המלצה על מכשיר ארובי
דיון מתוך פורום אימון, כושר גופני ותזונה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום אני מעוניין לקנות מכשיר כושר ארובי לשם שריפת קלוריות עם דגש על סיבולת לב-ראיה, אני בחור צעיר, כמעט 40, שבעברי נהגתי לרוץ אך הפסקתי בשל כאבי מרפק שלעתים סבלתי והעדר זמן. מחפש מכשיר מומלץ לסיבולת לב ראיה (ארובי) וכן ללא סיכון לפציעות ברגלים . מה דעתך על סטפר עם מוט אחיזה ? מבחינת סיבולת, שרפת קלוריות וכו'...לעומת קרוס טריינר או הליכון או אופני כושר השמח לשמוע דעה על מכשיר טוב לסיבול לב ראיה
שלום, כל המכשירים האירוביים שורפים קלוריות.ממליץ לרכוש את המכשיר המדמה פעילות אותה אתה אוהב מאחר ואז הסיכוי להתמיד לאורך זמן רב יותר, לגבי ההתיחסות לפציעות, גם הקרוס וגם האופניים יתאימו, אני נוטה לקרוס. ללא קשר חשוב להבין שאם מטרתך הורדת משקל- ללא תכנית תזונה הסיכוי לכך בעזרת פעילות גופנית בלבד קלוש עד אפסי. בהצלחה אורי