עוד בתחום
מאמרים מקצועיים
יתרונות אבחון אורטופדי באולטרסאונד
אחת הבדיקות השגרתיות ברפואת ספורט היא בדיקת אולטרסאונד...
טריגר פוינט: להקל על הכאב בדרך טבעית
טריגר פוינט הוא טיפול אשר מגיע מהעולם הרפואי של השלד...
אין בשלב זה הרבה לעשות לבד מטיפול פיסיותרפי
יורם שלום ישנם מספר שרירים האחראים על מרפק גולף, אילו הם השרירים המכופפים של שורש כף היד. השריר כופף שורש היד החישורי (flexor carpi radialis), השריר כופף שורש היד הגומדי (Flexor carpi ulnaris), שריר הכף הארוך (Palmaris longus), השריר כופף האצבעות השטחי (Flexor digitorum superficialis) ואת השריר כופף האצבעות העמוק (Flexor Digitorum Profundus). בברכה יעל
שלום רב במצבים של דלקות גידים ההמלצות הן על תרגול אקסנטרי , חיזוקים אקסנטרים של השרירים. את יכולה לחפש ביוטויב תרגילים אקסנטריים - excentric exercise לשרירים הפלקסורים, ולתרגל אותם. לרוב ההמלצה היא על סטים של 3X10 לפחות פעם ביום. בנוסף כדאי להבין איך להשתמש ביד כך שיהיה פחות עומס על הגידים, יותר מנוחה יחסית. בברכה, יעל
יתרונות אבחון אורטופדי באולטרסאונד
אחת הבדיקות השגרתיות ברפואת ספורט היא בדיקת אולטרסאונד אורטופדי, שבה מתאפשר לאבחן תהליכים פתולוגיים שלא ניתן לאבחן בבדיקות הדמיה אחרות. פרופ' אלכסנדר בלנקשטיין, מומחה בינלאומי באורטופדיה אבחונית, מסביר על יתרונות הבדיקה
טריגר פוינט: להקל על הכאב בדרך טבעית
טריגר פוינט הוא טיפול אשר מגיע מהעולם הרפואי של השלד והשריר. לשיטת הטריגר פוינט יש הוכחות והצלחות להקלה משמעותית ברמת הכאב – אקוטי וכרוני. סחר חורי, מרפאה לשיקום תנועתי-אורטופדי מפרטת על הנושא
אין בשלב זה הרבה לעשות לבד מטיפול פיסיותרפי
יורם שלום ישנם מספר שרירים האחראים על מרפק גולף, אילו הם השרירים המכופפים של שורש כף היד. השריר כופף שורש היד החישורי (flexor carpi radialis), השריר כופף שורש היד הגומדי (Flexor carpi ulnaris), שריר הכף הארוך (Palmaris longus), השריר כופף האצבעות השטחי (Flexor digitorum superficialis) ואת השריר כופף האצבעות העמוק (Flexor Digitorum Profundus). בברכה יעל
שלום רב במצבים של דלקות גידים ההמלצות הן על תרגול אקסנטרי , חיזוקים אקסנטרים של השרירים. את יכולה לחפש ביוטויב תרגילים אקסנטריים - excentric exercise לשרירים הפלקסורים, ולתרגל אותם. לרוב ההמלצה היא על סטים של 3X10 לפחות פעם ביום. בנוסף כדאי להבין איך להשתמש ביד כך שיהיה פחות עומס על הגידים, יותר מנוחה יחסית. בברכה, יעל
רעות שלום אני לא ממש מצליחה להבין את התרגיל הספציפי שאת עושה ביוגה, אבל באופן כללי אם יש תרגיל מסויים שמעורר את הכאב הספציפי במרפק, אני ממליצה לא לעשות אותו ולמצוא תרגיל חלופי לו שלא מפיק כאב. לגבי החבק, הוא נועד להוריד עומס מהאזור כשהשרירים שנאחזים למקום מתכווצים ומפעילים עומס נקודתי ולכן הוא פחות משמעותי במתיחה. בברכה, יעל
רעות שלום אני לא מכירה את התרגיל של מחיצת כדור כיעיל לבעיה של מרפק גולף. אני ממליצה לפנות לפיזיותרפיה לטובת קבלת הדרכה על תרגול מתאים, ובינתיים, תוכלי לחפש באינטרנט תירגול אקסנטרי למרפק גולף, כדוגמא בקישור שצירפתי https://www.youtube.com/watch?v=e1paaLpSeR4 בברכה, יעל
מיכל שלום, לרוב מרפק טניס או גולף אינם מגיעים יחדיו, אך תוארו מקרים כאלו בעבר. עיקר הטיפול מסתמך על פיזיותרפיה ולרוב הבעיה חולפת, אך היא נוטה להיות עקשנית (מעל שנה). יש להוסיף גם תרגילי חיזוק אקצנטריים למיישרי ומכופפי שורש היד (הפיזיותרפיסטית אמורה להכיר). בשלב זה למצות טיפולים בפיזותרפיה. ניתן להוסיף זריקה מקומית והרבה סבלנות. בברכה, ד"ר יהודה
שני שלום, אני בהחלט סבור שדיקור סיני יכול לסייע בשלושת הבעיות שתיארת. הייתי לוקח בחשבון טווח של 10 טיפולים באופן כללי. תזמון השיפור משתנה בין מטופל ומטופל ובין שיטת הטיפול של המטפל. שיפור עשוי להופיע בטווח של 4-6 טיפולים. בהצלחה! רונן רוזנבלט-ניר
שני שלום, כאשר יש רגישות באזור המרפק (כפי שציינת שאובחנת עם מרפק גולף) אכן התרגילים שכוללים מגע עם הרצפה או נשיאת משקל על המרפק עלולים לגרום לכאבים באזור, אך לא בהכרח מדובר על נזק לגוף. בכל מקרה היי רגישה לתחושותייך ועדיף להימנע מתרגילים המחמירים את הכאבים, בוודאי יש מספיק תרגילים אחרים שאפשר לבצע לצורך חיזוק הידיים ופלג הגוף העליון. בהחלט מומלץ לפנות לפיזיותרפיה על מנת לבצע הערכה ולקבל טיפול מתאים והדרכה. בהצלחה
שלום, הפענוח זה חלק מהאבחון. צריך בדיקה גופנית וכד'. מדובר בבצקת שמצביעה על תהליך דלקתי מקומי. בברכה,
היי, בשעה טובה ובהצלחה. לא מכירה שרכב גולף פולט קרינה מסוכנת בהריון אך ניתן להתייעץ עם היצרן בהצלחה!
דוד שלום, הסיכוי שאתה סובל הן ממרפק טני והן ממרפק גולף בו זמנית אינה גבוהה (אם כי תוארו מקרים כאלו בעבר). לפי הסיפור יותר סביר שמדובר ב-STRAIN של השרירים עקב פעילות כח לא מדורגת. ממליץ להיבדק ע"י מומחה לכירורגיה של היד או אורטופד על מנת להבחין בין האפשרויות. כעקרון, אם אכן מדובר במרפק טניס/גולף, הרי שזוהי תופעה שנוטה לחלוף מעצמה, אך משך הזמן הממוצע הינו כשנה וחצי בהן עשויים להיות גלי כאב משתנים בעוצמתם. מאחר ולא סביר להמשיך לסבול תקופה כל ארוכה, ניתן להיעזר בפיזיותרפיה, חבק למרפק וזריקה מקומית של סטרואידים. יש דיווחים גם על הטבה עם תרופות נוגדות דלקת. אותם מקרים נדירים שלא מסתדרים עם כל הנ"ל וחלף זמן רב, מטופלים בניתוח. לאור זאת, ממלית לגשת תחילה להיבדק על מנת להגיע לאבחנה הנכונה ובהתאם לכך לבחור את הטיפול הנכון.
סמדר שלום, מרפק גולף הינו אבחנה קלינית. בדיקות הדימות רק עוזרות לאושש או להפריך. יש לציין כי בדיקות אלו אינן מדוייקות ב-100% ותמיד קיים סיכוי שהן מפספסות. כמובן שאם למרות טיפול במרפק גולף, אין שיפור, יש לבדוק מקור אחר לכאב. בברכה, ד"ר יהודה
שלום סם קשה להעריך מהי טכניקת הטיפול המתאימה ולמי ניתן להפנותך מבלי לבצע בדיקה עדכנית ומקיפה. מומלץ לגשת לאבחון של פיזיותרפיסט, מכיוון שיש צורך, בין היתר, בהתאמה ארגונומית והדרכה לעבודה נכונה מול מחשב שיוכלו להקל על הסימפטומים. לא אוכל להמליץ על בי קיור, אינני מכירה את המכשיר, ולא נוהגת להשתמש בו. בריאות יעל
שלום לך ניכר שאת מאוד סובלת וזקוקה לעזרה מיקצועית. התרופות הפסיכיאטריות אינן הורמנים. באיזו אבחנה מדובר? האם בנאורופיברומטוזיס? גשי לטיפול ותרגישי יותר טוב מול המצב הרפואי שלך.
לא טרחת לציין את המיקום המדויק שלהכאב ( פנימי. חיצוני , קדמי חיצוני צד צד עליון תחתון ). אפשרויות: מרפק טניס, מרפק גולף, תסמונת תעלה קוביטלית
עקרונות הטיפול במרפק טניס ומרפק גולף הנם זהי והם כוללים תרופות נגד דלקת א. לא סטרואידליו וב. סטרואידליות האחרונות ניתנו בזריקה מקומית בנוס וחשוב : מתיחות של השרירים המתחברים לאזור המרפק . פיסיותרפיה וגלי הלם חוץ גופיים . במקרים כרוניים עקשניים במיוחד - ניתוח
שלום סיון, הייתי מציעה לך טיפול שונה ללא כאבים וסיכון לפני שרצים לעשות ניתוח עם סיכויי החלמה מאוד טובים. את יכולה לקרוא על הטיפול ללא ניתוח בתסמונת התעלה הקרפלית באתר CRT WWW.CRT.CO.IL בברכה אלי נחום
למיטב הבנתי, אנמר לך שהצב יועבר. ישנן לפחות 3 שיטות של העברה. השיקום לאחר הניתוח הינו בהתאם לטכניקה. הפני את השאלה לרופא המנתח. שחרור והעברת העצב אמור לפתור את בעיה הלחץ העצבי אך לא את שאר תלונותיך. בקשי הסבר מפורט יותר מהרפוא המנתח. בברכה ד"ר יעקב פעילן
מוקד אקוגני בחדר שמאל בלב (ECHOGENIC CARDIAC FOCI, "כדור גולף") הינו אחד מה"סמנים הרכים" העלולים להעלות את הסכון לבעיות כרומוזומליות (כמו קפל עור צווארי מעובה, הרחבת אגני כליות וכו). זהו אינו מום לב אלא הסתיידות על עלי אחד המסתמים (לרוב המסתם המיטרלי שמפריד בין העלייה השמאלית לחדר השמאלי). מקובל שכאשר נמצא "סמן רך" אחד הוא אינו אינדיקציה לבצוע דקור מי שפיר - קיום 2 ממצאים כאלה אכן מעלה יותר את הסכון. בכל מקרה התייעצי גם עם גנטיקאי.
לפי המהלך עד כה נראה שזה יעלם
לגבי החזר איני יודע אני מניח שזה תלוי בביטוח המשלים אם יש לך
שלום. אם המוקד הינו באמת מוקד אקוגני רגיל, או כדור גולף, הממצא אינו מהווה בעיה לבבית בתפקוד או מבנה. המוקד מעלה את הסיכון לתסמונת דאון פי 1.5, ואת יכולה להחליט אם לבצע דיקור או לא לפי הסיכון שלך, כאשר חשוב לחשב לפי גיל התורמת. המוקד יכול להעלם או להשאר אך לא מהווה בעיה. בכל מקרה מומלץ יעוץ גנטי. בברכה ובהצלחה דר' הר-טוב
שלום רב, זהו פורום מפרקים וספורט. את מוזמנת לפנות למרפאת כתף - מרפק וכף יד אצלנו בבית חולים. בבברכה, ד"ר גיל אייל
ניתן לטפל ע"י שימוש בתומך יעודי, דיקור סיני, רפלסקולוגיה,הזרקות מקומיות ועוד. אם כל מגוון הטיפולים השמרנייים - הטיפול הינו ניתוחי. בברכה, ד"ר יעקב פעילן
