אומגה 3 בהריון מינון
דיון מתוך פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רציתי לדעת מה המינון המומלץ לאומגה 3 בהריון והאם הוא קבוע או משתנה בנהלך ההריון ?
תשובת מומחה | מאת: שרון גבריאל-דיאטנית קלינית
03.08.14 | 09:52
על פי המלצת הגינקולוגים מומלץ לצרוך 300-200 מ"ג EPA ו- DHA ליום, באמצעות שתי מנות דג לשבוע או תוסף אומגה 3. על סמך המידע הקיים היום, מסתמן כי צריכת אומגה 3 במהלך ההריון וההנקה עשויה להוות יתרון בהתפתחות המנטאלית של הילדים.
מנהל פורום תזונה בהריון - תוספי תזונה בהריון
שרון גבריאל-דיאטנית קלינית
שמי שרון גבריאל ואני דיאטנית קלינית מזה 16 שנים. עד גיל 21 סבלתי מעודף משקל גדול...
המשך >
