איבוד של מסת שריר בדיאטה
דיון מתוך פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
היי, אני בן 20, סובל מעודף משקל קל (מעוניין להוריד כ10 קג ממשקלי). איך ניתן לבצע דיאטה עם איבוד מסת שריר מינימאלית? צריך עם פעילות גופנית? משהו אחר?.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: דנה ויינר
11.08.19 | 12:23
שלום אייל, לרדת 10 ק"ג זה לא ירידה קטנה ולכן מומלץ לבצעה בליווי דיאטנית ומאמן כושר כדי לשמור על מסת גוף תקינה. בברכה,דנה
מנהלי פורום תזונה קלינית - שיבא תל-השומר
דנה ויינר
דנה ויינר, דיאטנית קלינית, RD,MSc , מנהלת היחידה לתזונה ודיאטה במרכז הרפואי שיבא...
המשך >
אפרת וייס שורץ
אפרת וייס שורץ, דיאטנית קלינית, RD,MSc , בוגרת בית הספר למדעי התזונה באוניברסיטה...
המשך >
