עוד בתחום
מומחים ומכונים
מאמרים מקצועיים
טיפול התנהגותי - הגישה המוטיבציונית ברפואת המשפחה
החיים בעידן המודרני נוחים יותר ביחס לשנים עברו אך מלאים...
.jpg "מפרצת באבי העורקים - הרוצח השקט-תמונה")
מפרצת באבי העורקים - הרוצח השקט
ד"ר קובזנצב זאב ולדימיר, מנהל היחידה לכירורגיית כלי דם...
שלום טל, לכאבי שרירים כלליים לאחר אימון יכולים להיות מספר סיבות: 1. עומס יתר 2. שינה לא מספקת 3. תזונה לא מאוזנת מציע תחילה לבדוק אם מבחינת הסעיפים הנ״ל יש פערים ובמידה ואכן קיימים, לבצע התאמות (הורדת עומס, הקפדה על שינה ותזונה). במידה והסעיפים הנ״ל בנורמה, ממליץ להתחיל בירור, לרבות בדיקות דם רחבות. בברכה, ד״ר יעקב שפירא
שלום רב, אינני רופאה ולכן איני יכולה לספק חוות דעת מקצועית. ממליצה לפנות לרופא המטפל להמשך בירור (לדוגמא: בדיקת מאמץ, אקו לב, הולטר אקג). לכאבים בחזה ישנן סיבות רבות כגון בעיה לבבית, התכווצות שרירים, שינויים ניווניים בעמוד שדרה, חרדות, בעיות במערכת העיכול ועוד... בריאות שלמה, יעל
דניאל שלום, מטרת הפורום היא לתת מענה תזונתי ולא רפואי לשלשולים ובעיות עיכול. אני במקומך לא הייתי ממהרת לאבחן את עצמי וממתינה לביקור אצל הרופא. כל התופעות שתיארת יכולות להיות תוצאה של תזונה לא נכונה, התנהגות אכילה לא טובה. ישיבה ממושכת בשירותים, נטייה להתאפק וכדומה. לאחר בירור רפואי אני ממליצה לך, במידת הצורך, לפנות לדיאטנית גסטרו לצורך ביצוע התאמות לעניין הטחורים, היציאות ואף ה"גרעפסים" שאתה מתאר. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
טיפול התנהגותי - הגישה המוטיבציונית ברפואת המשפחה
החיים בעידן המודרני נוחים יותר ביחס לשנים עברו אך מלאים בגירויים שגורמים לכך שאנו חווים לחץ, אוכלים מעבר ליכולתנו, נושמים אוויר מזוהם ומתמכרים לדברים שפוגעים בבריאות הפיזית והנפשית. ד"ר מוראד פאיז, רופא משפחה המטפל בגישת רפואת אורחות החיים, מרחיב על שיטת הטיפול לשינוי התנהגותי ולאימוץ הרגלים בריאים לחיים
מפרצת באבי העורקים - הרוצח השקט
ד"ר קובזנצב זאב ולדימיר, מנהל היחידה לכירורגיית כלי דם במרכז הרפואי אסותא אשדוד, מסביר מדוע חשוב כל כך לאבחן ולטפל בבעיות באבי העורקים ומדגיש כי ניתוח לב פתוח הוא אפשרות נכונה ומצילת חיים
שלום טל, לכאבי שרירים כלליים לאחר אימון יכולים להיות מספר סיבות: 1. עומס יתר 2. שינה לא מספקת 3. תזונה לא מאוזנת מציע תחילה לבדוק אם מבחינת הסעיפים הנ״ל יש פערים ובמידה ואכן קיימים, לבצע התאמות (הורדת עומס, הקפדה על שינה ותזונה). במידה והסעיפים הנ״ל בנורמה, ממליץ להתחיל בירור, לרבות בדיקות דם רחבות. בברכה, ד״ר יעקב שפירא
שלום רב, אינני רופאה ולכן איני יכולה לספק חוות דעת מקצועית. ממליצה לפנות לרופא המטפל להמשך בירור (לדוגמא: בדיקת מאמץ, אקו לב, הולטר אקג). לכאבים בחזה ישנן סיבות רבות כגון בעיה לבבית, התכווצות שרירים, שינויים ניווניים בעמוד שדרה, חרדות, בעיות במערכת העיכול ועוד... בריאות שלמה, יעל
דניאל שלום, מטרת הפורום היא לתת מענה תזונתי ולא רפואי לשלשולים ובעיות עיכול. אני במקומך לא הייתי ממהרת לאבחן את עצמי וממתינה לביקור אצל הרופא. כל התופעות שתיארת יכולות להיות תוצאה של תזונה לא נכונה, התנהגות אכילה לא טובה. ישיבה ממושכת בשירותים, נטייה להתאפק וכדומה. לאחר בירור רפואי אני ממליצה לך, במידת הצורך, לפנות לדיאטנית גסטרו לצורך ביצוע התאמות לעניין הטחורים, היציאות ואף ה"גרעפסים" שאתה מתאר. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
שלום רב, תזונה לא נכונה אמנם יכולה לגרום לצרבת אבל היא לא בהכרח הגורם היחיד. אני מבינה משאלתך שביצעת שינוי משמעותי באורחות חייך וזה נהדר אבל אין זה בהכרח אומר שמצבך כן או לא מצריך טיפול תרופתי. נהוג להמליץ על הימנעות מאכילה בסמוך לפעילות גופנית. אמנם ציינת שאתה מספיק לאכול מספר שעות לפני הריצה אבל ייתכן שלא די בכך. הייתי מנסה לוודא שהארוחה האחרונה שלפני הריצה יחסית דלה בשומן. בכל מקרה יש מקום להתייעץ גם עם רופא המשפחה. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
ממליץ להגיע לבדיקת רופא עור
כנראה שהתזונה שלך בצבא אינה מאוזנת וייתכן שאת אוכלת בעיקר לחם ואינך עוסקת בפעילות גופנית. חיילות רבות משמינות בצבא עקב תזונה לא נכונה. חמור מאד שאינך מתפנה בשירותי הבסיס ואם השירותים מטונפים יש להעיר לכך את תשומת לב המפקד שלך ורופא הבסיס ולדאוג לנקיון השירותים. ההתאפקות עד סוף השבוע תגרום לך הפרעות קשות במערכת העיכול עד שתסיימי את השירות. השתדלי לאכול יותר פירות וירקות ולהמנע ממזון משמין כמו לחם ומאפים שונים. ד"ר גל
לעלייה במשקל בהריון יכולות להיות מגוון סיבות - עובר גדול, כמות מים גדולה, תזונה לא נכונה, סוכרת הריון ועוד. כמובן שגם בצקות יכולות להשפיע על משקל גופך. חשוב להבין את הסיבה לעלייה במשקל כדי להחליט על טיפול מתאים במידה ונדרש כזה.
שלום רב, תודה על הפניה החשובה הנוגעת לנשים רבות. נשמע כי בוצע בירור יחסית נרחב ונשלל מקור רחמי וצווארי לדימומים. מעבר לדימומים בין וסתיים, נשמע שיש גם דימומים לא סדירים / איחורים בוסת. בגיל הפריון, כאשר יש איחורים בוסת ואין מדובר בהריון, יש להתייחס למספר מדורים היכולים להוות מקור לתסמינים : 1. מח (לחץ נפשי, תזונה לא נכונה, איבוד משקל, ספורט עצים, הפרעות אוטואימוניות של בלוטת יותרת המח, או הצטברות תאים או חומרים במח) 2. שחלות ובלוטות אדרנל (שחלות פוליציסטיות, ציסטות ספציפיות למיניהן, היפרפלזיה של בלוטת האדרנל, הפרעות אוטואימוניות, חסר אנזימטי). חשוב להשלים אולטרסאונד אגן (כפי שאת מתועדת לעשות) ולוודא שבדיקות הדם שבצעת כללו גם בדיקות תפקוד בלוטת התיירואיד, פרולקטין, הורמון גדילה, פרופיל אנדרוגני (הפרופיל של ההורמונים הזכריים), 17OH-PROGESTERONE, ספירת דם, כימיה. הפרעת ביוץ הינה שכיחה (כ 7% הארעות) ובאם אכן מדובר בהפרעת ביוץ, הטיפול יחוייט לפי תלונותייך וצרכייך. שיהיה בהצלחה.
שלום לך בהחלט יכול להיות בכל מקרה מאוד חשוב לטפל בפטריה בצורה טובה כדי למנוע הישנות. גורמים לפטריה: חוסר איזון הורמונלי ושימוש בגלולות שימוש באנטיביוטיקה סוכר גבוה מערכת חיסונית חלשה לחץ נפשי תזונה לא מאוזנת כדאי וחשוב לשלב פרוביוטיקה מתאימה. להקפיד על תזונה דלת פחמימות, לשים לב לצריכת אלכוהול. אם התופעה חוזרת כדאי לפנות לטיפול טבעי על מנת לקבל הנחיות לטיפול הוליסטי בהצלחה פוריות נשיות בריאות טבעית ופסיכותרפיה מיכל שלזינגר 052-8728526
שלום וברכה, לטריגליצרידים גבוהים ייתכנו מספר גורמים ובהם: תזונה לא מאוזנת, סטרס ממושך, תרופות ועוד. חשוב לטהר את הכבד השומני וכלי הדם מהפסולת והרעלים המצטברים בהם לאורך השנים ולכן אני ממליץ לך לעשות אבחון אירידיולוגי בכדי לזהות מהיכן נובעת החולשה ואז ניתן יהיה להתאים לך את התזונה הנכונה וצמחי המרפא המסייעים בחיזוק המערכות החלשות והחזרת האיזון הטבעי לגוף, אשמח לעזור מנסיוני הרב בנושא חשוב זה.
מליץ לפנות לבדיקת רופא עור..
שחר שלום היות ואתה לא בדיוק בריא על פי דבריך אני ממליץ לך בחום להיבדק על ידי רופא או נטורופת כדי להגיע לשורש הבעיה וכדי לשפר את איכות חייך . כרגע אתה נמצא בחוסר ידיעה מימה נובעות הבעיות שלך . בגדול , יש כאן מעגל קסמים השמנה שהיא יכולה להיות מסיבות שונות שגורמת לך לרעב כרוני כי אתה לא נותן לגוף שלך את מה שהוא צריך והוא בדרך שלו צועק לך "אני רעב " אתה לא מזין אותי נכון , אחד התופעות של השמנה ושל אכילה לא נכונה היא הפרעות שינה . כשאתה לוקח מולטי ויטמין לא על סמך בדיקות אתה יורה בחשכה בנוסף חשוב לקחת בחשבון שהמולטי ויטמין לא יכול להחליף תזונה מאוזנת וסבירה. כמו כן, ישנם סיכונים פוטנציאליים לקבלת מינון גבוה מדי של ויטמינים ומינרלים, כך שזה חשוב להיות זהיר ולהתייעץ עם רופא או נטורופת לפני התחלת הטיפול במולטי ויטמין
שלום ליאור, לא ציינת באיזה שבוע הריון את. בכל מקרה כחלק מהשינויים הפיזיולוגיים בהריון, דימומים מהאף ומהחניכיים הם מאוד שכיחים. זיהומים אכן מעלים את הסיכוי ללידה מוקדמת. אם יש חשד לזיהום בפה מומלץ לקבוע תור בהקדם לרופא/ת שיניים ובהמשך לשיננית. בהצלחה
אם יש חשד לסוכרת במהלך ההיריון, למשל עובר גדול או ריבוי מי שפיר, יש לחזור על העמסת הסוכר. היגיינת שיניים ירודה, תזונה לא נכונה פלוס עישון מובילות לדלקות חניכיים. מחקרים רבים מורים שדלקת חניכיים קשורה בתוצאות מילדותיות פחות טובות.
איילת שלום לבעיה שתיארת יכולים להיות גורמים רבים B12 יכול להיות אחד הגורמים . לכן יש צורך באיבחון פרטני. באופן כללי מה יכול לעזור לבעיה שתארת שינוי תזונה: אנשים רבים מרגישים תופעות לא רצויות עקב תזונה לא מאוזנת. ניסי להגדיל את הצריכה שלך במזון עשיר בוויטמינים ובמינרלים, כמו במזון עשיר בברזל ובוויטמין B12. תכנית שינה: תוכנית שינה תקינה עשויה להביא לשיפור כללי ברמות האנרגיה ובמערכת העצבית. נסי ליצור רוטינה קבועה לשינה ונסי ליצור את סביבת השינה שלך כדי שתהיה מרגיעה ומאפשרת שינה טובה. התמקדות ופעילות פיזית: פעילות גופנית עשויה להביא לשיפור במצב הכללי שלך ולסייע בהורדת רמות העייפות. נסי לבצע פעילות גופנית באופן קבוע, כגון הליכה, ריצה או כל סוג אחר של פעילות שמתאמה לך. ניהול סטרס: סטרס עומד בקשר עם רמות האנרגיה והעייפות שלנו. נסי להשקיע זמן בפעילויות המקנות לך רוגע ושלווה, כמו מדיטציה, תרגול נשימה עמוקה, יוגה או פעילות רוגע אחרת. במקרה של סימפטומים חמורים או שבמקרים שלא ניתן לזהות את הסיבה לסימפטומים שאת חווה, חשוב לפנות למטפל מקצועי כדי לקבל המלצות וטיפול מתאים.
אענה לך נקודתית לגבי ההקאות. לא אוכל דרך הודעה אחת להנחות אותך לגבי ההריון כולו , יש לבנות תפריט אישי ולבצע התאמות תוך התקדמות ההריון, מבחינת הצרכים התזונתיים שלך ושל העובר. על מנת להקל בתחושת הבחילות: - השתדלי לאכול מיד עם הקיצה מנת פחמימה יבשה כמו קרקר/ בייגלה/ פרוסת לחם , אם יכולה לשלב ממרח כמו גבינה 5%/ יוגורט טבעי/ טחונה גולמית/ אבוקדו .. - השתדלי לאכול בתדירות של כל שעתיים , תמיד לשלב מנת פחמימה ( עדיף מדגן מלא) . - יש לשתות הרבה מים ועדיף בו הארוחות . - כמובן יש להתעדכן בהנחיות משרד הבריאות לבטיחות מזון בהריון - יש להקפיד על נטילת ויטמינים מותאמים לשלב זה בהריון ובהתאם לבדיקות הדם שלך.
שלום, לא כל כך הצלחתי להבין מה השאלה המדוייקת. בכל מקרה אם יש חשש מחסר תזונתי בגלל תזונה לא מאוזנת, יש לפנות לתזונאי.ת לטיפול פרטני והחלטה על בדיקות אותוספות בהתאם. בברכה,דנה
כן
ליאת שלום, תזונה צריכה להיות מאוזנת ולכלול את כל אבות המזון. בגדול כל דבר בעודף אינו מומלץ אך אינני יכולה לקבוע בהתבסס על שאלתך האם מדובר בעודף בטא קרוטן וגם אין זו מטרת הפורום. לעניין הנפיחות אין ספק שארוחה (יחסית) גדולה ובעיקר ריבוי ירקות העשירים בסיבים תזונתיים יכולים לגרום לנפיחות. יחד עם זאת אני מודה שדיווח האכילה שלך מעיד על תזונה מאוד לוקה בחסר ואני ממליצה לך לפנות בהקדם לדיאטנית קלינית למניעת חסרים תזונתיים וסיבוכים אפשריים בעתיד. בברכה, אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiete.co.il
הי מיכל, תודה! ושתהיה שבת שקטה וטובה. אודי
שלום רב האמירה "לחץ נפשי" יכולה להתפרש בדרכים שונות וקשה לכמת את עוצמת הקושי מתוך דברייך. באופן כללי, התפתחותו של העובר תלויה במצבה היציב של האם הן מבחינה גופנית והן מבחינה נפשית מאחר והתינוק חשוף להפרשות מוליכים עצביים והורמונים שונים על יד האם כמו גם להתנהגות הבריאות שלה (למשל עישון בהריון או אכילה לא מאוזנת) המושפעת ממצבי "לחץ". במידה ומדובר בתופעה מתמשכת רצוי להוועץ באיש מקצוע על מנת להגיע לאבחנה נכונה ולשקול דרכי טיפול שונות. בברכה דר' גבי אייזנברג רומנו
שלום לא נראה לי שיש קשר להריון כדאי לפנות לרופא משפחה
שלום תמר, נשמע מהכתוב שאת מעוניינת לבצע שינוי באורח חיים. תזונה זה חשוב אך זה לא הכל. יש לבחון עוד פרמטרים- כגון פעילות גופנית, שעות שינה ועוד. ממליצה בחום לפנות לדיאטנית בקופה אליה את שייכת ויחד לבנות את התהליך של שינוי באורח החיים אותו את מנהלת. בברכה,דנה
בכל מזון יש סיכונים בריאותיים מול יתרונות. גם תפוחי עץ ללא הגבלה עלולים להוביל למחלות. לאכול תפוח אדמה לא מבושל, אם טעים לו שיאכל. יש הרבה מאוד אנשים שאוכלים תפוחי אדמה לא מבושלים. כמובן, אם זו התזונה היחידה שלו אז עלולה להיות בעיה של תזונה לא מאוזנת. אבל אם לפעמים לא בעיה. בעיה יכולה להיות רק אם התפוח מזוהם בגורם ביולוגי, כי הוא בכל זאת בא מהאדמה. ו... רקוב, עוד פחות בעיתי, כי אפילו הוא כבר לא ירוק, גם אם ירוק בכמות של תפוח אדמה אחד לא בעיתי.
מומחים ומכונים
