פסיכותרפיה אינטגרטיבית: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

מרחבי ריפוי ויצירה משותפת בפסיכותרפיה

לא על כדורים בלבד. גוף לא בריא יכול להיות ביטוי לנפש פצועה וכיום יש לרפואה המערבית פתרון גם לזה: פסיכותרפיה - שיטת טיפול ששמה את המטופל במרכז ומשתמשת במטפל לשיקוף. על טיפול נפשי באמצעות קשב, דיבור ופרשנות בראיון שובה לב עם מיכל א.עומר, פסיכודרמטיסטית ופסיכותרפיסטית ידועה, המתמחה בטיפול בחרדות ובמצוקות רגשיות, אנו מתעמקים בתחום של חקר, יצירה וריפוי. עומר שופכת אור על כוחה הטרנספורמטיבי של הפסיכותרפיה, תוך שימת דגש על חשיבות הנוכחות, היצירה המשותפת והולדת הגילוי העצמי בתוך התהליך הטיפולי.  כשהיא מתבקשת להגדיר את גישתה, מסבירה עומר: "פסיכותרפיה היא חקירה ויצירה. זהו תהליך שבו אנו מתעמקים בנרטיבים המופנמים ובדמויות המשמעותיות שמעצבות את חיינו, מבקשים להבין את הרלוונטיות שלהם ומחפשים גאולה". באמצעות טכניקות פסיכודרמטיות, עומר עוזרת לאנשים להיכנס לפערים של חוויותיהם, תוך חקר השפעת מערכות יחסים ואמונות בעבר על הנוף הרגשי הנוכחי שלהם.   עומר מדגישה את האופי השיתופי של הפסיכותרפיה וקובעת...
ללמוד עוד על פסיכותרפיה אינטגרטיבית
להמציא את עצמך מחדש בשבעה צעדים-תמונה

דמיינו לרגע שהגעתם לסוף חייכם ואתם מסתכלים אחורה, לגיל שלכם...

מאת: רוויטל לביא...
01/07/2022
פסיכותרפיה אינטגרטיבית: היתרונות-תמונה

הגוף והנפש הם מכלול שאיננו ניתן להפרדה - ובעקבות כך...

מאת: עפרה בק...
25/10/2017
מרחבי ריפוי ויצירה משותפת בפסיכותרפיה-תמונה

לא על כדורים בלבד. גוף לא בריא יכול להיות ביטוי לנפש פצועה...

מאת: מיכל א. עומר...
20/06/2023

פסיכותרפיה אינטגרטיבית: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

שלום רב. יש לי תואר שני בפסיכולוגיה רפואית ואני מתעניינת בלימודי פסיכותרפיה. על אף השינוי בחוק הפסיכולוגים (9ב) רוב תוכניות הלימוד של פסיכותרפיה פסיכואנליטית/דינמית לא מקבלים פסיכולוגים שאינם קליניים. אשמח לשמוע את דעתך על אופציות הבאות: 1. פסיכותרפיה אינטגרטיבית מזרח-מערב באוני' ת"א (יחידת המשך) http://swold.tau.ac.il/new/index.php?option=com_content&id=577&Itemid=279?option=com_content&view=article&id=591:2010-05-25-08-18-48&catid=137:2010-04-26-09-26-52&Itemid=673 2. פסיכותרפיה וייעוץ אקזיסטנציאליסטי בסמינר הקיבוצים http://www.smkb.ac.il/psycho-therapy/existentialistic-consultation 3. פסיכותרפיה אדלריאנית http://www.adlertherapy.co.il/psychotherapy/plan 4. פסיכותרפיה קוגניטיבית-התנהגותית http://www.itacbt.co.il/image/users/74049/ftp/my_files/Training%20programs/tochnit-2-color2010.pdf?id=3405224 והאם יש אופציות נוספות שפתוחות בפניי לפי ידיעתך? תודה, עדי

שלום עדי כל האופציות שרשמת הינן במוסדות מוכרים בעלי שם טוב. כמו כן, לפחות באלו שמפורסמת רשימת המרצים- מדובר במרצים מוכרים בתחומם. נראה שאת בכיוון של לעשות סקר שוק מעמיק וזה טוב. לא רשמת אופציות קיקיוניות. אין באפשרותי להמליץ על אחת מהן גם משום שזה סוג של אקט שיווקי כלשהו אבל גם כי אני חושבת שמאד חשוב שתשאלי את עצמך מהן נטיות ליבך. ללמוד פסיכותרפיה מזרח מערב זה כמעט בקצה השני של פסיכותרפיה קוגנטיבית התנהגותית למשל. לא רק מבחינת תכנים אלא כגישה, התיחסות למטופל, ועוד. (ואין כאן אמירה מה יותר "טוב"). השאלה היא מה מתחבר אלייך כאדם, איך את מדמיינת את עצמך כמטפלת ועוד. אני כן ממליצה- שאם יש ימי עיון פתוחים שבהם מציגים את התכניות- תגשי לשמוע אולי זה יחבר אותך יותר למה מתאים לך- מכל הבחינות. בהצלחה! ליאת.

שלום רב, שלום ענבל, אני איש הייטק שמעוניין לעשות הסבה למקצוע הפסיכותרפיה כי אני מרגיש שיש לי מה לתרום בנושא. עשיתי שני קורסים באימון אישי ורציתי לשאול מהן דרישות הקדם על מנת להתקבל לביה"ס לפסיכותרפיה, האם אני צריך תואר בעבודה סוציאלית או בתחום טיפול אחר? מאוד אשמח אם תואילי לענות ולא לשלוח אותי למישהו אחר. בברכה, תמיר

שלום תמיר, בתי הספר לפסיכותרפיה בארץ כיום הם רבים ומגוונים: פסיכותרפיה פסיכואנליטית, פסיכותרפיה קוגניטיבית –התנהגותית, פסיכותרפיה אינטגרטיבית, פסיכותרפיה קהילתית, פסיכותרפיה בודהיסטית, פסיכותרפיה יונגיאנית, פסיכותרפיה קצרת מועד ועוד ועוד... לכן, על אף בקשתך שהתשובה תבוא מכאן, אין מנוס מחיפוש עצמאי שלך באתרי האינטרנט, לבדוק מהו תחום הפסיכותרפיה הקרוב לליבך ואז לברר בביה"ס הרלוונטי את תנאי הקבלה. בהצלחה, ענבל

שלום רב אני בן 29, אני סובל מחרדות מזה כארבע שנים, זה התחיל אחרי שעישנתי סמים קלים (הידרו וכאלה בארהב) ומאז יש לי פחדים ולחצים נפשיים שממש מפריעים לי לחיות כמו פעם, אני הרבה פעמים פוחד למות למשל כשאני מנסה לעשות ספורט וכשהדופק שלי עולה אני כל הזמן נוגע ובודק את הדופק ומפחד שיקרה משהו ולכן אני כבר כמעט ולא עושה ספורט כמו כן אני כמעט ולא רואה חברים או יוצא למסיבות או למקומות אחרים מלבד ללימודים שלי מפאת פחד שאקבל התקף חרדה או משהו דומה לידם, קשה לי לישון בלילה וכו... , טופלתי שנתיים בבריאות הנפש בכדורי רסיטל (נראה לי שקוראים לכדור גם ציפרמיל) ואחר כך הפסקתי כמו כן אני לוקח בשנה האחרונה בממוצע פעם אחת בחודש כדור קלונקס לאחר שמשהו חרדתי קורה לי ולפני בחינות חצי כדור ,בנוסף בחודשיים האחרונים אני הולך פעם בשבוע לדיקור סיני ולביו פידבק אבל אני לא משוכנע שזה עוזר. מה עליי לעשות אני מרגיש שמערכת הבריאות לא מטפלת בי ושאין תקווה לטיפול בדבר הזה חיי השתנו בצורה קיצונית מאז שזה התחיל ואני ממש מתקשה להינות מהחיים. איכות חיי ירדה בצורה ניכרת. מה האפשרויות שלי לטיפול בבעיה כמו כן איך היית מגדיר את הבעיה הזאת מבחינה רפואית? כמו שכבר ציינתי אני עושה ביו פידבק כבר בערך 6 מפגשים ואני לא משוכנע שזה עוזר, תוך כמה זמן צריך להרגיש שיפור וכמה עוד מפגשים עליי לעשות (בערך) והאם יש לך אולי פתרונות נוספים לבעיה שלי

שלום רב לך אמיר ממכתבך עולה כי אכן טופלת תרופתית במה שאמור לעזור כמו כן בביופידבק. לגבי התרופה התמונה ברורה לי, לגבי הטיפול בביופידבק התמונה אינה ברורה מאחר וחשוב שהטיפול יעשה על ידי איש מקצוע מוסמך בעל הכשרה מתאימה ונסיון קטע זה אינו ברור לי. חשוב כי הטיפול יהיה מבוסס על פסיכותרפיה אינטגרטיבית קוגניטיבית התנהגותית .. אשמח לשוחח עימך בנושא 0546670570 בברכה ד"ר יגאל גליקסמן. איני יודע

בקשר לביו פידבק אני עושה את זה דרך כללית רפאוה משלימה עם מטפל שעובד שם וגם יש לו מרפאה פרטית משלו אבל בכל אופן אני בא למרפאה של כללית רפואה משלימה שם הוא עובד פעם בשבוע אז אני מניח שהוא איש מקצוע מתאים. לא?

גיל שלום, בימים אלו אני מסיימת לימודי תואר ראשון במכללה האקדמית בית ברל במסלול טיפול וקידום נוער. ואחד הכיוונים שחשבתי עליו להמשך זה לימודי פסיכותרפיה. האם תוכל לייעץ לי לאן לגשת ואיפה לברר? אני במקור דרומית כך שמעבר לגבול כפר סבא, לא אפנה ללימודים. תודה רבה! קרן

שלום קרן, תנאי הקבלה לתכניות השונות לפסיכותרפיה משתנים מאוניברסיטה לאוניברסיטה. ברוב התכניות מתקבלים פסיכיאטרים, פסיכולוגים ועובדים סוציאליים קליניים בעלי תואר שני ועם ניסיון בעבודה טיפולית תחת הדרכה. אחת התכניות ה"ליבראלית" יותר היא התכנית של מכון "מגיד" שליד האוניברסיטה העברית המלמד פסיכותרפיה אינטגרטיבית. ידוע לי שלשם מתקבלים גם בוגרי מקצועות אחרים, כגון רופאי משפחה, אך אני בספק לגבי סיכויי הקבלה של מי שסיים את המסלול שאת סיימת. למכון זה מספר סניפים ברחבי הארץ. אפשרויות שסיכויי הקבלה אליהם יותר סבירים עבורך הם טיפול בהבעה/יצירה או טיפול באמצעות בעלי-חיים (נלמדות גם במכון מגיד וגם במקומות אחרים ברחבי הארץ), אך קחי בחשבון שמדובר בתחומים מאוד ספציפיים וחדשים, שיהיה קשה לבסס עליהם פרנסה לפחות בשלב זה. אפשרות נוספת היא ללמוד טיפול התנהגותי-קוגניטיבי בלבד באוניברסיטת דרבי, למשל, לימודים יקרים מאוד, אך עם תנאי קבלה הרבה יותר גמישים. בהצלחה, ד"ר גידי רובינשטיין http://giditherapy.com