תוצאות חיפוש עבור nlp

שלום לך. אני נוהגת מרחקים לא ארוכים בסביבת מקום מגורי בקריות . פוחדת לנהוג באוטוסטרדה , בעליות ובירידות. אשמח לעזרה . תודה !!!!!

אני לא יודע מאיפה להתחיל יש לי הרבה להגיד אני ישתדל לתמצת כמה שאפשר,חשוב לי לחלוק את הפיתרון שמצאתי (אצלי)לתופעה הנוראית הזו שנקראת אורטיקריה ,גם אם מישהו אחד יפתר מהתופעה הזו בזכות הרשומה הזו אני עשיתי את שלי,למדתי על בשרי כמה סבל מביאה התופעה הזו ואני רוצה שאנשים יפתרו ממנה כמו שאני נפתרתי(פעמיים) ,ההסבר שלי לתופעה זה שהיא פסיכוסומטית-כלומר נובעת מגורמים נפשיים(לאו דווקא מודעים) ,קודם כל כמה הבהרות: 1.מה שאני כותב הוא לא תחליף לטיפול רפואי ובדיקה מקצועית אצל רופא מומחה. 2.רוב הדברים שאציין אינם עובדות מדעיות אמפיריות מה שאני מציין מאופיין בגישה אינטואיטיבית ללא ביסוס הוכחה או הפרכה מדעית. 3.אני לא איזה מטפל אלטרנטיבי או משהו כזה או מישהו שמנסה בדרכים מסויימות לעשות כסף,אני בחור בן 27,סטודנט שחווה את התופעה הזו פעמיים בחייו , פעם ראשונה התופעה נמשכה כשנה וקצת ובפעם השנייה ארבעה חודשים ואני רוצה לעזור-על ידי קריאת הרשומה הזו . 4.אני אמנם טוען שהסיבה אצלי היא פסיכוסומטית אך לפי המידע שמצאתי ברשת ישנם עוד גורמים לאורטיקריה כגון צבעי מאכל וחומרים משמרים, אי סבילות למאכלים(יש הבדל בין אי סבילות לאלרגיה),קראתי אפילו על בחורה אמריקאית שלאחר שנים גילו שהיא אלרגית להמוגלובין B שלה כלומר אלרגית לעצמה,קראתי גם על אשה שסבלה מאורטיקריה כתוצאה מפיטריה שהיתפתחה על ההתקן התוך ריחמי שהיה מושתל בגופה,ישנם גורמים כגון מוצרי קוסמטיקה וכימיקלים... כל מי שיחפש בגוגל ימצא 1001 סיבות אך בכל זאת רוב רובם של האורטיקריות הכרוניות הן ללא הסבר. אז אני יתחיל: בגיל 23 אחרי צבא נסעתי למזרח הרחוק לאחר ארבעה חודשים התחילו לי נימלולים ללא פריחה שנימשכו כשבועיים לאחר שבועיים יום בהיר אחד הנימלולים הפכו לפריחה נוראית בעיקר בפנים ולא הבנתי מה הסיבה,הייתי באמצע טיול בהודו במקום נידח וגם לא הייתה לי אפשרות לטיפול רפואי בכל מקרה הפריחה הזו נמשכה במשך יום שלם ונעלמה לשבוע בדיוק, לאחר כשבוע חזרה הפריחה במלוא הדרה ומהרגע הזה נמשכה במשך שנה וקצת ON AND OFF , כאשר במהרה היא כבר טיילה לי בגוף בפנים בידיים חזה צוואר רגליים...מגרד בטירוף לא אסתטי וממש בלתי נסבל אני לא צריך להמשיך לפרט מי שחווה יודע,בכל מקרה לאחר כשבועיים הגעתי לנפאל במצב ממש לא טוב הפריחה פשוט לא הפסיקה שם ניגשתי לקבל טיפול רפואי בבית חולים פרטי, במשך שבועיים שהייתי שם התחיל הריטואל המוכר של אנטיהסטמינים סטרואידים וכו'....כלום לא עזר אפילו סטרואידים בקושי עזרו ובטח שלא האנטיהסטימינים,הרופא שלח אותי לקולגות שלו מומחי עור ואלרגיה וניסה לגלות ממה זה נובע אך לא הצליח לגלות כלום......חזרתי לארץ מתוסכל,הייתי אצל מומחה עור וכמה אלרגולוגים כמובן שחוץ ממשחות ואנטיהסטמינים וכמה תשובות ממש לא לעניין לא הייתה עזרה,היו שאמרו לי שזה נובע מלחץ נפשי או גורמים נפשיים דחיתי את זה על הסף וסירבתי בכלל לשקול את זה כי התקופה שבה האורטיקריה הופיעה הייתה אחת התקופות היפות והרגועות שהיו לי בחיים (בהמשך תראו שמה שחשבתי לא היה כל כך נכון),חוץ מרופאים קונבנציונלים הייתי גם אצל הומאופט,איזושהיא מרפאה אלטרנטיבית הזויה והרבה רופאים ובדיקות שכולם נימצאו תקינות(חוץ מIGE-מה שהראה שיש לי אלרגיה לא יותר מזה) כלום לא עזר היו לי את כל האנטיהסטימינים שקיימים בשוק בארון(עד שיום אחד זרקתי אותם לזבל)כל מיני סוגי תה מגעילים שבכלל לא עזרו ותרופות הומאופטיות יקרות ולא יעילות,בכל מקרה התופעה נמשכה כשנה וקצת כאשר לאחר כמה חודשים היא החלה לדעוך באופן לינארי ,אציין שהיא נעלמה כליל לאחר שנכנסתי לתקופה מאוד עמוסה ,אני עוד אחזור לנקודה הזו בהמשך,טוב,לאחר שנתיים וחצי מצאתי את עצמי בעוד אחת מהתקופות היפות שהיו לי בחיים ,לפני קידום בעבודה יצאתי עם בחורה שמאוד מצאה חן בעיניי הצלחתי בלימודים והיה אחלה,יום אחד( באמצע יולי השנה),פתאום התחילו לי נמלולים בדיוק כמו לפני 3.5 שנים ,לא כל כך התרגשתי מזה(למדתי לא להתרגש מהאורטיקריה כבר בפעם הקודמת ואני יחדד את הנקודה בהמשך)וחוץ מזה לא הייתה לי פריחה הייתי בטוח שזה יעבור...אך בדיוק כמו קודם בדיוק שבועיים אחרי יום בהיר אחד באמצע החיים ברגע הכי לא מתאים הסיוט חזר בדיוק כמו קודם-פריחה בפנים ידיים צוואר חזה רגליים.....הפעם קיבלתי את זה הרבה יותר קשה גם פיזית וגם נפשית הרגשתי שכל עולמי חרב עליי ,הייתי לפני קידום בעבודה ובדיוק אז התחלתי להבריז הרבה פעמים כי קמתי בבוקר עם פריחה נוראית ולא עניין אותי כלום אז לא הלכתי לעבודה,הבחורה שיצאתי איתה זרקה אותי בגלל שגם לה הייתי מבריז והייתי עסוק בעצמי, ובלימודים ממש התדרדרתי עד מצב שפשוט הפסקתי ללכת לשיעורים(גם משם הברזתי בגלל הפריחה)ואפילו לבחינות סוף סימסטר לא הלכתי,מכאן אתם מבינים באיזה מצב גרוע הייתי כמובן שבגלל המצב הזה הפריחה רק הלכה ונעשתה גרועה יותר ויותר והייתי שבוי במעין "מעגל קסמים" שרק הלך ודירדר אותי כל הזמן,מטבעי אני בנאדם סקרן והפעם החלטתי שאני לא סומך על רופאים אז אני יחקור בעצמי את העניין,במקביל גם הלכתי לאלרגולוג שדווקא היה טיפוס מאוד נחמד וחביב(כנראה בגלל זה המשכתי ללכת אליו)אבל לעזור לי הוא לא יכל ,אז התחלתי לחקור את העניין כאשר האופציה שהכי לא באה בחשבון זו האופציה הפסיכוסומטית\נפשית-למה היא לא באה בחשבון כי שוב זו הייתה תקופה מאוד יפה בחיי לכן הייתי משוכנע שהגורמים לאורטיקריה הם גורמים פיזיים-אלרגניים. כל יום הייתי יושב באובססיביות מטורפת על האינטרנט(מבחינתי זה היה עניין של חיים ומות ככה הרגשתי-כל עולמי חרב עליי)אני מדבר על 8 שעות ממוצע ביום וקורא בעיקר אתרים מחו"ל בנושא קראתי מאות אם לא אלפי רשומות ערב אחד אפילו מצאתי את עצמי מתרגם מאמר רפואי מגרמנית לעברית בעזרת מילון... ועם האנגלית הרפואית שנהייתה לי כבר הייתי יכול ללכת ללמוד רפואה באוקספורד ,טוב אז מה עשיתי עם כל החומר שקראתי ככה: בהתחלה חשבתי שאולי יש לי אי סבילות למזון אז שבוע אכלתי רק קציצות בשר ואורז ושתיתי רק מים-לא עזר אחרי זה החלטתי שאני רגיש לחומצה סליצילית(מצאתי על זה כמה מאמרים ברשת וחשבתי שזה מתאים) אז החלטתי לוותר על כל מה שיש בו סליציליטים שזה בערך 80% מהמאכלים וכמעט כל תכשירי הקוסמטיקה(משחת שיניים,שמפו,קרם גילוח דאורדורנטים וכו'...)עשיתי דיאטה כזו במשך שלושה שבועות ירדתי 5 קילו כל מי שראה אותי לא הבין מה עובר עליי,במקביל לזה אמרתי למה שלא ננסה להוריד את כל התכשירים הקוסמטיים במשך חודש ציחצחתי שיניים עם סודה לשתייה והתקלחתי רק עם מים לא שמתי דאודורנט והתגלחתי עם מים בלבד(כואב),כמובן שהפסקתי לשתות אלכוהול ואפילו לעשן סיגריות הפסקתי(תודה לאל היום חזרתי לקופסא ביום (J ) הכנתי יומני מעקב,הורדתי טבלאות שמפרטות איזה חומרים יש בכל מאכל וניסיתי עוד הרבה דברים שונים ומשונים.. כלום לא עזר!!! הייתי נואש ומתוסכל ולא הבנתי למה הגוף בוגד בי,חשדתי כמעט בכל דבר שצרכתי וזה ממש הטריף אותי,קראתי על אנשים ששנים חיים עם אורטיקריה וממש נלחצתי מזה,בדקתי הרבה מאוד אופציות- תרופות שלקחתי ..סוג הבד של הבגדים שלי ..החומרים שאני עובד איתם במקום העבודה שלי ועוד ועוד---כלום נדא גורנישט לא עזר,הפסקתי להפגש עם חברים ולצאת לבלות אף אחד לא הבין מה עובר עליי הייתי בבית כל הזמן מתוסכל(אני מציין את התחושות שלי בכוונה באופן דרמטי כדי שתוכלו להבין מזה את ההשלכות של "מעגל הקסמים" שאני מאמין שהגוף שלי ייצר),או קיי אז איך נפתרתי מהאורטיקריה ,אחרי כל האופציות ששללתי (ושכחתי לציין שגם ידעתי איזה בדיקות לדרוש מהרופאים אחרי כל מה שקראתי באינטרנט)כבר הייתי במצב שנמאס לי כבר לקרוא לשמוע ולדבר על כל דבר שקשור לאורטיקריה\אלרגיה\פריחה\דרמטיטיס וכו'.....והאופציה היחידה שנשארה זו האופציה הנפשית (מה שכן אם אני יהיה כנה עם עצמי באיזשהוא מקום הייתה לי הרגשה שזה הגורם אבל גם הכחשתי את זה וגם זה לא נראה לי מבחינה לוגית),בהתחלה ניסיתי להכניס לעצמי לראש מנטרות של "אני בריא" "הפריחה תעלם" וכו' אבל זה לא עזר-זה לא עזר כי הטיפול צריך להעשות באופן הרבה יותר יסודי,כי אני מאמין שמה שגרם לעניין זה הרובד התת מודע ולא הרובד המודע-איכשהוא הגעתי למסקנה הזו אני לא זוכר בדיוק איך,והחלטתי שזאת הסיבה משום מה נהייתי משוכנע אז מה עשיתי התחלתי לקרוא בנושא ,התגלגל לידי ספר שעזר לי מאוד ואני ממליץ עליו בחום–זהו ספר מפורסם והוא נקרא "כוחו של התת מודע" של ג'וזף מרפי ,חלק גדול מתהליכי הריפוי שביצעתי נימצאים בספר הזה,באופן טכני מה עשיתי: אני מאמין שכדי להיפטר מהאורטיקריה צריך לעבוד נפשית על עצמך באופן לא קל זה לא זבנג וגמרנו כמה מנטרות חיוביות בראש וזה יעבור, השינוי חייב להיות עמוק, מחקרים הוכיחו שסיוט מתמשך פוגע גם במערכת החיסונית, וגורם למחלות פיזיות,כל מי שיתעמק בנושא הזה יבין שיש קשר עמוק בין גוף לנפש. אבל מה זאת אומרת שינוי? זה מה שעשיתי טכנית: 1.אין מה להתייחס לאורטיקריה צריך להתעלם ממנה כמה שאפשר –זה בסדר אני יודע שאי אפשר לחלוטין להתעלם לפחות בהתחלה(מה זה להתעלם-כמו עכשיו שנכנסתם לאינטרנט לקרוא על אורטיקריה כדאי מאוד לא לעשות זאת, זה כמו שרופאים לא ממליצים לאנשים שחולים במחלת ים להיות בחברת חולים במחלת ים אחרים על ספינה כי אז הם "נזכרים" במחלה וחוטפים התקף בעצמם), אבל מהר מאוד אני הגעתי כבר להתעלמות מוחלטת שהשפיעה באופן ישיר על הפריחה-כלומר ירידה בתדירות ובעוצמה של הפריחה,נקודת ההנחה היא שהאורטיקריה היא לא פונקציה להחלטה זאת אומרת שאם אני רוצה לעשות משהו אבל בגלל שיש לי פריחה אני לא יעשה את זה זה מגביר את האורטיקריה ורק מדרדר את המצב,בסוף הטיפול שביצעתי לעצמי גם אם הייתה לי קצת פריחה כבר ממש לא התרגשתי מזה בתפיסה העמוקה שלי והפריחה מהר מאוד הייתה נעלמת ולא מחמירה כמו ממקודם. 2.פעילות גופנית-לי אישית זה מאוד עזר,אני טיפוס ספורטיבי מטבעי לכן הגברתי את הפעילות של הפעילות הגופנית שלי,האנדרנלין שמשתחרר גורם לדברים טובים אני ממליץ על ריצה ממושכת עם מחשבות אופטימיות ,יש קטע מדיטטיבי כאן בזמן ריצה הייתי מדמיין את עצמי בריא ,אני חושב שבמצב שהאנדרנלין זורם מחשבות זורמות בצורה טובה יותר לתת מודע, כמו כן עוד מצב שבו מחשבות זורמות טוב לתת מודע זה בעיקר לפני השינה בשלב הנימנום ושמתעוררים בבוקר ועדיין מעורפלים בין מציאות לחלום-בקטע הזה מומלץ להכניס את המחשבות החיוביות –איך לבצע גם ניתן לקרוא בכוחו של התת מודע. 3.אסור לוותר על כלום בגלל האורטיקריה!!-כי ברגע שאתם עושים את זה אוטומטית אתם שבים ל"מעגל הקסמים",אין מה לעשות צריך להיות קשוחים עם התופעה הזאת. 4.דבר מאוד חשוב הוא להבין מה הם הגורמים הנפשיים שהיו הטריגר להתפרצות-גם אם הגורמים הם לא על ציר הזמן עם האורטיקריה ברגע שמבינים אותם אני מאמין שהנפש תדע מה לעשות כדי "להשתחרר" מהם ,יש עוד אופציה שאני לא ניסיתי אותה אבל לדעתי היא יכולה להיות מאוד יעילה –טיפול בהיפנוזה גם לסימפטומים וגם לגורמים הנפשיים שגרמו לסימפטומים. 5.השתמשתי בדימיון מודרך ומעין מדיטציה בעיקר לפני השינה(עשיתי את זה על בסיס קבוע במשך כמה שבועות)-השיטות שהשתמשתי בהם גם מופיעות בספר כוחו של התת מודע-אם אתם בקטע של מדיטציות(זה יכול לעזור)אני אישית לא כל כך אבל מצאתי מדיטציה שמאוד עוזרת-מדיטציית NLP. אלה העקרונות בגדול,כעיקרון אני מאמין שצריך ללמד את הגוף לחזור לדפוס הרגיל שלו, הרופאים אומרים שאורטיקריה זו מעין טעות במערכת החיסונית ובחלק מהמקרים מעורבת גם המערכת ההורמונלית,כמו שאמרתי קודם יש קשר סיבתי ידוע בין גורמים נפשיים למערכת החיסונית ולמערכת ההורמונלית. עכשיו כדי להבין את כל התמונה מה אני חושב שקרה אצלי- הרי ציינתי שהאורטיקריה פרצה בתקופות היפות בחיי,מה שאני חושב זה שהגוף הרשה לעצמו לפרוח דווקא בגלל זה, כי בפעם הראשונה כמה חודשים לפני האורטיקריה עברתי תקופת דחק ומתח נפשי- השתחררתי מהצבא אחרי שירות ארוך וקרבי ולא מצאתי את עצמי כל כך באזרחות ובמשך הרבה זמן אני מאמין שהתת מודע הדחיק חוויות שיצאו החוצה בצורה פיזית,בפעם השנייה גם כמה חודשים לפני עברתי תקופת דחק נפשי לפני שזה קרה –אהבה נכזבת ועוד כמה מחשבות לא חיוביות וכו'....הגוף הרשה לעצמו להוציא את זה אחרי ההדחקה דווקא בתקופה טובה,ואני יציין משהו חשוב מאוד בשני הפעמים שהאורטיקריה פרצה סמוך למועד הפריצה ובפריצה היו לי חלומות רעים וסיוטים ממש לא נעימים בלילות,והרי אבי הפסיכולוגיה המודרנית זיגמונד פרויד וגם רבים אחרים טוענים שיש קשר בין התת מודע לחלומות ,התת מודע מוצא ביטוי בחלומות שאנו חולמים-ניתן לקרוא על זה בספר "פשר החלומות" של זיגמונד פרויד,אז אולי אתם שואלים את עצמכם איך נפתרתי מהאורטיקריה בפעם הראשונה (שהייתה הרבה יותר ארוכה מהשנייה)-רופאת המשפחה שלי(שבאמת ניסתה לעזור לי ושלחה אותי למלא בדיקות והיה לה סקרנות מקצועית בניגוד להרבה רופאים)שאלה אותי "איך נפטרת מזה בפעם הראשונה?" ,לא ידעתי מה לענות לה, בדיעבד הפיתרון היה גם הזמן שעבר (בפעם ההיא לקח יותר משנה)כנראה במהלך הזמן שעבר פחות התרגשתי מהאורטיקריה והראש לי פחות היה מעורה ככל שהזמן חלף וגם עברתי חודשיים מאוד עמוסים שבהם עשיתי קורס ביטחוני מאוד פיזי ולחוץ שאני מאמין שריפא אותי לחלוטין כי הראש שלי היה עסוק מאוד מהבוקר עד הלילה בתכני הקורס וביצעתי שם במשך כל היום פעילות גופנית קיצונית שגם תרמה לריפוי עד שהתופעה נעלמה= נשבר מעגל הקסמים =והגוף חזר למצב נורמלי. טוב,כתבתי מאוד מתומצת ואני יודע שגם קצת מבולגן פשוט אני סובל מבעיית חוסר זמן כרגע והשעה כבר 4 בבוקר אז אחרי ששפכתי הכל...אני מקווה שהבנתם פחות או יותר את התהליך שאני בטוח ב100% שריפא אותי , אני מקווה שמה שכתבתי יעזור כאן למישהו אני ממש ממש מקווה כי אני יודע כמה נורא זאת האורטיקריה הזו,אם מישהו רוצה לשאול אותי משהו המייל שלי : [email protected] או במסרים בפרטי

חווה התקפי חרדה בתדירות גבוהה מטופלת על ידי פסיכולוג פעם בשבוע ..לא רואה שיפור האם קורס NLP יכול לעזור לי? כמו זה נגיד? https://bit.ly/2BcZGGI

שלום אני בת 29 הייתי מטופלת בויפאקס 75 8 שנים ואז הרגשתי שהשפעתו מתפוגגת עם הזמן.. העלתי ל150 וגם עדיין לא הרגשתי ממש טוב.. לפי הפסיכיאטר אני צריכה להרגיש "וואו" עם התרופה. החלטתי להיגמל ממני ולנסות תרופה אחרת. במשך יותר מחצי שנה בהנחיית הפסיכיאטר ניסיתי תרופות אחרות אם זה פרוזק, סימבלטה, סורבון וסרנדה. עם אף אחת מהן לא הרגשתי טוב יותר מאשר עם הויפאקס.. לאחר מאבק ממושך וייאוש החלטתי שאין לי כוח יותר לחפש את התרופה המתאימה ולחזור לויפאקס... חזרתי לפני בערך חודש ל 75.. אחרי שבועיים וחצי העלתי ל150 כי לא הרגשתי ככ טוב.. אני עם ה150 כבר 6 ימים ועדיין לא מרגישה טוב.. המצב רוח בסדר ואולי קצת בחילות שזה לגיטימי להסתגלות לתרופה, אבל לצערי יש לי גם כל הזמן קשיי נשימה שמלווים אותי רוב היום.. (עוד ממזמן האמת כמעט כבר שנה שלמה).. השאלה היא האם זה כי הגוף עדיין לא הסתגל? זה תופעות לוואי או חרדה שעדיין לא ממש מטופלת כי הכדור לא נקלט עדיין? אין לי תכוחות להפסיק שוב ויפאקס ולנסות משהו אחר... יש אולי תרופה (לא ממכרת כמו קסאנקס או לוריוון) שניתן לשלב באופן קבוע עם הויפאקס בכדי להגביר יעילות או להשפיע על דברים שאולי הויפאקס לא ממש משפיע עליהם? ( יש לציין כי בעבר עליתי ל225 וזה לא עשה לי טוב בכלל, לכן לא מעוניינת לעלות מעל 150). *עושה ספורט 3 פעמים בשבוע *הייתי בטיפול פסיכולוגי מעל שנה. שוקלת nlp או הילינג... אם למישהו יש המלצות.. תודה

אשמח להתייעצות קצרה, אם מישהי מבינה בעניין.... לפני כ-4 חודשים עשיתי בדיקות דם הורמונליות, עקב כך שלא קיבלתי וסת מספר חודשים לאחר הפסקת הגלולות, ורופא הנשים אמר בוודאות שיש לי שחלות פוליציסטיות, ושאין צורך באולטרסאונד. בינתיים במשך כחודש וחצי אני מטופלת בדיקור סיני ובצמחי מרפא ומשלבת כושר. כעת הלכתי לרופאה חדשה ששלחה אותי הפעם לאולטרסאונד, ולאחר שעשיתי- היא אמרה שזה לא נראה שחלות פוליציסטיות בכלל, לא נראו זקיקים כלל... האם יכול להיות שהמצב השתנה עקב הטיפולים? והאם האולטרסאונד יכול להכריע סופית שלא מדובר בשחלות פוליציסטיות?

שלום ד"ר, אני סובלת מחרדה חברתית ומנסה לטפל בה בשיטת nlp. עברתי כבר למעלה מ10 מפגשים ואני לא רואה שיפור... רציתי לשאול אם את מכיר את שיטת טיפול nlp לטיפול ברדה חברתית והאם אתה חושב שהשיטה טובה ומביאה לתוצאות ? תודה

שלום , אני מטופלת 6 שנים עם ציפרקלס 10 מ"ג עקב התקפי חרדה (פחד ממחלות, התקפי לב, אירועי מוח וכו') ,בקתופות קשות אני מתחילה להקשיב לגוף שלי וכל שינוי קטן מגביר לי את החרדה. ציפרלקס עזר לי מאוד מלבד אירוע קטן חוזר שהיה לי במהלך המחלה וגם אז העליתי מינון ל- 15 , המון עבודה עצמית וחזרתי לעמני ולמינון הרגיל שלי. לפני כחודשיים שוב חליתי במחלה פיזית (ברונכיטיס) ובעקבותיה שוב הקשבת יתר לגוף שלי , אני לא מורידה ים מהדופק - מודדת 100 פעם ביום (ממש ככה) , שמתי לב שבמצב רגוע הדופק שלי נא סביב 70-80 במוחה , במצב שאני משתלדת לא למדוד הוא עולה(אני ממש מרגישה מן רעד בחזה ודפיקות לב) וכשהוא עולה אני נכנסת לחרדה שוב ואז הוא עולה עוד יותר, הוא עולה לי לרמות גבוהות מאוד לאחר מאמץ פיזי לא קשה מדי(150) ויורד די מהר למספרים של 100-110 ואז לאט לאט למספרים נורמליים (עד שעה שעתיים) , כל זה כמובן מלחיץ אותי גם. למדתי שיטת NLP ושם לומדים שמחשבות שלנו הם יוצרים מציאות וזה מפחיד אותי עוד יותר כי אני כל הזמן חושבת על דברים לא טובים (מחלות והתקפי חרדה ומתקשה מאוד להחליף למחשבה טובה ), אני שמתי לב שלאחר שתיה או אוכל דופק יכולה לעלות שוב ל- 120 ואז לרדת די מהר אבל גם זה מלחיץ אותי והשאלה היא איך אני מפסיקה למדוד אותו ולא מפחדת שלא אמדוד. אני חושבת שאם אמדוד והוא תקין אני אהיה רגועה אבל זה מפסיק לי בדיוק ל- 10 דקות ואז יש צורך אז למדוד שוב , אם הוא עולה -אני נכנסת לסרט , אם הוא תקין -שוב בדיקה חזורת בעוד 10 דקות , אני עם ציפרקלס 15 כבור חודשים עוד מעט, CBT אבל הפחד עדיין נמצא.מה יקרה לי שאני לא אמדוד? יהיה לי התקף פאניקה? אני מתה מפחד ממנה

בבדיקת שתן ראשונה שעשיתי יצא לי ערך שלילי של PROTEIN- U STRIP. בתרבית השתן גילו לי חיידק e-coli.כמו כן יש לי לחץ דם גבוה ובאולטרסאונד בטן שעשיתי לפני זה גילו הרחבה של מערכת מאספת בכליה שמאלית. בבדיקת שתן פעם שניה בהבדל של 20 יום שעשיתי הערך של חלבון PROTEIN- U STRIP היה 10 . 1) מה יכול להשפיע על ערך PROTEIN- U STRIP שבפעם ראשונה יצא שלילי ואחרי 20 יום של בדיקה נוספת יצא עם ערך 10? 2) על מה מעיד חלבון בשתן כלומר על איזה בעיה? 3) האם חלבון בשתן יכול להיות כתוצאה מפטריה בנרתיק ? 4) האם יש טיפול טבעי וצמחי מרפא ואוכל שיכול לעזור להוריד PROTEIN- U STRIP לערך "שלילי" כמו שאמור להיות? 5) האם יש קשר כלשהו בין PROTEIN- U STRIP לחיידק e-coli? תודה

שלום רב, עשיתי 2 דיקורים סיניים ומחר יש לי החזרת עוברים מוקדם מאוד בבוקר ולא ניתן לבצע דיקור לפני ההחזרה. קבעתי תור ל3 ימים לאחר ההחזרה האם כדאי לבצע דיקור או שאין טעם? הדיקור לאחר ההחזרה בעצם נועד לחזק את הרחם? תודה

אני אמא לשני ילדים בריאים בת ארבעים ומנסה מזה כשנה להכנס להריון. רק בחודשים האחרונים ניסיתי לפעול יותר ברצינות לאור העןבדה שלא הצלחתי להכנס להריון. ממעקב שהתחלתי החודש וממה שראיתי כבר במהלך השנה יש לי ביוץ מאד מוקדם, הווסת שלי תמיד היתה מאד קצרה יומיים שלושה לכל היותר, וכמעט תמיד מגיעה ביום העשרים ושמונה אני מרגישה שהגוף שלי הגיעה לשלב המעבר מבחינת הפריון. החודש אחרי הביוץ היתה ירידה של חום השחר ב0.2 מעלות הביוץ מתקיים ממש מוקדם ביום העשירי אם לא לפני האם יש טעם לנסות לפעול או לקבל את העובדה שכנראה שכבר הזדקנתי מדי להריון שיחזיק? אני מרגישה כאילו החומרים בגוף שמייצרים הריון נמצאים אצלי ממש על הקצה , הרופא שלי המליץ לי כבר לגשת למרפאת פריון או לפחת להתחיל עם איקקלומין. אבל אני נוטה לא ללכת לכיוון לא טבעי וגם חוששת לייצר בכח הפריה שלא תהיה טובה לגוף אשמח לשמוע את דעתך תודה

שלום רב, אני בתחילת הריון ראשון (שבוע 7) וכבר כשבוע יש לי תשוקה לגבינה צהובה על כל גלגוליה וצורותיה(נמסה, בלחם,בפיצה שלא אכלתי כבר כמה שנים טובות וסתם פרוסת גבינה בלי כלום) אני סובלת מבחילות, שמתחזקות בשעות הערב ולרוב לא בא לי לאכול אוכל מבושל. אציין שאני צמחונית כ14 שנה, ומשתדלת מאד להקפיד על תזונה טבעית (כמה שפחות מזונות מעובדים,דגנים מלאים,פחות מוצרי חלב וכו'). אני יודעת שתשוקה למזון מסויים יכולה לעתים לרמז על חסך במרכיב חיוני בתזונה. מכיוון שאני לא מעוניינת להתמסר לתשוקה הזו עד הסוף (משתדלת להגביל לפעם ביום-יומיים),בגלל המרכיבים הבעייתיים של מזון זה (שומן,כולסטרול,צבעי מאכל,חומרים משמרים,חלב פרה)רציתי לנסות לקבל כיווני חשיבה למה יכול להיות החסך- בהסתמך על המרכיבים התזונתיים שבגבינה,אולי אוכל להבין על סמך הכירות עם עצמי מה חסר ובמה ניתן להחליף. תודה רבה

שלום רב, אני בחורה בת 32 שנמצאת בתחילת הריון ראשון (שבוע 5) ויש לי כבר קרוב לשבועיים תחושה של טעם מר ולא טוב בפה. התחושה מלווה בהרגשה של חוסר תאבון לפעמים,ושאני שותה נס קפה יש לי טעם מר בפה. לפי מה שראיתי בפה הלשון שלי בפנים צהובה ולבנה. בנוסף ברצוני לציין שזה לא מכדורי הפרנטאל שאני לוקחת כי התופעה היתה עוד לפני שלקחתי את הכדורים. רופא נשים שלח אותי לרופא פה ולסת אך התור עוד שבועיים ובנתיים אני סובלת מאוד, ובכלל יש לי הרגשה שזה אולי ממיצי קיבה וכדומה. רציתי לשאול האם זאת תופעה נפוצה בהריון? ממה זה יכול להיות? ומה מקל והפתרון לתופעה ? תודה רבה, אלין

שלום רב: אני מקבלת ווסת כל 24 יום למשך שבעה ימים וקרה כבר פעם שהיה שמונה ימים,לדעתי אני מפספסת את ימי הביוץ כיוון שאני שומרת נידה...מה עליי לעשות והאם מצבי הנוכחי תקין על מנת להיקלט להריון.אשמח לתשובה מפורטת והסבר בכדי להבין כיצד להתנהל.

היי מיכל, רציתי לשאול האם היית ממליצה על אכילת כבד עוף 3 פעמים בשבוע כדי לקבל ברזל? שמעתי שזה אמנם עם המון ויטמניםומינרליםוים ברזל אבל לא ממש בריא. מה ניתן לאכול כדי לקבל כמות מספקת של ברזל מבלי לאכול בשר אני אוכלת בעיקר עוף וחזה עוף. תודה רבה

אני תוהה אם טיפול בדיקור סיני יכול לעזור גם אם הוא נראה לי משונה..ואני לא ממש מאמינה בו. ובכלל מה יעזור לכאבי הגוף שלי.. מאמינה שיש קשר בין גוף לנפש אבל זה מוזר. אני לא מבינה למה הסביבה שלי כל כך משפיעה על מצבי רוח שלי, למה זה קורה אודי? למשל בפורים היתה אווירה טובה ושמחה בבית וזה גרם לי להיות בשמחה.. לפני פורים היו דברים שעצבנו אותי והיו גם עצובים והייתי עצובה. ואצלי זה ממש בולט שהאווירה משפיעה עליי. ולמה אדם אחד מאוד רגיש ככה ומשתנה בהתאם למצב רוח בסביבה? למה אני כזו..אם מישהוא מספר דבר עצוב אהיה עצובה איתו..זה מעבר לאמפתיה..וזה קשה לי. יש לך הסבר?

שלום ד"ר אודי, הטריגר: הכאת בוהן בקמיצה. כל פה שלא ארגיש נוח בחלל הפה, כלומר בלפחות מאחד מחלקי הפה, אשתמש בטריגר שכתבתי. האם הטריגר שכתבתי יכול לעזור להרגיש יותר נוח בחלקי הפה? אשמח לפירוט תשובתך בקשר בין הטריגר לבין היפנוזה עצמית. תודה רבה

היי שרון. התקשרתי לא היה מענה רציתי לחזור לטיפול. אני על הפנים החיים שלי הצטמצמו בצורה לא נורמלית. האוסידי מנהל אותי 24/7 אני בקושי יכולה לצאת מהבית להיות עם הילדים לבד כל הזמן מפחדת מהתקף חרדה ושאני אתעלף זה לא עוזב אותי לרגע. למדתי nlp מאסטר כלום לא עוזר . אשמח שתחזרי אליי אם יש לך מקום פנוי. שבוע מבורך

אני סובל מחרדת נהיגה ועושה חשיפות וכל חשיפה אני סובל ומרגיש מתוח . האם יש דרך להקל על זה?

שלום, אני בת 42, חרדתית בדרך כלל ומאז המלחמה החרדות שיתקו אותי לגמרי. אני לא מצליחה לאכול, בתת משקל, חלשה מאוד, תסמינים של התקף חרדה תמידי, לא ישנה בלילות ודרוכה לכל תרחיש, מדמיינת אסונות, פיצוצים, הרס וחורבן ופשוט מחכה. אני שבר כלי, סופרת עוד יום שעבר ולא יודעת מתי הסוף… רעש המטוסים פשוט מזעזע. הרעש חזק מאוד מאוד ואני בתחושה שמשהו קורה מעל הראש שלי. אני חרדה לילדים ולא מאפשרת להם לצאת הרבה, נמנעת לצאת מהבית. עברתי טיפול NLP לפני כחודשיים שעזר לי לתפקד יותר ולצאת קצת מהבית בשעות היום, אבל בכל אזעקה או מטוסים, אני חוזרת אחורה וכל מה שבניתי, מתפרק. ואז מגיע התסכול והייאוש. אני רק רוצה לדעת מתי הסיוט הזה ייגמר, ונוכל לחיות חיים שקטים מלאי ביטחון. לא מצליחה לראות את הסוף וכל הנבואות השליליות משפיעות עליי לרעה. אני בלופ מחשבתי מתמשך, לא מצליחה לסלק את המחשבות ותסריטי האימה שבראש שלי…

שלום, אני סובל מהזעת יתר במצבי לחץ, קראתי שרפלקסולוגיה יכולה לעזור בהורדת לחצים. האם טיפול רפלקסולוגי יכול לעזור לבעיית הזעת היתר? תודה

שלום, התחלתי ללמוד NLP מאסטר, ואני לא מצליחה לעזור לעצמי כשאני שומעת רעשים חזקים ומבהילים. כל רעש מלחיץ אותי, נשמע לי כמו אזעקה. או רעש של מטוסים שנותנים תחושה של סכנה בעיני… 1בבת אחת הלב פועם בחוזקה ואני מרגישה על סף עילפון מרוב פחד. וזו התחושה שמלווה אותי רוב היום, תנודות קיצוניות בתחושה. בניתי לעצמי עוגן ביטחון ובכל זאת אני מרגישה חרדה. מה יכול לעזור לי בכל זאת?

היי שמי עופר אני מתגורר בחיפה,מאוד מפריע לי החרדה הזו שלמעשה עש לפני 3 וחצי שנים לא הייתה,יש לי הרבה שנים רשיון נהיגה,רוצה לטפל בבעיה כאובה מאין זו,שפשוט משתקת אותי בתחום זה. תודה מראש.

שלום, שרון. נדמה לי ששוחחתי איתך בעבר על הנושא של חיפוש פסיכולוג. אני עדיין ממשיך להיות בררן בנושא, ולכן קשה לי למצוא. אני מנסה לחפש פסיכולוג קליני שלוקח מחיר יחסית סביר (נניח עד 350 ש"ח), אבל ממש קשה לי להשקיע בסכום כזה, כי זה עדיין נראה לי מופרז מדי. מצד שני, אם אחפש מטפל שלוקח 250 ש"ח בערך, אז הוא לא יהיה פסיכולוג (אלא מטפל NLP או מטפל רגשי בלי תואר שני), ואז לא ארגיש מסופק מהמפגש הטיפולי. כלומר, כל פעם יש לי קריטריון פסילה, ואני לא מצליח להתמסר לטיפול. השאלה שלי, איך אני יכול ללמוד להתגמש /להתפשר, כדי להתמיד בפגישה עם מטפל? אני מרגיש שאין לי קצה חוט ואין פריצת דרך בנושא, שכבר נמשך יותר משנתיים. אודה לעזרתך.

שלום אני סובלת מחרדה במקומות סגורים כמו במטוס או אפילו בנסיעה למשל במנהרות הכרמל, שאני לא רואה את היציאה. זה מתבטא בקושי לנשום מהלחץ. האם זה משהו שניתן לטיפול ע"י NLP? תודה