'לחמא עניא' - המצות עניות בנוזלים ובסיבים תזונתיים, ולכן...
חוקרים שבדקו הקשר בין תדירות עצירויות, שימוש בחומרים...
פטריות בעור, בעיות בעיכול, שירות חדש של מכבי, טיפולים בכאב...
בסקר שבדק תסמינים של דיכאון וחרדה וכן הפרעות עיכול כמו...
שלום רב נעמי סיבות אפשריות לירידה במסת העצם : 1.תזונה לקויה וצריכה נמוכה של סידן בתזונה. 2.היעדר פעילות גופנית. 3.גנטיקה. 4.גיל מעבר, כריתת שחלות או הפסקה מוקדמת של הווסת כל אלה מובילים לרמות נמוכות של אסטרוגן, המעודדות פירוק עצם ומעכבות את בנייתה. 5.רמות טסטוסטרון נמוכות בגברים. 6.שימוש בתרופות. 7.עישון וצריכת אלכוהול. 8.רמות נמוכות של ויטמין D. 9.משקל גוף נמוך. 10.מחלות כרוניות (הפרעות עיכול המשפיעות על ספיגה לקויה של ויטמינים ומינרלים, מחלות דלקתיות של המעי, מחלות כבד, צליאק, סוכרת, מחלות בלוטת התריס, מחלות כליה). ניתוח קיבה.ועוד... לגבי הוראות לנטילת הסידן:מומלץ לקחת את הסידן עם המזון או מייד אחרי.להרחיק מ:מוצרי חלב,קפה כולל תה שחור וקולה,אכן מומלץ להפריד ממזונות המכילים חומצה אוקסלית כגון:תרד, עגבניות, חצילים, סלק, קישואים, בטטות, בוטנים, אוכמניות, תותים, ענבי קונקורד וקקאו. הסיבה שמומלץ להרחיק מומצרי חלב היא:מוצרי חלב מכילים כמות גדולה של זרחן שעלול להתחרות על ספיגה עם הסידן ,לכן כשאוכלים הרבה מוצרי חלב אין שום ערובה לכך שזה ימנע אוסטאופורוזיס, ואף בחלק מהכיתובים המקצועיים מדברים על כך שצריכה גבוהה של מוצרי חלב יכולה לגרום לבריחת סידן. זהו פרדוקס שצריך להתיחס עליו ברצינות ולצרוך סידן גם מהצומח כגון:כרוב,כרובית,טחינה ,פרג,סרדינים,מולסה,שקדים,תאנים, פטרוזילה ועוד... א.ב,ג:אני מסכימה עם כך ש 2 כדורי סידן קרבונט לא מומלצים יחד גם בגלל ספיגה פחותה עקב כמות גדולה, וגם בגלל תופעות לואי במערכת העיכול. עקב נטילת כמות גדולה בבת אחת יכולים להיווצר עצירויות וכאבי בטן, לכן ממליצה לקחת 2 כפסולות בנפרד . ניתן לקחת 1 עם פרי בארוחת 10 או ארוחת 4 ,או לקחת בערב בהפרש של שעתיים מהסימבקור עם פרי,ירק,פריכית,כמו כן ניתן לקחת בכל שעה ביום עם ארוחה גדולה בתנאי שהיא לא מכילה את מה שהמלצתי להרחיק מהסידן. ד.אני בהחלט ממליצה להשקיע קצת יותר כסף ולצרוך סידן ציטראט,כפי שאת בעצמך ציינת סידן קרבונט נספג פחות טוב,עלול לגרום לתופעות לואי במערכת העיכול כמו כן הוא כבד ויכול לשקוע בכלי דם וכליות. ההמלצה שלי היא ליטול פורמולה שמכילה סידן +מגנזיום כיוון שהמגנזיום תורם לספיגת הסידן ובונה את העצם וכמובן להוסיף ויטמין D (ציינת שאת כבר נוטלת אותו). לגבי הצטברות של הסידן: סידן ציטארט הוא סידן קל וברוב המקרים לא גורם לאבנים בכליות או משקע בכלי דם.כמו כן הוא נספג טוב ולא שוקע. כשנוטלים סידן יחד עם מגנזיום וויטמין D מבטיחים שלא ישקע בגוף. ישנם 2 מוצרים שאני ממליצה את יכולה לבחור את המוצר שנראה לך יותר נוח לשימוש . 1.סידן + מגנזיום +D - ממנו תצטרכי לצרוך 5 טבליות ביום בכדי להגיע ל -1000 מ"ג סידן .(הציטראט הוא מולקולה גדולה ולכן כל טבלית מכילה 200 מ"ג סידן בלבד) http://www.solgar.co.il/?CategoryID=177&ArticleID=233 2.קלמדין-סידן +מגנזיום+D +מינרלים נוספים המוצר מגיע במשקה -2 כפות מכילות 1200 מ"ג סידן.הסידן הוא מעורב שליש טריקלציום פוספט,שליש ציטראט ושליש גלוקונט. סוגים אלא דומים לציטראט ונספגים מצויין. על ידי נטילת 3 סוגים שונים של סידן במוצר אחד את מבטיחה ספיגה טובה כיוון שאם הגוף שלך לא סופג 1 מהם הוא יספוג את האחר ולכן הפורמולה מאד מומלצת. ישנם מחקרים על כך שסידן בנוזל נספג טוב יותר ונוכחות מגנזיום וויטמיןD תורמים עוד יותר לספיגה. http://www.supherb.co.il/%D7%A7%D7%9C%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%9F ברכת בריאות שלמה קריסטינה יעקובלב
נטילת התרופה נקסיום (חומר פעיל esomeprazole) אינה מצריכה הימנעות ממזון מסוים. יש להיוועץ ברופאה לגבי מגבלות תזונה הנובעות ממצבך הרפואי. ספיגת התכשיר נקסיום מופחתת ומעוכבת כאשר ניתן עם האוכל, אך ההשפעה הקלינית של זה לא משמעותית (כלומר ישפיע על חומציות הקיבה גם במתן עם מזון. אם נוח לך -קחי בבוקר על קיבה ריקה (כחצי שעה עד שעה לפני האוכל), אך אין מניעה ליטול עם מזון.
מיכל שלום. נטילת כדורי קלבטן אינה תלויה בארוחות. מינון למבוגרים- 2 כדורים ביחד, עם מים, מידי חצי-שעה עד שעה, לפי הצורך ועד 7 מנות סה"כ ב-24 שעות. כלומר- להמשיך בנטילה כל עוד אין הטבה בתסמינים (שלשול, בחילה, גזים, כאבי בטן, קלקול קיבה, קשיים בעיכול).
'לחמא עניא' - המצות עניות בנוזלים ובסיבים תזונתיים, ולכן...
חוקרים שבדקו הקשר בין תדירות עצירויות, שימוש בחומרים...
פטריות בעור, בעיות בעיכול, שירות חדש של מכבי, טיפולים בכאב...
בסקר שבדק תסמינים של דיכאון וחרדה וכן הפרעות עיכול כמו...
טווינא היא טכניקה סינית עתיקה, המותאמת לתינוקות וילדים...
פחם פעיל – הסופח המרשים שמקל על בעיות עיכול, נפיחות וגזים....
התקף חרדה עלול לפגוע קשות בתפקוד היומיומי: דופק מואץ, בעיות...
אם אתם סובלים מלחץ רב, כאבי ראש, בעיות עיכול, עצבנות או...
בעיות עיכול? כאבי ראש? עייפות בלתי מוסברת? ייתכן שהגוף שלכם...
רפלקסולוגיה היא שיטה מתחום הרפואה המשלימה, המסייעת להתמודד...
על-פי מחקר חדש, הטיפול בתרופה גורם לכאבי ראש, הסמקה,...
בחילות, בעיות עיכול קשות ותשישות כרונית, הן רק חלק מהתופעות...
החגיגות המרובות במהלך פסח מאפשרות זמן איכות משפחתי, אך...
בחילות, צרבות עצירות וטחורים הם תופעות לא נעימות הנלוות...
חסידי חלב הפרה מזכירים את חשיבות הסידן, אבל מתעלמים מקיומם...
ארוחות החג הטעימות והעשירות גובות מחיר: כבדות, גזים וקשיי...
מהי "רגישות תזונתית" ואיך מאבחנים אותה? על שיטה שתאפשר דיוק...
פגיעות שונות בשרירים ובעצבים המצויים במערכת העיכול עלולות...
החל מטיפול בכאבי גב, דרך הקלה בכאבי ראש ועד לשחרור מתח...
נשים שימו לב: מתוצאות מחקר חדש עולה כי חרדה גבוהה וסטרס...
למרות הדימוי הבריא שיש לחיטה מלאה, היא גורמת להפרשת...
שלום רב נעמי סיבות אפשריות לירידה במסת העצם : 1.תזונה לקויה וצריכה נמוכה של סידן בתזונה. 2.היעדר פעילות גופנית. 3.גנטיקה. 4.גיל מעבר, כריתת שחלות או הפסקה מוקדמת של הווסת כל אלה מובילים לרמות נמוכות של אסטרוגן, המעודדות פירוק עצם ומעכבות את בנייתה. 5.רמות טסטוסטרון נמוכות בגברים. 6.שימוש בתרופות. 7.עישון וצריכת אלכוהול. 8.רמות נמוכות של ויטמין D. 9.משקל גוף נמוך. 10.מחלות כרוניות (הפרעות עיכול המשפיעות על ספיגה לקויה של ויטמינים ומינרלים, מחלות דלקתיות של המעי, מחלות כבד, צליאק, סוכרת, מחלות בלוטת התריס, מחלות כליה). ניתוח קיבה.ועוד... לגבי הוראות לנטילת הסידן:מומלץ לקחת את הסידן עם המזון או מייד אחרי.להרחיק מ:מוצרי חלב,קפה כולל תה שחור וקולה,אכן מומלץ להפריד ממזונות המכילים חומצה אוקסלית כגון:תרד, עגבניות, חצילים, סלק, קישואים, בטטות, בוטנים, אוכמניות, תותים, ענבי קונקורד וקקאו. הסיבה שמומלץ להרחיק מומצרי חלב היא:מוצרי חלב מכילים כמות גדולה של זרחן שעלול להתחרות על ספיגה עם הסידן ,לכן כשאוכלים הרבה מוצרי חלב אין שום ערובה לכך שזה ימנע אוסטאופורוזיס, ואף בחלק מהכיתובים המקצועיים מדברים על כך שצריכה גבוהה של מוצרי חלב יכולה לגרום לבריחת סידן. זהו פרדוקס שצריך להתיחס עליו ברצינות ולצרוך סידן גם מהצומח כגון:כרוב,כרובית,טחינה ,פרג,סרדינים,מולסה,שקדים,תאנים, פטרוזילה ועוד... א.ב,ג:אני מסכימה עם כך ש 2 כדורי סידן קרבונט לא מומלצים יחד גם בגלל ספיגה פחותה עקב כמות גדולה, וגם בגלל תופעות לואי במערכת העיכול. עקב נטילת כמות גדולה בבת אחת יכולים להיווצר עצירויות וכאבי בטן, לכן ממליצה לקחת 2 כפסולות בנפרד . ניתן לקחת 1 עם פרי בארוחת 10 או ארוחת 4 ,או לקחת בערב בהפרש של שעתיים מהסימבקור עם פרי,ירק,פריכית,כמו כן ניתן לקחת בכל שעה ביום עם ארוחה גדולה בתנאי שהיא לא מכילה את מה שהמלצתי להרחיק מהסידן. ד.אני בהחלט ממליצה להשקיע קצת יותר כסף ולצרוך סידן ציטראט,כפי שאת בעצמך ציינת סידן קרבונט נספג פחות טוב,עלול לגרום לתופעות לואי במערכת העיכול כמו כן הוא כבד ויכול לשקוע בכלי דם וכליות. ההמלצה שלי היא ליטול פורמולה שמכילה סידן +מגנזיום כיוון שהמגנזיום תורם לספיגת הסידן ובונה את העצם וכמובן להוסיף ויטמין D (ציינת שאת כבר נוטלת אותו). לגבי הצטברות של הסידן: סידן ציטארט הוא סידן קל וברוב המקרים לא גורם לאבנים בכליות או משקע בכלי דם.כמו כן הוא נספג טוב ולא שוקע. כשנוטלים סידן יחד עם מגנזיום וויטמין D מבטיחים שלא ישקע בגוף. ישנם 2 מוצרים שאני ממליצה את יכולה לבחור את המוצר שנראה לך יותר נוח לשימוש . 1.סידן + מגנזיום +D - ממנו תצטרכי לצרוך 5 טבליות ביום בכדי להגיע ל -1000 מ"ג סידן .(הציטראט הוא מולקולה גדולה ולכן כל טבלית מכילה 200 מ"ג סידן בלבד) http://www.solgar.co.il/?CategoryID=177&ArticleID=233 2.קלמדין-סידן +מגנזיום+D +מינרלים נוספים המוצר מגיע במשקה -2 כפות מכילות 1200 מ"ג סידן.הסידן הוא מעורב שליש טריקלציום פוספט,שליש ציטראט ושליש גלוקונט. סוגים אלא דומים לציטראט ונספגים מצויין. על ידי נטילת 3 סוגים שונים של סידן במוצר אחד את מבטיחה ספיגה טובה כיוון שאם הגוף שלך לא סופג 1 מהם הוא יספוג את האחר ולכן הפורמולה מאד מומלצת. ישנם מחקרים על כך שסידן בנוזל נספג טוב יותר ונוכחות מגנזיום וויטמיןD תורמים עוד יותר לספיגה. http://www.supherb.co.il/%D7%A7%D7%9C%D7%9E%D7%93%D7%99%D7%9F ברכת בריאות שלמה קריסטינה יעקובלב
נטילת התרופה נקסיום (חומר פעיל esomeprazole) אינה מצריכה הימנעות ממזון מסוים. יש להיוועץ ברופאה לגבי מגבלות תזונה הנובעות ממצבך הרפואי. ספיגת התכשיר נקסיום מופחתת ומעוכבת כאשר ניתן עם האוכל, אך ההשפעה הקלינית של זה לא משמעותית (כלומר ישפיע על חומציות הקיבה גם במתן עם מזון. אם נוח לך -קחי בבוקר על קיבה ריקה (כחצי שעה עד שעה לפני האוכל), אך אין מניעה ליטול עם מזון.
מיכל שלום. נטילת כדורי קלבטן אינה תלויה בארוחות. מינון למבוגרים- 2 כדורים ביחד, עם מים, מידי חצי-שעה עד שעה, לפי הצורך ועד 7 מנות סה"כ ב-24 שעות. כלומר- להמשיך בנטילה כל עוד אין הטבה בתסמינים (שלשול, בחילה, גזים, כאבי בטן, קלקול קיבה, קשיים בעיכול).
בצד שמאל למעלה יש בד"כ טחול. הטחול לא כואב ברוב המקרים. אפשרות אחרת היא שיש גירוי מהריאות כלפי מטה (האם נבדקו הריאות? האם אין חשש לדלקת ריאות?) שיכול לגרום לכאבים בבטן עליונה. אפשרות נוספת היא שיש הגדלה משמעותית של הטחול בגלל למשל מחלת הנשיקה, שגורמת לתסמינים דמויי דלקת גרון ובגלל זה הכאבים - אבל את זה ניתן לגלות בבדיקת רופא פשוטה.
לאה שלום, תיארת בשאלתך מקרה מורכב ממנו סובלת בתך אך לצערי לא ניתן לעזור במצב זה בשלט רחוק. חשוב לשמוע בדיוק מאילו תסמינים בתך סובלת, שעות ביום, הרגלי יציאה, תזמון ארוחות, הרכב ארוחות, מרכיבים של סטרס בחייה ועוד. לצד הבירורים הרפואיים אני ממליצה לך לפנות עמה לייעוץ אצל דיאטנית גסטרו אל מנת לאפשר מתן מענה מותאם למצבה. באשר לשאלת חוסר החומציות, אינני רופאה אך לא סביר שבתך סובלת מחוסר חומציות ולו בגלל העובדה שהיא קיבלה דווקא טיפולים תרופתיים סותרי חומצה (להם לא היה צורך לו מלכתחילה היתה סובלת ממחסור בחומצה). בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
עפ"י העלון לצרכן של התכשיר מומלץ ליטול את התרופה ללא מזון וזאת משום שמזון מעכב ומפחית את הספיגה של התכשיר ויש לכך חשיבות כאשר יש צורך בהקלת כאב מהירה. קספו ככל נוגדי הדלקת שאינם סטרואידים (ה-NSAIDs) עלול לגרום לתופעות לוואי במערכת העיכול ביניהן בחילה, כאב בטן, שלשולים, הקאות, דיספפסיה, דימום במערכת העיכול ועוד. הסיכון לדימום במערכת העיכול גבוה יותר עם עלייה במינון, עם הגיל ובאנשים עם היסטוריה של כיבים או שמטופלים בתרופות נוספות, המגבירות סיכון זה. חלק מתופעות הלוואי האלו ניתן להפחית ע"י מתן עם מזון (מידע נוסף בעלון לצרכן). ככל התכשירים ממשפחת ה-NSAIDS גם קספו, יש לקחת במינון הנמוך האפשרי לתקופה הקצרה האפשרית, הדרושה לשליטה על התסמינים. התגובה לטיפול שונה במטופלים שונים ופרק הזמן הנדרש להקלה משמעותית בכאב ובדלקת שונה כתלות במצב בו מטפלים. יתכן ונטילה ללא מזון תהיה יעילה יותר. עם זאת, במידה והתכשיר אינו יעיל או מתרחשות תופעות לוואי, יש להיוועץ ברופא בנוגע להמשך הטיפול.
קלרה שלום, את מתארת בשאלתך תופעה מורכבת ועושה רושם שמדובר בשילוב של מרכיב רגשי ותזונתי כאחד. לצערי בכל הקשור למערכת העיכול אין תרופת קסם או הנחייה כללית שתקל על סבלך. בעבודתי עם מטופלי גסטרו אני מחברת פעמים רבות טיפול תזונתי עם טיפול ביופידבק משולב CBT. במידה וסיימת את הבירור הרפואי בפירוש יש מקום לפנות לדיאטנית גסטרו ו/או טיפול רגשי לקבלת הנחיות מותאמות אישית. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
היי צר לי מאוד על הסבל הרב אך התלונות רבות לכן ממליץ לפנות למרפאת גסטרו (אפשר גם במכון שלנו) על מנת לעבור שוב על כל התלונות ולהבין איזה בירור כבר בוצע ומה לא בוצע ואיך ניתן לעזור.
מתאים למעי רגיש. פרוביוטיקה יכולה לסייע. מכיר ויוומיקס או VSL3 אבל זה לא אומר שיש עוד סוגים יעילים, בהצלחה
לא ולא
שלום מירון אכן יכול לסייע בדספפסיה תפקודית, בעיקר לתחושת שובע מוקדם השיפור אמור להתרחש תוך חודש מתחילת הטיפול
אין באפשרותי לראות את בדיקת הדם.
שלום קיימות אופציות לטיפול בתמונת מעי רגיש: תזונה, תרופות, טיפול משולב ועוד ממליץ שתפני למומחה בתחום
לגב' וייס שלום רב, נראה שהשאלות בתחומים בהם מטפלים רופאי נשים וגסטרואנטרולוגים. אני מיצר שלא סייעו. יתכן שיש מקום לחוות דעת נוספת. בברכת בריאות, כרמל ערמון
יניב שלום, בתור התחלה תמיד יש מקום להתייעץ עם רופא. תופעות לוואי של מערכת העיכול כמו אלו שאתה מתאר יכולות להיות קשורות, בין היתר, להרכב הארוחות ו/או התנהגות האכילה. אני ממליצה לך בתור התחלה להימנע מארוחות גדולות וכבדות במיוחד, כמו גם להימנע מפערים גדולים בין הארוחות. רצוי לצמצם צריכת ממאכלים שומניים במיוחד כמו שניצל, צ'יפס, מלאווח, מאכלים מוקרמים ועוד. כמו כן יש להימנע מאכילת קטניות וירקות כמו כרוב, כרובית, ברוקולי, צנון, צנונית וקולורבי. אני ממליצה לך לפנות לבירור רפואי ובמקביל לדיאטנית גסטרו לקבלת התייחסות מותאמת אישית. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו. www.orlydiet.co.il
שיר שלום עולם צמחי המרפא הוא עולם גדול וקסום. כן להוסיף כמה ניצני ציפורן (Clove buds) למים חמים או לתה הוא בהחלט בריא כשנעשה בכמות מתונה (2–3 ניצנים בכוס לא יותר ). הציפורן הוא אחד מהתבלינים הרפואיים העתיקים ביותר בעולם, ובעל סגולות רבות לפי גם הרפואה הטבעית וגם הרפואה הסינית והאיורוודית. היתרונות 1. אנטיבקטריאלי ואנטי-ויראלי טבעי הציפורן מכיל חומר פעיל בשם אאוגנו תה ציפורן יעיל במצבי: כאבי גרון, שיעול, ליחה או התקררות דלקות פה וחניכיים בעיות עיכול שמקורן בזיהום קל 2. משפר עיכול ומפחית גזים הוא מסייע: בהמרצת הפרשת אנזימי עיכול בהפחתת תחושת כבדות או נפיחות לאחר ארוחה בהקלה על בחילות ובמיוחד בחילות עצבים או נסיעה טיפ: לשתות אחרי ארוחה כבדה או לשלב עם ג'ינג'ר ולימון. 3. משפר זרימת דם ומחמם גוף לשימוש בחורף או בתקופת חולשה כללית 4. מקל על כאבי שיניים ודלקת חניכיים אפשר למצוץ ניצן ציפורן או לחלוט במים ולהשתמש כשטיפת פה טבעית – הוא מאלחש מקומית ומחטא. 5. נוגד חמצון חזק מאוד
שלום ליבי, 1. מבחינתי, התרופה CEFTRIAXONE עדיפה כי ניתן לתת אותה רק פעם אחת ביום. 2. אינני מכיר תרופה כלשהי, מינון כלשהו או משך טיפול כלשהו שיבטיח לך "להיפטר מהחיידק הזה אחת ולתמיד". הרבה בריאות אפי
נועם שלום, כתבת בשאלתך שיש לך מגוון רופאים כך שלעניין הבירור הרפואי עושה רושם שיש לך צוות של רופאים שמכיר את ההיסטוריה הרפואית שלך, את הבדיקות שעברת ואת אלה שאולי יש עוד לבצע. בהיבט התזונתי, נשמע שאת צריכה לתת עוד צ'אנס אמיתי. לפני תחילת התהליך את צריכה לנהל עם איש/ת המקצוע שיחה על מה את רוצה לטפל, ממה את רוצה להתחיל, עד כמה את פנויה לתהליך, מהם הגורמים המשפיעים על הרגלי האכילה שלך וכדומה. נראה לי שיש מקום למקד אותך בתור התחלה ולסייע לך בתהליך מתוך מקום של תיאום ציפיות. אני מבינה שהיית אצל הרבה אנשי מקצוע אבל כנראה שפשוט לא מצאת את מי שהכי מתאים לך. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
יש הרבה תופעות לוואי לתרופות לא לכולם יש אותם תגובות ויש חשיבות לנטילת קרבדילול
מתואר כאב של שכבת שריר ומעטפת דופן הבטן. מציע לנסות טיפול במסגרת מרפאת כאב/אוסטאופטיה ודווח מה היו התוצאות
אני מציעה להתייעץ עם גנטיקאי ילדים. בדיקת דור ישרים, כמו בדיקות הסקר השגרתיות לפני הריון בישראל- בודקות מוטציות ספציפיות ולא מרצפות את כל הגן. לכן יש סיכון שארי למחלה. אם יש חשד קליני או רוצים להגביר את הודאות של הבדיקה אפשר לרצף את כל הגן. אצלך או אצל הבן. גנטיקאי ילדים יוכל לסייע. בהצלחה
שלום רב למיטב ידיעתי ונסיוני, לא . בברכה ד"ר אלי הימן
עדי שלום, בתור התחלה מכיוון שסיימת שני סבבים של טיפולים, חשוב שתקחי תוסף פרוביוטיקה על מנת לשקם את אוכלוסיית החיידקים הידידותיים של המעי. מעבר לכך יש מגוון דיאטות שניתן לבצע כתלות בחומרת התסמינים. יחד עם זאת כמענה ראשוני הייתי מצמצם צריכת סיבים תזונתיים כמו דגנים מלאים, ירקות ופירות. בנוסף רצוי לצמצם צריכת חלב, גלידות או גבינות רכות. כמו כן יש להימנע מלעיסת מסטיקים ושתיית משקאות מוגזים. במידה ולא יחול שיפור במצבך אני ממליצה לך התייעצות פרטנית עם דיאטנית גסטרו לקבלת דיאטה מותאמת אישית. בהצלחה! אורלי מנירב דיאטנית קלינית וגסטרו www.orlydiet.co.il
היי עקרב הטיפולים האנטיביוטיים השתנתה כל אוכלוסיית החיידקים במעיים קחי כמויות גדולות של פרוביוטיקה ואם לא יוטב צרי קשר