פסיכותרפיה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מטיפול דינמי ועד דמיון מודרך: 4 גישות בפסיכותרפיה

גישה דינמית, גישה התנהגותית או טיפול באמצעות דמיון מודרך – כיום עומדים לרשות המטופלים מגוון סוגי טיפול רגשי המוצעים לטובת טיפול בבעיות שונות. המדריך הבא יעזור לכם להבין טוב יותר אודות כל אחת מהשיטות וגם להחליט איזה טיפול מתאים ביותר עבורכם שעורי האבטלה הגבוהים, העלייה במקדם ההדבקה וגם מצב הרוח הלאומי שידע ימים טובים יותר – כל אלה עלולים להוביל לצורך מידי בעזרה נפשית. למעשה, כל אחד מאתנו עלול להתמודד עם קשיים רגשיים, עם תחושות של חרדה ואפילו עם דיכאון, בכל זמן נתון – ולא רק בתקופת קורונה.        החדשות הטובות הן שכיום ישנן מספר גישות תאורטיות שונות, המאפשרות להתמודד עם החוויה האישית, להבין את נפש האדם ואת מנגנון פעולתו, ללא צורך בתרופות ומבלי לבלות חודשים ארוכים על ספת הפסיכיאטר. המדריך הבא מפרט מספר גישות טיפול פופולריות בפסיכותרפיה, אשר מבוססות על מפגשי שיחות בין המטפל למטופל. חלקן מעמיקות ודורשות השקעה נפשית גדולה - וחלקן ממוקדות יותר. לכל אחת מהן ישנם יתרונות אך גם חסרונות, וכל אחת עשויה להכיל מוטיבים שמשותפים...

סיבות אפשריות ומצבים דומים לפסיכותרפיה

פסיכותרפיה גופנית - תמונת המחשה
פסיכותרפיה גופנית תמיד רצית לעבוד עם אנשים? חינוך.. טיפול.. עזרה.. - אבל שיהיה גם "מקצוע" - זוהי שיטת אל...
פסיכותרפיה אינטגרטיבית - תמונת המחשה
פסיכותרפיה אינטגרטיבית הגוף והנפש הם מכלול שאיננו ניתן להפרדה - ובעקבות כך הפסיכותרפיה האינטגרטיבית מאמינה שיש...
טיפול פסיכודינאמי - תמונת המחשה
טיפול פסיכודינאמי בתקופה האחרונה, מאז שהקורונה הגיעה לחיינו מתקיימים שני מצבים בסיסיים- הראשון- שהעולם כו...
ללמוד עוד על פסיכותרפיה
חרדות: נוירופידבק כבר ניסיתם?-תמונה

לשיטות הוותיקות לטיפול בהפרעת חרדה הצטרפה טכנולוגיית...

מאת: פרופ'...
01/01/2013
טריכוטילומניה: תלישת שיער כפייתית-תמונה

המתח בחיים מכביד עליכם? תולשים שיער באופן כפייתי? מדובר...

מאת: ד"ר יעקב...
20/08/2017
בריאות הנפש: מיתוסים מול אמת-תמונה

האם תוספי מזון באמת עוזרים למנוע דיכאון? האם מחלות נפש...

מאת: מערכת זאפ...
02/10/2019
הפרעות חרדה: איך לחזור לחיים?-תמונה

חוששים להיפגש עם חברים בבית קפה? רוצים להביע את דעתכם...

מאת: ד"ר פטרישה...
08/06/2017

פסיכותרפיה: רופאים מומלצים

אילנה ולנסי פסיכותרפיסטית

פסיכותרפיסטית
(0 דירוג ממוצע)
(0 חוות דעת)
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לפסיכותרפיה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

פסיכותרפיה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שרון שלום, קודם כל תודה רבה על העזרה שלך בזמן האחרון יש לי מחשבות טורדניות שאוכלות לי את הראש הייתה תקופה שהצלחתי לבד והם נעלמו לתקופה עכשיו כשבוע אני מרגישה הרגשת ניתוק מעצמי לפעמים מהסביבה וזה כל כך מפחיד אותי להיתקע במצב הזה . חשוב לי לציין הייתי בן אדם אופטימי ומעולם לא סבלתי ממשהו נפשי. אני מפחדת שזאת מחלה או מפחדת להשתגע , איך אני יוצאת מתחושת ניתוק? תודה

שלום לך, תחושת ניתוק היא אופיינית למצבים של חרדה, ושכיחה מאוד. אין דרך להפסיק אותה באופן מכוון. הדבר הטוב ביותר שניתן לעשות הוא לנסות לתפקד עם ולמרות התחושה, לא להתייחס אליה יותר מדי, וכמובן לא להתנגד לה. כשרמות החרדה יורדות, בדרך כלל גם התחושה נעלמת. אין צורך להילחץ ממנה, מאחר שסימפטום זה אינו מסוכן. להיפך, זהו מנגנון הגנה של המוח, שעוזר לנו לתפקד במצבים של חרדה בעוצמה גבוהה, בכך שהוא "מנתק" אותנו במידה מסויימת מחוויית החרדה. שנה טובה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975

שלום ד"ר מזה כמה שנים אני חושדת שאמי סובלת מהפרעת מצב רוח ו או מחלת נפש כלשהי. לפני מספר חודשים הפצרתי בה לגשת לפסיכיאטר וכך היא עשתה. היא אמרה שהפסיכיאטר אמר לה שאין באפשרותו לעזור שכן הדבר שהיא זקוקה לו הוא טיפול פסיכותרפי. לפני מספר ימים מצאתי במגרה בביתה שני סוגים של כדורים; האחד נרשם עי רופאת המשפחה- לוריוון. ואילו השני הוא אריפלי 5 אשר נרשם עי רופא פסיכיאטר. שאלתי היא, באילו מצבים פסיכיאטר נותן מרשם לאריפליי? התעמתתי איתה בנושא והיא אמרה שהוא רשם לה את התרופה כעזרה ראשונה למתח וחרדה שמהם סובלת (יש לציין שהיא מאשימה אותי במצבים אלו). האם היא דוברת אמת לפי נסיונך? אשמח לעזרתך. תודה רבה.

שלום לך הפעולה שעשית בחיטוט במגרה של אמך ואף להוועץ ברופא ללא הסכמתה היא פעולה פולשנית שאינה מכבדת פרטיותה של אמך וכמובן שאינני מוכן לשתף פעולה עימה.

שלום , אני מיואשת אני בחרדות ואני לא מצליחה להתשחרר מהם ממחשבה שחוזרת על עצמה אני בטיפול פסיכולוגי שלא עוזר והמצב שלי מחמיר עכשיו אני מרגישה מנותקת מהסביבה ולא מצליחה למצוא בעצמי את הכוחות להירגע כפי שהייתי מצליחה לעשות את זה לפני שבוע שרון מה לעשות אני מפחדת מהרגשה הזאת

שלום לך, הדבר הכי חשוב בהתמודדות עם חרדה ועם מחשבות מטרידות הוא לנסות לקבל אותן, ולא להתנגד להן. אין שום צורך לפחד מהתחושות של עצמך, הן לא יזיקו לך. לכל היותר, זוהי חוויה לא נעימה. החוויה הזו חולפת. היא חולפת מהר יותר ככל שאת מקבלת אותה בהבנה ולא דוחה את החוויה. אם תנסי להוציא מחשבה מסוימת מהראש, היא רק תהיה שם יותר, ולכן צריך להניח לה להיות שם ככל שתרצה, עד שתחלוף מעצמה. כך גם לגבי תחושות של חרדה וניתוק. הן אולי מוזרות ולא נעימות, אבל הן חולפות ואין שום סיבה להילחץ מהן. אני לא יודעת באיזה סוג של טיפול את נמצאת, אבל הטיפול שנותן לך את הכלים להתמודד עם חרדות עד שהבעיה חולפת לחלוטין הוא טיפול קוגניטיבי התנהגותי (טיפול CBT). בהצלחה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975

תודה על המענה , יש קליניקה במרכז? תל אביב והסביבה

לצערי, אינני יכולה להמליץ על מטפלים ספציפיים על גבי הפורום. חיפוש בגוגל לפי אזור תל אביב יניב תוצאות רבות. בהצלחה

איפה בארץ אפשר ללמוד סקסולוגיה,אם בכלל?

סקסולוגיה אינו מקצוע הדורש בישראל רשיון רשמי: רק פסיכולוג או רופא העוסקים בסקסולוגיה עושים זאת בחסות רשיונם המקצועי במשרד הבריאות, כל אחד בתחומו. אם אינך רופא/ה ,יהיה עליך להשלים לימודי MA בפסיכולוגיה ולזכות ברשיון משרד הבריאות כפסיכולוג/ית ואז תוכל/י ללמוד ולהתנסות בסקסולוגיה

סקסולוגיה או טיפול מיני אינו מקצוע העומד בזכות עצמו אלא התמחות בנושאים ובבעיות מיניות שעושים רופאים מהפן הגופני ופסיכולוגים מהפן הנפשי. בשנים האחרונות מוצעים לצורך השתלמות כזו לימודי תעודה באוניברסיטאות בר אילן ותל אביב. בכל מקרה יש להשלים קודם לכן לימודי רפואה או פסיכולוגיה לתואר שני. בהצלחה!

01/11/2014 | 14:59 | מאת: מריה
מתוך פורום סקסולוגיה

ראתי באינטרנט שיש עוד אופציות ללימודי סקסולוגיה היה כתוב , עובדים סוציאלים מטפלים באמנות וקרמינולוגיים קליניים כמובן עם תוארים והכל ורישיונות זה נכון ?

אפשר בתל אביב .לימודי ההמשך מתקיימים גם במרכז ללימודי זוגיות ומיניות החשמונאים 99תל אביב.אשמח לספר על כל אפשרויות הלימודים,התעודה,אפשרויות ההשתלמות בעולם העבודה .0524402555

ממש חלפו הימים בהם היה צריך להיות דוקטור.דלת פתוחה,לשם דוגמא, ועוד מקומות אחרים, מכשירים מנחי מיניות בריאה אני בעלת מקום כבר שש שנים .0524402555

חלפו לבלי שוב ימי הביניים בהם היינו מוכרחים תואר MDלכל דבר.ב2019,חביבות חוק חופש העיסוק ,גם עובדים סוציאליים יכולים להשתלם בחינוך ייעוץ לטיפול המיניות.יתרה מזומאמנים עשויים לבחור במיקוד באינטימיות .לא ממש חייבים עשרים שנות לימוד כדי לתת את המידע בקשר למיניות האדם,להנחות סדנאות קלילות ובכלל להנחיל את היחס החיובי למיניות.אצלינו ההשתלמות אפשר למצוא מורים חמורות בשנת שבתון הנהנים ללמוד עבור עצמם יחד עם אחיות ,מאמנות עובדות סוציאליות ואף פסיכולוגיות .די לגילדאות...

אילן בירן זל",אנא אל תבקשו טלפון של דוקטר בירן המנוח מפני שנפטר זה מכבר.

11/05/2020 | 16:29 | מאת: מלכה ,לימודי ייעוץ מיני ממוקד"
מתוך פורום סקסולוגיה

עברנו למשכננו החדש המושקע בעיר תל אביב."בית להיוולד מחדש"עשו גוגל על המקום המהמם. הלימודים מתקיימים קרוב ל"היכל מנורה מבטחים" קורס פסיכותרפיה מינית ,ייעוץ מיני ממוקד"מספר התלמידים מוגבל.

סקסולוגיה,לא " ייעוץ מיני" או "ייעוץ והכוונה למיניות בריאה" כן.זה תחום ועיסוק אשר על פי חוק חוק חופש העיסוק ,מותר.כלומר כםי שאנחנו יודעיםיש היתרהל "ייעוץ הנקה",ייעוץ גמילה וכיוב".טז תפסיקו לחשוב שרק איגוד מרשה לעסוק.על פי חוק,מותר להעניק ייעוץ .ייעוץ ולא טיפול .ויש הבדל.טיפול אכן שמור לבעלי תואר שני והשתלמות בטיפול מיני.

בתל אביב, "בית להיוולד מחדש" 😊סקסולוגיה,לאנשים סקרנים, ללא דרישות של תאר ראשון, לימודי תעודה עם המומחים, מלכה זילברמן ספקטור, מיכל, עוזי, יולי, עידן,לימודי תעודה❤️עם הצטרפות לאגודה הישראלית לייעוץ.

פורומים בנושא פסיכותרפיה
פורום פסיכותרפיה
ליאת ברעוז תענה על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לפסיכותרפיה, כגון: חששו...
פורום טראומה והלם-קרב
הפסיכותרפיסט ד"ר דרור גרין ישיב על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים בטראומה...
פורום יחסי הורים ילדים וזוגיות
הפסיכולוג אהוד גלבוע ישיב על שאלות הגולשים בנושא יחסי הורים וילדים, ובתו...
אילנה ולנסי פסיכותרפיסטית
חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר את הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.
שדות שמסומנים בכוכבית הם חובה