ספורט אתגרי

בן 77, בריא. עוסק להנאתי בהרמת משקולות כבדים עשרות שנים. לאחרונה מעירים לי חברים שמפאת הגיל עלי להתמתן. מה דעת המומחים?

הי אני בשבוע 9. מתה לברוח מכל התופעות לוואי והלחץ חשבתי על אקסטרים שאני מאד אוהבת ים.האם מותר ? או יש סכנה מאמץ? או רק החשש שמא מתהפכים או חוטפים מכה . אני ברקע היתי מתאמנת קבוע עד התחלת העניין

הי תודה על התשובה. חצי נחמה. החלק השני שהבנתי הוא מאמץ שזה מסלול עם מאמץ חתירה ארוכה. האם יש בעיה בשבוע כזה בדופק גבוה ?

הי סליחה שאני מציקה פשוט אין לי שום כתובת אחרת. היתי חותרת סאפ זה גם כרוך בנשיאת הסאפ עד המים. ואז חתירה . הסאפ קצת כבד..איך יודעים כמה משרל אפשר?. ובאיזה חודשמותר להתאמן כמו שהיתי לפני כן.

אז תודה רבה. לבינתיים הפנטזיה לרפטינג תיגנז לא מסכימים להכניס נשים בהריון. מקווה שסאפ אצליח לסחוב ולהנות חזרה. בריאות לכולם תןדה לך

אבי, בן 70, עבר לפני שנה ו 3 חודשים ניתוח מוקפים (4 מעקפים). כעת מצבו טוב. לקראת יום הולדתו ה 70 הוא ביקש לעשות מצנחי רחיפה, שזה למעשה דאייה (לא צניחה חופית). האם ישנו סיכון כלשהו?

אני לא בטוחה שזה הפורום הנכון אבל אנסה. בשנים האחרונות, כשאני מטיילת (טיול שגרתי בטבע, לא אקסטרים) או כשאני עושה ספורט, עור הפנים שלי מאדים מאוד ברמה כזו שכולם מתייחסים לכך. אני גם מרגישה שהראש חם מאוד. לרוב במשך אותו היום יהיה לי כאב ראש חזק. וכל זה, ללא קשר לכמות השתיה או שימוש בכובע. ניתן לשער ממה זה נובע?