תוספי תזונה

היי, אובחנתי באנדומטריוזיס לפני מספר חודשים ומאז עשיתי שינוי בהרגלי התזונה והתחלתי לקחת תוספי תזונה אני לוקחת 6 כדורי ספירולינה ובהמלצת תזונאית 4 טיפות ויטמין D 3 400 וb12 1000 מקג בנוסף בהמלצת רופא נשים לוקחת כמוסה כחת של חומצה פולית 5מג האם זה בסדר? אני מעוניינת להכנס להריון בקרוב.. האם יש חפיפה או כמות גדולה מידי של משהו בתוספי התזונה שלי? האם אפשר להמשיך ככה בהריון? תודה רבה