זעזוע מוח: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

קיץ חם: כל הסכנות של העונה החמה

זה חם ומתוק, אבל לפעמים גם מסוכן - עונת הקיץ טומנת בחובה סכנות, בעיקר לילדים שחופשיים ממסגרות החינוך. מדריך מקיף לסכנות הקיץ השכיחות: עקיצות, כוויות, נשיכות, פציעות ועוד. גזרו ושמרו המפגש עם הטבע והמרחבים שמחוץ לבית עלול לזמן הפתעות בלתי צפויות בדמות נחשים, עקרבים, שמש קופחת, סלעים מידרדרים ועוד, וגם בבית הסכנות אורבות בכל מיני פינות.  על מנת להפחית את מספר ההפתעות מסוג זה וכדי לדעת איך להתמודד איתן אם הן חלילה מתרחשות, ריכזנו עבורכם את כל הדרכים להגשת סיוע ועזרה ראשונה, באדיבות: אמנון מרגלית, מאמן החייאה (בהתנדבות) במד"א, ד"ר זאב חורב, רכז רפואת ילדים בשירותי בריאות כללית, ד"ר דגן שוורץ, מנהל רפואי בקורס פרמדיקים במד"א, ונתן קודינסקי, מנהל מחלקת הדרכה במד"א. החופש בקיץ הוא נהדר, אבל כדאי להיות מודעים לסכנות. צילום: שאטרסטוק   אף מדמם בניגוד למה שמקובל לחשוב, במקרה של דימום מהאף יש להושיב את הנפגע, ולהטות את ראשו לפנים ולא לאחור. כמו כן, יש לתפוס את שורש...
ללמוד עוד על זעזוע מוח
מחלות אף וסינוסים: אבחון וטיפול-תמונה

חלל האף אמנם קטן, אך עלול להיות מעורב במספר מחלות שמומלץ...

מאת: ד"ר אברג'ל...
06/08/2017
סינקופה: איבוד הכרה זמני-תמונה

מה קורה כשאדם מאבד את ההכרה? האם הוא מדובר מסינקופה? מהן...

מאת: קרדיולוגיה...
06/07/2016
זעזוע מוח: סיכון לאובדנות-תמונה

זעזוע מוח בקרב מבוגרים ובעיקר כשמתרחש בסוף השבוע, מלווה...

מאת ד"ר עמית...
13/03/2016
הקשר בין דיכאון לזעזוע מוח-תמונה

הורים, שימו לב - לפי מחקר חדש שהוצג בכנס איגוד רופאי הילדים...

מאת: מערכת zap...
17/12/2013
אולי יענין אותך לדעת...
בדיקות נוירו-פסיכולוגיות - תמונה
בדיקות נוירו-פסיכולוגיות
מדריך בדיקות רפואיות: בדיקות...
מדד גלאזגו - תמונה
מדד גלאזגו
מדריך בדיקות...
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לזעזוע מוח?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

זעזוע מוח: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

טכניקת אימון ברטט אנכי- מחקרים מורים על כך שאימון של 10 דק' בלבד אחת ליומיים נותן מענה בתחום האסטטי והבריאותי. טכניקת הרטט האנכי נחקרה ונמצאה כמענה הטוב ביותר לאוסטיאופורוזיס וכן לחיזוק רצפת אגן, להפחתת כולסטרול וסוכר בדם, לשיפור המטבוליזם ובתחום האסטטי- הצרת היקפים באופן ממוקד לאזורים בעייתיים (בטן, ירכיים, מותניים, ישבן), שריפת שומנים , החלקת מרקם העור והעלמת צילוליט. אימון ברטט אנכי - נעים מאוד מומלץ גם לבנות הגיל השלישי אינו מצריך מאמץ פיזי ואינו כרוך בהזעה . הבונוס הגדול - מלבה את ייצור הורמון הגדילה ומפחית השפעות ההזדקנות .

כמו כל טרנד חדש כך גם האימון ברטט חדר בשנים האחרונות עם "הבטחות" רבות אך יש לזכור כי לכל שיטה/טכניקה ישנם גם חסרונות וסכנות וחשוב להיות מודעים לכך מצרף סקירה של עמי עיני בנושא זה: בתגובה ל: פרסום ברדיו על מכשיר שבו 10 דקות שוות לשעה של אימון - tomer ================================================ הסקירה הנוכחית מתייחסת לכל מכשירי הויברציות ולא ספציפית למכשיר ה-Power plate (יש גם חברות אחרות עם מכשיר דומה). בשבועות האחרונים היו מספר פניות לא קטן של גולשים בפורום כאשר לכל אחד מהם הובטח אפקט אחר וייחודי שהוא יוכל להשיג בעזרת המכשיר ("מכשיר הקסם"). כך לדוגמא, הובטח לגולשים כי באימון של 10 דקות הם ישרפו קלוריות כמו באימון של שעה שהאימון במכשיר שורף שומנים וגורם לחיטוב ושהאימון במכשיר מהווה תחליף לאימון גמישות ולאימון כוח וכד' (ראה הקישורים המצורפים). כל אדם שעיניו בראשו מבין כי ברוב המקרים מדובר בהגזמות (בלשון המעטה). לאחר סקירה נוספת של המחקרים העדכניים בנושא ה-VIBRATION EXERCISE ושיחה עם מומחה בתחום (אחד המומחים הגדולים ביותר בארץ לכל מה שקשור לאימון), אוכל לומר את הדברים הבאים: הגרסה האימונית של המכשיר פותחה לצורך שיפור הכוח הריאקטיבי בספורטאים ולאחר ביצוע מספר מחקרים התברר כי הוא משפיע גם על רכיבי כושר נוספים ולכן החלו לשווקו גם לאוכלוסייה הרגילה. קיימת בעייתיות במחקר בנושא, מארבע סיבות עיקריות: 1. מחקרים רבים בתחום הם מחקרים יזומים שמומנו על ידי החברות המשווקות את המכשיר ולכן יש בעייתיות מסוימת בנושא. 2. המחקרים בוצעו על אוכלוסיות קטנות יחסית ואין מחקרים (או יש מעט מדי) שבוצעו על אוכלוסיות גדולות. 3. רוב המחקרים נעשו על ספורטאים ורק מקצתם על האוכלוסייה הרחבה. 4. אין עדין מחקרים ארוכי טווח על השפעת השימוש במכשיר. בפועל המכשיר עשוי לעזור בשיפור הכוח והכוח הריאקטיבי, בעיקר בשרירי הרגלים וזאת על ידי שיפור גיוס היחידות המוטוריות. מדובר בשיפור ברמה העצבית-מוטורית (ולא ברמת עליה במסת השרירים) בדומה לאימון משקולות בחדר הכושר בו מבצעים אימון עם משקלים כבדים מאוד ומספר חזרות נמוך (1-4 חזרות בסט) ובדומה לאימון פליאומטרי. עם זאת, השימוש במכשיר אינו מתאים לאנשים המבקשים לעלות במסת השריר. המכשיר עשוי לשפר גם את שיווי המשקל, החישה הפרופריוספטית וצפיפות העצמות ולכן עשויים להיות לו יתרונות ברמה השיקומית והמניעתית. למרות היתרונות של המכשיר בשיפור רכיבי כושר מסוימים, הוא אינו יכול להוות תחליף לאימון הקונבנציונאלי (בכל רמות האימון- ממתחילים עד למתקדמים). מה גם שרוב האוכלוסייה המתאמנת אינה מעוניינת בשיפור הכוח בלבד וברגלים בפרט, אלא בהעלאת המסה השרירית/עיצוב/חיטוב כל הגוף וכאמור, המכשיר אינו מספק פתרונות ראויים למטרות אלו. בהמשך תפורט הסיבה מדוע איני ממליץ על שימוש גורף לאימון פלג הגוף העליון במכשיר... כאמור המכשיר עשוי להתאים למטרות מסוימות בלבד (בהנחה שמתפעלים אותו על פי ההוראות המתאימות לאדם הספציפי ולמטרותיו) ולכשעצמו יכול להוות תוספת לאימון הרגיל אך לא תחליף לאימון. חשוב מאוד לדעת כי למכשיר עלול להיות אפקט שלילי, בעיקר במקרים הבאים: 1.אימון בעצימות(תדר/משך) גבוהה מדי שאינה מתאימה לרמת המתאמן- לאוכלוסייה הרגילה מומלץ להתאמן בעצימויות הנמוכות יותר ולא לנסות את הגבוהות מאחר והגבוהות מתאימות לספורטאי הישג בלבד. כל ניסיון של מתאמן מתחיל/חובבני להתאמן ישירות בעוצמה גבוהה, עלול להסתיים באסון. 2.מומלץ לאמן רק את הרגלים באימון על המכשיר. כל ניסיון לעבוד על המכשיר כאשר מניחים עליו את הידיים/חלקי גוף אחרים, בעוצמות לא מתאימות (קורה ברוב המקרים- רוב המתאמנים מנסים יותר ממה שהם מסוגלים לו), עלול לגרום לנזק עצבי (זעזוע מוח וחמור מכך) מאחר ואין מספיק מפרקים ורקמות בדרך לראש אשר מפחיתים ומסננים את הזעזועים (כאשר עומדים עם הרגלים על המכשיר, יש את כל המרחק, המפרקים והרקמות אשר מפחיתים במידה מספקת את הזעזועים המגיעים למוח). 3.מומלץ לנוח לפחות 48 בין אימון על המכשיר למשנהו- כאמור, האימון עובד על הרכיב העצבי מוטורי, לכן יש צורך בהתאוששות ארוכה יחסית מאחר ופיצוי היסף ברכיב העצבי מחייב מנוחות ארוכות. כל ניסיון להתאמן על בסיס יומי עלול לגרום לעומס מיותר ומזיק על המערכת העצבית-מוטורית. כאן סיימתי את דברי בנוגע למכשיר. יתכן ואנשים אחרים העוסקים בתחום יסברו אחרת (כל אדם זכאי להיות בעל דעה בנושא). בסופו של דבר, על הגולש להחליט מה טוב בשבילו ומה הכי מתאים לו...

אורי , בהמשך לתגובתך ברצוני לציין שטכניקת הרטט אינה "טראנד חדש" וקיימת כבר מעל 40 שנה . שנית לגבי הסיכונים, טכניקת הרטט ויברוג'ים היא בעלת תקן רפואי ,FDA ו MDD מכאן שהיא בטוחה ביותר . לגבי תועלות הרטט אכן ישנם הרבה מחקרים בתחום חלקם ממומנים אך חלקם בלתי תלויים ורובם מוכיחים שרטט מונע בריחת סידן , משפר זרימת דם, משפר שיווי משקל ומשפר מטבוליזם. באחד המחקרים שעסק בתועלות הרטט לגבי חולי סכרת 2 הנתונים הראו שהמשתתפים ירדו במשקלם . טכניקת הרטט אינה מסוכנת יותר מכול אימון בחדר כושר כול זמן שזה נעשה לפי הוראות המדריך והיא אכן בעלת תועלות רבות . מחקרים רבים שנערכו ברחבי העולם מוכיחים כי לאימונים גופניים בטכניקה זו השפעה דרמטית על כוח ונפח השריר כמו גם גורמים לעליה בצפיפות העצם, הפחתת צלוליט , שיפור המטבוליזם ושיפור הקואורדינציה והיציבה . יגאל בר און פיזיולוג ראשי במחלקה הקרדיולוגית במרכז הרפואי מאיר " אינטנסיביות התנועה מאלצת את הגוף לייצב עצמו , משמע- השרירים מגיבים בהתכווצות בתדירות גבוהה ובכוח רב, בין שלושים לחמישים פעמים בשנייה , לפי התדירות והאינטנסיביות של הוויברציות שנבחרו. התוצאות : הגברת גמישות הגוף ושיווי המשקל, חיזוק השרירים והעצמות , הגברת קצב חילוף החומרים והאצה בירידה במשקל, שיפור במקרים של בעיות גב ומפרקים, הגברת קצב חילוף החומרים ועוד". לגבי פרטים נוספים אשמח לשוחח איתך 050-2266422 ארבל

אם לאחר מכה קשה מאוד בראש(בחלק של המצח) לא איבדתי הכרה אך הרגשה כללית היתה ירודה מאוד...בחילות כובד בראש וקצת חוסר שיווי משקל.הלכתי לרופא משפחה,הוא עשה לי כמה בדיקות (כמו לחץ דם אחרי זה שכבתי והוא סובב לי את הראש ,לאחר מכן ביקש לעמוד לסגור עיניים ולשים את האצבע על האף שלי בעיניים סגורות)את הכל עברתי בהצלחה.הוא אמר שלא רואה שיש לי זעזוע מוח . שאלתי היא האם תסמינים של זעזוע מוח מופים רק ב24 שעות לאחר המכה בראש ואם לא יופיע אז אין לי זעזוע מוח??? או שזה יכול להופיע יותר מאוחר גם?? האם התסמינים שיש לי (כגון,בחילות כובד בראש וקצת חוסר שיווי משקל בעמידה)לאחר מכה קשה במח של הראש מעידים על זעזוע מוח??

זעזוע מוח הוא כל מצב בו המוח נע בתנועה מופרזת בתוך קופסת הגולגולת. מצב שכזה עלול לגרום לתחושה של סחרחורת, בחילה, כאבי ראש וכו'. התופעות יכולות להופיע גם זמן מה לאחר החבלה. בנוסף - אם חס וחלילה נגרם נזק לכלי דם בתוך המוח בגלל החבטה, או שיש סדק קטן בגולגולת ויש דימום קטן - ההשפעה של דימום כזה יכולה להופיע יום ויותר אחרי החבלה - ולכן צריך להיות עם "יד על הדופק". הבדיקה שהרופא עשה הינה בדיקה נוירולוגית בסיסית ובה הוכח שלא קיים חסר נוירולוגי באותו רגע של הבדיקה. אם עדיין יש בחילות וקצת חוסר שיווי משקל בהחלט ייתכן שיש זעזוע מוח קל וכדאי לנוח עד שיחלוף. מצד שני - הכאב של החבטה עלול גם הוא לגרום לכאבים, סחרחורות ובחילות (מה לעשות, רפואה זה לא ממש מדע מדוייק...)

שלום רב, בת 39. לפני כשנה סבלתי מזעזוע מוח, ללא אובדן הכרה. סבלתי מבחילות, סחרחורות וכאבי ראש במשך חודשים ארוכים. בהמשך התגלו בלטי דיסק ואני סובלת מגב תפוס וכאבי גב. כמו כן, סבלתי מורטיגו חמור ומיגרנות. אני סובלת כיום ממיגרנות קשות ותחושה של עין תפוסה, במהלך כל החודש כמעט ( לפחות שבועיים מתוך החודש) חשבתי שזה קשור למחזור החודשי, אבל אני רואה שאין עקביות של המיגרנות. פרופיל הורמונלי תקין. יש שבועות של רגיעה ואז התפרצות נוספת של מיגרנות אינטנסיביות. ב MRI עמוד  שדרה צווארי התגלו מספר בלטים, אחד מהם נושק לחוט. ביצעתי mri מח ללא חומר ניגוד ויצא תקין. שאלותיי: האם MRI מח ללא חומר ניגוד נותן מידע מספק? האם גידול היה נראה ב MRI על אף שהתעקשתי לא להשתמש בחומר הניגוד? אילו בדיקות המשך אוכל לעשות? לאיזה מומחה עליי לפנות? האם התוסף בן חרצית יעיל למיגרנות? בקרוב אני אמורה לעבור טיפולי שימור פוריות, הכוללים גירוי שחלתי באמצעות הורמונים. האם לאור מצבי יש קונטרה אינדיקציה? תודה רבה, שלי

מדובר בתחום של מיגרנות ולא כל כך של עמוד השדרה. תמיד מומלץ לעבור MRI מוח עם חומר ניגוד. ממליץ לך לפנות לנוירולוג מומחה למיגרנות .

שלום, ילד בן 6 נפל וקיבל מכה חזקה מאד בראש. נשלל זעזוע מוח. אבל יש נפיחות שלא ירדה עדין במצח (עבר שבוע) ושפשוף חזק על הפנים. לאיזה רופא צריך ללכת? האם לכירוג ילדים? האם זה תקין שהנפיחות עוד לא ירדה? תודה

שלום לי. נפיחות מעל שפשוף בפנים שאחרי שבוע לא יורדת יכולה להעיד על זיהום או שטף דם שעוד לא נספג. מציע לגשת לרופא הילדים שלאחר בדיקה יוכל להחליט אם יש צורך באנטיביוטיקה או טיפול אחר. בברכה