פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון

פורום זה סגור לשליחת הודעות חדשות. לפורום הפעיל - תזונה בהריון
תזונה בהריון וצריכת תוספי תזונה בהריון הם נושאים המעסיקים נשים רבות, ולא פעם אף מטרידים ומעלים שאלות ובעיות. מטרת הפורום היא לתת מענה ראשוני לנשים הרות המתעניינות בנושאים הללו ומעוניינות לדעת יותר על תזונה נכונה וצריכה נכונה של תוספי תזונה. אנו מאחלים לכן גלישה נעימה. .
236 הודעות
226 תשובות מומחה

מנהל פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון

01/03/2015 | 16:46 | מאת: שירה

שלום שרון, אשמח להיעזר בך למספר שאלות על תוספים במהלך ההיריון: 1. לגבי פרנטל: מאיזה חודש מומלץ לקחת? האם אין סכנה שבפרנטל יש ויטמין A? 2. לגבי חומצה פולית: איזה מינון מומלץ בהריון עצמו? לפני ההיריון לקחתי 800 מק"ג. האם להמשיך באותו מינון או להפחית? האם מינון יתר הוא מסוכן? 3. לגבי אומגה 3: קניתי שמן דגים שהזמנתי מחו"ל של חברת NORDIC NATURALS, שממה שקראתי בהמלצות זו חברה נחשבת ואיכותית. בכל כפית שמן דגים יש 750 מ"ג EPA ו-550 מ"ג DHA. האם ניתן לקחת תוסף זה? או האם כדאי ללכת על בטוח ולקנות משהו מהארץ, כמו אלספה 9 חודשים? 4. מאיזה שבוע בהריון מומלץ לקחת אומגה 3? 5. לפני ההיריון לקחתי כל יום 4 טיפול של ויטמין D-400. האם להמשיך או כדאי להפסיק? 6. ברזל - ממתי כדאי להתחיל לקחת? תודה רבה מראש!

01/03/2015 | 09:59 | מאת: אילה

אני שבוע 23 נוטלת ברזל פולקס הכולל חומצה פולית, התיעצתי עם הרופא לגבי נטילת אומגה 3 ואמרה שזה אפשרי לאחר שקניתי אומגה 3 -אלספה 9 חודשים רשום שהוא כולל חומצה פולית מינון 400 מקג,,, האם מותר ליטול את השניים במינון כל כך גבוה של חומצה פולית? וגם האם יש סוגי ברזל עדין שאינו כולל חומצה פולית ?

25/02/2015 | 09:43 | מאת: יעל

האם מותר בהריון: אוכמניות כחולות\שחורות (בטור ריבה 100% ) ? טחינה גולמית? שמן פשתן למרוח על לחם? תה היביסקוס? תודה

18/02/2015 | 18:15 | מאת: אסתי

שלום, יש לי שתי שאלות. הראשונה קשורה לחוסר בברזל: אני בשבוע 33 עם הריון תאומים, כבר התחילו צירונים ויש סיכוי שהלידה תהיה מוקדמת מהתל"מ. במשך תקופה ארוכה (5-4 חודשים) היה לי המוגלובין 9.9, לפני כשלושה שבועות עלה ל10.8, מאגרי הפריטין שלי חוסלו, בתחילת ההריון היה פריטין 126 ולפני שלושה שבועות נדגם 26. אני לוקחת 2 כדורי ברזל פרוגרד פוליק ביום ובתזונה צמחונית אך עם הרבה ירוקים ודגנים, כמעט ללא מוצרי חלב וביצים. אני רוצה להגיע להריון עם כוחות ויודעת שגם מאבדים דם בלידה, אני רוצה להניק את התאומות, הרופאים לא נלהבים לתת לי עירוי ברזל, אני שותה חליטת סרפד ולקחתי איזו טינטורה סינית שמחזקת דם. תהיתי אם יש דרך נוספת להעלות ברזל במהירות כי אין לי הרבה זמן. שאלה שניה לגבי כמוסות נר הלילה, הבנתי שמומלץ לקחת גם בבליעה וגם להחדיר לנרתיק משבוע יותר מתקדם להגמיש את צוואר הרחם, שאלתי היא, אם אני כבר לוקחת שמן בנוזל של פוקה שמכיל מינון גבוהה של אומגה שלוש ואומגה 6 או לחילופין שמן אחר שמשלב בינהם, האם זה שקול לכמוסות, כי ראיתי שהמינון שיש בכמוסות נמוך יותר. או שרצוי לקחת משהו ספציפי כמו נר הלילה? תודה רבה, אסתי

26/01/2015 | 10:49 | מאת: רוני

שרון שלום, אני בשבוע 15 להריון ורכשתי תוסף שנקרא ברזל פלוס פמינה של אלטמן. 1. לא ברור לי אם תוסף זה מיועד לנשים בהריון או לנשים בכלל. שמתי לב כי כמות ויטמין ה- B12 שבו גדולה פי 100 מהמומלץ (250 מיקרוגרם). אני לא סובלת מאנמיה כעת ולא סבלתי בהריונות קודמים. האם ניתן להשתמש בתוסף זה או כדאי לרכוש משהו עם כמויות סטנדרטיות יותר של מרכיבים? 2. במידה וכל בדיקות הדם שלי תקינות, איזה מבין התוספים הוא הקריטי ביותר בשלב זה של ההריון ברזל או חומצה פולית?. 3. האם מומלץ לצרוך חומצה פולית במהלך כל ההריון או רק בהתחלה? בתודה רבה מראש, רוני

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רוני התוסף ברזל פלוס פמינה מיועד לנשים בכלל ולנשים הריון גם כן כמויות ה- B12 בכל התוספים ללא יוצר מן הכלל הן גבוהות יותר בגלל קושי בספיגה של הויטמין הספציפי הזה כדאי להשתמש בתוסף זה במהלך ההריון. בנוסף לשאלתך גם ברזל וגם חומצה פולית וגם B12 חשובים במהלך ההריון כל אחד בגלל תפקוד שונה. אני ממליצה לך ליטול פרנטל של אלטמן שמכיל את כל הויטמינים והמינרלים המומלצים לנשים הרות

21/01/2015 | 16:51 | מאת: לי

אני מנסה להרות ויש לי מחסור בויטמין די. אני רגישה לויטמיןD3 ממקור לנוליןוכן למוצרי חלב, כך שהאופציות שנותרות הן ויטמין D טבעוני(D2) או ממקור דגים. האם מותר כמוסות שמן דגים(ויטמין די) בהריון? עזרתך בבקשה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לי האם את בטוחה שבכמוסות שמן הדגים שאת נוטלת יש ויטמין D? בעיקרון אין בעיה עם כמוסות שמן דגים עליך לבדוק שהן נקיות ממתכות כבדות

07/01/2015 | 09:47 | מאת: ורדה קראוס

ברצוני לדעת עד כמה כמות קלוריות צריכה להימדד בכוס שתיה חמה. אם אני רוצה לשתות סחלב ורשום לכוס 170 קלוריות. אם אני צריכה להימנע כי בכל זאת אני מקפידה לא להשמין. או שזה מעט יחסית. כל דבר אחר שהוא ממותק כמו תה עם חליטת פירות מסוכרים כמו פרות יער או סיידר. כמה קלוריות יש בכוס ומה יותר צריך לתת לי נורה אדומה . כמות הסוכר או מס' הקלוריות. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום ורדה זה אינו הפורום הנכון. אנא פני לפורום תזונה/דיאטה

30/12/2014 | 14:35 | מאת: Liat@

היי, אובחנתי באנדומטריוזיס לפני מספר חודשים ומאז עשיתי שינוי בהרגלי התזונה והתחלתי לקחת תוספי תזונה אני לוקחת 6 כדורי ספירולינה ובהמלצת תזונאית 4 טיפות ויטמין D 3 400 וb12 1000 מקג בנוסף בהמלצת רופא נשים לוקחת כמוסה כחת של חומצה פולית 5מג האם זה בסדר? אני מעוניינת להכנס להריון בקרוב.. האם יש חפיפה או כמות גדולה מידי של משהו בתוספי התזונה שלי? האם אפשר להמשיך ככה בהריון? תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום ליאת למעט הספירולינה שאין המלצה לגביה במהלך הריון כל שאר התוספים בסדר ואפשר ליטול אותם במהלך הריון. 5 מ"ג חומצה פולית זה כמות גדולה מדי הייתי מפחיתה ל1 מ"ג

24/12/2014 | 23:31 | מאת: שירה

בת 38, מנסה להרות אחרי 2 הפלות בשבועות מוקדמים. האם ניתן לקחת ויטמין E 400 יחב"ל אחת ליומיים בכדי לשפר את הסיכויים להריון? תודה

27/12/2014 | 12:47 | מאת: שירה

שלום שירה לא ידוע לי על הקשר בין ויטמין E להפלות. צריך לבדוק מה הסיבה להפלות האם זה נובע מקרשיות יתר לדוגמא. בכל מקרה כדאי ליטול פרנטל המכיל את כל כמות הויטמינים הצרויה לאישה במהלך הריון. בהצלחה

אני בת 22 בהריון ראשון, בשבוע 25 ואני 3 חודשים עם דימום רקטלי לא פוסק עכב ההתקף ולא מגיב לטיפול ברזל עשה לי ממש רע , איזה סוג מומלץ במצבי?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אזהאר תנסי ברזל עדין שבד"כ בעל תופעות לוואי פחותות ובכל מקרה הייתי ממליצה לך להתיעץ עם הרופא שלך

21/11/2014 | 19:02 | מאת: חן

הי, אני בשבוע 23 ולוקחת כל בוקר את תוספי התזונה הנ"ל- 1 כמוסה של פרוביוטיקה ויטמין B12 נוזלי- בכל מנה יש 1000 מק"ג חומצה פולית 1 כמוסה פרג'נטלי- בכל כמוסה יש 1 מ"ג חומצה פולית 1 כמוסה אלספה 9 חודשים- בכל כמוסה יש 400 מק"ג חומצה פולית ברזל נוזלי פלוריויטל האם כמות החומצה הפולית מוגזמת? האם היא יכולה להיות מסוכנת במינון גבוה? כיוון שכל התכשירים ייעודיים להריון, בכולם יש תוספת של חומצה פולית. תודה ושבת שלום!

לקריאה נוספת והעמקה

שלום חן בהנחה שאת בריאה ואין היסטוריה רפואית המצריכה נטילה של כמות גדולה של חומצה פולית מספיק ליטול 800 מק"ג הייתי מחליפה את המולטיויטמין שלך לאחר שמכיל 400 מק"ג בתוספת אלספה 9 חודשים את מקבלת 800 מק"ג

18/11/2014 | 07:29 | מאת: דנה

על מה מעידות התוצאות של ספירת הדם? WBC 4.5 K/ul RBC 4.08 M/ul HB 11.0 g/dl HCT 33.8 % MCH 27.0 pg MCHC 32.5 g/dl RDW 14.5 % MCV 82.8 fL NEUT% 55.8 % LYM% 35.8 % MONO% 6.6 % EOS % 0.9 % NEUT.abs 2.5 K/ul LYMP.abs 1.6 K/ul MONO.abs 0.3 K/ul EOS.abs 0.0 K/ul BASO abs 0.0 K/ul MICRO % 0.0 HYPER% 0.0 HYPO % 0.0 MICRO%/HYPO% 0.0 PLT 275 K/ul MPV 9.2 fL

לקריאה נוספת והעמקה

שלום חן זה אינו הפורום הנכון להתיעץ איתו בשאלתך

17/11/2014 | 08:53 | מאת: נועה

שלום, אני בחודש חמישי ולוקחת ברזל שמכיל בתוכו גם חומצה פולית 400 מק"ג. בנוסף התחלתי לקחת אומגה 3 ושמתי לב שגם שם יש 400 מק"ג. האם יש סיכון בלקחת כמות כזאת של חומצה פולית?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום נועה אין בעיה ליטול כמות כזו של חומצה פולית אפילו עד 1000 מק"ג ליום

13/11/2014 | 19:41 | מאת: טל

היי , עשיתי אליקס לפני חודש הורדתי אותו והחלפתי לעגיל אחר, נהיה לי גולה ואינפקציה .. אם אני אשים משחה ואלכוהול זה יעבור? או שאני אצטרך להוריד את העגיל?

שלום טל זה אינו הפורום הנכון בהצלחה

29/10/2014 | 10:57 | מאת: נועה

שרון שלום, בחודש האחרון אני לוקחת תוסף שנקרא ספירולינה, בעקבות עייפות שהרגשתי, ברזל נמוך וגם נשירה מוגברת של שיער בחצי שנה האחרונה. אני מרגישה כי יש שיפור בעייפות ובנשירה. אני מתכננת להכנס להריון ואני יודעת שמומלץ לקחת תוסף פרנטל במהלך ההריון, אך האם אני יכולה להמשיך וליטול במקביל את הספירולינה? תודה על עזרתך נועה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום נועה ככלל, מוצר שלא ייעודי להיריון, אין אנו ממליצים עליו, אלא באישור רופא. לכן אין אנו ממליצים להשתמש בו בתקופת ההיריון. ייתכן מאוד שהפרנטל (בשילוב תוספת ברזל לפי הצורך) ייתן מענה עבורך בכל הנוגע לנשירת שיער ועייפות

16/01/2015 | 16:13 | מאת: גדעון לבב

תוסף ברזל לא לקבל בנוסף לפרנטל, מאחר והפרנטל מכיל כבר ברזל במידה מספקת. ספירולינה היא תוסף טוב, להשלמת הפרנטל, כי היא מעודדת ספיגת ברזל, הסיבה היא פשוטה: הספירולינה בנוסף להיותה עשירה בגורמי תזונה, היא מכילה כלורופיל. מבנה הכלורופיל דומה למבנה ההמוגלובין. ספירולינה היא מזון מרוכז, אין חשש לקבלה, גם בכמות של 10 כמוסות ליום.

27/10/2014 | 12:26 | מאת: רקדנית

שלום אני בהריון שבוע תשיעי לקראת עשירי ואני כבר שנים סבלתי מהפרעות אכילה (,האמנם לפני ההריון זה היה קצת יותר טוב כי הייתי יותר עסוקה ואני עוסקת בריקוד שזה ממעיט טיפה את הרעב מייד לאחר פעולה )אם כי תמיד היו עליות ומורדות...רוב בדיקות הדם שלי והשתן היו תקינות :מחוץ לכמות יחסית גדולה של תאי האפיתל בבדיקת שתן(22),והלימפוציתים בדם( 18.2) שאר הבדיקות היו טובות .אנני גרה בארץ ולכן הכל פה שונה ולכן עד שאראה את הרופא יקח עוד כמה ימים רציתי לדעת מה זה אומר ומה עליי לעשות בשביל למתן את תחושת הרעב שאין סופית שאני מרגישה.... אני רוצה לציין שגם אם אני מקיאה זה לא לגמרי עד הסוף ,ואכן שותה מייד בהדרגתיות מים עד לליטר,ואוכלת משהו קל בעיקר ירקות וחלבון ושותה וויטמינים שמיועדים להריון, פלוס אומגה 3 .אז מבחינת חסרים בגוף קשה להאמין שחסר לי הרבה... אך מבחינת נזק לגוף אני מודאגת ולא יודעת מה לעשות... אני כבר פניתי לפסיכולוגית פרטית פה והיה לנו פגישה אחת נעימה מאוד,אך אנני מרגישה שזה אכן עלול לסייע לי בשעת בולמוס בבקשה אשמח לעצות

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לרקדנית לצערי זה אינו הפורום המתאים . אי מציעה לך לפנות לפורום גניקולוגיה

27/10/2014 | 08:10 | מאת: הילה

היי. השתמשתי בשמן בוראז' מספר שנים באופן קבוע לפני ההריון לשיפור מראה העור (כמוסות עם השמן לבליעה). בתחילת ההריון הפסקתי וכעת בתי בת שנה, עדיין יונקת. ברצוני להתחיל לקחת את הכמוסות שוב. האם יכול להיות בכך סיכון עקב ההנקה? תודה רבה!

לקריאה נוספת והעמקה

שלום הילה לא ידוע לי על מניעה לנטילת כמוסות אלו במהלך הנקה כמובן שחשוב לדעת האם הכמוסה מכילה רכיבים נוספים למעט השמן הנ"ל. בשביל אוכל לתת תשובה מדוייקת יותר

26/10/2014 | 22:50 | מאת: לי

הי שרון, האם זרעי צ'יה בטוחים לאכילה בהריון? CHIA SEEDS הם שייכים למשפחת המרווה. קראתי באינטרנט על יתרונותיהם של זרעי צ'יה כמקור לאומגה 3, ברזל,מגנזיום ,סידן, אנטיאוקסידנטים, סיבים תזונתיים וחלבונים לעומת זאת קראתי שזרעי צ'יה המוכרים גם בשם ,Omega 3 Chia מיוצרים על ידי צמח הצ'יה, או בשמו המלא - סאלביה היספאניקה, השייך למשפחת המנתה. צמח המרווה (הידוע בשמו המדעי סלויה – (Salvia הינו סוג של צמח המשתייך למשפחת השפתניים (Lamiaceae / Labiatae). לצמח המרווה כ - 700 זנים / מינים, ביניהם זן של מרווה המכונה סלויה היספניקהSalvia hispanica – ולו גרעינים המכונים זרעי צ'יה. עצתך בבקשה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום לי לא ידוע לי על מגבלה לנטילת זרעי ציה במהלך הריון

27/10/2014 | 17:03 | מאת: לי

מה ההמלצות על מרווה?

שלום לי שתיית עלי מרווה אסורה בהריון כיון שהם כפי הנראה מכילים חומרים הגורמים להתכווציות . לגבי אומגה 3 שמופק ממרווה לא צריכה להיות בעיה

26/10/2014 | 10:51 | מאת: לילי

שלום, אני בשבוע 38+ אני נוטלת פרנטל של סולגאר 3 טבליות ביום. בנוסף נוטלת כדור אחד של ברזל קל 25 מ"ג, גם של סולגאר. בבדיקת דם לפני שבועיים המוגלובין 11.3 רוצה לעלות קצת את מאגרי הברזל לקראת הלידה. האם ניתן לקחת בנוסף עוד כדור של ברזל קל 25 מ"ג?

שלום לילי אני חושבת שאת נוטלת קצת יותר מדי פרנטל. האם זה בהמלצת רופא/דיאטן? לגבי הברזל 11.3 זה ערך המגלובין תקין לאישה הרה ההמגלובין יורד בין היתר בגלל הגדה של נפח הדם. תבדקי כמה ברזל בסהכ את נוטלת כולל הברזל של הפרנטל. אין צורך להעמיס יתר על המידה

אני בשבוע 14. משקלי קרוב ל-80 ק"ג. נטלתי עד היום כמוסה אחת של אומגה 3 והמליצו לי ליטול 2 כמוסות נוספות. האם זה אומר שאוטומטית עלי להוסיף גם ויטמין E? מעדיפה לא להעמיס אם אין זה הכרחי

שלום נוגה לא הבנתי משאלתך מדוע המליצו לך להוסיף עוד 2 כמוסות של אומגה 3. הפורמולות המועדות לנשים הרות מספקות את כל כמות האומגה 3 מסוג DHA שהנך צריכה למטרה זו.לפיכך גם לא ברורה לי הסיבה לשמה את שואלת על ויטמין E. אוכל לענות לך יותר במדיוק אם אקבל מידע נוסף. בברכה

25/10/2014 | 14:22 | מאת: נגה

אלו המלצות אומגה 3 גליל

17/10/2014 | 20:46 | מאת: ליאת

ערב טוב נעים רציתי לשאול עשיתי טוסט שקצת נהייה קשה ..ונתתי ביס עם השיניים הקידמיות האם זה יכול לעשות משהו..שם בפה כי טיפה כואב לי ממש טיפה

שלום ליאת זה אינו הפורום הנכון לענות לשאלתך אני מציעה לך לפנות לפורום הקשור לרפואת שיניים

07/10/2014 | 16:55 | מאת: עדי

שלום, אני בשבוע 20 להריון, לאחרונה התחלתי להשתמש (בהנחיית הרופאה שלי) במוצר ברזל- פמינה פלוס של אלטמן, אשר כולל ברזל, B12, ויטמין C וחומצה פולית. מינון ה-B12 בתוסף זה הוא 250 מק"ג ורשום שהוא מהווה כ-12,000% מהצריכה היומית המומלצת לנשים. בחודש אוגוסט עשיתי בדיקת דם וערך ה-B12 שלי עמד על 276. השאלה שלי- האם תוספת כה גדולה של B12 יכולה להזיק לעובר? או שכמו חומצה פולית הגוף יודע לשחרר עודפים? תודה, עדי

לקריאה נוספת והעמקה

שלום עדי ראשית רמת ה- B12 היא יחסית נמוכה ולכן עליך לצרוך תוסף תזונה. כמות הB12 המצויה בתוסף אינה מזיקה לעובר ואת יכולה להמשיך ולצרוך את התוסף בהריון

07/10/2014 | 15:22 | מאת: אדווה

לפני שבועיים ילדתי בשעה טובה... בירידה מביה"ח המוגלובין 9.9 והיום אחרי שבועיים 12.7 יכול להיות??? אגב אני עדיין מרגישה מאוד חלשה

שלום אדווה ראשית מזל טוב זה אינו הפורום המתאים אבל בכל זאת אוכל לענות לך. במהלך ההריון נפח הדם של האישה גדל ולכן כל מרכיביו מתדלדלים. לאחר הלידה כמויות המים הללו יוצאות ואז ריכוז רכיבי הדם כגון המוגלובין עולים

04/10/2014 | 14:34 | מאת: כרמית

שרון שלום, קראתי ששתיית תה סרפד מסייעת לרמת הברזל בגוף בהריון וגם משתנת ובכך מסייעת לבעית הבצקת ברגליים האם זה נכון? אני בחודש שמיני , רמת הברזל שלי טובה מאד אך סובלת מבצקת בקרסוליים וכפות הרגליים. תודה ושנה טובה כרמית

לקריאה נוספת והעמקה

שלום כרמית תה סרפד אכן משתן. לא ידוע לי השפעתו לגבי רמות הברזל. יחד עם זאת לא הייתי ממליצה לך לצרוך אותו ללא התיעצות עם הרופא שלך מחשש לאיבוד נוזלים והתיבשות....

28/09/2014 | 20:02 | מאת: טל

שלום היכן ניתן למצוא רשימת תרופות שמותר או אסור בהריון? כמו אקמול, אופטלגין, דקסמול וכדומה? תודה!

לקריאה נוספת והעמקה

שלום עליך לפנות לפורום רוקחות לברר או לחילופין להתקשר למרכזים הטוקסיקולוגיים בבתי החולים ולברר שם. אני יודעת שקיים מרכז כזה באסף הרופא ובהדסה ירושלים

26/09/2014 | 21:00 | מאת: יפית

שלום האם שבוע + יומיים נחשב לשבוע 14?

שלום זה אינו הפורם הנכון לשאלתך. אנא נסי בפורום גניקולוגיה והריון

26/09/2014 | 09:19 | מאת: אני

האם אפשר לאכול מהעוגה הזאת בהריון? אני נוסעת לחול ויש הרבה המלצות שקראתי לאכול מעוגת קרמשניט שאני מאוד אוהבת. האם אפשר ועל מה להקפיד?

25/09/2014 | 10:32 | מאת: סבטלנה

שלום.יש לי הפסקת הריון.אמרו לי לחכות לדימום יאצנו ל חופש והיה לי טיפה אחד דימום.ויין כאן רופא .זה משחו קריתי ואני חייבת לנסוע לרופא??

שלום סבטלנה זה אינו הפורום המתאים. אנא פני לפורום גניקולוגיה

שרון שלום, בת 41.5, הריון ראשון, שבוע 18 אני סובלת קצת מאנמיה (המוגלובין נמוך), ולחץ דם נמוך מתחילת ההריון אני נוטלת אומגה צמחית של טבע ("פור טו"). האם נטילת אומגה צמחית עלולה להזיק (זכרתי שקראתי בעבר שאומגה עלולה לגרום לדילול דם, לא יודעת עד כמה נכון והאם התייחסו לאומגה צמחית). תודה דנית

לקריאה נוספת והעמקה

שלום דנית אחת מההשפעות של אומגה 3 היא למנוע קרישיות יתר באמצעות דילול הדם. כמובן שהשפעה תלויה בכמות האומגה 3 הנצרכת

08/09/2014 | 16:43 | מאת: מור

 אני בת 29. רציתי לדעת האם מותר לעשות דיקור סיני עם לוקחים כדור ssri שנקרא פלוטין? זה יכול להזיק שילוב של דיקור סיני ביחד? אני מרגישה חוסר אנרגיה וחולשה ורעידות פנימיות בגוף הרגשה שאני שוכבת ןטיפה מתרוממת כל האיברים שלי רועדים כזה וההרגשה גם מבפנים כאילו אי שקט.אני לוקחת פלוטין של 20 מ"ג 2כדורים ביום השאלה אם זה נובע מחרדות או כתוצאה מרעלים בגוף שאז דיקור סיני יכול לטפל בהם. אשמח אם תענו לי בהקדם תודה. בכל מקרה הייתי רוצה לדעת האם ניתן לשלב את הדיקור סיני ביחד עם פלוטין?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום מ ור זה אינו הפורום המתאים . אנא פני לפורום רוקחות

07/09/2014 | 09:43 | מאת: אור

שלום, אני בהריון ומאוד נזהרת עם מאכלים מסויימים שאסור לאכול בהריון. לא שמתי את תשומת ליבי לכך שבגלידה שקניתי(שממנה אני אוכלת יום יום) מצויין שמכילה כורכומין וכלורופיל, קראתי קצת באינטרנט ורשום שצריך להתייעץ עם רופא לפני שימוש בחומרים אלה. האם אסור לי להמשיך לאכול זאת? האם גרמתי נזק כלשהו לי או יותר חשוב לעובר? אשמח לתשובה מהירה. מאוד דואגת ועד שאלך לרופא זה כמה ימים.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום אור הכוונה שצריך להתייעץ עם רופא במדיה ואת נוטלת תוספי תזונה של כלורפיל וכורכמין. זוהי אזהרה שרשומה על מרבית תוספי התזונה בהקשר של הריון. לשאלתך, אין בעיה אם צרכת אותם כמרכיב בגלידה

04/09/2014 | 20:46 | מאת: יוסי

מה זה אומר בחור צוחק ללא סיבה

01/09/2014 | 20:45 | מאת: אורלי

היי אני בתחילת שבוע 7. לפני ההריון אובחנתי עם אי סבילות ללקטוז ומספר חודשים לאחר האבחנה הפסקתי לצרוך מוצרי חלב לגמריי מכל הסוגים. כיום אני עם בחילות והקאות קשות וגבינה לבנה פשוטה של 5 אחוז היא בין הדברים הבודדים שאני מצליחה לאכול. האם החוסר בלקטוז אצלי יכול לפגוע בעובר בעת אכילת גבינה?

שלום אורלי. החסר בלקטאז לא יכול לפגוע בעוברך במעדה והנך אוכלת גבינות. רק את עלולה לסבול מכאבי בטן גזים ושלשולים. אני מציעה לך לעזר בתכשיר שמכיל לקטאז לפני אכילת כמות גדולה של גבינה לבנה. יש גם גהינה לבנה דלה בלקטוז או קוטג.

01/09/2014 | 17:25 | מאת: אדוה

הבן שלי בן עשר התחיל בשבועיים האחרונים לעשות קולות של כאילו שיעול בפה סגור הוא עושה את זה ללא הפסקה במשך כל היום רק בלילה שנירדם זה מפסיק הוא אומר שמגרד לו הגרון אבל לי זה ניראה משהו פסיכולוגי זה מאוד לא נעים לשבת לידו ולשמוע את זה ללא הפסקה מה לעשות?

שלום אדוה. זה אינו הפורום המתאים לשאלתך.

26/08/2014 | 22:22 | מאת: לוני

שלום, אני די הולכת לאיבוד עם שלל הדעות ברשת. אני בתחילת הריון, בת 40, ובשנים האחרונות כף שמן פשתן ליום היא חלק מאורח חיי. חיפשתי אם השמן מותר או אסור בהריון, חלק אומרים שכן, וחלק אומרים שהוא עלול לגרום ללידות מוקדמות. האם את יכולה לתת לי תשובה מוסמכת לגבי זה?או להפנות אותי לגורם מוסמך? לא תמיד הרופאים ברפואה הקונבנלציונלית מכירים או בקיאים בתחום הזה של הצמחים. אם הוא לא מומלץ, מה לגבי כף של שמן קוקוס ביום כתחליף? מותר בהריון? אשמח לתשובה בהקדם, תודה .

27/08/2014 | 13:28 | מאת: ד"ר שלו

מצטער, לא בתחום מומיותי... בברכה דר. שלו

שלום לוני לא ידוע לי על בעיה כלשהי בצריכת שמן פשתן במהלך ההריון. כנ"ל לגבי שמן קוקוס.

25/08/2014 | 12:32 | מאת: חסוי

שלום, אני בן 14 ויש לי כבר חמישה ימים פצע בישבן, יש לי סוכרת נעורים מאוזנת ממוצע חודשי של 98 סוכר, עכשיו זה לא ממש קרוב לפתח הניקוז אבל יותר קרוב מאשר על הישבן. זה די כואב והיום שמתי לב שזה השיל את העור שלו כי הוא הה מחוספס. אשמח לעזרה. דרך אגב, יש לי גם פצעון כואב בבית שחי. לא נעים לי ממש להראות לרופא, אז אשמח לעזרה בבית שחי זה לדעתי מוגלתי

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רב זה אינו הפורם הנכון לענות לשאלתך תנסי בפורום סוכרת

22/08/2014 | 18:51 | מאת: היא

שלום אני בשבוע9 וככ מבולבלת מכל תוספי המזון שאני צריכה לקחת: הרופא אמר: חומצה פולית, סידן, ויטמין די, אומגה 3. כרגע לא הזכיר ברזל. האם אפשר עזרה ?מה לקחת ?

לקריאה נוספת והעמקה

שלום קרן חשוב מאוד לצרוך מולטיוטמין שמכיל יוד וויטמין D שמותאם להמלצות החדשות של איגוד הגיניקולוגים כמו פרנטל של אלטמן. בנוסף, יש לצורך אומגה 3 , ברזל וסידן.

19/08/2014 | 08:56 | מאת: קרן

האם יש בעיה לקחת תוסף אומגה 3 רגיל בהריון? או שחייב לקחת תוסף מותאם להריון? פשוט יש לי מלאי של אומגה 3 רגיל וגם לא מעוניינת בתוספת של חומצה פולית שאות האני לוקחת בנפרד. מבחינת מינון זה יוצא- 240 מ"ג DHA ו- 360 מ"ג EPA ליום. תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום קרן אין בעיה לצרוך אומגה 3 רגילה בתנאי שיש בה לפחות 200-300 מ"ג DHA

18/08/2014 | 09:15 | מאת: שיילי

בוקר טוב אני בהיריון שבוע 10 עם תאומים. מעוניינת להתחיל לקחת אומגה 3. מניסיון עבר שלחפני ההיריון - אני לא מצליחה להתמודד עם האומגה שלוש מהדגים. אני לא סובלת דגים וכל היום עולה לי הריח הזה. הבנתי שבאומגה שלוש ממקור צמחי את כמות מספקת של DHA שצריך בהיריון... אז מה לעשות ? מה כדאי לי לקחת? אני מובלבלת.. תודה מראש

לקריאה נוספת והעמקה

שלום שיילי ההמלצות לנטילת DHA בהריון הן 200-300 מ"ג ליום לפחות. את יכולה לקחת שתי כמוסות של אומגה 3 צמחי או לחילופין לנסות לבלוע אומגה 3 יעודי לנשים הרות שנמצא באריזת בליסטר כגון אלספה 9 חודשים . לשמור בקירור ולבלוע מיד לפני האוכל.

17/08/2014 | 08:32 | מאת: איילת

התחלתי את ההריון עם משקל של 47 קילו והיום אני בחודש חמישי שוקלת 57 קילו . ממש כבדה וסובלת מורידים . האם המשקל תקין ואיך אפשר לעזור את ההעלייה במשקל ?

שלום איילת על מנת שאדע אם העליה שלך תקינה אני צריכה לדעת מה גובהך בהנחה שהתחלת את ההריון במשקל תקין אזי עליה תקינה צריכה להיות כ11-16 ק"ג על ההריון וזה קצת הרבה. אני מציעה לך לפנות לייעוץ דיאטנית שתתאים לך תפריט להמשך ההריון

10/08/2014 | 17:09 | מאת: רחלי

איזה הרכב של כדור עדיף? אומגה 3 שמכיל - 300 מג DHA 100 מג EPA ו-400 מקג חומצה פולית או 350 מג DHA 40 מג EPA ו- 400 יחבל D3 תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום רחלי אם מדובר בתוסף תזונה להריון חשוב להקפיד שהוא יכיל 300 מ"ג DHA ושיהיה מחברה טובה ואמינה

10/08/2014 | 16:55 | מאת: מעיין

שלום רב אני בשבוע 8 מתחילת ההריון נטלתי חומצה פולית 400 מקג כיום הפסקתי והתחלתי ליטול: אומגה 3 בתוספת חומצה פולית ופרנטל בנוסף הרופאה נתנה לי הוראה ליטול אקטיפרן בגלל המוגלובין נמוך. שלושת הכדורים הללו כוללים 400 מקג חומצה פולית. האם זה טוב ליטול כל כך הרבה חומצה פולית? (סהכ 1200 ביום)

לקריאה נוספת והעמקה

בעיקרון אין בעיה ליטול חומצה פולית במינון כזה.

08/08/2014 | 04:56 | מאת: הילה

שלום, ילדתי לפני שבוע. בעת ליטוף התינוקת חשתי בגולה בכתף מאחורה. מה זה יכול להיות, האם מסוכן? קבעתי תור רק ל20.8 במידה ונשמע דחוף אנסה להקדים. תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום הילה אין זה הפורום המתאים לשאלה זו. אני מציעה לך לפנות בפורום אורטופדיה או רפואת תינוקות

06/08/2014 | 22:50 | מאת: דניאל

שלום, רציתי לשאול, שבוע 16, הפסקתי את החומצה הפולית והתחלתי לקחת פרנטל 9 חודשים אלטמן ואומגה 3 של אלספה 9 חודשים, המארז המשולב. קראתי שמומלץ עד 400 מקג של חומצה פולית אך בכל אחד מהכדורים יש 400 גם בפרנטל וגם באומגה. מה לעשות? אני מפחדת שזה יותר מדי ולא רצוי ומשום מה 2 הקופסאות האלו נמכרות יחד.

לקריאה נוספת והעמקה

שלום דניאל אין בעיה לצורך את שניהם ההמלצה למרבית הנשים לצרוך 400 מק"ג חומצה פולית ליום אולם יש כאלו שההמלצה היא 800 מק"ג. בכל מקרה אין בעיה וסכנה שר בצריכה של 800 מק"ג חומצה פולית - העודף מופרש מהגוף.

האם הגלולות אפקטיביות למרות שלקחתי אותם לפני תחילת המחזור.. למרות שרשום בהןראןת לקחת אחרי תחילת המחזור?! בבקשה תחזירו לי תשובה מהר אני מתה מפחד

זה לא הפורום המתאים אני מציעה שתפני לפורום של רוקחים לשאול

01/08/2014 | 07:47 | מאת: ליבי

שלום רציתי לדעת האם אפשר לשתות אלכוהול בהריון -דברים קלים כמו חצי כוס יין אדום ביום ?

לקריאה נוספת והעמקה

אלכוהול לא מומלץ בהריון בוודאי שלא על בסיס יומי

30/07/2014 | 08:40 | מאת: תמי

שלום שרון רציתי לדעת האם יש מגבלה בכמות כוסות תה ירוק שמותר לשתות בהריון ?

תה ירוק מכיל קפאין אנחנו ממליצים על לא יותר מ-3 כוסות ביום של משקה המכיל קפאין לפחות בטרימסטר הראשון.

31/08/2014 | 09:01 | מאת: אי סבילות ללקטוז

שלום, אני עם אי סבילות ללקטוז, בתחילת הריון (שבוע 6). האם צריכת חלב/מוצרי חלב מבקר, מעבר לאי נעימות (שקצת מעודדת תנועתיות מעיים לטובה), עלולה להזיק לעובר ע"י תגובות אוטואימוניות לא רצויות? תודה רבה

29/07/2014 | 14:19 | מאת: שיר

שלום רציתי לדעת מה המינון המומלץ לאומגה 3 בהריון והאם הוא קבוע או משתנה בנהלך ההריון ?

על פי המלצת הגינקולוגים מומלץ לצרוך 300-200 מ"ג EPA ו- DHA ליום, באמצעות שתי מנות דג לשבוע או תוסף אומגה 3. על סמך המידע הקיים היום, מסתמן כי צריכת אומגה 3 במהלך ההריון וההנקה עשויה להוות יתרון בהתפתחות המנטאלית של הילדים.

28/07/2014 | 07:42 | מאת: אור

שלום אני בשבוע ה-14 להריון ,רציתי לשאול על זרעי פשתן , אני אוכלת אותם יחד עם סלט . אני עושה זאת כי יש כמות גדולה של אומגה 3 בזרעי פשתן ,יש בעיה לאכול זרעי פשתן בהריון ,שמעתי שיש שם חומר שרעיל בהריון האם זה נכון ?

ההמלצה של הגניקולוגים לצריכת אומגה 3 בהריון הינה , באמצעות שתי מנות דג לשבוע או תוסף אומגה 3 ופחות ממקור צמחי כגון זרעי פשתן. לא ידוע לי על חומר רעיל בזרעים אלו.

26/07/2014 | 22:50 | מאת: רוני

שלום רציתי לדעת האם במקרה של תאומים בהריון דרושה תזונה מיוחדת ?

לקריאה נוספת והעמקה

כן, כמות הקלוריות גדולה יותר מאשר בהריון עם עובר אחר. עליך לפנות לדיאטנית על מנת שתתאים תזונה מתאימה להריונך.