ג'לטין וכספית/ השלכות

שלום, כבר כחודשיים שאני אוכלת ג'לטין דגים, כחצי שקית (7 גרם) מידי יום, הן בשל נשירה ובעיות בציפורניים והן בשל חולשה אוסטאופניה ותת תזונה (חלשה מאוד). אני מרגישה הטבה אך קראתי פתאום שיש כספית בגלטין דגים וזה הפחיד אותי. לא ראיתי ג'לטין בקר בשום מקום. האם גלטין דגים יכול להזיק מעוד היבט כלשהו? 1. האם יש אחיזה לחשש שלי והאם יכול להיות שהזקתי לעצמי? 2. האם להפסיק עם זה? 3. האם כדאי לקחת תוסף במקום ואיזה? אודה לתשובה בהקדם, קצת נלחצתי ממה שקראתי. תודה רבה

סליחה 7 גרם ביומיים, כל חצי שקית אכלתי ביומיים. תודה