פורום פסיכותרפיה

13391 הודעות
11938 תשובות מומחה

מנהל פורום פסיכותרפיה

1. ההודעות אינן מתפרסמות מיד, אלא לאחר אישורה של מנהלת הפורום. 2. הפורום נועד לתת מענה לטווח רחב של מצבים בהם קיימת מצוקה רגשית. ניתן להתייעץ בו לגבי גילאים שונים ובנושאים מגוונים כגון: הפרעות חרדה, דיכאון, קשיים חברתיים, קשיים בגיבוש הזהות המינית, מצבי משבר, קשיים ביצירת קשר ועוד. בנוסף יינתן בפורום יעוץ לגבי פנייה לטיפול או לגבי התלבטויות בתוך התהליך הטיפולי. 3. בעת הפנייה יש לציין גיל, מצב משפחתי, ורקע קצר על הבעיה. 4. אבקש להקפיד על שפה נאותה וכבוד הדדי. הודעות שאינן נאותות יימחקו. אשמח לעמוד לרשותכם בכל שאלה או בעיה.
03/04/2019 | 19:06 | מאת: שיר

החלטתי לפנות לטיפול פסיכולוגי רציתי לשתף בחוויות מהמפגש הראשון ואשמח לשמוע חוות דעתך ליאת לאחר שיחה קצרה בטלפון עם המטפלת שבחרתי קבענו להיפגש. בשיחה בטלפון התרשמתי לטובה מהיכולות האישיות והטיפוליות שלה הגם שהשיחה היתה קצרה ,היא נשמעה אמפתית,אכפתית ועם נכונות לטפל ולסייע. כשהגעתי למפגש איתה הרגשתי שהיא לוחצת חזק מידי שאספר לה מה הבעיה .. באותו יום ספציפי לא הייתי במיטבי והתחלתי לשתף אותה ולספר לה יחד עם זאת הרגשתי לא נוח מולה וקצת גימגמתי ועצרתי בדיבור.. היא קטעה אותי מספר פעמים עם עצות משלה מה אני צריכה לעשות שזה בסדר מבחינתי ,אבל לא הייתי צריכה את העצות מכיוון שאני יודעת מה צריך לעשות כדי לפתור את הבעיות שלי ועשיתי את מה שצריך והבעיות לא נפתרו ,,בכל זאת המשיכה ללחוץ שאספר ואדבר יותר ,,כשאמרתי לה שלא פשוט לי לעשות את זה היא ענתה "אז בשביל מה באת" עניתי שבאיזה שהוא מקום בפנים קיימת תקווה לשינוי ולכן החלטתי ובחרתי להגיע לטיפול.. ואז שוב קטעה אותי עם הצעות ופתרונות שלה שכאמור עשיתי וניסיתי ...חשתי ממש לא נוח מולה ,הטון דיבור שלה היה לא נעים,הרגשתי קצת מותקפת אפילו ובעיקר שהיא לוחצת עליי חזק מידי ... אז פשוט אמרתי לה שאני מרגישה שאנחנו לא משדרות על אותו הגל וככל הנראה אין ביננו התאמה נכונה כדי לעשות טיפול,,בתגובה היא אמרה בסדר.שהיא לא רוצה לכפות את עצמה עליי ומה שאני רוצה לעשות זה בסדר ..וציינה שמעולם לא קרה לה שמטופל או מטופלת אמרו לה באמצע פגישה שזה לא מתאים ורצו ללכת באמצע.. אמרתי או קיי זה לא אישי כלפייך אני פחות התחברתי,את בסדר ..."זו לא את זו אני".. שאלתי אותה כמה אני צריכה לשלם ענתה שאני לא צריכה לשלם לה כלום. התעקשתי בכל זאת לשלם מאחר והיא הגיעה במיוחד לקליניקה כדי לקבל אותי .היא סרבה לקחת תשלום.הודיתי לה ונפרדתי ממנה כשיצאתי שלחתי לה הודעה שאני מתנצלת אם פגעתי בה ושאני מחפשת משהו מסויים וכנראה ההחלטה שלי היתה מוטעית ... היא לא הגיבה להודעה... מרגיש לי שלא היו לה כוונות רעות ושהיא לא דיברה ממקום של לפגוע בי... אני כן חושבת שהיא היתה צריכה להתנהל אחרת ולתת לי לשתף בקצב שלי ולא ללחוץ עליי חזק,,לא אמרתי לה את זה כנראה בגלל מבוכה ,ציפיתי שהיא תבין לבד שללחוץ עליי להתבטא ולדבר ולשפוך את כל הצרות שלי מולה שהיא בנאדם זר זה מיותר מבחינתה ולכל אחד יש את הקצב שלו להיפתח ,להתמסר ולשתף.. יכול להיות שהייתי צריכה כן לומר לה את זה והיא היתה מבינה ואז מתנהגת אחרת. אני חושבת שטעיתי ורוצה לתת לה עוד צ'אנס נוסף היות וכן היתה אנושית ,לא גבתה תשלום למרות שהצעתי,בשיחה בטלפון היא נשמעה מקסימה לפני שקבענו את המפגש .. האם כדאי לתת צ'אנס נוסף ןהפעם לדבר איתה מה הפריע לי בהתנהלות שלה? או שללכת עם התחושות שהיו לי בפגישה מולה ולעבור למטפלת אחרת ,לנסות משהו אחר? הייתי רוצה לשמוע ממנה למה בחרה להתנהל מולי ככה בצורה לא מותאמת לקצב שלי וליכולות שלי ליאת האם יש גישה טיפולית מסויימת שצריך ללחוץ על המטופל כפי שהיא עשתה ושיטה זאת אמורה לפעול לטובת המטופל ולעזור לו? אשמח אם תעירי את עיניי בנושא .. תודה..

לקריאה נוספת והעמקה
08/04/2019 | 15:16 | מאת: דג במים

עמנהבגהננ

יי שיר יש גישות יותר קוגנטיביות התנהגותיות או גם מעולם האימון שמנסים להגיע מהר יותר להצבת מטרות או קשיים אבל גם אז לא עושים זאת באופן כזה ובפגישה ראשונה. נשמע לי שהייתה לחוצה ואיכשהו זה לקח אותה למקום שלחצה עלייך או גם ייעצה לך מהר מדיי. ...פחות נראה לי מתאים המשפט שאמרה לך שזה פעם ראשונה שזה קורה לה...או גם המשפט "בשביל מה באת לכאן". נסי לחשוב מאיזה מקום את רוצה להתעקש דווקא עליה והאם זה נכון לך או שאולי לפנות למישהי אחרת שיהיה חיבור יותר מתאים. ליאת

03/04/2019 | 00:32 | מאת: נועה

היי, אני בטיפול כבר 7 חודשים, כל פעם קורה שאני תחושה שמשהו לא מספיק לי, כלומר התעניינתי בגילה של המטפלת, אך היא סרבה לומר לי כי טוענת שהיא לא האישיו בטיפול. או למשל ביקשתי חיבוק.. סירבה כי אינה מתחברת עם מטופלים. זה תסכל אותי וכעסתי נורא, הרגשתי שאינה מבינה אותי ואת צרכיי וביקשתי לעשות הפסקה. אחרי שבוע וחצי המטפלת יצרה קשר לשאול מה איתי והחלפנו דברים. ביקשתי להיפגש אך היא ביקשה שאקח זמן נוסף למחשבה ושכם היא מעוניינת בייעוץ להבין מה קורה. חלפו עוד שבועיים ואני יצרתי הקשר. במשך הזמן היה מידי פעם התכתבנו. לבסוף לאחר חודש (בדיוק חזרתי מחול) קבענו להיפגש. בפגישה היא הודיעה לי חגיגית כי אנחנו נפרדות . טענה שמההתחלה היתה תחושה שאינה יכולה להעניק לי את הטיפול לו אני זקוקה וזוהי החלטה מקצועית שלה. הייתי בשוק! לא ציפיתי. אבל זה מה שהמדריך שלה ייעץ לה. זהו אין עם מי לדבר. ואני ממש ממש פגועה, בודדה וחשה בעיקר שאין זה נכון לחתוך כך טיפול. ללא הדרגתיות או אפשרות לעבד זאת. אני ממש התאהבתי בה מיד בתחילת הטיפול. כעת קשה לי מנשוא ומצער אבל היא אטומה.

לקריאה נוספת והעמקה

היי נועה מבינה מאד את התחושה ואת הקושי ואת חווית הנטישה. בואי ננסה להסתכל על זה בעוד זויות... אני חושבת שהמטפלת בעצם הרגישה שהיא באמת לא יכולה לעזור לך לא בהכרח כי את "קשה" אלא בגלל שהרגישה שה י א לא יכולה . ולכן באיזשהו מקום אולי עשתה משהו שהוא לטובתך (עם כל הכאב) כי במקום שתחווי תסתכול מתמשך אצלה והיא תרגיש כנל היא אמרה לך את האמת שלה. ובאמת הזו אין רעים וטובים יש פשוט כנראה חוסר התאמה או הבנה שבכלים שלה יש היא לא תוכל להיות טובה מספיק בשבילך. חשוב ממש שלמרות תחושותייך הקשות תנסי לחשוב על טיפול או מסגרת אחרת שמתאימה יותר. הרבה בהצלחה... ליאת

03/04/2019 | 13:17 | מאת: נועה

אני מבינה , אבל זה לא בא ממנה. היא התכוונה שנמשיך, מישהו שיכנע אותה.. וזו טעות. אף אחד למעט שתינו לא יודע מה היה בטיפול. ובטח שלא לסיים זאת כך, לחתוך! לא לדאוג לי קשה לי להבין את זה

27/03/2019 | 11:46 | מאת: לימור

בת 45,נשואה פלוס 2 עברתי משבר אישי אני לא מטופלת אין לי קשר לטיפולים כאלה או אחרים לכן אני כותבת כאן כדי לשאול מה אני אמורה לעשות במקום להיות מרירה וכועסת בגלל חוסר עבודה התמודדות אישית דווקא מחפשת כלי להרגיש טוב ולהיות שמחה אנא עם את מסכימה לתת לי מענה אודה לך

לקריאה נוספת והעמקה

היי לימור קשה מאד לומר מבלי להכירך מה אפשר לעשות משום שנשמע לי שחשוב להבין מהם נגורמים לתחושותייך או גם איךך את מתמודדת בדרך כלל עם מצבים קשים. אין "כלי" אחד שמתאים אבל כמובן שישנם כלים אוניברסיליים שעוזרים להרבה אנשים כגון: ספורט, מדיטציה, תמיכה חברתית או משפחתית או גם וגם, עסוק בדברים שגורמים לך לסיפוק והנאה, חשיבה חיובית על הדברים שיש בחיים (ציינת נשואה עם 2 ילדים למשל ) ולא למקד את הפוקוס על האין, חשיבה איך את מוצאת עבודה (במידה ואת מחפשת) ואם בכל זאת המצב ממשיך אולי כן כדאי לחשוב על טיפול רגשי. ליאת

22/03/2019 | 16:17 | מאת: דואגת

האם תסמינים של עישון גראס מוגבר עלולים להיות דומים לתסמינים המתוארים של המניה דיפרסיה ( בינהם בזבוז כספים, מחשבות קופצות, תחושת חוזק, תזזיתיות, צורך מופחת בשינה, קפיצה מנושא לנושא וחוסר יכולת להחזיק רעיון)

לקריאה נוספת והעמקה

היי לך עישון קנאביס עשוי לעזור מאד לאחד או גם ליצור תסמינים רגשיים מוקצנים אצל אחר. אני חושבת שכדי לדעת האם זה מהעישון או מאניה כדאי להפחית מינון או גם להפסיק. יש אנשים שבכלל לא יושפעו לרעה מעשון קנאביס (או גם יושפעו לטובה) ויש מי שתחושות מסוימות או גם חוויות יוקצנו אצלו כמו: בלבול, דיכאון, רגזנות, חוסר פוקוס חרדות ועוד. תלוי מאד גם האם מדובר בעישון מוגבר או עישון פה ושם. חשוב לי לומר שגם מאניה לא מאבחנים כ"כ מהר וכל מה שתיארת יכול לנבוע גם מסיבות אחרות כגון: דיכאון, מצב משברי, ועוד. לא כדאי לערוך אבחנות עצמיות... ליאת

הבת שלי נמצאת בתחילת הליך גירושין. במצב נפשי קשה לאחר 18 שנות נישואין ועם 2 ילדים בתיכון. הומלץ לה ע"י רופאה פסיכיאטרית לעבור טיפולי פסיכותרפיה ע"י מטפלת מתאימה. כיצד בוחרים מטפלת מתאימה והאם עדיף שתהיה גם עובדת סוציאלית. בתודה אדי

לקריאה נוספת והעמקה

היי אדי נשמי שאתה אבא דואג איכפתי וזה כבר הרבה בשביל בתך! תחת הכותרת: טיפולי פסיכותרפיה נמצאים למעשה כל הטיפולים אשר בהם נעזרים בשיחות מה שאנו מכנים טיפול רגשי. (יש גם פסיכותרפיה גוף נפש שבה גם עובדים על חוויות הגוף במקביל לשיחות) מי שמוכשר בדרך כלל לערוך טיפולים כאלו הם: עובדים סוציאלים קליניים, פסיכולוגים קליניים או מטפלים בהבהעה ויצירה. ישנם מטפלים ללא תארים אלו אשר למדו פסיכותרפיה ועשויים גם להציג עצמם כפסיכותרפיסטים. התחום עדיין לא מוגדר היטב. לטעמי רצוי ללכת למי שהינה בעלת ההכשרה התאימה מאלו שתיארתי לעיל. כיצד בוחרים? המלצות, אינטרנט, אפשרויות התשלטם פרטי או דרך קופ"ח ועוד ניתן גם בדרך כלל להגיע לפגישה ראשונה ולחוש כיצד "הכימיה" עם המטפל/ת מה שחשוב מאד להמשך הטיפול. ליאת

אני בת 42. עובדת מתפקדת רק שבשעות הערב אני נכנסת למין קונפליקטים כליליים עם עצמי אני איבדתי חבר טוב לפני כחודשיים ומאז אין לי חשק לתפקד בערב אני עובדת עד הערב גם התחביבים שהיו לי אין לי חשק לעשות אותם אני אני כול הזמן חושבת עם עצמי איך לצאת מזה עם כן לצאת למשל או לא לצאת או עם כן לחזור למה שאהבתי לעשות או לא. ההרגשה לא מאפשרת לי את זה. אני כל ערב במחשבות מדכאות חסרת מוטיבציה מה הפתרון שניתן לעשות כדי להתמודד? לחזור לשמחה לחיוניות לחיים המלאים שהיו לי?

לקריאה נוספת והעמקה

היי שרון את מספרת שאיבדת חבר טוב... יש תקופת אבל את רק חודשיים אחרי...שבה ממש מובן אם מרגישים חוסר חשק וחוסר שמחה עצב או אף דיכאון. אולי כדאי לתת לעצמך זמן להתאבל ולנסות לא להלחץ מכך שאת מרגישה את כל זה... ליאת

13/03/2019 | 23:25 | מאת: דנה

שלום. בדרך כלל אני לא פונה לפורומים אך הפעם הרגשתי כי אני חייבת עצה עזרה בפורום כי אני מרגישה כי עליי לקבל כלים להתמודד עם מה שעובר עליי. אני יודעת שאני נמצאת כרגע במצב של חוסר אונים דכאון אין לי מצב רוח אני לא רוצה טיפול עם כדורים או דברים כאלה כרגע שיעזרו לדכאון אני לא אוהבת כימי ניסיתי לוסטרל זה לא עשה לי טוב זה הרופא משפחה נתן לי. אני לא עובדת אין לי אף חברים אני מרגישה שאני לא שייכת לחברה כן יש לי משפחה תומכת יש לי הכול אבל חברים אין לי עבודה אין לי וכול פעם שאני קמה בבוקר אני מרגישה שאני קמה לכלום ממש כלום. אני מגישה מתוסכלת אני המון שנים עבדתי והיו לי חברים אבל משום מה החברים נעלמו במשך השנים אני כבר לא צעירה אני אחרי גיל 50 ומרגישה הרגשת נחיתות לא התחתנתי בגלל שאני מרגישה שעשיתי עם בחורים המון טעויות כן היו לי מחזרים בעבר אבל היום אני פשוט לבד. אני לא רוצה שום מסגרת טיפולית בגלל זה אני פונה לפורום אני זקוקה לעצה ועזרה מה ניתן לעשות כדי להרגיש יותר טוב גם לבד באמת אני מודה לכם.

לקריאה נוספת והעמקה

היי דנה נשמע שאת מתארת איזו תחושת בדידות ועצב שמתוכה עולה צורך חזק יותר מובן ואנושי במעגלי תמיכה ובכלל קרבה כמו חברים או בן זוג. לא הצלחתי להבין ממך האם זה שאינך עובדת מפריע לך או שזו בחירה מרצון והאם גם זה חלק ממצב הרוח? אני חושבת שאפשר לנסות להיות אקטיבית כדי להתקרב לאנשים אם זה ע"י הצטרפות לקבוצות וירטואליות שנפגשות גם המציאות למשל דרך הפייסבוק או אתרי הכרויות כדי להכיר בני זוג, או קבוצות שמטיילות, או גם להצטרף לאיזה חוג פשוט כדי לפגוש עוד אנשים. אני נותנת לך עצות כאלו כי ביקשת "עיצה" אבל כמובן שאני חושבת שמעבר לכל חשוב להבין מהן האמונות והתחושות סביב קשרים חברתיים או זוגיים? מה מונע ממך להתקרב כרגע? מהם הפחדים? ועוד גם לבד את יכולה לנסות לחשוב על פעילויות שמרגישות לך שממלאות אותך: ספורט, סרטים, ספרים...באמת כל מה שנראה לך שיכול לגרום לתחושת סיפוק והנאה מבחינתך... ליאת

08/03/2019 | 15:34 | מאת: אייל

שלום רב !! כאמור לוקה בסכיזופרניה ואוסידי מחשבת י מטופל בתרופות . כיום נמ צא באישפוז בבי"ח. ארצה לשתף שעברתי המון טיפולים בשיחות אך נעזרתי חלקית . יש לי את התמונה בראש של ומאז המשבר הראשוני שלא יוצא לי מהראש אשר הוביל אותי למצבי נפש לא טובים . אציין שבמהותי אני מאוד רציני ומשקיע ובשנים האחרונות אין לי רצף בטיפולים בשיחות . ומאוד ארצה להשתפר .. מה עליי לעשות וכיצד לפעול ?? תודה רבה שבת שלום

לקריאה נוספת והעמקה

היי אייל, האם אתה מתכוון לשיחות במהלך האישפוז או לאחריו? נשמע שאתה מביע רצון לשיחות כאלו ואתה אומר שאתה משקיע ורציני...מה מפריע לך כרגע ליצור רצף טיפולי בשיחות? ליאת

15/03/2019 | 16:49 | מאת: אייל

שלום ליאת !! שאלתך יפה ועליי ככל הנראה אצטרך לענות .. גם כעת שאני במסגרת אישפוז .. אז בפגישות (היו רק 2 כאלה )) עם הפסיכולוג הסב את ליבי לדפוס שאני רוצה להיות שם לא כאן . וכשאני מגיע לשם אז שוב אני רוצה להיות שם ..שם >> שם ושם . מנסה לעצור ולהיות כאן ועכשיו . מה הדרך להגיע לכך אולי זה האי שקט שאני סובל מנה רבות שנים . אשמח לקרוא תגובתך החכמה . תודה ושבת שלום לך

אבקש המלצתך על ספרות מקצועית-טיפולית בתחום הפרווסיה, בעברית כמובן, או שם של ספר. תודה רבה!

לקריאה נוספת והעמקה

היי עדי אני לא מכירה ספר שממש נותן מידע על כל ההפרעות ישנם מספר ספרים בעברים שעוסקים במשמעויות של סאדיזם ומזוכיזם כמו: "עבד התענגות אדון" או גם בתוך הספר "בכבלי האהבה" יש פרק או שניים שמדובר על כך ליאצ

23/02/2019 | 19:09 | מאת: טלי

שלום. אני בת 30. שנים רבות בטיפול. יש לי בעיה שחוזרת על עצמה תמיד בטיפול אצל כל מטפלת שהייתי אצלה. אני מאוד פתוחה בטיפול אבל על הבעיה הזאת אני לא יכולה לדבר אז אשמח אם את תעזרי לי ובבקשההה אל תגידי לי שאני צריכה לדבר על זה עם המטפלת כי אני באמת לא מסוגלת כבר הרבה שנים! הבעיה היא שאני כל הזמן במהלך היומיום כאילו מדברת איתה, מספרת לה דברים. פשוט מדמיינת את עצמי בתוך טיפול. זה מטריד אותי וקצת מפריע לי בתפקוד כי זה קצת מנתק אותי. כשאני חייבת לעשות דברים חשובים אני מצליחה להתרכז אבל בכל זמן פנוי אני מיד מדמיינת את עצמי מדברת איתה. ואם אני צריכה פתאום לעשות משהו אני מתעצלת כי בא לי רק להמשיך לדמיין... מה אפשר לעשות??? תודה מראש!

לקריאה נוספת והעמקה

היי טלי נשמע שממש הפנמת את המטפלת כקול פנימי שאת משוחחת איתו .מדוע בעצם זה מטריד אותך? ממה שאת כותבת ישנה תחושה שאת מרגישה שזו "אובססיה" הווה אומר משהו שלא בריא לך אז אם כך במה זה מתבטא? ליאת

26/02/2019 | 19:06 | מאת: טלי

ליאת, תודה על התייחסותך. זה מטריד אותי גם בגלל שאני מתביישת בזה, מרגישה שזה לא נורמלי כי זה יותר מדי זמן שתופס אותי במהלך היום. וגם מהסיבה שכתבתי לך שזה מנתק אותי ומוציא אותי מריכוז. לדוגמא, כשאני מתארגנת בבוקר אני תוך כדי מדמיינת אותי משוחחת עם המטפלת ואז ההתארגנות שלי יותר איטית. או שאני מדמיינת ואז פתאום מישהו מדבר איתי ואני נבהלת... כי בעצם הייתי בעולם אחר.... אני גם פחות מתפקדת בבית כי מעדיפה לשכב במיטה ולדמיין...... בתקופות קצרות שלא הייתי בטיפול הרגשתי ממש הקלה שלא היה לי את המטרד הזה. אבל אני חייבת להמשיך בטיפול, רק לא מסוגלת לדבר על זה. זה המצב כבר הרבה שנים. מקווה שהבנת ותוכלי לעזור לי. תודה!

היי טלי מבינה כעת מדוע זה מפריע ועדיין יש לי הרגשה שאולי אם תעלי את זה זה בעצם יעזור להפחתת המחשבות הללו....ככה זה מרגיש שבעצם יש "סוד" כלשהו שיש לו משמעות ובדרכ כאשר אנו מרגישים שנושאים סוד אנחנו חושבים עליו הרבה... ליאת

06/03/2019 | 21:17 | מאת: טלי

אין לי אומץ להעלות את הנושא הזה בטיפול. תודה בכל אופן על ההתייחסות!

לליאת היקרה יש לי אח חולה בבית, ואני מתוסכלת אחי מקסים בכל קנה מידה אבל לא תקשורתי כל כך היום הוא לא מה שהיה עד לפני כמה שנים גם הוריי לא בריאים כל כך ואני צריכה לתחזק את הבית,גם לעבוד בקיצור לעשות הכל הדבר מצער אותי, שהכל על הראש שלי אך אני לא רוצה לצער אותם. לא את אחי ולא את ההורים טיפול אני לא כרגע האם יש איזו דרך אחרת שאת יכולה לייעץ לי מה לעשות, כדי שהדבר ישתנה אצלי בבית? מה עושים?אני במתחים רגשיים

לקריאה נוספת והעמקה

היי גל נשמע לא פשוט בכלל ועם הרבה עומס רגשי ופיזי. האם יש אפשרות לחשוב על עזרה נוספת חיצונית בתשלום? עזרה של מטפלת מבטוח לאומי או עזרה פרטית? (לגבי ההורים). ךא ככ הבנתי בת כמה את ובני כמה בני שאר המשפחה . האם יש אפשרות שאחיך יהיה במסגרת כלשהי? חסרים לי לא מעט פרטים כדי לענות לך ברצינות כפי שהייתי רוצה. מוזמנת לפרט בהמשך ליאת

שלום.. רשמתי כאן בפורום שאלה ואיני רואה אותה . מדוע?

19/02/2019 | 22:17 | מאת: אייל

שלום רב !! אני סובל מהפרעות נפשיות מזה שנים מטופל בתרופות עם הטבה חלקית .. אציין שבעבר הרחוק הייתי מטופל ומתמיד בטיפול שיחתי .. בשנים האחרונות בעצם רק בתקופה האחרונה החלפתי כ 3 מטפלים מכיון שאני מאוד מבולבל מאובחן באוסידי מחשבתי קשה . לאחרונה החלה לקחת כדור בשם ג"ילקס שבהתחלה עשה לי טוב אבל לאחרונה הופיעו אצלי מחשבות אובדניות לא שאני רוצה בכך אך זה נכפה עליי . ארצה לשאול מה הוא הטיפול לצאת ולהיפטר מהחשיבה בככ שלילית הזו ? כמוכ הרופאה העלתה לי מינו ן לפונקס ואמרה שבאם המצב לא ישתפר היא תאשפז אותי ואני נורא לחוץ מכך . איני יודע מה קרה לי שאני מחליף מטפלים . השאלה היא לגבי טיפול לאיזה מטפל לחזור ומה עליי לעשות להרגיש יותר טוב . תודה על התגובה לילה טוב

לקריאה נוספת והעמקה

אייל היי נשמע שאתה מטפל בעצמך בזה שאתה בקשר עם הפסיכיאטרית. חשוב שתדווח לה על כל השפעה של התרופות עד שתמצא התרופה המתאימה. לפעמים זה לוקח זמן. לגבי הטיפול הרגשי ניתן אולי לנסות טיפול קוגנטיבי התנהגותי ממוקד באו סי די. מקווה שתרגיש טוב ליאת

שלום רב נקלעתי למערכת קשר זוגי עם בחורה שסובלת מהפרעת אישיות ושינויי מצבי רוח תקופה ארוכה אני מנסה לסיים איתה את הקשר ופשוט לא מצליח והיא בכלל לוחצת על חתונה ובטוחה שנגור יחד ונתחתן ולי כבר מאוד קשה איתה מבחינה נפשית לא יודע איך להיפרד ממנה אני כל עולמה והיא מאוד תלויה בי רגשית אני במבוך נוראי

לקריאה נוספת והעמקה

היי עמי מבינה מאד את תחושתך נשמע שמצד אחד אתה דואג ואיכפתי אולי גם קשור אליה ומאידך אתה רוצה להפרד עם כמה שפחות נזקים וכאב. הייתי ממליצה לך לערב מישהו בסביבתב שיכול לעזור לך לעמוד מולה אולי בן משפחה שקרוב אליה או חברה טובה או גם לבדוק אם היא הולכת לטיפול...יתכן שיהיה לך קל יותר לעשות את הפרידה כאשר תדע שהיא מטופלת ומוחזקת "בידיים טובות" ליאת

03/02/2019 | 21:18 | מאת: אייל

שלום רב !! הערב הייתי אצל הרופאה פסיכ" שלי שלא היתה מרוצה מאיך שאני נראה .. ובמיוחד הבדיקות דם לא בישרו טובות . שלחה אותי דחוף מחר לרופא המשפחה ולחזור למסגרת אישפוז יום להמשך איזון כלשונה . הערכים בדם היו נמוכים ואני מקווה שנצא מזה מהר אמן . המטפל שלי אמר לי שזה לא הבעייה אצלי כלומר מצבי הנפשי אלא ת. לוואייי של הלפונקס כדור ממנו אני סובל מאוד בחיים . שמחתי לעדכן אשמח לתגובות והמלצות מכולם . תודה רבה ולילה טוב תגובה

לקריאה נוספת והעמקה

היי לך נראה לי ששאלתך שייכת לפורום פסיכיאטריה שם עוסקים בטיפול תרופתי... מקןוה שמתמצא שם תשובה ליאת

02/02/2019 | 17:14 | מאת: ספי

איזה דברים משפיעים על הבטחון העצמי ? סביבה שיש בה הרבה כעסים+ויכוחים יכולה להשפיע לרעה על הבטחון העצמי ?

היי ספי מספר שורות למטה מופיעה תשובתי אך עונה שוב: בטחון עצמי משופע מהרבה גורמים בחלקם לסביבה רוויות כעסים בהחלט יכולה להיות השפעה לרעה על הבטחון והצורך להצטמצם מתוך רצון להגן על עצמנו. ליאת

02/02/2019 | 17:06 | מאת: ירון

אני מעוניין לדעת איך אפשר לשפר/לפתח את כושר הלמידה/הבנה - להבין מהר/טוב יותר דברים שמסבירים לי (תפקיד חדש עבודה/שיחות וכו') כי יש אצלי קצת בעייה עם זה שאני לא זוכר הכל ותופס לפעמים לאט את הדברים

היי ירון למטה מופיעה אותה שאלה בדיוק ועם תשובתי ליאת

25/01/2019 | 11:08 | מאת: שי

אני עם קצת בעייה בחשיבה - קצת מתקשה לשלוף מהראש את התשובות שאני רוצה בכל מיני סיטואציות וזה מפריע ביום יום ורוצה לדעת מה לעשות ?

לקריאה נוספת והעמקה

היי שי מה שאתה מתאר יכול לנבוע מהרבה סיבות... לרוב מדובר באיזושהי חרדה שיכולה לעצור את מהירות התגובה כמובן שלעיתים יכולה להיות גם איזו לקות למידה או עניין נוירולוגי. בכל מקרה אם זה מפריע לך ומחמיר כדאי לערוך ברור כדי להבין מהו מקור הקושי. ליאת

22/01/2019 | 15:17 | מאת: אייל

שלום לכולם !! אני מזה כחודש התחלתי טיפול פסיכולוגי שיחתי עם מטפל חדש כאמור .. הוא עובד בצורה ממש שונה אבל כן עובדת ויש לו ניסיון של הרבה שנים .. אני חש שיפור במצבי כמובן לא מושלם אך אני שואף מה שיותר גבוהה . העניין הוא שהוא נותן לי ש.ביית לעשות יום ביומו. ואני לעיתים עושה או עושה חלקית .. העניין הוא מה ומי ואיך אני כן אצליח לבצע לפחות 80 % מהמטלות . תודה רבה תגובה

לקריאה נוספת והעמקה

היי אייל שמחה לשמוע שאתה חש שיפור. זה טוב... נשמע שהמטפל עובד בשיטת ה CBT הקוגנטיבית התנהגותית שבה לעיתים עובדים באופן מסודר, עבודה על התנהגות- רגש - ומחשבה והקשר ביניהן. לעיתים גם דרך מתן תרגילים לבית. אבל....המטרה היא שלא תלחץ מתרגילי הבית ובודאי שלא תחוש שהן שיעורי בית כמו בבי"ס....להבדיל .גם אם אתה עושה חלק מהעבודה בבית או אפילו בכלל לא מצליח לגשת אליה זה משהו שניתן להביאו לטיפול בדיוק כפי שזה, עם הקושי ,כאשר המטרה היא לא שהמטפל "ינזוף" בך אלא תוכלו לעבוד יחדיו על הקושי. ליאת

20/01/2019 | 07:00 | מאת: מיכל

היי, אני בת 30, רווקה, ויצאתי מקשר של שנה שהתחיל טוב אך המשיך כקשר כוחני, אלים נפשית, מילולית וכספית וקנאי מצד בן הזוג הקודם. זו הפעם הראשונה שחוויתי קשר מסוג זה. אני בחורה רגישה מאד בכללי, קולטת אנרגיות ומושפעת מהן. עברו מספר חודשים מאז הקשר, ואני מוצאת את עצמי הרבה פעמים ״יוצאת״ על גברים שאני מתכתבת איתם (כלומר, כועסת, מטיפה) על התנהגויות שמעוררות אותי רגשית מבחינת כך שזיהיתי בהן קצת קנאות גברית/כוחנות/שקרים וכו׳. אני מרגישה שבגלל שאני עוד מושפעת מהקשר ההוא, קשה לי להאמין בצד הטוב ובכוונות הטובות, ואני נתפסת לכל רע קטן ושופטת לחומרה, וגם מרגישה צורך לצאת על אותו האדם, כי אני כועסת על ה״עוול״ שנגרם לי באותה הבעה של תכונה לא טובה מצידו. זו התנהלות שאני בטוחה שלא תקינה רגשית, אבל לא יודעת לאיפה אני יכולה לתעל את הכעסים האלו והרגשות הלא פתורים שלי, כך שזה יהיה נכון יותר ובריא יותר? (מאחר ואני רגישה מאד הרבה פעמים בחיי אני מוצאת את עצמי לא מסוגלת להתגבר על רגשותיי, ופועלת באימפולסיביות רגשית) אשמח לעצה פרקטית, בינתיין התייעצויות עם פסיכולוג לא עזרו, מודה מכל הלב, מיכל

לקריאה נוספת והעמקה

היי מיכל את מתארת משהו שהוא ככ רגשי ומבקשת עצה פרקטית...זה בלתי אפשרי לטפל במשהו רגשי דרך אמירות כמו: תהיי חיובית, תעשי ספורט או תשכחי את העבר. אני מניחה שאת מבינה את זה נכון? נשמע שכפי שכתבת: היית בקשר קשה שהשפיע עלייך . קשר כזה שאינו מעובד רגשית בהחלט יכול לתת אותותיו במפגשים עם גברים שנוגעים לך "בפצע". כמו כן נשמע שחשוב גם להבין את את הסיבה שבעטייה היית בקשר הזה ואז לגעת יותר בעומק של מה משך אותך לשם? כך שבפעם הבאה שתפגשי מישהו תוכלי לזהות מהר יותר האם את נמשכת לדפוס הפוגעני או לא... אז שכפי שאת מבינה יש הרבה נושאים לעיבוד רגשי ואולי כרגע את לא מספיק זמן בטיפול? או ...וגם זה קורה... שלא נוצרה לך כימיה עם המטפל/ת? כדאי לחשוב בכל זאת לא לוותר על מציאת טיפול מתאים ומטפל/ת מתאים. ליאת

18/01/2019 | 17:08 | מאת: ויקטור

אני מעוניין לדעת איך לשפר/לפתח את כושר הלמידה בשביל ללמוד/להבין מהר יותר טוב יותר כמו איך להגיע ממקום למקום+תפקיד חדש בעבודה וכו' ? כי אני קצת מתקשה בזה

לקריאה נוספת והעמקה

היי ויקטור קשה לי להבין ממה שכתבת היכן נעוץ הקושי כי אתה מתאר מספר דברים שונים להגיע ממקום למקום שונה מהסתגלות לתפקיד חדש ניתן לחשוב על הנושא של קשיי למידה שלזה אפשר לעבור איבחון ואז ממקדים היכן הקושי וגם לומדים איך לעמוד מולו או שאולי מדובר בחרדות או קושי סביב התנהלות מסויימת כמו מציאת עבודה או הסתגלות אליה וכאן מדובר במשהו יותר רגשי. ליאת

16/01/2019 | 00:25 | מאת: עדי

לאחרונה אני לא יכולה לנסוע באוטו.. אני לחוצה חושבת שעוד מעט יקרה משהו. יש לי בחילות וסחרחורות..בזמן הנסיעות. מה יכול לעזור לי? זה דבר חדש. בת 30.

לקריאה נוספת והעמקה

הי עדי שאלות שחשוב שתשאלי את עצמך ויכולות לתת כיוון: קרה משהו שקשור לנסיעות או רכב? לך? למישהו אחר? קרה משהו לאחרונה שגרם לאיזושהי חרדה? אולי זה יכול לתת כיוון... ליאת

06/01/2019 | 13:55 | מאת: דן

האם יש קשר בין צעקות/כעס לבטחון העצמי וההרגשה הכללית ? אדם שחשוף לדברים האלה יכול להרגיש פגיעה בבטחון העצמי שלו ?

לקריאה נוספת והעמקה

היי דן בהחלט...אוירה שיש בה צעקות יוצרת תחושת איום השפלה ולמול אווירה כזו קשה לקבל את המרחב הנפשי שבו נוצר הבטחון העצמי ועוד... ליאת

01/01/2019 | 09:14 | מאת: לימור

היי, שמי לימור אני לקוית למידה אחרי ניסיונות של טיפולים פסיכולוגיים שבסופם לא הלך וגם טיפולים אחרים גם בהסכמה של המשפחה עזבתי את הטיפולים וכיום אני לא מטופלת. יש לי הכל בית משפחה תומכת כל מה שרציתי שיהיה לי. דבר אחד חסר לי וזה חברים. דווקא בעבר היו לי מלא מאוד חברים אבל בגלל משבר טראגי אישי שעברתי נותק הקשר עם החברים ולצערי חלק מהטלפונים נעבדו וחלק התהפכו במאה שישים מעלות ולא בקשר איתי מי שום מה אין לי מושג למה אולי בגלל שניתקתי איתם את הקשר בעבר. אני ניסיתי ליצור איתם קשר אבל כלום לא יצא מזה. אני רוצה להכיר חברים חדשים ובכלל לצאת מהדיכאון והחרדות לגבי העתיד שאני נמצאת יש לי אבא שהוא חולה מאוד אני מפחדת לגבי העתיד להישאר לבד ודווקא לפני התייעצות עם הרופאת משפחה אשמח עם תוכלי עם במקרה את מכירה אתרים שאני יכולה לקרוא על בדידות וחריגות חברתית או שאולי אפילו תוכלי לשלוח לי קישור לאתר מסוים שאת מכירה עם את מסכימה כמובן אני רוצה לקרוא על הנושא כדי להעזר וגם לראות עוד פעם עם כדאי להתייעץ עם הרופאת משפחה לטיפול נפשי אולי אלטרנטיבי או משהו אחר אני ממש מבקשת ומודה לך על העזרה בפורום מאחלת לך שנה אזרחית טובה. תודה מכל הלב

לקריאה נוספת והעמקה

היי לימור יש אתר שנקרא סהר אשר נותן תמיכה רגשית דרך הרשת בצאט וניתן להעזר בו אפילו באופן קבוע... ממש ממליצה לך לפנות אליהם נשמע לי שעשוי להתאים למה שאת מחפשת ליאת

26/12/2018 | 02:16 | מאת: מישהי

היי, אני סובלת כבר הרבה שנים מדיכאונות, חרדות, וכו.. בשנה האחרונה אני נמצאת במקום הרבה יותר טוב מהבחינה התפקודית, מבחינת עשייה, פעילות, אנשים...אני מתמודדת עם המון שינויים במצב רוח כל הזמן (משבוע לשבוע, מיום ליום, ואפילו במהלך יום), אבל אני איכשהו רגילה לזה. אני גם רגילה להיות עייפה ומותשת פיזית ונפשית כל הזמן. אני מנסה לחלק את האנרגיות שלי נכון כדי להתמקד במה שיותר חשוב ולעשות כמה שיותר. אנשים לא מצליחים אף פעם להבין את המותשות הזו, אבל כל עוד יש לי סדר יום יחסית מלא ופעיל אז אני מרוצה. מצב השינה שלי משתנה לעיתים קרובות. ממצב של יותר מדי שעות שינה למצב שאני לא אשן בכלל בלילות. כרגע השינה שלי גרועה ולא רציפה, בקושי ישנה בלילה. אני רגילה לזה שאני הרבה פעמים נכנסת לאיזשהו מצב נפשי קשה וסוער מאוד שמשאיר אותי בלי אנרגיות בגוף. לרוב זה נמשך בין כמה שעות לגג שלושה ימים. זה יכול להיות קיצוני. ברמה שאני כמעט לא אצא מהמיטה, לא אעשה כמעט כלום, בקושי אוכל (לפעמים זה מחוסר תאבון ולפעמים אני מרגישה רעב אבל אין לי כח לאכול), לא אתקלח.. זה קשה אבל אני יודעת שזה יחלוף ואני אחזור להרגיש סביר. לפעמים גם המעברים עצמם בין המצבי רוח והחוסר אנרגיות למצב רגיל הם פתאומיים. ברמה שמפתיעה אותי ואת הסביבה. בזמן האחרון אני הרבה יותר מודכאת. היה לי שבוע שלם שכמעט ולא יצאתי מהמיטה. אחרי זה היה לי שבוע טוב ומלא פעילות. והשבוע הזה גם כמעט ולא יצאתי מהמיטה. אני מרגישה שזה משימה כמעט בלתי אפשרית לתפקד במצב כזה. השנה תפקדתי בלי לישון שבועות, תחת המון עייפות ולחץ, במצבים נפשיים נוראיים, עם תחושת התשישות הכרונית. אבל במצב הספציפי של החוסר אנרגיות בגוף- קשה לי אפילו לקום מהמיטה. זה גם משהו שאנשים לא מצליחים להבין. אין לרוב האנשים מושג מה זה חוסר אנרגיות בגוף. וזה מאוד מתסכל. כי אני מכריחה את עצמי לתפקד (וברמה גבוהה) במצבים שרוב האנשים לא היו יכולים לשאת, וכאשר אני באמת לא מסוגלת אז אנשים חושבים שזו עייפות רגילה, חוסר מוטיבציה ורצון, עצלות... בכל מקרה, אני די מודאגת שזו אולי החמרה, ושאני לא אצליח לחזור למצב התשישות הרגיל שלי. סבלתי פעם אחת בעבר מדיכאון קליני מאוד קשה שנמשך זמן רב. כמעט לא יצאתי מהמיטה במשך חודשים רבים וירדתי המון במשקל. אני מפחדת להיכנס למצב כזה. אשמח לשמוע את דעתך. תודה רבה.

לקריאה נוספת והעמקה

היי מישהי אנינ חושבת שקשה מאד מאד לנוע כך במצבי רוח ומאד ממליצה לך לבדוק אפשרויות טיפול. האם את בטיפול כלשהו תרופתי או רגשי? נשמע לי הכרחי... ליאת

שלום רב , מה משמעות סימני הפרעה אפקטיבית ללא מזורית? האם אבחנה יכולה להפריע בהתקדמות במקום עבודה? תודה מראש..

לקריאה נוספת והעמקה

היי טלי הפרעה אפקטיבית היא הפרעת מצב רוח אך יש תחתיה הרבה סוגי הפרעות מצב רוח עם מאפיינים שונים ולכן איני יכולה לדעת למה הכוונה במקרה שכתבת. ליאת

20/12/2018 | 14:30 | מאת: מיקי

אם אדם מסוים סובל מהפרעה בזכרון - קשה לו לזכור שיחות טלפון וטקסטים וזה משהו שנמשך כבר הרבה שנים מה עושים במקרה הזה ? אם זה קורה לו במקום מסוים אז כדאי לעבור דירה אולי זה יעזור ?

לקריאה נוספת והעמקה

היי מיקי פה זה פורום פסיכותרפיה בעוסק בטיפול רגשי. ליאת

20/12/2018 | 09:52 | מאת: עופר

יש אצלי בעייה של פחד מאנשים כועסים /צועקים אני נמנע מלכעוס+להתווכח עם אנשים וזה מפריע לי בחיים ורוצה לדעת למה זה ככה ומה עושים ?

היי עופר לשאלה שלך יכולות להיות המון תשובות וקשה לי לענות עליה מבלי לדעת יותר... ליאת

20/12/2018 | 09:38 | מאת: שי

איך אפשר לשפר את כושר התפיסה ככה שאני יוכל להבין/ללמוד דברים מהר יותר וכנ"ל את מהירות התגובה בשביל לענות דברים מהר בלי לחשוב פעמיים ?

לקריאה נוספת והעמקה

היי שי מציעה לשאול את השאלה בפורום נוירולוגיה . בגדול אני יודעת שיש תוכנות מחשב שעובדות על זה. כמו גם חשוב להבין מהי הסיבה למה שאתה חווה. ליאת

17/12/2018 | 19:09 | מאת: טלי

אני רוצה לעזור לעצמי להתגבר על דיכאון וחרדה מחפשת לקרוא על נושא ויסות רגשי לדיכאון וחרדה בספרים אינטרנט לא יודעת מה. בנוסף אילו הסחות דעת אני יכולה להעזר לבד בזמן שאבא שלי מרגיש לא טוב בבית? הוא חולה מאוד ולפעמים הוא מרגיש חלש ובקושי מדבר וקצת מדוכדך וזה עושה לי לא טוב. אשמח לתמיכה,אני ממש מודה לך

לקריאה נוספת והעמקה
19/12/2018 | 10:08 | מאת: ליאת ברעוז

היי טלי ראי בבקשה את המלצותיי לספרים בשאלה מתחתייך... מבחינת טכניקות להרגעה או הסחות דעת השאלה היא למה את מתחברת יותר. למשל (דוגמאות בלבד) בתחום הפיזי: ספורט, ריקוד בתחום של הדמיון: מדיטציה, סרטים, ספרים בתחום המוזיקה: מוזיקה מרגיעה או צלילים עם כלים מיוחדים שנועדו להרגעה למשל: קערות טיבטיות(חפשי ביו טיוב) תחזיקי מעמד ובריאות לאביך! ליאת

היי טלי ראי בבקשה את תשובתי פה למטה לשאלה מתחתייך בנוגע לספרים מבחינת הסחות דעת ...השאלה למה את מתחברת. דוגמאות: בתחום המוזיקה או הדמיון: האזנה למוזיקה מרגיעה אפילו כזו עם כלים שמחשבים מרפאים (למשל: קערות טיבטיות) מדיטציה. ספרים, סרטים. בתחום הפיזי: ספורט ריקוד בתחום הרגשי חברתי: להיות עם אנשים שנעים לך איתם, לצחוק (הרבה) לדבר.. ועוד הרבה בריאות לאביך ושלווה לך! ליאת

מחפשת פתרון לבעיה,עם זה אפשרי כאן בעזרת ספרים שאוכל לקרוא טכניקות לעזרה עצמית אני ממש אשמח. בברכה, ירדן

לקריאה נוספת והעמקה

ירדן היי יש המון סוגים של ספרים ועזרה עצמית וכל אחד מתחבר למשהו אחר... אני מאד אוהבת ספרים וטכניקות של הבודהיזם. כמו מדיטציה כטכניקה או ספרים: למשל של פמה צ'ודרון. ("כשהדברים מתפרקים"..."התחל במקום בו אתה נמצא" ועוד. או הספר: "ערות בחיי היום יום" מכיוון אחר לגמרי יש את ספריו של דר טל בן שחר על אושר ופסיכולוגיה חיובית כמו גם הספר הפשוט אך החזק: כוחו של התת מודע (לא שלו) ספרים נוספים ושוב מכיוון אחר מדברים על התמודדות עם דכאון כמו: התמודדות עם הפחד של עופרה מירון או בוחרים להרגיש טוב של דיויד ברנס. ליאת ליאת

14/12/2018 | 14:59 | מאת: שרון

יש אצלי בעיה שאני מתקשה למצוא עבודה בגלל שיש אצלי פחד שאני לא יצליח להבין +לזכור את התפקיד וזה משהו שנמשך כבר הרבה שנים וגורם לי לבעיות בחי היום יום מה עושים במקרה הזה ?

לקריאה נוספת והעמקה

היי שרון מרגישה ממה שאת כותבת שצריך להבין את יותר על הפחד...האם פוגש אותך בעוד מקומות? האם קשור אולי להפרעת קשב וריכוז? האם למשהו כמו חרדת מבחנים? האם חרדה בכלל? אלו שאלות שחשוב שתעני עליהן בינך לבינך כדי להבין טוב יותר מהו בדיוק הקושי ואז אולי כדאי לגשת עם זה לטיפול רגשי במידה ומה שכתבת מפריע לך. שאלות כאלו יכולות לקבל מענה גם בתוך טיפול במדיה ואת מתקשה למצוא את התשובות לבד. ליאת

14/12/2018 | 14:46 | מאת: ויקטור

אני גר בבית שיש בו צעקות וויכוחים כל הזמן ושמתי לב שיש אצלי הפרעה בבטחון העצמי -קשה לי לדבר עם אנשים חדשים/להתווכח ולהיות אסרטיבי במקומות ציבוריים ורוצה לדעת אם יש קשר בין השניים ומה הפתרון ?

לקריאה נוספת והעמקה

היי ויקטור בהחלט יכול להיות קשר. הרבה פעמים כאשר גדלים באווירה שיש בה אלימות מילולית או אפילו תחושת אלימות ומאויימות זה מקטין את הבטחון העצמי ויוצר תגובת נגד: קושי להיות במקום כועס (כי למול צעקות הילד מקטין את עצמו גם אם לא במודע ) במידה ומה שתיארת מפריע לך חושבת שזה יכול להיות נושא מצויין לטיפול רגשי. ליאת

09/12/2018 | 01:04 | מאת: אנדריאה

אני בת 59, אלמנה טרייה, אמא לחמישה ילדים בוגרים, אחות, עובדת בבית חולים בקרדיולוגיה. לאחרונה מישהו מהצוות שלי אמר לי שמדברים במחלקה על כך שאני עסוקה תמיד בלהדריך מטופלים ומשפחות ולמרות עבודה איכותית אני משאירה נושאים חשובים לחברי הצוות האחרים כגון הרכבת תיקים של קבלות ועוד ומפילה זאת למי שעובד איתי. קשה לי כל כך המחשבה שמדברים עלי ככה ומרגישה לא מספיק רצוייה, עניין שמטריד אותי באופן מיוחד ומכניס אותי לחרדות ומחשבות על עזיבת מקום עבודתי כשידוע לי שבגילי קשה למצוא עבודה בתחום ויחד עם זאת אני עובדת טוב וקשה ולא מגיעה לי התייחסות כזאת. גם העובדה שלא יודעת מי אמר את זה כי לא נאמר דבר באופן ישיר מטרידה אותי מאד . השאלה שלי איך ממשיכים מכאן ומה אני עושה עם הרגשת החרדות, תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

היי לך אנדריאה מבינה את תחושת הפגיעות והקושי עם מה ששמעת. את ההעלבות ואת הרצון להתכנס או להראות שאת כועסת וללכת. אולי כדאי אחרי שתעבדי ותעכלי מעט את הנאמר שרגע נחשוב על זה פה קצת אחרת... ראשית, ת מ י ד אנשים מדברים. לא רק עלייך גם על אחרים ואנחנו בעצם חיים באשליה שאנשים לא מדברם עלינו...כך שבמקרה הזה זה מה שנאמר עלייך. כלומר: להסתכל על הדברים בפרופורציות. דבר שני : נשמע שלקחת את הנאמר מאד רחוק בתוכך עד לרמת רצון לעזוב שזה נשמע לי חבל לאור העובדה שבעצם ניתן לשמוע מהנאמר עלייך שאת דווקא אוהבת את העבודה עם משפחות ואנשים כך שיש בנאמר גם משהו טוב. מעבר לזה...השאלה היותר עמוקה שמבצבצת פה היא האם זה "התיישב" על נושא רגיש אצלך? האם למשל נורא חשוב לך שכולם יאהבו ויעריכו אותך? האם זה התיישב אולי על איזו עייפות אמיתית שאת חשה בעבודה ולא נתת לה עד כה מקום? כלומר אולי ניתן לקחת את הנאמר לחשיבה יותר מדוייקת שניתן לקחת ממנה משהו חשוב... ליאת

אבא שלי איבד את ההכרה הוא בטיפול נמרץ אני בלחץ מאוד גדול,בנוסף אני צריכה לקבל תשובה מלחיצה מבדיקה שעברתי. מה עושים עם לחץ מיידי בבית? מאוד אודה לכם על התמיכה זה מאד חשוב ודחוף לי בלי ללכת לטיפול. עם זה אפשרי מצידכם זה חד פעמי הבקשה תודה רבה וחג שמח

לקריאה נוספת והעמקה

היי טלי מבינה שזה לחץ גדול מאד מאד במיוחד כשקורים כמה דברים גדולים בבת אחת במיוחד כשזה קשור לבריאות... קשה שלא להלחץ במצבים כאלו! מה שחשוב זה לנסות לחשוב איך במצבים קודמים התמודדת עם לחצים ומה לך אישית עוזר כי זה מאד אינדיבידואלי. יש אנשים שפונים לספורט או לתמיכה חברתית או משפחתית יש מי שזקוק למידע נוסף או מי שזקוק להתנתקות למשל מול טלוויזיה או לחשוב במה את מאמינה (אמונות חיוביות )ועוד...נסי למצוא מה מדבר אלייך מנסיון העבר. המון בריאות לכולכם ליאת

אני בת 47 יש לי מחשבות שמטרידות לפעמים לאורך כל היום על אותה מחשבה, וכתוצאה אני נכנסת לחרדות או דיכאון. כאשר יש לי מחשבות טורדניות עם חרדות זה גורם לי להזעות יתר אני רוצה להפחית את אותה מחשבה ולא יודעת אשמח לתמיכה תודה לכם על התשובה חג חנוכה שמח

לקריאה נוספת והעמקה

הי תמר ישנן מגוון דרכים לנסות להתמודד עם מחשבות טורדניות. טיפול תרופתי טיפול רגשי ועוד באופן כללי אחת הדרכים המשמעותיות היא לנסות לא להבהל מהמחשבות לראות אותן כגלין או כעננים חולפים כמו כל מחשבה אחרת שבאה והולכת. בדרכ כאשר לא נבהלים מהן הן פוחתות ליאת

03/12/2018 | 00:02 | מאת: עדי

רציתי לשתף במקרה שקרה מול הפסיכולוגית אז ככה:אני מתמודדת עם בעיה בריאותית מסויימת בימים אלו ,בעיה שגורמת לי לתופעה של כאב פיזי,אבל היא לא מסוכנת ,נבדקתי ע"י רופאים ובפגישה האחרונה שיתפתי בכך את הפסיכולוגית ופתאום היא ממש ירדה עלי על כך שיש לי חרדות מאותה הבעיה. מכך שאותה בעיה מגבילה אותי וזה גורם לי לחרדות קשות שהפכו לי את החיים למרות שאני משתדלת להמשיך בשגרה אבל זה קשה,בכל אופן,היא אמרה לי "טוב אז תפחדי," "אז תסבלי " אז תתנהלי ותתנהגי כמו איזה זקנה " משפטים כאלו......מרוב העלבון והכאב לא הצלחתי אפילו לענות לה ,,גם אני במצוקה מהבעיה שנחתה עליי וגם חוסר אמפתיה וחוסר הבנה מצידה.. כל הפגישה לא הייתי מסוגלת להעיר לה למרות שממש נעלבתי.. שלחתי לה הודעה אחרי הפגישה שכתבתי לה שנעלבתי ושאני מבינה שהיא חסרת סבלנות כלפיי וזה לא נעים לי להרגיש ככה ..כתבתי לה שאני מבינה שהיא בנאדם ולא מכונה ומותר לה להתעצבן או להיות חסרת סבלנות אבל גם לי מותר להיעלב ולא להסכים ולצפות לאמפתיה ותמיכה... במקום להיות אמפתית היא פשוט יורדת עליי ואומרת לי מה לעשות ואיך לחיות... בכל אופן הייתי בשוק שהיא לא הגיבה להודעה שכתבתי לה והיום לא הופעתי לפגישה והיא כמובן לא טרחה אפילו להתקשר אליי .. ככה קשר של 5 שנים... אני מרגישה ממש רע עכשיו

לקריאה נוספת והעמקה

היי עדי מבינה את תחושותייך לא יכולה לדעת ממה שכתבת בדיוק מה קרה כמובן אבל יכולה לחשוב איתך כל מה אפשרויות. אפשרות ראשונה שבאמת מסיבות אישיות עבר עליה משהו או עובר ולא הצליחה (שזה יכול לקרות..) שלא להראות בפגישה ואולי גם מסיבה זו לא ענתה לך. כמובן שאיני מצדיקה אותה אלא רק מסבירה. אפשרות שנייה שהיא ניסתה בעצם להעביר לך מסרים יותר ברוח הגישות הקוגנטיביות התנהגותיות שמדברות על התמודדות עם חרדה דרך השארות בה . למשל:הרבה פעמים הליכה לרופאים שוב ושוב (כדפוס התנהגות) היא בעצם סיטואציה שבה אנו מנסים להרגיע את החרדה או להעביר אותה ואז היא מגיעה שוב..הרעיון הוא איך אנחנו יכולים להשאר בתוך החרדה מבלי לעשות משהו. כמובן שיכול להיות שגם אמירותיה אלו נחוו כלא אמפתיות או אכן היו לא מספיק אמפתיות ואני מקווה שכן תוכלי לשוחח איתה על כך.. ליאת

שלום ליאת, תודה על התשובה המהירה, אתמול הפסיכולוגית פנתה אליי,התקשרה(טוב שנזכרה אחרי 8 ימים אבל מילא )נפגשנו היום והיה קשה.... היא לא הבינה מה אני רוצה ממנה ומה לא תקין בהתנהלות שלה.. ניסתה להתכווח איתי ולהראות למה היא צודקת ומשהו בדברים שלה לא פגש אותי נכון והתפוצצתי (ואני לא בנאדם שנוטה להתפוצץ ..). בשורה התחתונה היא מבינה שקרה לה "כשל אמפתי" והתנצלה על כך. קיבלתי את ההתנצלות שלה כי אלו דברים שיכולים לקרות היא לא ידעה שהתגובה שלה לא מותאמת ופוגעת בי והיא הבינה איפה היא טעתה בכל אופן .אני מרגישה ש זה כבד עליה רק לעודד לתת מילה טובה ולנחם ..פשוט זה מאוד כבד עליה ואי אפשר להוציא את זה ממנה בכוח גם אם זה משהו שאני צריכה ורוצה לקבל . היא אומרת שהיא מבינה את הצורך והיא פשוט טעתה איתי וכנראה שהיתה צריכה להתנהל אחרת אבל מאוחר מידי ואני פשוט לא סומכת עליה .נפגעתי ופוחדת להיפגע שוב . הפגישה הסתיימה בזה שאמרתי לה שאני שמחה על היכולת שלה להכיר בטעויות והכשלים שלה ולהתנצל עליהם והיא אמרה בתגובה שהיא שמחה שחזרתי לקליניקה ולא ברחתי ובכל זאת קשה לי לסמוך עליה .ואיך ממשיכים מכאן? יש עוד המון דברים שלא הספקתי להגיד לה ומפריעים לי ואני מרגישה שהיא חוסכת בתמיכה ועידוד ,אותה תמיכה שפשוט נחסכה ממני כל חיי אני מרגישה בדידות תהומית אין לי תמיכה מסביב חוץ מהטיפול.וגם שם זה מתפספס

היי עדי מבינה את תחושותייך ואת הכאב ואת החסך שהוא מעלה... בכל זאת נשמע לי שטוב ששוחחתן...שהיא ניסתה להתנצל ניסתה להגיד ששמחה שבאת . מבינה שבהרגשתך זה היה מעט מדיי. אולי כדאי להמשיך ולדבר בדיוק את מה שכתבת פה כמה המקום הזה כואב וחסר לך סופש נעים ליאת

30/11/2018 | 11:44 | מאת: מיכל

שלום לכם. ברצוני לשאול מהי הפרעת חרדה והפרעת הסתגלות עם הפרעה רגשית והתנהגותית וכיצד ניתן לטפל ללא אשפוז בבתי חולים פסיכיאטרים או אחרים תודה רבה

לקריאה נוספת והעמקה

היי מיכל אני כמובן לא מכירה את המקרה הספיציפי שעליו את כותבת אולם בגדול ומבלי להתייחס למקרה ספיציפי בודאי שאפשר לטפל בהפרעות אלו ללא אשפוז דרך טיפול רגשי. שוב... לא יכולה לומר על סמך מה שכתבת איזה סוג טיפול רגשי לכן תשובתי כללית מאד. ליאת

למען עצמי אשמח להמלצה על מידע שאוכל לקרוא בתחום הפסיכולוגיה החיובית או פסיכותרפיה דרך אתרים באינטרנט,ספרים בברכה,

לקריאה נוספת והעמקה

היי ורד יש ככ הרבה שקשה לי לבחור לכן עונה אסוציאטיבית קודם כל י את אתר פסיכולוגיה עברית שם יש המון מידע ומאמרים בכל מה שקשור לטיפול רגשי. מרכז מיטב במרכז הבינתחומי ידוע בכך שעוסק בתחום הפסיכולוגיה החיובית כמו גם ספריו של דר טל בן שחר. חוצמזה ישנם ספרים פופולאריים ןידועים כמו: סערת נפש של יורם יובל או ספריו של דר ארווין יאלום ליאת

28/11/2018 | 03:57 | מאת: יהונתן

מה הדרך הנכונה לטיפול באדם שרואה רק רע בחייו בו ובסביבתו וכנראה זה בא לו מהבית שראה את הוריו כאלו גם כלפיו וגם כלפי הסביבה?

לקריאה נוספת והעמקה

היי יהונתן מה שאתה מתאר זו בגדול הסיבה שרוב האנשים מגיעים לטיפול... דפוסים, סביבה, העדר או חסך שמגיעים בדר"כ מדורות קודמים נשמע שהמתאים ביותר למה שאתה מטפל הוא טיפול דינאמי שבו מנסים לחבר בין מה שקרה בעבר לבין מה שקורה בהווה וכך ניתן לעזור לך להתבונן על ההווה מזוית נוספת או גם ואולי- לשנותו ליאת

שלום. אני מטופלת במס תרופות פסיכיאטריות כגון סרוקוול, מירו30, בונסרין לוריוון. אני בת 44, וכנראה עקב תרופות כאילו ואחרות שנרשמו לי ע"י רופאים בשלוותה כבר מלפני יותר משנתיים אין לי ביציות, ואין לי מחזור חודשי. היום אני נמצאת בתהליכי הפרייה מתרומת ביצית( שאגב עולה עשרות אלפי שקלים) אני לא מצליחה להכנס להריון. האם אילו הכדורים הנ"ל שגורמים לי לא להכנס להריון?? אולי בונסרין? הרופאים שעל ידם אני מטופלת אינם יודעים לענות לי, או לכוון אותי בעיניין. אני מיואשת, כואבת, ולא ישנה בלילות. אנא עזרו לי לפתור את הבעיה. תודה.

לקריאה נוספת והעמקה

היי דנה מבינה את תחושת הכאב והאכזבה לא יכולה לענות לך על תשובות בנוגע לתרופות משום שהן שייכות כנראה לפורום פסיכיאטריה... מאחלת לך המון בהצלחה ותשמרי על אופטימיות ותקווה עד כמה שקשה ליאת

אני בת 20 בשירות צבאי קרבי לאחרונה תקופה של בין ארבעה לשלושה חודשים התחילו להתפתח אצלי מחשבות טורדניות וחרדות מלווה בהתקפי חרדה . בעקבות זאת התפקוד גם בשירותי הצבאי וגם בבית נפגע ברמה קיצונית איני מסוגלת לנהוג או להימצא ברכב , חרדה בטיסות מחשבות טורדניות לפני השינה שמקשות עליי להירדם חרדות ותסריטים שהראש יוצר על סכנות אפשריות במקומות ציבוריים וגם חוסר מסוגלות להשאר לבד אני קרובה לסיום השחרור ולכן ברצוני לטפל בזה כדי שלאחר מכן לא יפגע בי באזרחות . קראתי על Ocd וחרדות בכללי ולא הצלחתי לשים את האצבע על תופעה מסויימת אז לפני שאני פונה לטיפול ומשלמת על טיפולים יקרים שהצבא לא מספק לי כרגע רציתי לדעת איפה אפשר לאבחן בכלל את הבעיה שיש לי כי מצאתי רק טיפולים שמוצעים בנפרד לסימפטומים לחרדות שיש לי כמו טיפול בחרדת נהיגה חרדה מטיסות וכו אשמח לעזרה

לקריאה נוספת והעמקה

היי לך חיילת אכן מאד מבלבל להבין את ההבדלים אז אנסה לעשות קצת סדר. בגדול- דכאון חרדות ומחשבות טורדניות כמו גם OCD שייכים לאותה "משפחה" הווה אומר שלמי שיש נטייה לאחד מהן לעיתים יש גם נטייה לאחת אחרת מאותה "משפחה" מעבר לגישה הטיפולית ...כאשר את הולכת לטיפול כדאי ללכת לאדם שאת מתחברת אליו , סומכת עליו ואשר מגובה בתעודות מקצועיות. במידה ואת זקוקה לאבחנה לפני הטיפול ניתן לגשת לפסיכיאר/ית או גם לאבחון פסיכולוגי.(אפשר גם דרך קופת חולים בחלק מהקופות) ניתן גם להתחיל טיפול פסיכולוגי ללא איבחון כאשר מספיק הדיווח שלך על התופעות. השיטות המקובלות כיום לטיפול הינן: טיפול דינאמי, טיפול קוגנטיבי התנהגותי או שילוב בינהם- טיפול אינטגרטיבי. לכל אחד עוזר משהו אחר ולא תמיד ניתן לדעת מראש מה הכי יעזור לך. אם יש לך עוד תהיות ושאלות מוזמנת לכתוב ליאת

10/11/2018 | 18:56 | מאת: שרה

שלום רב קרוב לשנתיים אני מתמודדת עם דיכאון. אני בת 24 הוא התחיל כמשבר אקוטי שלא הצלחתי להתמודד עם רגשות שצםו לי והקפאתי את עצמי מהם. היה לי פחד מכדורים ונלחמתי לחזור לחיים בלעדיהם. בעזרת תמיכה של מטפלת רגשית דרך מייל וטלפונים. לא הצליתי להביא את עצמי עדיין לטיפול. אך חזרתי לחיים ולעבודה במלחמות קשות וכבר שנה אני עובדת. אך קשה לי ביומיום להתמודד . יש לי רגשות קשים כלפי המשפחה. וכן בדידות. פחד וחוסר אונים ואי וודאות כלפי המשך חיי. בייאוש חוזרות לי שוב ושוב מחשבות אובדניות. בחודש האחרון נשברתי ולא קמתי מזה מהר כמו תמיד. מרגישה שאין לי כח להמשיך להתמודד בלי תמיכה כלל. מרגישה שנלחמתי על החיים ואין אדם בעולם שמעריך זאת. מרגישה חסרת כוחות ויכולות להמשיך להלחם ושזה לא יגמר ושאין טעם לחיים כאלו. ושמה שגיליתי זה שאני לא חשובה לאף אחד ואין אחד שיעזור לי כשאני במצוקה כזו קשה. מרגישה שלא רוצה יותר וזה מכניס אותי למצוקות קשות. כולל המחשבות שציינתי שמתחזקות. אין לי כח לעבוד יותר. ולעבוד זה לחיות. מרגישה במלכוד. לא יכולה לעבוד ואסור לי גם לא לעבוד. אשמח לחוות דעתך. תודה ושבוע טוב

לקריאה נוספת והעמקה

שרה יקרה נגעת בי מאד במה שכתבת ואפשר להרגיש דרך כתיבתך את הייאוש, חוסר האונים והמצוקה. אני יודעת ומבינה שבזמנים כאלו קשה לעיתים לעשות את הצעד שכרוך בפניה לטיפול כי גם לזה אין כוח, אבל באמת באמת מאמינה שהצעד הזה הכרחי כרגע. כמו כן אני לא יודעת על מה מתיישב הפחד מכדורים אבל כיום יש כדורים אנטי דכאוניים לא ממכרים עם מיעוט תופעות לוואי שבזמן קצר יחסית יוצרים את היכולת לנשום ולהרים ראש מעל המים על מנת שתוכלי להמשיך לטפל בעצמך. שרה, האם ניסית שוב לפנות למטפלת הרגשית? האם יש חברה טובה או מישהו בסביבתך שאת סומכת עליו ויכולה להתייעץ איתו? האם את חושבת שיש משהו שהיה עוזר לך כעת להתרומם? תזכרי שאת לא לבד לתמיד גם אם זה מרגיש כך כעת כי בדידות תמיד יכולה להשתנות ושאפשרי לצא מהמצב הזה ושמגיע לך לצאת מזה...! במידה ויש עוד מחברי הפורום שיכולים להגיב פה לשרה אשמח.. ליאת

26/10/2018 | 12:57 | מאת: מני

Q יש אצלי בעייה בזכרון שאני מתקשה לזכור שיחות טלפון/דברים שמסבירים לי ורוצה לדעת איך פותרים ת'בעייה הזאת ולקבל טיפים לשיפור הזכרון ?

לקריאה נוספת והעמקה

מני היי כדאי להעלות את השאלה הזו בפורום נוירולוגיה... כאן זה פרום שעוסק בטיפול רגשי. ליאת

אני רווקה בת 18, לפני כמה שבועות התחילו לי מחשבות טורדניות שקשורות לדת ומאז המצב החמיר ונושא המחשבות התרחב גם למשבות אלימות ומיניות. אני משתדלת לקחת את זה ברוגע ובשלווה ולא להילחץ מהדבר כדי שהמצב לא יחמיר. אני מעוניינת לקבל טיפול מקצועי לכן קבעתי תור לפסיכותרפיסטית בקופת חולים. כמובן שהתור נקבע לעוד הרבה זמן כי זה קופת חולים והכל מאוד עמוס. השאלה שלי היא כזאת: הפסיכיאטר אמר לי שאין לי ocd והמליץ לי על טיפול cbt אני התעקשתי לקבל טיפול פסיכותרפיה כי אני יודעת שהcbt חעזור לי לטפל בתופעה, לא בגורמים לה ואני רוצה לטפל בדברים מהשורש. אני לא מחפשת קיצורי דרך. אבל גם קשה לי להתמודד ללא עזרה עם המחשבות. האם אפשר לשלב שיחות פסיכותרפיה עם cbt? וחייב שזה יהיה על ידי אותו מטפל? אני יכולה ללכת לשני מטפלים שונים? ואם לא אפשרי והדבר מורכב כאיזה סוג טיפול כדאי קודם להתחיל?

לקריאה נוספת והעמקה

היי א יש קצת בלבול במה שכתבת... מה שאת מתארת בהחלט יכול להיות OCD אך מטפל שמוסמך צריך לפגוש אותך ולהכירך כדי לדעת בוודאות. כיום הדרך המומלצת ביותר לטיפול ב OCD היא טיפול תרופתי יחד עם CBT יחד עם זאת מטפל שמוסמך גם בגישה שהיא יותר ארוכת טווח כמו הדינאמית יכול להציע לך טיפול אינטגרטיבי כלומר: לטפל ג ם במחשבות הטורדניות ואיך להתמודד איתן וג ם במה שכינית: עבודה מן השורש ולעומק. בהצלחה :) ליאת

11/10/2018 | 00:31 | מאת: אר

שלום וברכה אני מוכר בנכות רפואית נפשית 40% צמיתה ואי כושר 100% צמיתה רשום שהמוסד יכול "לזמן לבדיקה מחדש, רק במקרים שחל שיפור במצבי הרפואי, בעקבות טיפול רפואי שקיבלתי." רציתי לשאול איך המוסד יכול לדעת שמצבי השתפר מבחינה נפשית? הרי הוא לא מזמן לוועדות חוזרות כשיש נכות צמיתה. האם לדוגמא לפי השיקום שאני עושה דרך המוסד ולומד מקצוע כל שהוא, הוא יכול להסיק מזה שמצבי כביכול השתפר בגלל שאני לומד ועושה שיקום ולבטל לי את הנכות או להזמין אותי לועדה חוזרת למרות שיש לי לצמיתות? או דרך התלושי שכר שלי שאני עובד ומרוויח, הוא יכול לזמן אותי לועדה חוזרת למרות שיש לי לצמיתות? אשמח למענה על השאלות תודה מראש אריק

לקריאה נוספת והעמקה

היי אר הפורום נותן מענה על שאלות בתחום הטיפול הרגשי השאלה ששאלת קשורה לענייני זכויות מול בטוח לאומי ועד כמה שידוע לי ניתן להתקשר עליהם והם יוכלו לתת לך מענה האם הנכות היא לצמיתות או משתנה. ליאת

08/10/2018 | 22:47 | מאת: מייק

איזה טכניקות לשיפור הזכרון יש אם אני מתקשה קצת בלזכור דברים-שיחות טלפון/טקסטים באינטרנט /עיתון ?

היי מייק הפורום הא פורום שעוסק בטיפול רגשי. ניתן לפנות לפורום ייעוץ נוירולוגי. ליאת

08/10/2018 | 19:17 | מאת: תומר

יש קשר בין אורגזמה לבטחון עצמי /זכרון ? כי אחרי שאני גומר יש קצת פגיעה בבטחון העצמי והזכרון שלי משתבש ורק אחרי כמה שבועות שאני מתאפק אז לא קורה כלום והפמרמטרים האלה נשארים בסדר איזה פתרון יש לזה /צריך להפסיק עם סקס ?

לקריאה נוספת והעמקה

היי תומר בהנחה ששאלתך רצינית (וזה לא נשמע כך) אז...לא מכירה את התופעה שכתבת מוזמן להתייעץ בפורום יעוץ מיני. ליאת

08/10/2018 | 11:47 | מאת: חיה

היי אני בת 23 בזוגיות רצינית אני יוצאת עם גבר אך תמיד מפחדת מה אם זה לא זה ואינני מפחדת להתחייב רק תמיד אמרו לי שצריך להרגיש שזה זה כמו כן יש לי פחד במעבר מגורים מההורים לבית משלי , או שאני עדיין ילדה או שזה באמת גורם לחששות פחד של נטישה פחד לעשות שינוי קיצוני בחיים לבית ילדים לפרנס את עצמי לעשות בבית הכל לבד או איתו זה כיף אבל מצד שני זה ממש מפחיד אותי אני יודעת שהכל יסתדר בסוף ומה שצריך לקרות יקרה אך רוצה להישאר לגור בקרבת הוריי כמו כן באותה עיר ולא לעזוב .. אשמח לפיתרון כיצד לחשוב בצורה אחרת..יש לי עוד זמן אבל חושבת על זה ככ חזק

היי חיה נשמע שמתערבבים פה הרבה פחדים ביחד שאולי הבולט בהם הוא דווקא הפחד לעצמאות ולהיות "גדולה". אם את רואה שהפחד הזה מעכב אותך במספר תחומים בחיים היתי ממליצה לנסות לברר זאת בטיפול. קשה לי לענות לך מעבר לזה כי אנו לא מכירות.. ליאת

שלום, ביתי בת 18 נמנעת מכל קשר עם אנשים במשפחה ומחוצה לה. היא בבית כבר 3 שנים וגם לביהס הפסיקה ללכת לגמרי. כמובן שיש קשר עם הרווחה וביהס אך היא בבית וכואב לראותה כך. היא רוצה חיים וחברה אך לא מצליחה מרגישה שלא מסוגלת. איך ניתן לעזור לה? תודה

לקריאה נוספת והעמקה

שלום ענת בתך זקוקה לאבחון מסודר וטיפול מסודר. האם היא מטופלת? יש אפשרות לקבל סדרות של טיפול גם דרך קופח. אחרי אבחון מסודר כדאי לשקול את כל האופציות הטיפוליות שרלבנטיות. ליאת