צום: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מה לאכול לפני ואחרי צום יום כיפור?

צום יום כיפור מתחיל בהכנה נכונה: מה אוכלים לפני הצום, כמה מים לשתות ואיך שוברים את הצום בלי כאבי ראש וחולשה? ההנחיות המלאות, כולל דגשים לנשים בהריון, ילדים, קשישים וסוכרתיים, במדריך שלפניכם החשש מהצום מעבר לפינה מביא משפחות רבות לאכול יתר על המידה בסעודה המפסקת שלפני יום הכיפורים. בנוסף, אנחנו משתייכים לעם שמאפייני התרבות שלו כוללים סעודות חג משפחתיות. ענת מטיאש, דיאטנית קלינית מוסמכת ומדריכת כושר MPH, ספורט ומשפחה, מגישה את המדריך המלא לצום יום כיפור. ראשית, ביקשנו לדעת למי הצום מסוכן. מטיאש אומרת כי צום ממושך עלול לגרום לסכנת חיים למי שסובל ממחלות כרוניות כמו יתר לחץ דם, אי ספיקת לב, סוכרת, מחלת לב איסכמית, אי ספיקת כליות וכבד ומחלות ממאירות. צום לא מומלץ לנשים בהריון בסיכון גבוה, נשים בהריון שסובלות מסיבוכים כמו סוכרת או יתר לחץ דם וגם לנשים עם צירים מוקדמים או היסטוריה של צירים מוקדמים. מהו האתגר לגוף בצום? "בזמן הצום חלה ירידה ברמות הסוכר בדם עקב חוסר אספקת...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לצום

צום מים - תמונת המחשה
צום מים צום יום כיפור מתחיל בהכנה נכונה: מה אוכלים לפני הצום, כמה מים לשתות ואיך שוברים את הצום...
צום קצר - תמונת המחשה
צום קצר צום יום כיפור מתחיל בהכנה נכונה: מה אוכלים לפני הצום, כמה מים לשתות ואיך שוברים את הצום...
צום ממושך - תמונת המחשה
צום ממושך צום יום כיפור מתחיל בהכנה נכונה: מה אוכלים לפני הצום, כמה מים לשתות ואיך שוברים את הצום...
צום תקופתי - תמונת המחשה
צום תקופתי צום יום כיפור מתחיל בהכנה נכונה: מה אוכלים לפני הצום, כמה מים לשתות ואיך שוברים את הצום...
רעב - תמונת המחשה
רעב תקופת החגים היא תקופה מאתגרת תמיד למי שמנסה לשמור על המשקל ועל זה תוסיפו את האכילה הרגש...
תשישות - תמונת המחשה
תשישות ארבעת המינים בסוכה מקשטים ומחזקים את אווירת חג הסוכות, אבל יש גם מעבר: מה ידוע על הסגול...
ללמוד עוד על צום
הריון: לאכול נכון בשליש הראשון-תמונה

בניגוד לחשיבה המקובלת, במהלך הריון אין שום צורך לאכול בשביל...

מאת: ענב...
12/10/2006
תזונה נכונה עם מיכל צפיר - איך נדע איזו דיאטה לבחור? מיוחד ליום העצמאות-תמונה

איך לפתח חשיבה עצמאית מול אינספור דיאטות אופנתיות? "בסופו...

מאת: ליהי גיאת -...
28/04/2025
צום קל לסוכרתיים: יש דבר כזה?-תמונה

צום יום כיפור הוא אתגר לא פשוט לסוכרתיים: לצד המלצות התזונה...

מאת: בתיה אלימלך
24/09/2012
מתי "טרום סוכרת" הופך לסוכרת?-תמונה

סוכר גבוה בבדיקות דם עלול להצביע על מצב של טרום סוכרת,...

מאת: ד"ר אורית...
31/10/2010
אולי יענין אותך לדעת...
האם באמת צריך לצום לפני בדיקת שומנים בדם? - תמונה
האם באמת צריך לצום לפני בדיקת שומנים...
עומדים לבצע בדיקת כולסטרול וטריגליצרידים...
אי סבילות ללקטוז  - תמונה
אי סבילות ללקטוז
מדריך בדיקות רפואיות: מהן סוגי בדיקות סבילות...

צום: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

לא נאמר לי בנוגע לזמן הצום הנדרש, אם בכלל קיים. החשד הוא למחלת הנשיקה לאחר שלילות קיום חיידק ע"י משטח גרון. 079.99 unspecified viral infection 1106 ast(got) 6911 complete blood count 5961 cmv 5971 ebv בתודה, מר בחור. שבוע טוב שיהיה :]

הבנתי שלבדיקת דם - תפקודי כליות (Na, Creatinine, K, Urea ) אין צורך להיות בצום. אם עושים את הבדיקה בצום - 12 ש' - בגלל בדיקות אחרות - האם זה משפיע על תוצאות הבדיקה (תפקודי כליות)- יכול לעוות אותם? בתודה. דני.

ההשפעה של צום לילי בן 8-12 שעות על תוצאות התיפקוד הכלייתי ו/או המלחים בדם היא זניחה (קטנה). אם הבדיקות אותן התבקשת לבצע לא כוללות בדיקת סוכר ו/או פרופיל שומנים בדם (טריגליצרידים, כולסטרול) אין כלל צורך בצום. דרך אגב שתיית מים מותרת ולא נחשבת כ"שוברת צום"

שלום, יש לי הפניה לביצוע בדיקת דם הכוללת ספירת דם, בלוטת התריס, ברזל ו-B12. מה הוא משך הצום הנדרש לפני בדיקת הדם? (אני זוכר במעורפל שהרופא אמר 9 שעות, אבל אני לא בטוח) תודה.

לבדיקות שציינת, אין צורך בצום. אם מדובר בפרופיל שומנים וכימיה, ההנחיה היא 10-12 שעות צום (מותרת שתיית מים). בברכה

כמה שעות צריך לצום לפני בדיקות דם כלליות שנתיות? מה לגבי שתייה?

שלןם. יש לי בדיקת דם , הפניה מרופה עור האם אני כפויה לצום...?? דחוף תשובה.. תודה.

האם צריך להיות בצום לפני בדיקת שתן כללית ואם כן כמה שעות? תודה מראש, קרן

אין צורך בצום

לא ממש חייבים להיות בצום אבל מקובל לתת שתן ראשון של בוקר.