חיטוט כפייתי בעור

שרון שלום.. שמי בר בת 25 סטודנטית ומאז שאני זוכרת את עצמי יש לי מעין דחף בלתי נשלט לחטט בעור הפנים. עד לא מזמן לא חשבתי שמדובר בבעיה אבל לארונה התחלתי לקרוא ולהבין שאכן מדובר בחוסר יכולת לשלוט על הדחפים מהגם שזה גןרם לי נזק לעור הפנים מאחר ואני מחמירה פצעים קטנים שהיו עוברים אם לא הייתי נוגעת בהם. לא הייתי מגדירה את עצמי כאדם חרדתי ומעולם לא היו לי התקפי חרדה, אז קצת קשה לי לייחס לזה את הסיבה. אבל ללא ספק הלימודים היא תקופה מאד לחוצה ואינטסיבית עבורי. רציתי לנסות ולטפל בעניין קודם באופן עצמאי ורציתי לדעת אם יש כלים ספציפיים שיכולים לעזור לי לשלוט ולהפסיק עם ההרגל המגונה הזה שנראה לי שקורה מתוך צורך להפיג מתח ולחץ. תודה רבה, בר

בוקר טוב בר, בהחלט כן, קיים טיפול. למעשה, ההפרעה ידועה ככזו שכמעט ואינה עוברת ללא טיפול מתאים, כלומר אינה עוברת מעצמה. כדי להקל ועד להעלים לגמרי את הסימפטומים והמצוקה הקשה הנלווים אליהם, הטיפול הטוב ביותר שידוע היום הוא שילוב של טיפול התנהגותי עם טיפול תרופתי. למרות שישנם מקרים שהאדם עצמו אינו מודע לבעיה, לרוב אלו הסובלים מדרמטילומניה מודעים מאוד למצבם, מתביישים בכך ואף נוטים להסתיר את מעשיהם עד כמה שיכולים, על אף הפגיעות הבולטות בעור. לצד טיפול תרופתי מתאים, הטיפול המומלץ ביותר בעל אחוזי ההצלחה הגבוהים ביותר בהקלה ופתרון של פוביות או הפרעות התנהגות כפייתית מסוג זה הינו טיפול שנקרא CBT, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. הוא מראה שיפור ניכר בתסמיני ההפרעה אצל המטופל, לעיתים בזמן קצר מאוד. ברובד הקוגניטיבי של הטיפול, קודם כל מזהים את דפוסי החשיבה ואת הסיטואציות המהוות טריגר לפרוץ הדחף ולחיטוט בעור. ובנוסף, ברובד ההתנהגותי לומד המטופל טכניקות שונות, גם להגברת המודעות למצבו ובעיקר טכניקות להתמודדות טובה יותר עם הדחף לחיטוט כפייתי בפגמים בעור (או בעור חלק). הטיפול מיועד לפתור את הבעיה לטווח הארוך וכמובן בטווח הקצר ביותר שניתן – להקל על התחושות הקשות והמצוקה שמלוות אדם הסובל מדרמטילומניה וכמובן את הסובבים אותו המודאגים. מקווים שעזרנו, צוות מכון CBT