קיקבוקס בהריון תחילת הריון
דיון מתוך פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי , אני שבוע חמש להריון. מתאמנת קבוע קיקבוקס 3-4 פעמים בשבוע המון שנים. אני יכולה להמשיך רגיל באימונים ? קפיצות ? סמוך קום ? בעיטות ? תודהה
תשובת מומחה | מאת: אלינור למפל
20.09.23 | 12:08
אם זה משהו שביצעת גם לפני כניסתך להריון ומבצעים התאמה של הסמוך קום ובכללי של האימון אין כל בעיה להמשיך. בהצלחה
מנהל פורום פעילות גופנית בהריון ולאחר לידה
