פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
15914 הודעות
14657 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
21/05/2002 | 11:24 | מאת: פאוור ליפטינג סקווט?
21/05/2002 | 11:25 | מאת: יפעת
21/05/2002 | 14:05 | מאת: ירון פישר
21/05/2002 | 01:15 | מאת: מיכל 26
21/05/2002 | 07:45 | מאת: אביטל
21/05/2002 | 07:55 | מאת: ירון פישר
20/05/2002 | 23:43 | מאת: Yotai
21/05/2002 | 07:43 | מאת: אביטל
21/05/2002 | 12:17 | מאת: מתאמן
20/05/2002 | 22:15 | מאת: שירית
21/05/2002 | 07:50 | מאת: ירון פישר
20/05/2002 | 20:26 | מאת: ת
21/05/2002 | 07:48 | מאת: ירון פישר
21/05/2002 | 22:44 | מאת: ת
20/05/2002 | 19:03 | מאת: ערן
21/05/2002 | 07:39 | מאת: ירון פישר
22/05/2002 | 14:08 | מאת: יפעת
20/05/2002 | 18:41 | מאת: אביב
21/05/2002 | 07:32 | מאת: ירון פישר
21/05/2002 | 08:57 | מאת: אביב
20/05/2002 | 09:19 | מאת: liraz
21/05/2002 | 07:19 | מאת: ירון פישר
21/05/2002 | 09:54 | מאת: liraz
20/05/2002 | 00:59 | מאת: גילעד לב עוז
24/05/2002 | 17:17 | מאת: שחר
19/05/2002 | 18:58 | מאת: קרן
19/05/2002 | 23:54 | מאת: יפעת
20/05/2002 | 07:27 | מאת: ירון פישר
20/05/2002 | 13:07 | מאת: קרן
19/05/2002 | 12:24 | מאת: רון
20/05/2002 | 07:25 | מאת: ירון פישר
20/05/2002 | 10:26 | מאת: רון
19/05/2002 | 10:20 | מאת: יפעת
20/05/2002 | 07:14 | מאת: ירון פישר
19/05/2002 | 09:29 | מאת: זיו
19/05/2002 | 10:14 | מאת: יפעת
20/05/2002 | 07:08 | מאת: ירון פישר
18/05/2002 | 22:18 | מאת: ספינרית
20/05/2002 | 07:01 | מאת: ירון פישר
20/05/2002 | 14:01 | מאת: ספינרית
17/05/2002 | 21:56 | מאת: בני
19/05/2002 | 08:19 | מאת: ירון פישר
17/05/2002 | 16:12 | מאת: מייק
18/05/2002 | 17:53 | מאת: אביטל
16/05/2002 | 09:50 | מאת: דפנה
16/05/2002 | 10:41 | מאת: ולרי
18/05/2002 | 17:50 | מאת: אביטל
16/05/2002 | 09:44 | מאת: ליאת
16/05/2002 | 10:52 | מאת: ולרי
19/05/2002 | 07:51 | מאת: ירון פישר
16/05/2002 | 08:30 | מאת: נועה
19/05/2002 | 07:40 | מאת: ירון פישר
19/05/2002 | 22:33 | מאת: Yotai
16/05/2002 | 07:35 | מאת: Eyal
16/05/2002 | 12:26 | מאת: ולרי
19/05/2002 | 07:45 | מאת: ירון פישר
15/05/2002 | 23:59 | מאת: אלכס
16/05/2002 | 07:38 | מאת: Eyal
16/05/2002 | 11:00 | מאת: ולרי
15/05/2002 | 23:36 | מאת: ליהי
19/05/2002 | 08:27 | מאת: ירון פישר
15/05/2002 | 21:57 | מאת: יסמין
16/05/2002 | 11:12 | מאת: ולרי
15/05/2002 | 12:14 | מאת: גדי
18/05/2002 | 17:47 | מאת: אביטל
15/05/2002 | 10:57 | מאת: חיים
15/05/2002 | 16:31 | מאת: ירון פישר
15/05/2002 | 21:24 | מאת: אלירז
16/05/2002 | 07:42 | מאת: Eyal
16/05/2002 | 11:21 | מאת: ולרי
14/05/2002 | 20:28 | מאת: מישמש
15/05/2002 | 07:38 | מאת: ירון פישר
16/05/2002 | 11:18 | מאת: טריניטי
14/05/2002 | 15:41 | מאת: זבופ
14/05/2002 | 17:38 | מאת: יפעת
15/05/2002 | 11:48 | מאת: זבופ
15/05/2002 | 07:45 | מאת: ירון פישר
14/05/2002 | 15:34 | מאת: אורית
14/05/2002 | 17:43 | מאת: יפעת
15/05/2002 | 14:11 | מאת: אורית
14/05/2002 | 18:49 | מאת: רויטל
15/05/2002 | 14:06 | מאת: אורית
15/05/2002 | 07:33 | מאת: ירון פישר
15/05/2002 | 14:02 | מאת: אורית
13/05/2002 | 17:50 | מאת: טלי רותם
13/05/2002 | 20:38 | מאת: .ענת
13/05/2002 | 22:50 | מאת: adi
15/05/2002 | 22:28 | מאת: טלי
12/05/2002 | 22:40 | מאת: מנחם
13/05/2002 | 07:08 | מאת: ירון פישר
12/05/2002 | 21:36 | מאת: הילה
13/05/2002 | 07:02 | מאת: ירון פישר
12/05/2002 | 21:01 | מאת: טל
13/05/2002 | 06:54 | מאת: ירון פישר
12/05/2002 | 15:59 | מאת: ירון פישר
12/05/2002 | 17:15 | מאת: רויטל
12/05/2002 | 19:18 | מאת: אביטל
13/05/2002 | 06:53 | מאת: ירון פישר
13/05/2002 | 12:43 | מאת: סנונית
24/05/2002 | 17:34 | מאת: שחר
12/05/2002 | 15:15 | מאת: אסי
13/05/2002 | 06:52 | מאת: ירון פישר
12/05/2002 | 13:25 | מאת: mederano
16/05/2002 | 11:46 | מאת: ולרי
12/05/2002 | 13:11 | מאת: יולי
14/05/2002 | 15:39 | מאת: יולי
12/05/2002 | 13:10 | מאת: me
13/05/2002 | 06:50 | מאת: ירון פישר
13/05/2002 | 08:03 | מאת: me
15/05/2002 | 06:30 | מאת: baby
11/05/2002 | 18:51 | מאת: עמית
13/05/2002 | 06:48 | מאת: ירון פישר
15/05/2002 | 06:32 | מאת: baby
11/05/2002 | 17:06 | מאת: ליטל
11/05/2002 | 18:49 | מאת: עמית
11/05/2002 | 16:45 | מאת: גלית
13/05/2002 | 06:46 | מאת: ירון פישר
13/05/2002 | 21:44 | מאת: גלית
11/05/2002 | 12:58 | מאת: אביטל
11/05/2002 | 13:19 | מאת: ירון פישר
11/05/2002 | 12:13 | מאת: רוני
11/05/2002 | 13:15 | מאת: ירון פישר
11/05/2002 | 22:19 | מאת: רינה
10/05/2002 | 19:28 | מאת: sapir
11/05/2002 | 13:11 | מאת: ירון פישר
12/05/2002 | 14:26 | מאת: רויטל
10/05/2002 | 17:31 | מאת: דניאל
10/05/2002 | 17:53 | מאת: אלדד
11/05/2002 | 13:03 | מאת: אביטל
11/05/2002 | 15:02 | מאת: לירו
10/05/2002 | 17:22 | מאת: נעמה
11/05/2002 | 13:08 | מאת: ירון פישר
11/05/2002 | 15:06 | מאת: לירו
11/05/2002 | 16:16 | מאת: ליטל
11/05/2002 | 18:27 | מאת: נעמה
12/05/2002 | 14:36 | מאת: רויטל
10/05/2002 | 16:08 | מאת: לירו
11/05/2002 | 13:06 | מאת: ירון פישר
11/05/2002 | 14:31 | מאת: לירו
10/05/2002 | 15:29 | מאת: ליטל
11/05/2002 | 13:06 | מאת: ירון פישר
10/05/2002 | 15:27 | מאת: ליטל
11/05/2002 | 13:02 | מאת: ירון פישר
11/05/2002 | 13:04 | מאת: ירון פישר
10/05/2002 | 12:36 | מאת: נאווה
11/05/2002 | 13:00 | מאת: ירון פישר
10/05/2002 | 12:35 | מאת: ענת
11/05/2002 | 12:59 | מאת: ירון פישר
1 ... < 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 > ... 319
תשמרו על קשר!