פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
16022 הודעות
14744 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
28/12/2002 | 17:08 | מאת: יואב
29/12/2002 | 08:23 | מאת: ירון פישר
31/12/2002 | 18:24 | מאת: אופק
27/12/2002 | 11:39 | מאת: גדעון
29/12/2002 | 08:28 | מאת: ירון
26/12/2002 | 13:59 | מאת: תומר
01/01/2003 | 11:54 | מאת: ירון פישר
24/12/2002 | 22:42 | מאת: איתם
25/12/2002 | 07:42 | מאת: ירון פישר
24/12/2002 | 22:21 | מאת: צוצלת
25/12/2002 | 07:47 | מאת: ירון פישר
24/12/2002 | 21:08 | מאת: טל
25/12/2002 | 09:08 | מאת: ירון פישר
25/12/2002 | 20:36 | מאת: טל
24/12/2002 | 12:21 | מאת: טובה
24/12/2002 | 14:18 | מאת: ירון פישר
23/12/2002 | 19:39 | מאת: dudi
23/12/2002 | 20:14 | מאת: יפעת
23/12/2002 | 21:05 | מאת: dudi
30/12/2002 | 14:26 | מאת: בובי
23/12/2002 | 19:18 | מאת: אבי
24/12/2002 | 14:22 | מאת: ירון פישר
24/12/2002 | 15:31 | מאת: שי אייל
23/12/2002 | 19:00 | מאת: א.
24/12/2002 | 14:26 | מאת: ירון פישר
24/12/2002 | 15:15 | מאת: א.
23/12/2002 | 16:58 | מאת: בובי
24/12/2002 | 14:32 | מאת: ירון
22/12/2002 | 22:46 | מאת: עידן
23/12/2002 | 07:07 | מאת: ירון פישר
24/12/2002 | 14:16 | מאת: עידן
22/12/2002 | 17:56 | מאת: אוהד אפרת
23/12/2002 | 07:03 | מאת: ירון פישר
23/12/2002 | 07:38 | מאת: אוהד אפרת
22/12/2002 | 11:04 | מאת: חיים
22/12/2002 | 13:49 | מאת: ירון פישר
22/12/2002 | 14:05 | מאת: חיים
20/12/2002 | 23:27 | מאת: ורד
22/12/2002 | 08:54 | מאת: ירון פישר
24/12/2002 | 07:51 | מאת: אופק
20/12/2002 | 09:12 | מאת: דדי
22/12/2002 | 07:39 | מאת: ירון פישר
22/12/2002 | 12:40 | מאת: דדי
19/12/2002 | 07:29 | מאת: ירון פישר
19/12/2002 | 14:28 | מאת: צ.
19/12/2002 | 14:41 | מאת: ירון פישר
18/12/2002 | 22:46 | מאת: כריסטיאנה פ
19/12/2002 | 07:27 | מאת: ירון פישר
18/12/2002 | 20:48 | מאת: אשר21
19/12/2002 | 00:50 | מאת: יפעת
19/12/2002 | 08:37 | מאת: ירון פישר
18/12/2002 | 19:13 | מאת: מיכאל
18/12/2002 | 19:57 | מאת: בובי
19/12/2002 | 00:35 | מאת: זה הגיע לשלב שבו אפילו מעט
17/12/2002 | 21:33 | מאת: אשר21
19/12/2002 | 07:31 | מאת: ירון פישר
19/12/2002 | 18:30 | מאת: רויטל
20/12/2002 | 13:23 | מאת: ירון פישר
17/12/2002 | 13:55 | מאת: אורית
19/12/2002 | 08:35 | מאת: ירון פישר
17/12/2002 | 07:25 | מאת: שלום
17/12/2002 | 09:28 | מאת: יפעת
17/12/2002 | 11:12 | מאת: שלום
16/12/2002 | 22:57 | מאת: אשר21
17/12/2002 | 09:30 | מאת: יפעת
16/12/2002 | 17:39 | מאת: בובי
16/12/2002 | 18:05 | מאת: יפעת
16/12/2002 | 20:47 | מאת: בובי
16/12/2002 | 15:08 | מאת: צ.
19/12/2002 | 08:36 | מאת: ירון פישר
16/12/2002 | 14:21 | מאת: דוד
16/12/2002 | 18:07 | מאת: יפעת
15/12/2002 | 22:04 | מאת: אייל
16/12/2002 | 11:35 | מאת: יפעת
15/12/2002 | 21:08 | מאת: אשר21
16/12/2002 | 07:43 | מאת: זיו
16/12/2002 | 11:43 | מאת: יפעת
16/12/2002 | 20:31 | מאת: אשר21
15/12/2002 | 18:57 | מאת: צח
16/12/2002 | 11:45 | מאת: יפעת
16/12/2002 | 13:12 | מאת: צח
14/12/2002 | 22:05 | מאת: טל
14/12/2002 | 23:41 | מאת: adi
15/12/2002 | 09:51 | מאת: אביטל
13/12/2002 | 18:00 | מאת: גיל
14/12/2002 | 10:50 | מאת: יפעת
14/12/2002 | 12:06 | מאת: גיל
13/12/2002 | 17:11 | מאת: מתוכסל
14/12/2002 | 10:55 | מאת: יפעת
12/12/2002 | 03:44 | מאת: jacob
12/12/2002 | 07:15 | מאת: ירון פישר
12/12/2002 | 11:58 | מאת: גיא
12/12/2002 | 00:49 | מאת: ליאת
12/12/2002 | 07:07 | מאת: ירון פישר
10/12/2002 | 22:25 | מאת: Speaker
12/12/2002 | 12:59 | מאת: אשר21
10/12/2002 | 18:59 | מאת: אשר21
11/12/2002 | 07:04 | מאת: ירון פישר
11/12/2002 | 12:38 | מאת: אשר21
16/12/2002 | 16:38 | מאת: יוני
10/12/2002 | 18:14 | מאת: מישהו
10/12/2002 | 23:49 | מאת: י.
10/12/2002 | 17:07 | מאת: שאלה לירון
11/12/2002 | 07:06 | מאת: ירון פישר
11/12/2002 | 11:45 | מאת: תומר
10/12/2002 | 15:39 | מאת: מישהו
10/12/2002 | 17:43 | מאת: אריק
10/12/2002 | 18:46 | מאת: אשר21
10/12/2002 | 15:24 | מאת: מישהו!
10/12/2002 | 16:30 | מאת: B.K
10/12/2002 | 18:50 | מאת: ירון פישר
10/12/2002 | 15:10 | מאת: goku
10/12/2002 | 18:42 | מאת: ירון פישר
10/12/2002 | 09:45 | מאת: מישהו!
10/12/2002 | 13:50 | מאת: ירון פישר
09/12/2002 | 23:32 | מאת: שירי
10/12/2002 | 10:45 | מאת: יפעת
08/12/2002 | 18:41 | מאת: בובי
09/12/2002 | 07:21 | מאת: ירון פישר
08/12/2002 | 18:40 | מאת: זיו
09/12/2002 | 07:13 | מאת: ירון פישר
08/12/2002 | 16:20 | מאת: נטלי
09/12/2002 | 07:05 | מאת: ירון פישר
09/12/2002 | 15:58 | מאת: אופק
09/12/2002 | 16:05 | מאת: נטלי
08/12/2002 | 15:07 | מאת: Estee
08/12/2002 | 17:11 | מאת: ירון פישר
09/12/2002 | 13:12 | מאת: Estee
08/12/2002 | 14:12 | מאת: בובי
08/12/2002 | 14:22 | מאת: ירון פישר
09/12/2002 | 16:02 | מאת: אופק
08/12/2002 | 13:35 | מאת: שירי
08/12/2002 | 14:15 | מאת: ירון פישר
1 ... < 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 > ... 321
תשמרו על קשר!