ocd

האם ocd קל (לא בטוחה איבחנתי את עצמי) שהתפתח בתקופה מאד מאד לחוצה (עכשיו) יכול לעבור לבד אחרי שהתקופה תעבור?

תודה רבה על התשובה.. כתבת שהחרדות יכולות לעבור אחרי התקופה. ואני שואלת אם התסמינים של ocd יכולים לעבור. הם מתבטאים בפעולות טקסטיות (חזרה על הפעולות) ומחשבות אלימות. זה ממש ממש מלחיץ אותי. את חושבת שלא בטוח שזה ocd? מזה עוד יכול להיות?

צהריים טובים ש, בחמש עשרה שנים האחרונות חלה פריצת דרך בכל מה שקשור לתהליך ההחלמה, הודות לטיפול הייחודי בשיטת CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) בניגוד לשיטות טיפול אחרות (פסיכואנליזה ושיטות פסיכותרפיות נוספות) המתמקדות בדיון בבעיות המטופל, טיפול CBT הינו פרו-אקטיבי. במסגרת הטיפול משתף המטפל את המטופל בזיהוי המחשבות הטורדניות והסימפטומים ובתכנון טקטיקות מעשיות להתמודדות יעילה עם הבעיה. התכנית הטיפולית כוללת טיפול בחשיפה ומניעת תגובה (ERP) – השלב של החשיפה כולל הכנה משותפת של רשימה, המפרטת את התסמינים מהם סובל החולה וחשיפה הדרגתית ומבוקרת (ולעיתים דמיונית) לאותם מצבים מעוררי חרדה. החשיפה מסייעת להפחתת החרדה באמצעות “הרגלה” (הסתגלות והתרגלות למצבי החרדה). בשלב הזה מקבל המטופל “שיעורי בית” במטרה להתמודד עם הסימפטומים גם בסיטואציות מחוץ לחדר הטיפולים – בבית ספר, בעבודה, בבית, ברחוב ועוד החלק של מניעת התגובה מתייחס להתנהגות הכפייתית. מטרת הטיפול ללמד את המטופל להתנגד לצורך לבצע את הפעילות הטכסית, עד להפסקה מוחלטת. CBT הינו טיפול קצר מועד, אקטיבי, יעיל ומכוון מטרה. מחקרים שבוצעו בתחום הוכיחו את יעילותו הרבה בטיפול בחרדות בכלל ובטיפול ב- OCD בפרט. מקווים שעזרנו, צוות מכון CBT