תוסף תזונה - גיינר לאחר אימונים

דיון מתוך פורום  תזונה קלינית - שיבא תל-השומר

07/09/2020 | 12:11 | מאת: מתן

שלום, רציתי לשאול האם יש צורך בבדיקות כלשהן לפני צריכת גיינר? בנוסף האם יש הגבלה לתקופת הצריכה? מתכנן לקחת לאחר אימוני כושר לצורך גדילה מהירה, מציין שה-BMI הוא 18 (גובה 170 משקל 53). תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום מתן, איני עוסקת בתחום תזונת ספורט. ממליצה לפנות לדיאטנית מומחית לתחום. בברכה,דנה

מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר