נגישות
נגישות

צום תקופתי: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

סיבות אפשריות ומצבים דומים לצום תקופתי

צום - תמונת המחשה
צום המצאה מפתיעה שהוסבה לשימוש רפואי, הודות למפגש בין מדען לרופא - הניבה את גלולת הצילום, ה...
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לצום תקופתי?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

צום תקופתי: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

http://www.eatwell.co.il/?CategoryID=220&ArticleID=2096 אוכל ותזונה + צום מיצים כמשפיעים על פריון. אני מתה לעשות כזה צום לכמה ימים, אבל לא יכולה להרשות לעצמי להשאיר את המשפוחה לבד עוד כמה ימים חוץ מהנסיעות שלי לעבודה... שווה קריאה!

לא מעניין אף אחת תזונה ופריון... טוב אני אשאר עם התאוריות בשבילי :-)

צביקה שלום, רציתי לדעת האם צום המיצים יכול לסייע לי בהרזייה? אילו יתרונות נוספים יש לצומות וכיצד ניתן להגיע לבצע צום מיצים? בברכה

עמית שלום, השאלה עלתה מספר פעמים בפורום - תבצע חיפוש. הצום לא מיועד להרזיה. במהלך צום של ארבעה ימים מאבדים 2-4 קילו, אבל לא מדובר רק בשומן. מאבדים גם הרבה מים. עם זאת הצום יכול להיות נקודת התחלה טובה לתזונה מאוזנת שתביא לאיזון המשקל. חשוב לעשות צום בהשגחה ובהדרכה של מומחה לנושא. לשאלתך, להלן כמה ממטרות הצום ויתרונותיו: שיפור הבריאות - צום תקופתי מסייע לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית. פינוי פסולת ורעלים ממערכת העיכול, הכבד, הדם, המפרקים, העור. התנתקות - ממתחים, עבודה, חברה, מחויבויות וכד' התחדשות של תאים ורקמות הפגת מתחים מנוחה פיזית (שינה, ישיבה, הליכה מתונה) • מנוחה פיזיולוגית (כליות, כבד, לבלב, מע' עצבים, מע' עיכול) • מנוחה נפשית ומנטלית (באמצעות ביצוע יוגה, נשימות, הרפיה, הדמיה, מדיטציה). • הפסקה בהרעלת הגוף. • חיזוק המערכת החיסונית. • הגברת החיוניות והערנות. • בהירות המחשבה והחושים. • הצום מאפשר לך להיות עם עצמך, "להתחבר", למדוט, לקבל החלטות ללא לחץ. • הרזיה - בונוס משני. • טיפול קוסמטי לעור. • תוספת טבעית ומאוזנת של ויטמינים, מינרלים, אנזימים, כלורופיל ואנטיאוקסידנטים. • טיפול בהתמכרות (לאוכל, לקפה, סוכר, סיגריות, אלכוהול). - הקלה בתופעות ומחלות כמו: דלקת פרקים, התקררות, אלרגיות, מחלות עור, מחלות מערכת העיכול, מחלות ורידים, לחץ דם גבוה, תיאבון מופרע, אסטמה, דיכאון. פרטים נוספים על הצום תוכל לקבל באתר האישי שלי שכתובתו: www.zom.co.il המחזור הקרוב של צום המיצים יתקיים ביום חמישי הבא 28 בדצמבר בשדה יואב. שבת שלום צביקה

האם הצום מתאים ומומלץ לכל אחד?

שלום, ידוע כי אוכל אורגני אינו סופג ריסוס בכימיקלים ולכן טעים יותר ומכיל את כל המרכיבים התזונתיים שלו במלואם. קראתי אף כי חומרי ההדברה מאיצים את חימצון הגוף. בעיית מוצרי מזון כיום היא לא רק פגיעה באיכות כתוצאה מריסוסים, אלא גם הנדסה גנטית שנועדה ליצור יותר תפוקה וגודל. הנני בן 32 וסובל מקרדיומיופטיה מורחבת המתבטאת באי ספיקה מאוזנת. פרט לעובדה שהנני משתדל לאכול נכון ובריא, אני נוטה לרכוש (כמה שזמין) אוכל אורגני. האם אכן לאכילת אוכל אורגני ישנה חשיבות יתרה לחולי לב מאשר כלל האוכלוסיה? אם כן במה זה בא לידי ביטוי? תודה.

גל שלום, על פי גישת התזונה הטבעית לא צריך להיות הבדל בין תזונת האדם הבריא והחולה. שניהם צריכים לאכול את המזון הטהור והטוב ביותר בעולם ובכלל זה מזון מגידול אורגאני. לצערי בתרבות המערבית "המתקדמת" מחכים שתהיה "חולה כליות" ורק אז מגבילים מלח וחלבונים, או שתהיה "חולה לב" ורק אז מגבילים קפה, מלח, שומנים מהחי ועוד. חשוב להבין שאכילת מזון אורגאני מקילה על מערכות הפינוי והניקוי שלנו ובמיוחד הכבד והכליות והיות והגוף שלנו ומערכותיו הם שלמות אחת - זה משפיע באופן ישיר על תפקוד הלב ועל כל שאר האיברים בגוף. אני מציע לך לא לנסות לחפש "תרופה" למחלה הספציפית שלך (במקרה זה מזון אורגאני, ובמקרה קודם Q10...), אלא לטפל בגוף ובנפש במספר מישורים ואמצעים הקיימים כמו: תזונה איכותית, פעילות גופנית, טיפול במתחים, חשיבה חיובית, טיפולי גוף ואנרגיה, ניקוי גוף (צום תקופתי) וכד'. בהצלחה צביקה

שלום צביקה, תודה רבה. אני בהחלט התחלתי לשנות אורח חיים על פי הפירוט שלך ועוד. שינוי אורח חיים מהרגלים מערביים סנטנדרטיים לאורח חיים בריא ונכון בייחוד לחולי לב הוא תהליך ארוך שאני בעיצומו. אני אף משוכנע שבשלב מסויים אף אנצח את המחלה ואפסיק עם התרופות או המינון. כמובן שאני זקוק להדרכה, ולכן אני בקשר גם עם עוד בעלי מקצוע הקשורים לרפואה טבעית או התעמלות סינית וכד', אני מאמין כי בשלב מסויים אפגוש גם אותך על מנת לקבל ייעוץ תזונה. שבת שלום. גל