מחשבות שליליות ורגשות שליליים במיוחד בערב
דיון מתוך פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
רציתי להתייעץ. מה ניתן לעשות שבערב בשש בערך שבע מתחילות לי מחשבות שליליות שמורידות לי את האנרגיה והמוטיבציה? זה מוביל לעייפות,חולשה,חוסר חשק לעשות דברים. מקווה שהגעתי לפורום הנכון. בשאר היום אני מרגישה מצויין מתפקדת הכל זה קורה לי רק בערב
היי אפרת, הייתי ממליצה קודם כל לעשות בירור רפואי, החל מבדיקות דם, כדי לבדוק האם הכל תקין אצלך פיזית. יכולות להיות סיבות פיזיולוגיות לתופעה (למשל מחסור בוויטמינים מסוימים) שיכולות לגרום לעייפות וחוסר אנרגיות בשעות מוקדמות. אם תמצאי שהכל תקין, ניתן יהיה לחפש סיבות אחרות לתופעה- למשל שינויים בחיים שקרו לאחרונה, שעמום בערב וכו'. בברכה, שרון לויט פסיכותרפיה קוגניטיבית התנהגותית טיפול באובססיות, חרדות, דיכאון וכעסים כספרי 29, חיפה www.cbthaifa.com לקביעת תורים: 052-6794975
מנהל פורום הפרעה טורדנית-כפייתית, אובססיבית
