ולהשתחרר מהחלום שהיא הכניסה אותי אליו אבל לבסוף הצלחתי. בפעם השלישית התעוררתי. חלום 2. חלמתי שאני בורח מרוחות רפאים. אני וחבר שלי ברכב ונמלטים. החבר היה הנהג, ואני יושב מאחור ומכוון אותו לאן לנסוע ותוך כדי מסלק את הרוחות שמצליחות להשיג אותנו ונכנסות דרך החלונות האחוריים של הרכב. לבסוף הצלחנו להתחמק מהם. עד כמה שקשה לי לנסח את החלומות האלו, אני מקווה שהצלחתי איכשהו להעביר את התוכן.

שלום לך ד"ר... לפני כמה חודשים בתקופה של חרדות אני אציין, מחשבות על מחלות שונות התקפי פאניקה ומחשבות טורדניות ,חלמתי חלום נוראי אשר מישהי זרה בחלום תופסת אותי רבה איתי מרביצה לי צועקת עליי ולאחר מכן מפרידים ביניינו מישהי מפרידה וכשמפרידים בניינו היא נופלת וצועקת לעברי שעוד מספר שנים דל אמות החלום הזה מטריד אותי מאוד זה היה לפני כמה חודשים עכשיו אני גם בחרדות אבל הרבה פחות ברוך ה' אבל עדיין ישנן מחשבות טורדניות גם על מוות והחלום הזה גם מטריד אותי מה שעוד מטריד אותי שהוא חוזר בוריאציות שונות הוא חזר לי עוד פעמיים באם זה בא לסמל לי משהו לא יודעת כבר אני נורא פוחדת ונכנסת שוב לחרדות יש לציין שהתחלתי טיפול אצל פסיכולוג ורציתי לשעת אם פסיכולוג רשאי להביא תרופות נוגדות חרדה ודיכאון ??? מבקשת עזרה תודה רבה רבה

מדוע אין נתוח החלום באתר מתאריך ה28/10/11?

חשוב לי לדעת האם שיתוק שינה מסוכן בזמן ההריון ואם זה קורה איך מתמודדים. כי אני סובלת המון מהבעיה של שיתוק שינה ואני רוצה להיכנס להריון

יש לי חלום הוזר על עצמו כל מס חודשים במשך הרבה שנים.בחלומי אני הולכת לאיבוד בטיול,בטיול בעלי אומר לי לעלות על אוטובוס ולאחריו נפגש.באוטובוס ערבים,גברים מנסים להתחיל איתי,אני מתישבת קדימה ליד שתי נשים והן מסרבות לעזור לי להגיע ליעדי.יורדת מן האוטובוס ואז ילדה עוזרת לי לצאת מן העיר.אני עולהעל טרקטור ביחד אתה ואנו בורחות בבהלה מן המקום.עולות על מדרכות ,כבישים בריחה מטורפת ובלתי הגיונית.העיר היא ערבית לא ברור היכן.תחושת פחד וחוסר אונים.בכל החלומות אני הולכת לאיבוד ,בטיול ,ברחובות בבנין,בסמטאות.מה משמעות ההליכה לאיבוד?בת 54 3 ילדים נשואה.

בני בן 12 מתעורר באמצע הלילה עם סיוטים ופחד ממפלצות ודמויות מפחידות. הוא מבוהל. בוכה מפחד וגם במצב ערות הוא מדמיין קולות וחפצים נראים לו כדמויות מפחידות. הוא מתקשה לחזור להירדם. הדבר החל בחודש האחרון. בתקופה זו הוא מצונן קצת ובבוקר הוא קם עם אף גדוש (יתכן שיש קשר?) יש לציין שהוא מאוד חכם ורגיש. האם יש צורך בטיפול?כיצד צריך להתמודד?

שלום ד"ר, לפני כמה ימים הלכתי בפעם הראשונה בחיי מתוך שינה. קמתי כשאני עומדת באמצע החדר מנסה להזיז משהו.. אני בת 30, בריאה בדרך כלל, תמיד סבלתי מבעיות שינה- שינה קלה, סיוטים, חוסר יכולת להרדם וכו אבל זה מעולם לא קרה לי. אני זוכרת שישנתי מאוד מאוד חזק, אבל זהו. לא היה משהו חריג.. אני מאוד מאוד לחוצה בשנים האחרונות ובתקופה האחרונה בפרט, האם יש לזה קשר? האם זה מעיד על בעיה נורולוגית? האם פעם אחת מצריכה בדיקה? תודה, ענת

בתי בת 12 , יש לה חלומות מפחידים מאד. היא אף מפחדת ממפלצות. מה ניתן לעשות? זה לא עוזר לה לדעת שאין מפלצות, היא בכל זאת מפחדת מהן. בתודה מראש

ד"ר רז אבן שלום, שתינו ילדות בנות 12, תאומות, מתעניינות מאוד בנושא החלומות. לפני כמה ימים, שתינו חלמנו את אותו חלום בדיוק . עוד דבר שקה לאחת מחברותינו, שהיא חלמה משהו ולאחר מכן אותה סיטואציה התרחשה במציאות . חרשנו על האינטרנט אבל לא מצאנו שום דבר, והיינו רוצות לדעת קצת על הדברים אלה? בכבוד רב, אוריאן ומאיה

שלום , לבעלי יש חלומות מטורפים , והוא אדם נורמטיבי לחלוטין. אין שום חוקיות בתדירות החלומות. ישנם חודשים שקטים וישנם שבועות שחלום כזה בא כל כמה לילות . סך הכל לא מצאנו שום סיבה בולטת למתח או חרדה נראית לעיין בתקופות בהן החלומות מופיעים. הוא מתעורר שטוף זיעה וצועק צעקות שמעולם לא שמעתי קודם לכן מכל אדם .לפעמים הוא קם בקפיצה ונשאר כביכול בתוך החלום והוא מפוחד נורא. פעמים מעטות הוא הצליח לזכור את החלום ובהן הוא תאר חיה , או טיפוס אל גג מלא נחשים. לכולם יש סיוטים אני מניחה אבל אני מפחדת מעוצמת החרדה שהוא מבטא כשזה קורה , ומהתחושה שהוא כאילו לא במצב תודעה רגיל.וכמובן הפחד הגדול שלא ילקה בליבו במהלך חלום. הוא בן 47 בריא , החלומות האלה היו תמיד. תודה

צפיה בסרט טוב שיכול לפתור לנו בעיה בכל זמן נתון. למשל, ניתן להיכנס למנוע חיפוש בשם "גוגל" ולהקליד שם של סרט או מדינה או עיר בארץ רחוקה. ואז ללחוץ על "תמונות" למעלה בצד ימין. או pictures . ולהקיש "פלט" (אנטר) במחשב. ולפי התוצאה, ניתן יהיה להעזר בפיתרון!!! תנסו ותיראו. תוכלו רק להרוויח מזה.

ניתן באותה מידה להיכנס לפלט ב-יו-טיוב ולראות סרט חיובי בנידון. רק בהקשר חיובי!! :-).

שלום רב, בתי, כיום בת 10 וחצי, מפחדת להישאר לבדה בחדר מרגע שמחשיך בחוץ. כבר למעלה מ-4 שנים היא מפחדת. באמצע הלילה היא מתעוררת בפחד ורצה בבית וממלמלת כל מיני מילים חלקם בעברית, באנגלית ובג'יבריש.רק שהיא ישנה ליד מישהו/הי או שמישהו/היא ישן/נה לידה היא רגועה. חשבתי ללכת לטיפול פסיכולוגי. מה דעתך על המקרה ועל סוג הטיפול? אירית

אירית היקרה שימי לב לדבר הבא. תעשי את מה שכתבתי ותראי שמצבה של ביתך ישתפר!!! חד-משמעית:-). אשמח לקבל תגובה בפורום בלבד ולא במייל.

שלום, כבר בערך 7 שנים אני סובלת כל כמה חודשים מתקופה שיש לי בה "שיתוקי שינה", אני מתעוררת מחלום או כמעט נרדמת כשאני שמה לב שאני לא יכולה לזוז. קראתי באינטרנט שההזיות שאמורים להיתקל בהן הן ספציפיות מאוד, מישהו מאיים בחדר, הרגשה של תקיפה, צלילים ואורות למיניהם, אבל ההזיות שיש לי הן שונות לגמרי. אני שומעת דיבורים של בני משפחה, מדמיינת שמתקשרים אליי, שומעת שירים מוכרים בחדר, ואני לא רואה צורות וצבעים אלא חפצים אמיתיים כמו הטלפון או המחשב שלי במקומות שהם לא אמורים להיות. האם זה שיתוק שינה או משהו אחר? והאם אפשר להפסיק את זה? תודה

שלום בן 32 בחודשים האחרונים אני סובל מחרדות בריאות (בעיקר לב) עקב טראומה משפחתית אבי ואחי עבור צינטורי לב. בשבועות האחרונים אני חולם כול לילה חלומות מפחדים על מוות וכ"ו. זה גורם לי להלחץ מזה ולהיות במצב רוח ירוד במשך כמה ימים הפסיכארטר הציע לי לקחת סימבלאתה 60 מ"ג פעם ביום. האם אתה מכיר את הכדור הנ"ל? האם הוא יכול לעזור לי? ואשמח לשמוע ממך הסבר ממה נובע החלומות הנ"ל?

די נמאס לי בשבוע נהאחרון אני חולמת כל לילה על שאחד מילדיי (2) מת שלא נדע מטביעה או מדריסה בחלק מהחלומות הם לא מתים אבל האסון קרה די אני לא יכולה עם זה יותר מה עושים?

שלום בן 32 נשוי + 3 בחודשיים האחרונים אני סובל מחרדת בריאות. (בעיקר לב) עקב טראומה מאחי שאני מאוד קשור אליו בן 39 עם הרבה גורמי סיכון עבר צינטור לב. מאז כול כאב אני מפרש אותו ללב. ראוי לציין שעברתי בדיקות מקיפות והכול ב"ה יצא תקין. בשבועיים האחרונים יש לי חרדת מוות שחס ושלום אני יתמוטט. לפני כמה ימים חלמתי שאני מדבר עם חבר ואני אומר לעצמי בחלום שגם ככה אחרי סוכות יקרה לי אסון חס וחלילה (מוות) מאז אני בלחץ עצום מהחלום הזה. אתמול חלמתי 3 פעמים באותו לילה על 3 אנשים שמתו. (רק אחד מהם אני מכיר, המדריך כושר שלי) אשמח לשמוע את דעתך על חלומות האלו.(אני מאוד בחרדה מהם) האם זה שכיח מה שקורה לי?? תודה וסליחה על אורך השאלה.

שלום ד''ר רז. יש בן בן ה-9 אני מחפשת פיתרון לפחדים שלו שנוצרים בעקבות טלויזה או מחשב ז''א כש הוא ראה במסך משהו מפחיד או דמות מפחידה זה מלווה אותו לאורך זמן עד כדי כך שהוא לא מוכן ללכת לישון לבדו בחדר שלו יתרה מזו ולא במיתה שלו אלה במיתה יחד איתי או עם אבא וגם אם התעוררתי ב-3 לפות בוקר בשביל ללכת למיתה שלי - הוא מתעורר ומגיע אחרי ונרדם לידי. שלא לדבר על חושך וחלון פתוח בשעות הערב. אך אוכל לפתור בעיה זו?

היי ד"ר, שאלתי היא בנושא הזיות שמיעה. קורה לי מידיי פעם שממש מספר דקות לאחר הירדמות אני שומעת קולות או מרגישה שנוגעים בי.כשחוויה זו מתרחשת אני מודעת לחלוטין שזו הזיה ואיננה במציאות. האם תופעה זו נורמלית? תודה...

שלום בן 32 נשוי + 3 בחודשים האחרונים יש לי חרדת בריאות בעיקר לב. זה נובע מסיפור משפחתי שאבי בן 62 עבר צינטור לב. ואחי בן 39 שאני מאוד קשור אליו עבר צינטור. מאז כול כאב קטן בגוף אני חושש מלב או ממחלה מסוכנת. ואז המחשבות שלי גורמות לי לפחד ממות פתאומי. בלילות האחרונים אני חולם על זה כול לילה . ושאני מדבר לעצמי בחלום שחס וחלילה יקרה לי משהו נורא בעתיד (מוות וכ"ו) מה לעשות? והאם זה שכיח מה שקורה לי?ומדוע אני חולם על זה בלילה? זה מלחיץ אותי תודה על הכול.

שלום אני בשנות ה20 לחיי ההורים שלי נפטרו לפני שנה וחצי ורציתי להתייעץ לגבי החלומות שאני חולמת בזמן האחרון אני חולמת הרבה על אמא שלי, אני מתגעגעת אליה אבל זה לא משהו שמשפיע אלי בחיי היום יום, אני חולמת שאנחנו נוסעות לצפון לעמק החולה להתארח אצל ההורים של כאילו בעלי לעתיד כי קראתי להם גם אמא ואבא (ואני רווקה) וכשחזרנו ברגל ראיתי את כל הנוף היפייפה ונחלים כשלבסוף הגענו לתחנה מרכזית בנתניה ושם היא נעלמה ממני לפני שבועיים חלמתי שאנחנו סועדות שבת וראיתי אותה עומדת ומערבבת את האורז כדי להגיש אותו, היא הייתה ממש רזה ויפה ולבשה לבן וזהו אני לא חושבת אליה הרבה כאילו היא לא כל זמן בראשי וגם לא ברגשותיי.. אני מתגעגעת אליה אבל לא בצורה שיפגע בי בחיי היום יום אודה אם תוכל לעזור או לייעץ לי תודה רבה חני

היי בעלי עבר שנה קשה הכוללת ארוע לב, וכן מחלה ארוכה שממנה הוא מתאושש עכשיו. מעולם לא חלם קודם לכן, ואילו בתקופה האחרונה חווה סיוטי לילה. השיא היה אתמול כאשר הוא תאר לי שסיוט שהיה לו (בו הוא מחוייב להתחבר למכונת לב ריאה)העיר אותו, אך בשעתיים שבהם היה ער, עדיין חשב שזוהי המציאות! הרגיש פחד גדול. יש לנו הוכחות שבאמת היה ער כי הוא אכל והזיז דברים. אחר כך הלך לישון והסיוט לא חזר וקם בבוקר כרגיל. מה דעתך על מצב משונה זה והאם יש אפשרות למנוע אותו בעתיד? תודה

היי, אני בת 24, לפני כחמישה חודשים חוויתי פרידה של קשר ראשון הכלל מגורים ביחד ותקופה ארוכה של חיים משותפים ומחשבה על עתיד ביחד. הפרידה השפיעה עליי מאוד, אבל מצד שני- נחתה עליי תוך כדי לימודים אינטנסיבים לכן התקשיתי להתרכז בה, והשתדלתי להתעסק בלימודים כדי לא להכשל. אחרי שתקופת המבחנים הסתיימה, וחזרתי לחיי שגרה של עבודה ופחות לחץ לימודי, אני לא מפסיקה לחלום עליו. עלינו. על הפרידה בכל מיני אופנים שונים, עלינו חוזרים אחת לשניה ואני מקבלת אותו חזרה, אך לא בלב שלם, על בכי רב, על צחוק, על סקס, על כאב, על בדידות. אין לילה שאני לא חולמת עליו ולא זוכרת את החלום בשלמותו. אני מרגישה לגביי הפרידה שאין לי עם מי לחלוק את הכאב הגדול שמוטל עליי, את הבדידות, והכל "מתרפא" באמצעות החלומות, למרות שכשאני קמה בבוקר, אני קמה מרוסקת. מאוד קשה לי לקום בבוקר, דבר שלא היה לי בעבר (היום השעון יכול לצלצל חצי שעה לפני ואני עדיין אתקשה לקום). אני מנסה לעזור לעצמי. ניתקתי איתו קשר, ואני מחזירה לעצמי חברים שהקשר עימם נותק וגם רוכשת תחביבים וחוויות חדשות. אך דבר לא מרגיע או מנחם או ממלא את החוסר הגדול שנפער לי בלב. מאוד עצוב לי וכואב לי למרות שעברו כבר קרוב לחמישה חודשים מאז, זה הולך ונהיה יותר עמוק, במיוחד לאור מה שסיפרתי על החלומות שבמשך החודש האחרון לא עוזבים אותי. אשמח לעצתך, תודה

לא ידעתי שיש פורום כזה, במקרה נתקלתי ונזכרתי בחלום בלהות שחלמתי שלשום בלילה: אז בחלום ידעתי שאני עומדת למות והחלטתי שאין טעם לחכות שזה יקרה לאט לאט (לא, לא השפעת של עדי טדמור ז") לכן החלטתי לקחת כדור שיזרז את העיניינים אבל הכדור לא עשה זאת, המקום למות בפעם אחת כל פעם חלק אחר ממני מת, לפתע מצאתי את עצמי עם בעלי עוברת איתו על הרשימה של אנשי קשר באייפון שלי מראה לו למי להתקשר להזמין ללוייה שלי ואז הרמתי את העיניים וראיתי את עצמי במראה והעיניים שלי כבר היו מתות (לצערי יצא לי לראות במציאות) ללא חיים, ללא ברק, לא מפוקסות ואז הבנתי שעליי להזדרז כי בקרוב אני באמת עומדת למות ויש לי עוד הרבה מה להסדיר... באיזה שהוא שלב התחרטתי אבל לא יכולתי להחזיר את הגלגל... ואז פתאום כל כך הרבה כאב התפרץ... ובכן... מוזר - לא?

ואוו חתיכת סיוט איך שאני מכיר את עצמי הייתי קם וממשיך כאילו זה יום רגיל...אבל באמת אחד הסיוטים.

לד"ר שלום, בתאריך 1.8 כתבתי הודעה וגם הוספתי לה הערה ב- 3.8. זו הפעם השנייה שאתה עונה לפונים אך מדלג על שאלתי. אני מאד מבקשת שתתייחס למה שכתבתי מפני שאני זקוקה לעזרתך. בתודה, דורה.

לדוקטור רז אבן שלום! אני אמא לילדה בת 9 ילדה מקסימה היא פתאום מתעוררת בבהלה והיא רואה על הקיר והיא רועדת חזק והעניים שלה השחור של העיןזז וזה לוקח איזה רבע שעה עד עשרים דקות עד שהיא חוזרת לעצמה שאני מחבקת אותה והיא מתלוננת על כאבי ראש חזקים ובדרך כלל אחרי לילה כזה היא קמה עם כאבי ראש חזקים בבוקר . האם זה נורמלי

אני בת 16 ויש לי סיוטים בלילה שאני עומדת למות בדרך זו או אחרת.. פעם אחת לפני שלוש שנים פחדתי ללכת לישון ורעדתי בכל הגוף והיה לי מאוד קשה להפסיק לרעוד רק אחרי כשעה נרגעתי ופסקו הרעידות. הלילה חלמתי חלום שחוזר על עצמו בגרסאות שונות שבו ערבים (מהכפר שלידינו) עושים פרעות איפה שאני גרה ואז תוך כדי חלום אני נאבקת עם עצמי לגבי המצב אם לתת להם להרוג אותי או לא... זכורים לי סיוטים בלילה על מוות כבר מגיל צעיר מאוד (חמש-שש) זה מאוד מטריד אותי וגם מצאתי ביומנים שכתבתי ביסודי המון מחשבות על מוות... לא כ"כ מפחיד אותי למות , מפחיד אותי איך אני ימות. וזה ממש מטריד... אשמח לעצה, תודה!

שלום רב, בני בן ה-8 יש פחדים שהוא מפחד להישאר לבד או לישון לבד(עד היום ישן איתנו במיטה) הוא מפחד שמישהו יבוא וייקח אותו או "יהרוג אותו", הילד לא חווה שום טראומה ואני מאמינה שזה מסרטים ואינטרנט, איך אפשר לטפל בנושא? אפילו אם הוא נשאר דקה הוא בהיסטריה ובכי. הוא לא מוכן ללכת למקום חשוך ולפתוח את האור, אני צריכה לבוא איתו. לאן אני יכולה לפנות בכדי לטפל בפחדים?

לד"ר שלום, הנני בת 42. מגיל 17 בקירוב התחילו לי ביעותי לילה שהתחילו באופן ברור בהקשר של לבטים לגבי קיום יחסי מין. מאז נושא הביעותים השתנה אך התחושה המזעזעת נותרה. בזמן הביעותים הללו אני מודעת היטב לכך שאני ישנה. לעיתים אני מתחילה לחלום חלום מפחיד ואני מנסה להתעורר ממנו. אני משותקת ולא מצליחה ואילו קצב דפיקות הלב שלי עולה ועולה והדבר מפחיד אותי מאד, עד פחד של ממש ממוות. וזאת למרות שאני יודעת, גם בזמן ה"חלום" שכבר הייתי בסיטואציות הללו ושרדתי וקמתי בבוקר. לאורך השנים ניסיתי למצוא דרכים להתעורר מהביעותים הללו. אני מצליחה לגרום לעצמי להזיז אצבע אך בעוד שבעבר הדבר היה מספיק כדי שאתעורר, כעת כבר לא. לפעמים אני גם מצליחה להוציא קולות חלשים, למרות שאני מנסה לצרוח בכל כוחי וממש מתישה את עצמי במלחמה להוציא קול. עצם הוצאת הקולות לא מוציאה אותי ממצב השינה והשיתוק, אך אם בעלי שומע (מאד נדיר, הוא ישן חזק מאד) הוא מעיר אותי. גם כשאני באמת עירה, אם אני נרדמת בחזרה תוך פרק זמן קצר, אני חוזרת מייד לשינה מאד עמוקה ולאותו סיוט ומאבק עם עצמי להתעורר. אני זוכרת היטב בבוקר את אירועי הלילה. הדבר מתיש אותי מאד ומדכא. לאחרונה אני אף חוששת להירדם בגלל זה. שכחתי לציין, שפעמים רבות אני חולמת שהצלחתי להתעורר ולזוועתי מגלה שאני עדיין משותקת וישנה. כך שהמלחמה המתישה על חיי (כך זה מרגיש בזמן שזה קורה) יכולה להימשך זמן רב מאד. אני לא יודעת לצפות מתי יגיעו הסיוטים, למרות השנים הרבות שאני סובלת מהם. רק לאחרונה היעזתי ופניתי לרופאת המשפחה בנושא. שאלתי אם עליי לראות פסיכיאטר והיא הרגיעה אותי שלא, למרות שאמרה שמה שאני מתארת לא מוכר לה ונתנה לי כדורים משרי שינה במינון נמוך לשינה רגועה. הכדורים הללו הקשו עליי מאד להתעורר בבוקר, ובכל מקרה, היו עשרה כמדומני וכבר גמרתי אותם ושוב, אני חוששת מאד ללכת לישון, דוחה ודוחה את שעת השינה עד לשעות הבוקר המוקדמות (4-5 בבוקר) ומתקשה,כמובן, להיתעורר. מאד אודה לך אם תוכל לשפוך מעט אור על מה שעובר עליי. בברכה, דורה.

לד"ר שלום, בעקבות הודעתך מתאריך 4.4 עיינתי ברשת בנושא "שיתוק שינה" ונראה לי שיתכן ומה שתיארתי הוא אכן תופעת שיתוק השינה. האם כך? עצם הידיעה שהתופעה מוכרת ושאינני משוגעת מאד מרגיעה (-: הסיוטים הללו באמת קורים לי בעיקר, או אולי אך ורק כאשר אני ישנה על הגב. וזאת למרות שאינני נרדמת מעולם על הגב. רציתי להוסיף שכאשר אני מנסה לצאת מהשיתוק אני מרגישה כמו זרמים חשמליים בכל הגוף, ממש מאבק פיזי שלי עם השרירים שגורם לרעד. בפעמים הספורות שבעלי התעורר והעיר אותי הוא דיווח שהגוף שלי באמת רועד. האם הרעד הזה הוא תוצאה של הנסיון שלי לזוז בזמן שהגוף משותק? קראתי שנשימות עמוקות יכולות לגרום לי להתעורר עקב הזרמת חמצן למוח. האם יש עוד דרכים שיוכלו לעזור לי להתעורר, או אולי ישנן תרופות המתאימות לנטילה? שוב תודה, בברכה, דורה.

מזה תקופה ארוכה אשתי מספרת לי שאני ממלמל מתוך שינה, מבצע תנועות של בעיטות ואגרופים, צוחק, בוכה מתוך שינה, לא ניתן להבין את המילמול. אני לא זוכר כלום ופרט להרגשת עיפות ביום אני לא יודע מזה, מה אתם ממליצים לי לעשות.

31 יולי 2011 חלום על אמא חלמתי שאנחנו בבית סבתא סעידה , בבית הישן שלה ושם בעצם ישבה רופאת המשפחה , אלא שהיא היתה בשירותים הלכה להתפנות, ואז אני רואה את אמא שלי שבאה אליה לצורך בדיקה שגרתית, ואמא כל כך יפה ורזה יותר ממה שהיא, מלאה אך ללא כרס, ושיערה התלתלי שמנוני וארוך והיא מאושרת. ואני אומרת לה:" אמא את כל כך יפה !" אולי עשר חמש עשרה פעם אני אומרת לה כמה היא יפה, ומלטפת את שערה ואת שמלת הטורקיז שלבשה עם כתפיות שחשפו את כתפיו הצחורות. והיא מבויישת .. כזה.. ואז עזבנו את המראה מולה עמדנו וניגשנו לשוחן הרופאה עדיין מחכות שתצא מהשירותים שהיו ממוקמים בתוך ארוך הבגדים של סבתא,ופתאום ראיתי נייר דולק במאפרה שעל שולחן הרופאה ועד ניסיתי לכבות אבל גיץ עף לעבר נייר אחר והחל מבעיר אותו , ועד שהלכתי להביא כוס מים כדי לכבות את האש, האש כבר אחזה בדופן שולחן העץ של הרופאה --- אבל בסופו של דבר התגברנו על האש.. והחלום מסתיים בזה שאני חושבת איך לשכנע את הרופאה כשתצא מהשירותים – שלא אנחנו הבערנו את האש .. שהיא היתה שם מסיגריה בוערת שהשאיר ה במאפרה הערה: אין לי ילדים קטנים , אבל במהלך החלום יושב לו ילד קטן על זרועי הערה : יש לי ילד שבימים הקרובים מסיים טפול ממושך במסגרת קהילתית בצפון הערה :בריאותה של אמי מטרידה אותי (מותר לציין שלאמי בעיות רפואיות לא מעטות שקשורות לעמוד השידרה התחתון, הי א סובלת כאבים, ועכשו בכלל החליפו לה את התרופות כי אמרו לה שהכליות שלה בסכנה ואם לא תיקח את התרופות החדשות היא עלולה להיזדקק לדיאליזה בעתיד) 31 יולי 2011 אני שושי וברוריה שוהות בבית מלון חביב דומני לחוף ים, המלון חלקו בנוי בסגנון רגיל מודרני וחלקו נמוך ומורכב מסוכת שאנטי מדהימה עם דשא רחב ידיים שנפרש בפיתחה חלמתי שאבי ז"ל מגיע לשם, ומכיוון ששתי חברותי אף הן יתומות מאב גם הן אבותיהן מתו בצעירותם, אז קראתי להן '''בואו תראו את אבא שלי! כמה הוא יפה! הוא יושב על הדשא .." היה לידו עוד מישהו אך לא מזוהה. ואז דבר ראשון שאני רוצה לעשות – זה לצלם אותו. אני מצלמת אותו עם חברותי אבל התמונה יוצאת כמו תמונה עם ''שלג'' מטושטשת.. ואני מוטרדת: מי יאמין לי שפגשתי את אבי בחיים... ואז שתי האחייניות שלי מגיעות – הגדולה הספיקה להכיר אותו כשהיתה ילדה והקטנה נולדה אחרי מותו ואני מאיצה:" בהן בואו תראו את סבא!!!!" אך כשהגענו לדשא הוא נעלם....ואני בכיתי בכיתי ו הבכי העיר אותי משנתי הערה: בריאותה של אמי מטרידה אותי ואני כל העת חוששת שתמות בטרם עת היא בת 76 הערה: בכל החלומות הנדירים שבהם אבי היה מופיע בחלומי – כולם היו מתקרבים אליו ואני תמיד הסתרתי פני ממנו ו/או ביקשתי ממנו בתוקף שיצא מהחלום כדי שלא יתעתע בי , אני לא רוצה להיאחז באשלייה - כי הוא כבר מת. תודה לכם

אתמול חלמתי חלום שרוח רפאים רודפת אחרי בבית (לא זיהיתי את הבית כשלי)הייתי לבד והצלחתי לברוח. לפני שברחתי אני זוכרת שהיא כביכול רשמה משהו על זה שהיא ניצחה אותי לא זוכת במדויק קמתי בבהלה ואיך שקמתי זה הרגיש לי כמו חלום סידרתי של הימים האחרונים אשמח לשמוע את תשובתך על החלום המאוד מטריד הזה

אמא שלי בת 59 ולאחרונה החלה לצרוח (דגש על לצרוח ולא לצעוק) מתוך שינה. לפעמים היא אומרת שהיא חולמת משהו מפחיד ולכן צורחת, לפעמים היא בכלל לא זוכרת שצרחה כאשר היא מתעוררת בבוקר למרות שמיד ניגשים אליה ומעירים אותה ומנסים להרגיע. זה לא קורה כל לילה אבל אף פעם אי אפשר לדעת מתי זה יקרה ולעיתים אפילו כמה פעמים בלילה. היא הלכה למעבדת שינה ואמרו לה שהכל תקין. אני לא יודעת ממה זה נובע ועד כמה זה מזיק לה, אבל זה גם מזיק לשאר דיירי הבית שמתעוררים באמצע הלילה לשמע צרחות. האם זה מצב מוכר? ממה זה יכול לנבוע? מה עושים? תודה

בחלומותי במשך השנים ובייחוד בעת האחרונה- מופיע פלאפון שמפריש מתוכו נוזל כמו בטריה שפג תוקפו ואח"כ מתפוצץ. בחלום האחרון חשבתי רגע לפני שהנייד התפוצץ שאני ממילא לא אהבתי את הקודם וגעגוע לישן שהתקלקל (ואכן במציאות מצטערת על הרגע ששדרגתי אותו). מה זה זה יכול לאמור...?

הזוי ביותר אפיזודה ראשונה גרתי במבנה שדמה ללובי של בית מלון , וכמעט בכל חמש דקות הייתי רצה לשירותים להתפנות. באחת הפעמים דרך חרך בדלת אני רואה מתוך תא השירותים מישהי שכינראה היתה מוכרת לי, והיא אוחזת על מותנה הימני יושב לו תינוק כבן שנה אולי קצת יותר , ויש לה צעיף שקוף לבן שכרוך ברישול מה על כתפיה וזרועותיה, ושביס לבן לשערה (שומרת מצוות) והיא פוסעת לאורך הרחבה שבין שני טורי תאי השירותים ועיניה נשואות למעלה מצד לצד אבל כל העת למעלה בזווית של 60 מעלות אפיזודה שניה יצאתי לאולם הריקודים שבמציאות כבר אינני פוקדת אותו, ואז גיליתי שאני לבושה בפיג'מה הקייצית שלי וללא התכשיט החיוני שלי... וכשאני מגלה זאת אני סבה על עקבותי לשוב הביתה, ו אפיזודה שלישית כניראה בדרך הביתה מאולם הריקודים.. עם בגדי הלילה הקצרים...עולה על דרך שמובילה אל מחוץ לישוב , מנסה לחצות את הכביש – ואז מאחורי שומעת שעטת סוס פראי... חוצה במהירות, והוא פונה ימינה בצומת T , מימיני על הכביש מגיעה עגלה רתומה לסוס עם סוסאי, אבל הם לא מאיימים עלי- אני מגיעה על התחנה וחושבת לעצמי- - - איך במקום מנותק זה אוכל למצוא טרמפ לא מסוכן כדי לשוב אל הישוב שלי .... מהפחד והדאגה – העדפתי להתעורר

אני נוטלת כדורי שינה כ5 שנים. לאחרונה מסתובבת ואוכלת בלילה לא זוכרת בבוקר דבר האם זה קשור לכדורים? או התחלה של שיטיון? מה עושים?

בלילות האחרונים יש לי סיוט שחוזר על עצמו. אתמול בלילה התעוררתי מהסיוט והקאתי פעמיים, אחר כך הרגשתי חולשה בכל הגוף וקור קיצוני. אחרי ההקאות מדדי חום של 40.1 ולקחתי אופטלגין. בבוקר החום ירד ל-39.5 ובצהריים הוא חזר לטמפרטורה נורמלית. יכול להיות שהחום נובע מהסיוט? 

שלום, אני כרגע בן 23 בזמן שירותי בצהל אובחנתי כסובל מהתופעה סומנאבוליזם עקב מספר מקרים של הליכה דיבור ועוד. הופניתי לנוירולוג ששלח אותי לבדיקת eeg שהיתה תקינה, ולמעבדות שינה שם כאמור אובחנתי "תבנית השינה מתאימה לפאראסומינה מסוג סומנאמבוליזם",( לפי מעבדות השינה פרופיל רפואי מומלץ 64 ס.ל 27664 ), לאחר מכן חזרתי אל הנוירולוג המפנה שם הוא שאל אותי אם אני רוצה להוריד פרופיל (היה לי 97) טענתי שלא, הוא טען שלתופעה זאת אין טיפול. משם יצאתי קצת מבואס מהתשובה של הרופא שלתופעה זאת אין טיפול, וקיוותי שבעוד מספר חודשים אולי שאשתחרר תופעה זאת תעבור כאשר יהיה חופשי. בסופו של דבר השתחררתי והתופעה המשיכה, לאחר שהשתחררתי טסתי לטייל בחול לתקופה ארוכה ואמרתי לעצמי אולי פה התופעה תפסיק אבל לא כך היה הדבר, חבר לטיול סיפר לי שכמעט כל לילה אני מדבר מתוך שינה וממלמל שטויות, היו לי מספר פעמים שקמתי מהחדר ויצאתי החוצה סתם וחזרתי, פעם אחת אפילו התחלתי לסדר דברים מתוך שינה ( חשוב לציין שברוב המקרים אני מרגיש שאני חולם משהו ואז כביכול מבצע את זה במציאות, לאחר כמה זמן אני מבין שאני בעצם ישנתי וחוזר למיטה וכמובן שואל את עצמי מה קורה עם עצמי ), אני חולם לפעמים על חיות או גנבים ומקשר את זה למציאות (קם נבהל ויורד מהמיטה, פעם אחת התחלתי לצעוק והחברים לחדר ממש נבהלו ולא הבינו מה קרה). עם חזרתי החלטתי שאני אנסה שוב ללכת לטפל בזה וקבעתי תור לנוריולוג, בכל מקרה רציתי לדעת האם לדבר באמת אין טיפול כיום? תודה מראש מודה מקרב לב

שלום ד"ר חלמתי שאני מאומצת זה אומר משהווווו ?

שלום, אני בת 26 ומגיל קטן אני מדבר וצועקת ולפעצים צווחת מתוך שינה קורה שגם קופצת בבהלה,זה נורא מפריעה לבעלי, ועכשיו שאני אמא,אם התינוקת לידי , אני כל הזמן קופצת שמה היא נפלה מהמיטה (מה שלא הגיוני) או שקצה המיטה שלי עולה באש..ועוד הרבה דוגמאות.. האים זוהי בעיה נפשית? האים יש טיפול?

כבר מספר שנים אני נרדמת בקלות אך חולמת חלומות ארוכים, אולי מרגע ההרדמות ועד היקיצה, גם בלילה וגם אם לעיתים רחוקות נחה בצהרים. החלומות מביאים אותי למקומות רחוקים ונידחים ואני כאילו צופה מהצד באנשים סובלים, בהזנחה קשה ועוני. גם מושפעת מסרט טלביזיה שרק ראיתי או הבזקים מהעבר.לפעמים אני פשוט מפחדת ללכת לישון ולוקח לי זמן להרגע. אני בת 66 תודה רבה

אני בת 26 ואני מזיעה תוך כדי שיינה אפילו אם המזגן דולק אני נהיית מים האם זה משהוא הורמונלי? מה זה יכול להיות ???

שלום ד"ר רז אבן אני בת 38, מזה כמה שבועות השינה שלי לא טובה. לוקח לי בסביבות שעה ומעלה להירדם, וגם כאשר אני נרדמת אני כל הלילה בתחושה שאני לא נרדמתי. (מן שינה חלשה מאוד) אני מתעוררת בבוקר מאוד עייפה, ובתחושה שלא ישנתי בלילה. אני לא במתח מיוחד, אני עובדת בעבודה קבועה מזה כחודש, נרשמתי ללימודים, ובסך הכל מצבי בסדר. ממה זה יכול לנבוע? האם יכול להיות משהו פיזי או רק על רקע נפשי/פסכולוגי ? אשמח להמלצותיך. תודה

שלום , לאחיין שלי ישנה בעיה הנמשכת כבר כמה שנים , הוא למעשה חולם כמעט בכל לילה על חלום מפחיד כלשהו (הוא בן 24) וכשהוא מתעורר מפחד החלום הוא רואה ממש או דמויות או צלליות או אלמנטים שנעים או מוסתרים ע"י צל של דמות וכל זאת כשהוא ער ורק לאחר שהוא אוזר אומץ להדליק את האור הסיוט נפסק אך אינו יכול לישון שוב וכך הוא מגיע למצב שהוא ישן בדרך אל העבודה או הלימודים ונראה עייף המון פעמים. האם משהוא יכול להצביע על בעיה כלשהי אצלו או ,,,, תודה

שלום רב, אני בת 29,ויש לי בעיות והפרעות שינה.גיליתי זאת בזמן לימודי לפסיכו'.בגיל 16 קמתי באמצע לילה בבהלה וחשתי כאילו ישנה דמות מביטה אליי.נבהתי ולא ישנתי כל הלילה.תופעה זו חזרה מספר פעמים כאשר הייתי מתעוררת באמצע הליהל פוקחת את עיניי בבלה ואורה צללים של אנשים. בשנה האחרונה כל פעם שאנ יחה תקופה לחוצה חלומות אלו חוזרים.מעולם לא ישנתי רצוף אלא אם כן אני מממש ממש עייפה,לרוב מתעוררת באמצע הלהילה ללא סיבה.ומתהפכת מספר פעמיםבילדותי הייתי מרטיבה במיטה עד גיל מאוחר,לכן חשבתי שאולי אני לוקה בחזיון שווא היפוגונגי,אך לא ידעתי בדיוק.בדיוקת של בלטות התריס טרם עשיתי,בנוסף אני קמה לפעמים בבלה וקוראת בשמו של חברי אבל מה שיורת מפחיד שאני קמה,ורואה דימויות למרות שאני יודעת שזהו חלום.עדיין לא פניתי לגורם מטפל.האם עליי לעשות זאת?תודה

שלום, אני בת 24, סטודנטית. כבר שנים רבות, למעשה מאז שאני זוכרת את עצמי, חלמתי המון וזכרתי את רוב החלומות שלי. היתה תקופה שייחסתי להם חשיבות עצומה, היום אני כבר יודעת שאלו הם אינטואיציות, דאגות, פחדים ומשאלות. הבעיה היא שבערך פעם בשנה, ישנה תקופה של בערך שבוע שבכל לילה יש לי סיוט אחר, ואני מתעוררת בצעקות חלשות או חזקות/בכי. החלומות הם בדר"כ על התרחישים הכי נוראיים שיכולים לקרות בחיי, מעיין worst case scenario. בדר"כ אני כן זוכרת את החלומות ומודעת באופן מלא החל משנייה לאחר ההתעוררות, וחוזרת לישון כמעט מיד. זה לא משנה כמה זמן ישנתי או כמה עייפה אני.זה מתחיל להעיק עלי ורציתי לדעת מה עושים במקרה כזה ומהי האבחנה שהיית נותן לי, כדי שאוכל ללכת לחפש פתרונות לבעיה? תודה!

שלום רב, בני בן ה11 סובל מסיוטים בתקופות מגיל שנתיים לערך. סיוטים אלו מתחילים בשינה וממשיכים כאשר לכאורה מתעורר מהשינה. הוא עם עיניים פקוחות, מתקשר חלקית בלבד עם הסביבה וממשיך לחזות בסיוט. התנהגותו משתנה משמעותית מהתנהגותו הרגילה וכך גם השפה שלו בזמן סיוטים אלו עם נטיה לאלימות קלה אפילו. מזכיר את דר' ג'קיל ומיסטר הייד... מאוד קשה להחזיר אותו למציאות ממצב זה וזה דורש זמן רב וריסון מסוים עקב תנועתיות יתר ונטיה אגרסיבית. בגילאים הצעירים חשבנו שאלו סיוטים "סבירים" ושיחלפו עם הזמן אך כעת הם התגברו ומפחידים אותנו ההורים בעוצמתם. אנו מחפשים כעת יעוץ פסיכולוגי אך אבקש ממך אבחנות מבדלות אפשריות ומהם הכוונים שיש לבדוק לדעתך? תודה!

אז הכל התחיל השנה אני גבר בן 16 גיל ההיתבגרות אין לי חברים וגם לא הייתה לי חברה אז שאני ישן מתחילות הפנטזיות (חלומות) שלי אני חולם שאני מכיר ילדה ויוצא איתה לדייט ואנחנו מדברים מחליפים סיפורים ובסוף מיתנשקים כמו כל דייט רגיל והחלומות האלה קורים גם שאני לא ישן אני ממשיך לפנטז וכל פעם שמישהי מדברת איתי ברחוב אני מגיע הביתה ומפנטז מה היה יכול ליקרות איתה ואיתי האם זה נורמלי מה לעשות?