תזונה נכונה עם השימוטו ואוסטיאופניה

שלום, הטיפול באוסטאופניה כולל בדיקת רמות ויטמין D וצירכת סידן במזון.לשם כך מומלץ לפנות לדיאטנית ליעוץ אישי.אין מזון להמנע ממנו לחלוטין. לגבי השימוטו ההמצה להמנע מברוקולי,כרוב וכרובית רק במצב הטרי. כאשר עוברים בישול אין בעיה. כל שאר המזון צריכה מתונה בהתאם. אין מגבלה לאוסטואפניה. בברכה,דנה