תוצאות חיפוש עבור קיקבוקס

שלום, אני בת 43 + 2 מתבגרים. במהלך השנים הייתי עושה אימוני אירובי, פילאטיס, מדרגה, קיקבוקס וזומבה. היו תקופות שהתאמנתי 3 פעמים בשבוע או יום יום ולפעמים פעם בשבוע או אפילו פעם בשבועיים שלושה. מאז הקורונה הפסקתי להתאמן לחלוטין. היום אני מרגישה שבמקום שרירים יש הידלדלות בידיים, בישבן ובירכיים, כמובן שגם בבטן. אני מאוד רוצה לחזור להתאמן למרות חוסר המוטיבציה. האם המצב הנוכחי שלי בר תיקון? יש אפשרות לראות תוצאות בשרירי הידיים/הישבן הרפוסים? והאם הבטן יכולה להיות שטוחה ומתוחה בזכות הספורט? (יש לי מעט עור כמו גומי כשאני במשקל נמוך). כיום אני שוקלת 43 ק"ג בגובה של 1.53, מרגישה חלשה ועייפה. במה להתחיל?

שלום, יש לי דלקת בגיד הטיבאליס ובעוד גידים ליד שהיא בעצם מקרינה לחלק נרחב של הרגל. הכל התחיל עקב העלאת עומס באליפטיקל. מאז הפסקתי עם הספורט, עשיתי מדרסים, ולקחתי פעמיים שבועיים ארקוקסיה. המצב קצת השתפר, אך לא החלים.(חלפו 8 חודשים) הספורט מאוד חסר לי. ניסיתי לעמוד ולא להזיז את הרגליים ורק במשך שעה לתת אגרופים קדימה כמו תנועות קיקבוקסינג ועדיין הרגשתי שהגידים פעלו ואחר כך כאב לי יותר. במידה ואקנה אופני כושר לידיים. אופני כושר ששמים על השולחן, יושבים ורק מזיזים את הידיים. האם עדיין הגידים בכפות הרגליים יעבדו ויהיה עלייהם לחץ? תודה מראש

שלום, אני בשליש הראשון להריון. אשמח לדעת תשובות לשתי שאלות: 1. אם עשיתי קיקבוקס באופן קבוע לפני ההריון, מותר לי להמשיך לעסוק בפעילות זו? אם לא, מה הסיבות לכך? 2. האם מותר להשתתף במשחק קבוצתי "לייזר טאג" (אמרו לי שזה קרני אינפרא אדום שטחיים)? תודה!

שלום לד"ר הנכבד מה אומר המונח קשריות שמורל בחוליות עמוד השדרה הגבי תחתונות יש לציין שכאבי גב תחתון הגיעו לי בגיל יחסית צעיר (15) אני כיום בת 21 ואני עושה פעילות אירובית שכוללת פילאטיס קיקבוקסינג מדרגה אירובי ריצפה .............. יש לציין שיש לי מידי פעם כאבים במותן שלעיתים עוברים לאחר זמן קצר לגב התחתון זה נובע מזה או מתנועה אחרת שאני עושה? בנוסף אתה יכול להמליץ לי על אורטופד ספורט טוב ?

היי , אני שבוע חמש להריון. מתאמנת קבוע קיקבוקס 3-4 פעמים בשבוע המון שנים. אני יכולה להמשיך רגיל באימונים ? קפיצות ? סמוך קום ? בעיטות ? תודהה

איך יודעים מי מה נגרם התחלשות של הזונולות של עדשת התוך עינית אם זה קשור להתאמצות הקוצר ראיה גבוה אם אני אטפל בקוצר ראיה גבוה זה יעזור ??? אם זה קשור לבעיה מולד כמו: קטרקט מולד תרופות טבעיות יעזור למצב ??? אשמח מאוד לדעת אני חייבת לטפל בזה כמה שיותר מהר כדי שלא יהיה לי השפעה על הראיה תודה רבה

שלום, יש לי דלקת בגיד הטיבאליס ובעוד גידים ליד שהיא בעצם מקרינה לחלק נרחב של הרגל. הכל התחיל עקב העלאת עומס באליפטיקל. מאז הפסקתי עם הספורט, עשיתי מדרסים, ולקחתי פעמיים שבועיים ארקוקסיה, ואני משתמשת במכשיר לייזר. המצב קצת השתפר, אך לא החלים.(חלפו 8 חודשים) הספורט מאוד חסר לי. ניסיתי לעמוד ולא להזיז את הרגליים ורק במשך שעה לתת אגרופים קדימה כמו תנועות קיקבוקסינג ועדיין הרגשתי שהגידים פעלו ואחר כך כאב לי יותר. במידה ואקנה אופני כושר לידיים. אופני כושר ששמים על השולחן, יושבים ורק מזיזים את הידיים. האם עדיין הגידים בכפות הרגליים יעבדו ויהיה עלייהם לחץ? תודה מראש

שלום, אני מתאמנת כבר כ4 חודשים ברמה 3 פעמים בשבוע באימוני קיקבוקס ואימוני hiit. נכנסתי להיריון אני שבוע 5. האם אפשר להמשיך להתאמן רגיל? קראתי באינטרנט שמומלץ להמשיך להתאמן אבל דווקא קיקבוקס עדיף להימנע בגלל התנועות החדות והקפיצות שעושים באימון. בנוסף אימוני hiit שכוללים תרגילים שדורשים לרדת במהירות לפלאנק ולעלות בקפיצה - האם מותר? תודה על העזרה

שלום בבדיקת MRI לנושא אחר התגלתה אצלי פריצת דיסק בין T5-T6. ללא כאב ולא יודעת אם הפריצה חדשה או ישנה. • חשוב לי להתעמל. האם זה בעייתי להתעמלות או דווקא עדיף להתעמל? • האם הבעיה יכולה להיעלם עם הזמן או מצד שני - האם בטוח תחמיר? איזה נזק יכול להיגרם? רקע: בת 48, רזה ופעילה. מתאמנת בעיקר בספורט אירובי, משקוליות עד 3 קג כל אחת, שכיבות סמיכה כולל פלאנקים לסוגיהם, כפיפות בטן שונות ולעתים קצת קיקבוקסינג. לא סובלת מכאבי גב פרט לכתפיים תפוסות מגיל צעיר עד היום.

שלום, יש לי בקע סרעפתי בינוני וריפלוקס חמור, ואני לוקחת נקסיום. כפיפות בטן אמרו לי שלא טובות כי הבקע עלול להגדול. האם תנועות אגרוף(קיקבוקסינג) עם הידיים באוויר קדימה לא בעיטות עלול גם הן להגדיל את הבקע? תודה מראש

שלום, יש לי בקע סרעפתי בינוני וריפלוקס חמור, ואני לוקחת נקסיום. כפיפות בטן אמרו לי שלא טובות כי הבקע עלול להגדול. האם תנועות אגרוף(קיקבוקסינג) עם הידיים באוויר קדימה לא בעיטות עלול גם הן להגדיל את הבקע? תודה מראש

שלום, יש לי דלקת בגיד אכילס ב 2 הרגליים. הייתי עושה כל יום אליפטיקל והפסקתי. במידה ואעשה כל יום במשך שעה פעילות אירובית שלא מערבת את הרגליים אלא רק אעשה קיקבוקסינג עם הידיים(אני בחורה)... ככה לתת אגרופים באוויר ולעשות הרבה תנועות ידיים כדי להעלות דופק, האם אני יכולה לעשות לעצמי נזק לחלק העליון של הגוף אם זה מבוצע במשך שעה 5 פעמים בשבוע? תודה רבה

שלום ד"ר לפניי כשלושה שבועות נפלתי נפילה חזקה במדרגות בבית. קיבלתי מכה חזקה מאוד ביד שמאל שמרכזה באיזור המרפק. המרפק צולם ואין שבר. אני עם כאבים שאינם עוברים והגבלת תנועה חמורה למרות שאין שבר. מתקשה ליישר את היד עד הסוף וגם לקפל עד הסוף וכן לסובב. יש לי מדי פעם כמו זרם חשמלי שנמשך ממרכז היד לכיוון כף היד. אורטופדית שראיתי טענה שרק פיזיותרפיה היא הפיתרון ואני חוששת שזו דלקת שהתפתחה ורצוי שאקח גם תרופה אנטי דלקתית. כמו כן, היום... כמעט 3 שבועות מהנפילה גילית על העצם הקידמית בשוק ברגל גוש נפוח כמו כדור שלא היה שם. הוא נמצא במקום בו קיבלתי מכה במהלך הנפילה ויש שם שפשוף בשלבי הגלדה. אך לפתע צץ לו הגוש הזה שכואב בנגיעה וממש נפוח. האם זו גם דלקת? האם הגיוני שיצא כל כך הרבה זמן אחרי נפילה? לפניי הנפילה התאמנתי פעמיים בשבוע אימוני קיקבוקס ופעמיים אימוני כוח על מכשירים בחדר כושר. האם מותר לי לחזור להתאמן? אני חוששת לגרום יותר נזק. מציינת שאני בת 50. תודה מראש על תשובתך בברכה אורית

שלום, אני בת 37, מאז שזוכרת את עצמי ספורטיבית מאוד, לפני כשבוע הופיעו לראשונה כאבים בהליכה ומגבלה בהליכה ואובחנה אצלי בוהן קלובה. טרם הוחלט על טיפול-ניתוח/מדרסים, צריכה לעשות צילום. שאלתי היא לגבי המשך ספורט במצב זה, האם זה יכול להחמיר את המצב? (אני אוהבת לעשות ספורט "בעצימות גבוהה" למשל קיקבוקס, אימון אינטרוולים הכולל הרבה קפיצות)

שלום, אני בת 37, מאז שזוכרת את עצמי ספורטיבית מאוד, לפני כשבוע הופיעו לראשונה כאבים בהליכה ומגבלה בהליכה ואובחנה אצלי בוהן קלובה. טרם הוחלט על טיפול-ניתוח/מדרסים, צריכה לעשות צילום. שאלתי היא לגבי המשך ספורט במצב זה, האם זה יכול להחמיר את המצב? (אני אוהבת לעשות ספורט "בעצימות גבוהה" למשל קיקבוקס, אימון אינטרוולים הכולל הרבה קפיצות)

אובחן בMRI שאלתי ,האם עיסוק בספורט אינרווטלי וכן קיקבוקס עלולים להחמיר את המצב? אני בת 50 ועוסקת בספורט במשך 10 שעות שבועיות. אודה לתשובה

שלום רב, ביתי בת 20 (במאי) סובלת מזה כשלוש שנים מכאב בברך ימין מתחת לפיקה שהופיע באופן פתאומי ללא חבלה או מכה לאחר אימוני ספורט שכללו זומבה, קיקבוקס, TRX. איני יודעת אם יש קשר אך גם בעבר ביתי הייתה מישתתפת בחוגים אשר מפעילים הרבה את הברכיים כגון (כדורסל כדורגל היתעמלות קרקע וקארטה). ביתי מאובחן מזה כמעט כעשור כסובלת מ FMF מטופלת בשלוש כדורי קולכיצין פעם ביום על בסיס יום יומי. ראשית ניגשנו לבדיקה אצל אורטופד שבדק את הברך אמר שהכול תקין והוא לא רואה שום בעיה והפנה אותנו לאולטרסאונד בברך שיצא תקין בנוסף גם צילום הברך יצא תקין וכמו כן גם בדיקת ה MRI. (בדיקות אלו נעשו בערך לפני שנה וקצת אך המצב נישאר זהה). ביתי הפסיקה את הפעילות הגופנית לאלתר עם תחילת הכאבים והתחילה בטיפולי פיזיוטרפיה ולקיחת כדורי ארקוקסיה. הטיפול הקל על הכאב אך לא העלים אותו. ביתי אינה יכולה לעשות פעולות פשוטות וייום יומיות כמו: ישיבה מיזרחית או רגל על רגל קשה לה לשבת על הריצפה להתכופף עלייה במדרגות כואבת יותר מאשר בירידה במדרגות. הפיזיוטרפיסטים איבחנו כי יש לביתי דלקת בגיד הפיקה אך האורטופד איבחן כי יש לביתי דלקת כרונית בכרית השומן מתחת לפיקה ולגיד הפיקה (HOFFA) אם הבנתי נכון. הבנתי שאם טיפול פיזיוטרפיסטי ושמרני נכשל יש לשקול זריקת סטרואידים או ניתוח אורתוסקופי. כמו כן גם האורטופד וגם הפיזיוטרפיסטים איבחנו שהמבנה האנטומי של הפיקה ושל החלקים מסביב תקין. רציתי לדעת את דעתך בנושא. האם כדאי לנסות עוד טיפולי פיזיוטרפיה? האם הבעיה היא בגיד או בבורסיטיס? האם הניתוח הכרחי במקרה זה ואין אפשרות להימנע מימנו? בנוסף שמעתי על טיפול בגלי הלם שעוזר במצב של דלקת כרונית. מה דעתך על טיפול זה? האם כאב כזה יכול לנבוא ממחלת ה FMF או האם יש למחלה קשר? אשמח לתשובה מהירה! אמא מודאגת

שלום רב, ביתי בת 20 (במאי) סובלת מזה כשלוש שנים מכאב בברך ימין מתחת לפיקה שהופיע באופן פתאומי ללא חבלה או מכה לאחר אימוני ספורט שכללו זומבה, קיקבוקס, TRX. איני יודעת אם יש קשר אך גם בעבר ביתי הייתה מישתתפת בחוגים אשר מפעילים הרבה את הברכיים כגון (כדורסל כדורגל היתעמלות קרקע וקארטה). ביתי מאובחן מזה כמעט כעשור כסובלת מ FMF מטופלת בשלוש כדורי קולכיצין פעם ביום על בסיס יום יומי. ראשית ניגשנו לבדיקה אצל אורטופד שבדק את הברך אמר שהכול תקין והוא לא רואה שום בעיה והפנה אותנו לאולטרסאונד בברך שיצא תקין בנוסף גם צילום הברך יצא תקין וכמו כן גם בדיקת ה MRI. (בדיקות אלו נעשו בערך לפני שנה וקצת אך המצב נישאר זהה). ביתי הפסיקה את הפעילות הגופנית לאלתר עם תחילת הכאבים והתחילה בטיפולי פיזיוטרפיה ולקיחת כדורי ארקוקסיה. הטיפול הקל על הכאב אך לא העלים אותו. ביתי אינה יכולה לעשות פעולות פשוטות וייום יומיות כמו: ישיבה מיזרחית או רגל על רגל קשה לה לשבת על הריצפה להתכופף עלייה במדרגות כואבת יותר מאשר בירידה במדרגות. הפיזיוטרפיסטים איבחנו כי יש לביתי דלקת בגיד הפיקה אך האורטופד איבחן כי יש לביתי דלקת כרונית בכרית השומן מתחת לפיקה ולגיד הפיקה (HOFFA) אם הבנתי נכון. הבנתי שאם טיפול פיזיוטרפיסטי ושמרני נכשל יש לשקול זריקת סטרואידים או ניתוח אורתוסקופי. כמו כן גם האורטופד וגם הפיזיוטרפיסטים איבחנו שהמבנה האנטומי של הפיקה ושל החלקים מסביב תקין. רציתי לדעת את דעתך בנושא. האם כדאי לנסות עוד טיפולי פיזיוטרפיה? האם הבעיה היא בגיד או בבורסיטיס? האם הניתוח הכרחי במקרה זה ואין אפשרות להימנע מימנו? בנוסף שמעתי על טיפול בגלי הלם שעוזר במצב של דלקת כרונית. מה דעתך על טיפול זה? האם כאב כזה יכול לנבוא ממחלת ה FMF או האם יש למחלה קשר? אשמח לתשובה מהירה! אמא מודאגת

שלום רב, ביתי בת 20 (במאי) סובלת מזה כשלוש שנים מכאב בברך ימין מתחת לפיקה שהופיע באופן פתאומי ללא חבלה או מכה לאחר אימוני ספורט שכללו זומבה, קיקבוקס, TRX. איני יודעת אם יש קשר אך גם בעבר ביתי הייתה מישתתפת בחוגים אשר מפעילים הרבה את הברכיים כגון (כדורסל כדורגל היתעמלות קרקע וקארטה). ביתי מאובחן מזה כמעט כעשור כסובלת מ FMF מטופלת בשלוש כדורי קולכיצין פעם ביום על בסיס יום יומי. ראשית ניגשנו לבדיקה אצל אורטופד שבדק את הברך אמר שהכול תקין והוא לא רואה שום בעיה והפנה אותנו לאולטרסאונד בברך שיצא תקין בנוסף גם צילום הברך יצא תקין וכמו כן גם בדיקת ה MRI. (בדיקות אלו נעשו בערך לפני שנה וקצת אך המצב נישאר זהה). ביתי הפסיקה את הפעילות הגופנית לאלתר עם תחילת הכאבים והתחילה בטיפולי פיזיוטרפיה ולקיחת כדורי ארקוקסיה. הטיפול הקל על הכאב אך לא העלים אותו. ביתי אינה יכולה לעשות פעולות פשוטות וייום יומיות כמו: ישיבה מיזרחית או רגל על רגל קשה לה לשבת על הריצפה להתכופף עלייה במדרגות כואבת יותר מאשר בירידה במדרגות. הפיזיוטרפיסטים איבחנו כי יש לביתי דלקת בגיד הפיקה אך האורטופד איבחן כי יש לביתי דלקת כרונית בכרית השומן מתחת לפיקה ולגיד הפיקה (HOFFA) אם הבנתי נכון. הבנתי שאם טיפול פיזיוטרפיסטי ושמרני נכשל יש לשקול זריקת סטרואידים או ניתוח אורתוסקופי. כמו כן גם האורטופד וגם הפיזיוטרפיסטים איבחנו שהמבנה האנטומי של הפיקה ושל החלקים מסביב תקין. רציתי לדעת את דעתך בנושא. האם כדאי לנסות עוד טיפולי פיזיוטרפיה? האם הבעיה היא בגיד או בבורסיטיס? האם הניתוח הכרחי במקרה זה ואין אפשרות להימנע מימנו? בנוסף שמעתי על טיפול בגלי הלם שעוזר במצב של דלקת כרונית. מה דעתך על טיפול זה? האם כאב כזה יכול לנבוא ממחלת ה FMF או האם יש למחלה קשר? אשמח לתשובה מהירה! אמא מודאגת

שלום רב, ביתי בת 20 (במאי) סובלת מזה כשלוש שנים מכאב בברך ימין מתחת לפיקה שהופיע באופן פתאומי ללא חבלה או מכה לאחר אימוני ספורט שכללו זומבה, קיקבוקס, TRX. איני יודעת אם יש קשר אך גם בעבר ביתי הייתה מישתתפת בחוגים אשר מפעילים הרבה את הברכיים כגון (כדורסל כדורגל היתעמלות קרקע וקארטה). ביתי מאובחן מזה כמעט כעשור כסובלת מ FMF מטופלת בשלוש כדורי קולכיצין פעם ביום על בסיס יום יומי. ראשית ניגשנו לבדיקה אצל אורטופד שבדק את הברך אמר שהכול תקין והוא לא רואה שום בעיה והפנה אותנו לאולטרסאונד בברך שיצא תקין בנוסף גם צילום הברך יצא תקין וכמו כן גם בדיקת ה MRI. (בדיקות אלו נעשו בערך לפני שנה וקצת אך המצב נישאר זהה). ביתי הפסיקה את הפעילות הגופנית לאלתר עם תחילת הכאבים והתחילה בטיפולי פיזיוטרפיה ולקיחת כדורי ארקוקסיה. הטיפול הקל על הכאב אך לא העלים אותו. ביתי אינה יכולה לעשות פעולות פשוטות וייום יומיות כמו: ישיבה מיזרחית או רגל על רגל קשה לה לשבת על הריצפה להתכופף עלייה במדרגות כואבת יותר מאשר בירידה במדרגות. בנוסף יש לה כאבים בשריר הארבע ראשי. הפיזיוטרפיסטים איבחנו כי יש לביתי דלקת בגיד הפיקה אך האורטופד איבחן כי יש לביתי דלקת כרונית בכרית השומן מתחת לפיקה ולגיד הפיקה (HOFFA) אם הבנתי נכון. הבנתי שאם טיפול פיזיוטרפיסטי ושמרני נכשל יש לשקול זריקת סטרואידים או ניתוח אורתוסקופי. כמו כן גם האורטופד וגם הפיזיוטרפיסטים איבחנו שהמבנה האנטומי של הפיקה ושל החלקים מסביב תקין. רציתי לדעת את דעתך בנושא. האם כדאי לנסות עוד טיפולי פיזיוטרפיה? האם הבעיה היא בגיד או בבורסיטיס? האם הניתוח הכרחי במקרה זה ואין אפשרות להימנע מימנו? בנוסף שמעתי על טיפול בגלי הלם שעוזר במצב של דלקת כרונית. מה דעתך על טיפול זה? האם כאב כזה יכול לנבוא ממחלת ה FMF או האם יש למחלה קשר? אשמח לתשובה מהירה! אמא מודאגת.

שלום רב, ביתי בת 20 (במאי) סובלת מזה כשלוש שנים מכאב בברך ימין מתחת לפיקה שהופיע באופן פתאומי ללא חבלה או מכה לאחר אימוני ספורט שכללו זומבה, קיקבוקס, TRX. איני יודעת אם יש קשר אך גם בעבר ביתי הייתה מישתתפת בחוגים אשר מפעילים הרבה את הברכיים כגון (כדורסל כדורגל היתעמלות קרקע וקארטה). ביתי מאובחן מזה כמעט כעשור כסובלת מ FMF מטופלת בשלוש כדורי קולכיצין פעם ביום על בסיס יום יומי. ראשית ניגשנו לבדיקה אצל אורטופד שבדק את הברך אמר שהכול תקין והוא לא רואה שום בעיה והפנה אותנו לאולטרסאונד בברך שיצא תקין בנוסף גם צילום הברך יצא תקין וכמו כן גם בדיקת ה MRI. (בדיקות אלו נעשו בערך לפני שנה וקצת אך המצב נישאר זהה). ביתי הפסיקה את הפעילות הגופנית לאלתר עם תחילת הכאבים והתחילה בטיפולי פיזיוטרפיה ולקיחת כדורי ארקוקסיה. הטיפול הקל על הכאב אך לא העלים אותו. ביתי אינה יכולה לעשות פעולות פשוטות וייום יומיות כמו: ישיבה מיזרחית או רגל על רגל קשה לה לשבת על הריצפה להתכופף עלייה במדרגות כואבת יותר מאשר בירידה במדרגות. הפיזיוטרפיסטים איבחנו כי יש לביתי דלקת בגיד הפיקה אך האורטופד איבחן כי יש לביתי דלקת כרונית בכרית השומן מתחת לפיקה ולגיד הפיקה (HOFFA) אם הבנתי נכון. הבנתי שאם טיפול פיזיוטרפיסטי ושמרני נכשל יש לשקול זריקת סטרואידים או ניתוח אורתוסקופי. כמו כן גם האורטופד וגם הפיזיוטרפיסטים איבחנו שהמבנה האנטומי של הפיקה ושל החלקים מסביב תקין. רציתי לדעת את דעתך בנושא. האם כדאי לנסות עוד טיפולי פיזיוטרפיה? האם הבעיה היא בגיד או בבורסיטיס? האם הניתוח הכרחי במקרה זה ואין אפשרות להימנע מימנו? בנוסף שמעתי על טיפול בגלי הלם שעוזר במצב של דלקת כרונית. מה דעתך על טיפול זה? האם כאב כזה יכול לנבוא ממחלת ה FMF או האם יש למחלה קשר? אשמח לתשובה מהירה! אמא מודאגת.

שלום רב, ביתי בת 20 (במאי) סובלת מזה כשלוש שנים מכאב בברך ימין מתחת לפיקה שהופיע באופן פתאומי ללא חבלה או מכה לאחר אימוני ספורט שכללו זומבה, קיקבוקס, TRX. איני יודעת אם יש קשר אך גם בעבר ביתי הייתה מישתתפת בחוגים אשר מפעילים הרבה את הברכיים כגון (כדורסל כדורגל היתעמלות קרקע וקארטה). ביתי מאובחן מזה כמעט כעשור כסובלת מ FMF מטופלת בשלוש כדורי קולכיצין פעם ביום על בסיס יום יומי. ראשית ניגשנו לבדיקה אצל אורטופד שבדק את הברך אמר שהכול תקין והוא לא רואה שום בעיה והפנה אותנו לאולטרסאונד בברך שיצא תקין בנוסף גם צילום הברך יצא תקין וכמו כן גם בדיקת ה MRI. (בדיקות אלו נעשו בערך לפני שנה וקצת אך המצב נישאר זהה). ביתי הפסיקה את הפעילות הגופנית לאלתר עם תחילת הכאבים והתחילה בטיפולי פיזיוטרפיה ולקיחת כדורי ארקוקסיה. הטיפול הקל על הכאב אך לא העלים אותו. ביתי אינה יכולה לעשות פעולות פשוטות וייום יומיות כמו: ישיבה מיזרחית או רגל על רגל קשה לה לשבת על הריצפה להתכופף עלייה במדרגות כואבת יותר מאשר בירידה במדרגות. הפיזיוטרפיסטים איבחנו כי יש לביתי דלקת בגיד הפיקה אך האורטופד איבחן כי יש לביתי דלקת כרונית בכרית השומן מתחת לפיקה ולגיד הפיקה (HOFFA) אם הבנתי נכון. הבנתי שאם טיפול פיזיוטרפיסטי ושמרני נכשל יש לשקול זריקת סטרואידים או ניתוח אורתוסקופי. כמו כן גם האורטופד וגם הפיזיוטרפיסטים איבחנו שהמבנה האנטומי של הפיקה ושל החלקים מסביב תקין. רציתי לדעת את דעתך בנושא. האם כדאי לנסות עוד טיפולי פיזיוטרפיה? האם הבעיה היא בגיד או בבורסיטיס? האם הניתוח הכרחי במקרה זה ואין אפשרות להימנע מימנו? בנוסף שמעתי על טיפול בגלי הלם שעוזר במצב של דלקת כרונית. מה דעתך על טיפול זה? האם כאב כזה יכול לנבוא ממחלת ה FMF או האם יש למחלה קשר? אשמח לתשובה מהירה! אמא מודאגת.

שלום רב, בתי כיום בת 19.8 עסקה בפעילות ספורטיבית על בסיס קבוע אפשר לומר, שכללה זומבה קיקבוקס ו אימוני TRX בשנת 2014 החלו להופיע לה כאבים בקדמת הברך אך הכאבים רק הלכו והתגברו. ביתי הפסיקה עם הפעילות לגמרי ועשינו צילום רנטגן שיצא תקין בנוסף הפנו אותנו לאולטרסאונד שיצא תקין ולפני שנה וקצת בהמלצת האורטופד עשינו בדיקת MRI שיצא תקינה. בנוסף ביתי סובלת ממחלת FMF. היינו בטיפולי פיזיוטרפיה אך זה לא העלים את הכאב לאלתר, בנוסף ביתי קיבלה כדורי ארקוקסיה אך זמן קצר מאוד לאחר הטיפול הכאבים חזרו. ביתי אינה יכולה לבצע פעולות שיגרתיות פשוטות כמו ישיבה של רגל על רגל, ישיבה מזרחית עמידה ממושכת או הליכה ארוכה וכ'ו. ואין מה לדבר בכלל על חזרה לפעילות ספורטיבית. בזמן האחרון הבחנו באדמומיות וחום סביב הברך שמופיע לפתע ונעלם לפתע. לדעת הפיזיוטרפיסט יש רגישות בגיד הפיקה. רציתי לשאול את דעתך בנושא. האם המצב מצריך ניתוח? זה דבר כרוני שלא יעבור? או שאם טיפול (לא בהכרח ניתוחי) אפשר לגרום לברך/לגיד להחלים? תודה רבה. ולכמה זמן תקפה בדיקת ה MRI?

איזה אימון שורף יותר שומנים, רוצה להוריד שומנים בבטן וירכיים ולהתחטב עושה פעמיים בשבוע עיצוב גוף בסטודיו ופעמיים אימון של שעה הכולל קיקבוקס ואימוני כח חצי שעה כח חצי שעה קיקבוקס עם כריות וכפפות ( לא באוויר). האם זה טוב לשרוף שומנים או עליי לשנות ושים דגש על אימון אחר ?