ספורט משקולות בגיל זקנה
דיון מתוך פורום גריאטריה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בן 77, בריא. עוסק להנאתי בהרמת משקולות כבדים עשרות שנים. לאחרונה מעירים לי חברים שמפאת הגיל עלי להתמתן. מה דעת המומחים?
תשובת מומחה | מאת: פרופ' מזרחי אלי
18.06.24 | 01:58
שלום רב פעילות גופנית מומלצת בכל גיל, אך לא פעילות אקסטרים. הייתי ממליץ לך להתייעץ בנידון עם מאמני כושר שעברו הכשרה לעבוד עם אנשים בני 65 ומעלה.
(מספר מקשר)
מנהל פורום גריאטריה
פרופ' מזרחי אלי
פרופסור אלי מזרחי: מומחה מוביל בגריאטריה, פסיכוגריאטריה בעולם שבו תוחלת החיים...
המשך >
(מספר מקשר)
פרופ' מזרחי אלי
