בקשר לרעידות.......
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
זה קורה בשכיבות סמיכה, בעליה כלפי מעלה לקראת הסוף, אחרי 5 חזרות מתוך 20 וזה קורה בעיקר כשאני עושה את התרגיל קצת לאט וזה קורה למרות שאני יכול להמשיך עוד 15 חזרות בלי להתאמץ יותר מדי
ולמה אתה עולה לאט?
אני עושה חזרה במשך 4-5 שניות לא מי יודע מה לאט..
מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה
