בדיקות דם
דיון מתוך פורום כולסטרול ותוספי תזונה
אני בן 40.5. לפני כחודש עשיתי בדיקות דם ואלה התוצאות: 109-TRIG CHOL- 211 LDL-143. 5 HDLC- 45.6 GLU-94 אמא שלי גם סובלת מכולסטרול. אני לוקח כל בוקר כפית וחצי זרעי צ'יה עם מים ואחה"צ קפסולה של אומגה 3. האם יש לך המלצה איך להוריד את הכולסטרול והשומנים בדם באופן טיבעי ולא על ידי תרופות? מה דעתך על אנגיו שאן(ANGIO SHEN?)? האם גדילן מצוי יכול לעזור? תודה
אבי שלום , בדיקות הדם שלך מראות על מצב שבו ערכי הכולסטרול הכללי שלך הם גבוליים . הטיפול המקובל כיום להורדת הכולסטרול הן תרופות ממשפחת הסטטינים (סימבסטטין, סימוביל, ליפיטור, קרסטור ועוד). תרופות אלו מורידות את ערכי הכולסטרול ביעילות אך בד בבד יכולות לגרום גם לתופעות לוואי הכוללות כאבי שרירים, חולשת שרירים ועייפות ובנוסף הן לא מסייעות להעלאת הכולסטרול הטוב ולעיתים אפילו מורידות אותו, כמו כן, הן יכולות לגרום לעליה באנזימי הכבד, ירידה של Q10 בגוף ועוד. על כן, לפני שפונים לפיתרון הכימי מומלץ לנסות תחילה את הפיתרון הטבעי. כשלב ראשוני לטיפול ולאור ההיסטוריה המשפחתית, אני ממליצה לך לשלב תזונה נכונה, פעילות גופנית סדירה ונטילת תוספי תזונה . פעילות גופנית, נמצאה בין הגורמים היחידים המסייעים להעלאת הכולסטרול הטוב. מומלצת פעילות אירובית כמו הליכה מהירה או ריצה, 4 פעמים בשבוע, למשך שעה בכל פעם. במקביל חשוב לשמור על תזונה המסייעת להורדת כולסטרול וסוכר הכוללת מזונות העשירים בסיבים תזונתיים (למשל קמח מלא, אורז מלא, שיבולת שועל, פסיליום, ירקות ופירות עם קליפתם). מומלץ להוסיף לתזונה מזונות המכילים אומגה 3 (אגוזי מלך, זרעי פשתן טחונים, ודגי ים צפוניים מסוג: סלמון, טונה, מקרל, סול, בקלה, הליבוט). כמו כן, חשוב להימנע ממזונות המכילים שומנים רווים, למשל מרגרינה, חמאה, גבינות צהובות שמנות, בשר ובעיקר איברים פנמיים כמו כבד, כליות, טחול או לב. כמו כן, מומלץ להוריד מזונות מטוגנים ומזונות העשירים בסוכרים כמו למשל ממתקים, חטיפים, מאפים ועוד. אין לי ניסיון טיפולי האנגיו שאן, אני ממליצה לך לפנות לחברה המשווקת ולברר מולה . הגדילן מצוי אכן יכול לסייע בטיפול ברמות שומנים גבוהות בדם, כולסטרול גבוה וכבד שומני. הגדילן המצוי מטהר את הכבד והגוף מחומרים רעילים ומגן על הכבד מפני זיהומים ומחלות. הנך יכול ליטול את הגדילן המצוי כמוצר בודד או כחלק מקומפלקס . לחברת סולגאר יש מוצר בשם Herbal Detox . זהו קומפלקס ייעודי המשלב תמציות צמחים כגון : גדילן מצוי , שן ארי , כורכום ועוד . הקומפלקס נועד לסייע לטיהור הכבד והגוף מחומרים רעילים , מטפל ברמות שומנים גבוהות בדם וכולסטרול גבוה . אופן שימוש : 2 כמוסות ביום , עם הארוחות . לקריאה על Herbal Detox : http://www.solgar.co.il/?CategoryID=174&ArticleID=228&sng=1 כמו כן , אני ממליצה לך ליטול תוסף תזונה הנקרא NFN200, של חברת סופהרב. זהו ויטמין B3/ ניאצין, המסייע להוריד את הכולסטרול הרע ולהעלות את הכולסטרול הטוב. מחקרים מראים שניאצין יעיל בטיפול ברמות גבוהות של כולסטרול בזכות יכולתו להפחית ייצור של כולסטרול בכבד. הנחיות שימוש: 3 טבליות ביום, עם הארוחות. לקריאה על NFN 200: http://www.supherb.co.il/?CategoryID=206&ArticleID=191 הקפד על נטילת תוספי תזונה אלו למשך 3 חודשים ועשה בדיקת דם חוזר. אשמח לענות לכל שאלה נוספת , איילת בש .
שלום אבי אני משתמשת באנגיו שאן שהומלץ לי על ידי ד"ר עמוס זיו מנהל המחקר ברפואה משלימה באסף הרופא התוסף עוזר גם לניקוי הכבד וגם להורדת הכולסטרול. נוח לשימוש לאחר חודש וחצי כבר ראיתי ירידה בכולסטרול ממליצה בחום ניתן גם לדבר עם עמוס זיו מאסף הרופא בנושא.