פורום אימון, כושר גופני ותזונה

כושר גופני הינו חלק בלתי נפרד מאורח חיים ובריאות. כושר אינו מיועד רק לחיטוב הגוף ועיצובו אלה גם לשיפור התיפקוד ואיכות חיינו. בפורום זה נענה על שאלותיכם באשר לחיטוב הגוף, פעילות גופנית בחדר הכושר ומחוצה לו,שרפת שומנים,אימוני לב ריאה, שיקולים בבחירת מכון כושר, ועל אימונים באופן כללי. הינכם מוזמנים לבנות תכניות אימון, להתייעץ, לשאול ולהעיר עם מומחה הכושר שלנו אורי לאוגומר.
15908 הודעות
14651 תשובות מומחה

מנהלי פורום אימון, כושר גופני ותזונה

אורי לאוגומר
אורי לאוגומר
נולד ב 1953 במושב כפר מונאש. מאמן כושר אישי. הבעלים של "כושר מאוזן" חדר כושר ייחודי לאימונים אישיים ברעננה. אתלט בנבחרת ישראל בשנים 1971- 1974 ושיאן הנוער...
המשך >
09-7455662
אילנית סנאנס
אילנית סנאנס
דיאטנית קלינית מוסמכת, בוגרת לימודי תואר ראשון במדעי התזונה בפקולטה לחקלאות, האוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במנהל עסקים מסלול שיווק מכללת נתניה. בעלת ניסיון של...
המשך >
050-2260295
17/12/2001 | 11:58 | מאת: ליזי
18/12/2001 | 12:52 | מאת: שלומי
18/12/2001 | 17:24 | מאת: אביטל
17/12/2001 | 11:58 | מאת: ציפי
19/12/2001 | 08:23 | מאת: ירון
17/12/2001 | 11:54 | מאת: מלי
18/12/2001 | 12:01 | מאת: ירון
23/12/2001 | 23:39 | מאת: אדי מלמד
17/12/2001 | 01:02 | מאת: גיא
17/12/2001 | 01:47 | מאת: אסנת
17/12/2001 | 10:50 | מאת: ירון
17/12/2001 | 11:57 | מאת: שאול
17/12/2001 | 12:02 | מאת: משה
23/12/2001 | 23:42 | מאת: אדי מלמד
15/12/2001 | 20:49 | מאת: נועה
15/12/2001 | 23:10 | מאת: שרי
17/12/2001 | 02:50 | מאת: spachial-L
17/12/2001 | 10:54 | מאת: ירון
15/12/2001 | 19:49 | מאת: sagit
15/12/2001 | 20:10 | מאת: אסנת
15/12/2001 | 21:37 | מאת: sagit
17/12/2001 | 10:43 | מאת: ירון
15/12/2001 | 18:37 | מאת: אביטל
17/12/2001 | 11:01 | מאת: ירון
17/12/2001 | 11:31 | מאת: אביטל
26/05/2007 | 12:31 | מאת: לימור
15/12/2001 | 14:19 | מאת: רמי
17/12/2001 | 11:04 | מאת: ירון
17/12/2001 | 19:08 | מאת: רמי
23/12/2001 | 23:44 | מאת: אדי מלמד
15/12/2001 | 14:07 | מאת: ס
15/12/2001 | 23:24 | מאת: שרי
15/12/2001 | 01:58 | מאת: הילה
15/12/2001 | 10:26 | מאת: אדי מלמד
15/12/2001 | 18:34 | מאת: אביטל
15/12/2001 | 01:10 | מאת: נתן
15/12/2001 | 10:28 | מאת: אדי מלמד
14/12/2001 | 18:58 | מאת: שש
15/12/2001 | 10:28 | מאת: אדי מלמד
14/12/2001 | 17:53 | מאת: דני
15/12/2001 | 10:31 | מאת: אדי מלמד
14/12/2001 | 16:11 | מאת: סבסטיאן סימרוטיץ'
15/12/2001 | 10:33 | מאת: אדי מלמד
14/12/2001 | 16:04 | מאת: מיקה
15/12/2001 | 10:35 | מאת: אדי מלמד
13/12/2001 | 16:07 | מאת: אלי
13/12/2001 | 19:46 | מאת: adi
13/12/2001 | 09:54 | מאת: סנונית
13/12/2001 | 10:15 | מאת: ירון
13/12/2001 | 13:44 | מאת: קלוד
15/12/2001 | 19:04 | מאת: סנונית
13/12/2001 | 09:34 | מאת: אורנה
13/12/2001 | 10:20 | מאת: ירון
13/12/2001 | 01:46 | מאת: אלמוני
13/12/2001 | 10:16 | מאת: ירון
14/12/2001 | 00:30 | מאת: אלמוני
12/12/2001 | 13:53 | מאת: סנונית
13/12/2001 | 10:13 | מאת: ירון
11/12/2001 | 22:39 | מאת: ?
12/12/2001 | 10:58 | מאת: ירון
15/12/2001 | 10:40 | מאת: אדי מלמד
11/12/2001 | 16:13 | מאת: סנונית
11/12/2001 | 17:31 | מאת: ירון
11/12/2001 | 17:33 | מאת: סנונית
11/12/2001 | 18:14 | מאת: אסנת
12/12/2001 | 13:06 | מאת: סנונית
15/12/2001 | 10:43 | מאת: אדי מלמד
11/12/2001 | 12:16 | מאת: אודי
11/12/2001 | 18:06 | מאת: אסנת
15/12/2001 | 10:47 | מאת: אדי מלמד
11/12/2001 | 11:48 | מאת: מרב .א
11/12/2001 | 17:29 | מאת: ירון
15/12/2001 | 10:50 | מאת: אדי מלמד
11/12/2001 | 00:03 | מאת: נומה
11/12/2001 | 17:20 | מאת: ירון
11/12/2001 | 19:22 | מאת: ירון
12/12/2001 | 16:45 | מאת: סנונית
10/12/2001 | 18:29 | מאת: אלון
11/12/2001 | 17:23 | מאת: ירון
11/12/2001 | 23:39 | מאת: אלון
13/12/2001 | 13:46 | מאת: אלון
15/12/2001 | 10:56 | מאת: אדי מלמד
15/12/2001 | 18:06 | מאת: אלון
10/12/2001 | 18:11 | מאת: שי
11/12/2001 | 17:26 | מאת: ירון
10/12/2001 | 13:28 | מאת: לילך
10/12/2001 | 15:57 | מאת: ירון
11/12/2001 | 09:34 | מאת: לילך
15/12/2001 | 10:58 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 18:16 | מאת: אודי
10/12/2001 | 09:36 | מאת: קלוד
10/12/2001 | 11:36 | מאת: ירון
15/12/2001 | 11:01 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 15:41 | מאת: ירון
15/12/2001 | 11:03 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 15:37 | מאת: סנונית
09/12/2001 | 16:41 | מאת: ירון
15/12/2001 | 11:09 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 15:12 | מאת: איריס
10/12/2001 | 22:42 | מאת: עןזי רוזמברג
15/12/2001 | 11:15 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 13:57 | מאת: עצלנית?
09/12/2001 | 15:17 | מאת: ירון
09/12/2001 | 20:40 | מאת: אסנת
09/12/2001 | 09:34 | מאת: קלוד
15/12/2001 | 11:18 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 09:25 | מאת: סנונית
09/12/2001 | 11:52 | מאת: ירון
09/12/2001 | 14:14 | מאת: סנונית
09/12/2001 | 09:12 | מאת: טל
09/12/2001 | 15:14 | מאת: אסנת
15/12/2001 | 11:26 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 09:08 | מאת: אילן
09/12/2001 | 11:58 | מאת: ירון
09/12/2001 | 13:46 | מאת: אילן
08/12/2001 | 20:17 | מאת: דודי
15/12/2001 | 11:27 | מאת: אדי מלמד
08/12/2001 | 17:21 | מאת: אסנת
08/12/2001 | 18:26 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 06:38 | מאת: ירון
09/12/2001 | 14:31 | מאת: אסנת
06/12/2001 | 18:41 | מאת: חגית
07/12/2001 | 15:18 | מאת: אסנת
07/12/2001 | 22:32 | מאת: אדי מלמד
08/12/2001 | 12:51 | מאת: ירון
06/12/2001 | 15:16 | מאת: רינת
07/12/2001 | 22:32 | מאת: אדי מלמד
09/12/2001 | 06:57 | מאת: ירון
09/12/2001 | 09:02 | מאת: רינת
09/12/2001 | 14:02 | מאת: רינת
06/12/2001 | 01:03 | מאת: ?????
06/12/2001 | 19:23 | מאת: איפה אפי?
05/12/2001 | 21:47 | מאת: כנרת
06/12/2001 | 07:14 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:34 | מאת: אדי מלמד
05/12/2001 | 20:04 | מאת: אנו - נימי
06/12/2001 | 07:02 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:34 | מאת: אדי מלמד
05/12/2001 | 16:32 | מאת: ארנה 1
06/12/2001 | 07:00 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:35 | מאת: אדי מלמד
04/12/2001 | 16:31 | מאת: י
05/12/2001 | 07:44 | מאת: ירון
05/12/2001 | 11:37 | מאת: שלומי
05/12/2001 | 13:58 | מאת: אסנת
04/12/2001 | 12:13 | מאת: שואל
05/12/2001 | 07:48 | מאת: ירון
05/12/2001 | 11:34 | מאת: שלומי
07/12/2001 | 22:40 | מאת: אדי מלמד
03/12/2001 | 23:37 | מאת: ארנולד שוורצנגר
04/12/2001 | 09:56 | מאת: ירון
05/12/2001 | 11:38 | מאת: שלומי
07/12/2001 | 22:41 | מאת: אדי מלמד
03/12/2001 | 12:12 | מאת: אלמונימית
03/12/2001 | 16:20 | מאת: אסנת
04/12/2001 | 09:53 | מאת: ירון
08/12/2001 | 20:15 | מאת: דודי
04/12/2001 | 09:50 | מאת: ירון
07/12/2001 | 22:43 | מאת: אדי מלמד
01/12/2001 | 18:31 | מאת: דורון
03/12/2001 | 06:50 | מאת: ירון
19/03/2002 | 18:59 | מאת: זאב
07/12/2001 | 22:44 | מאת: אדי מלמד
1 ... < 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 > ... 319
תשמרו על קשר!