עוד בתחום
מומחים ומכונים
מאמרים מקצועיים
טריגר פוינט: להקל על הכאב בדרך טבעית
טריגר פוינט הוא טיפול אשר מגיע מהעולם הרפואי של השלד...
שלום אתי ממליץ לך להתייעץ עם מטפל/ת ברפואה סינית מצרף מאמר של ד"ר ניר עמיר בנושא: הגדרה המונח פיברו מתייחס לרקמת חיבור. מיו מתייחס לשריר ומיאלגיה מתייחס לכאבים. כלומר מדובר בכאב מפושט בשרירים וברקמת חיבור הכוללת גידים, רצועות ומקומות נוספים. אבחון המחלה קשה יחסית כיוון שתסמיני המחלה דומים למחלות אחרות. היסטוריה בעבר נהגו לתאר את התסמונת במושג ´פיברוסיטיס´ אך נמצא כי הדלקת אינה משמעותית בתסמונת (למרות זאת המחלה נשארה כחלק מתחום הרפואה הנקרא ראומטולוגיה). פיברומיאלגיה מחקה מחלות ריאומטיות שונות אך אינה גורמת לדפורמציה בפרקים. לאור המחסור בעדות מעבדתית אובייקטיבית (היעדר סימנים אך ריבוי סימפטומים) סבלו החולים מתדמית שלילית (עד גבול הפסיכיאטריה) והיו נאלצים לנוע מרופא לרופא ללא פיתרון. בשנים האחרונות, הוגדרה התסמונת בצורה טובה יותר בעזרת מחקרים אשר פרסמו הנחיות לאבחונה. מחקרים אלו הראו שמספר תלונות, כמו כאב מפושט בשרירים ונקודות רגישות (Tender Points) קיימות אצל חולי פיברומיאלגיה ולא אצל אנשים בריאים או בעלי מחלות ריאומטיות אחרות. תכונות אלו מבדילות את הפיברומיאלגיה משאר מצבי הכאב הכרוני והכאבים בעצמות. נתונים אפידמיולוגים המחלה מופיעה אצל 2%-4% מהאוכלוסייה. היא כוללת ממגוון רחב ביותר של גילאים, עדות, מיקום גיאוגרפי, מעמד סוציו-אקונומי. כ - 90% מהסובלים ממנה הן נשים, רובן בגילאי 20-50, למרות ששכיחות מסוימת של המחלה קיימת בכל הגילאים ואף בילדים ובקשישים. (אם כי ייתכן שגברים רבים סובלים מן המחלה אך לא מתלוננים עליה ומשום כך האבחנה לגביהם מוחמצת). המחלה שכיחה יותר בנשים לבנות מאשר באפרו- אמריקאיות. (וגם כאן נשאלת השאלה האם קיימת החמצה באבחנה לאור העובדה שאנשים במעמד סוציו-אקונומי גבוה יותר מודעים יותר ופונים יותר לרופאים). המחלה קיימת בשכיחות גבוהה יותר לאחר זיהום ויראלי, טראומה פיזית, טראומה נפשית או שינויים הורמונאליים. כמו כן, חולי פיברומיאלגיה עלולים להפוך ללא פעילים וחרדים לגבי בריאותם ובכך להחמיר את מצבם. במחקרים שנערכו בארץ נמצא כי כאשר ישנו חולה פיברומיאלגיה במשפחה, הסיכויים של ילדיו או אחיו ללקות בתסמונת הם גבוהים יחסית. כ- 28% מכלל הילדים של חולי פיברומיאלגיה לקו גם הם בתסמונת. הדבר עשוי לרמז על נטייה גנטית לחלות ב FMS , אולם יש לקחת בחשבון כי התסמונת עלולה להתפרץ גם עקב גורמים סביבתיים (לדוגמא- החיים עם הורה חולה). תיאוריות נוספות * הפרעה במעגל השינה: נמצא כי ל- 75% מהם אכן יש הפרעה בתרשימי השינה וניתן לראות בבירור בזמן שהחולה ישן, הפרעות במהלכם התקין של חלק מהגלים. * הפרעה בחילוף חומרים בשרירים ולכן החולה חש בכאבים. תרופות מסוג נוגדות דלקת לא סטרואידליות, החוסמות יצירת פרוסטגלנדינים, משככות כאבים ומשפרות מצב נוקשות. * הפרעות הורמונאליות: שאצל החולים נמצאה רמה נמוכה של קורטיזון ורמה נמוכה של מטבוליטים בשריר. * הפרעות בנוירוטרנזמיטורים: רמה נמוכה של הנוירוטרנסמיטור- סרוטונין הגורמת לדיכאון. * במחקר שפורסם בThe journal of the American College of Rheumatology -. נמצא כי: עוצמת הכאב בחולי פיברומיאלגיה בנקודות רגישות היא פי 2 מהעוצמה הנחוות על ידי אנשים בריאים (נמדד בעזרת סריקה מוחית של MRI) אבחנה אין ממצאי בדיקה פיזיקאלית, בדיקות מעבדה או הדמיה ברורים. יש לפחות 11 מתוך 18 נקודות רגישות המפוזרות באופן סימטרי בגוף (וגם כאן הנושא לוקה בהסתייגות שכן חולים רבים מציגים נקודות נוספות שאינן ברישום ה 18 הללו). האבחנה ברובה קלינית ומבוססת על תיאור סימפטומים: * הכאב מתואר כשורף, מכרסם, רגיש, נוקשה, במקרים בהם המחלה מוגבלת לאזור אחד, הכאב יתואר כפתאומי וחד. * אצל גברים הסובלים מפיברומיאלגיה, קיימת סבירות גבוהה יותר לפיתוח כאב בשרירי הפנים בלבד או באזור הכתף. * במקרים רבים יש שינויים ברמת הכאב ובמיקומו לפי שעות היום, (לרוב, כאב ונוקשות בבוקר), מזג האוויר, מאמץ, עייפות וסטרס. * רוב החולים סובלים מעייפות ברמות שונות (תסמינים דומים ל CFS ). * 25% סובלים מדיכאון קליני אך רבים בדיספוריה או חרדה. לרבים גם קושי בקשב, ריכוז וזיכרון. * שכיחות יתר של עקצוצים בגפיים או בפנים, IBS , מיגרנות או סחרחורות, דחיפות ותכיפות במתן שתן, רגישות לאור, רעש, ריח או טמפרטורה ופוטנציאל גבוה יותר לפתח הפרעה בתפקוד המיני מהלך המחלה ופרוגנוזה לעתים האבחון נמשך שנים רבות, אך לפעמים המחלה מתפרצת בפתאומיות. אצל חולים מסוימים המחלה מתקדמת לאט ובאופן הדרגתי, לאורך שנים, עד ההחלמה המלאה. אצל רוב החולים תהיה התקדמות מסוימת עם עליות וירידות, ו 70%-80% יצליחו לחזור לרמת התפקוד הקודם. חולים אחרים יישארו במצב סטטי של תפקוד לקוי בצורה משמעותית. ההתקדמות שלהם תהיה איטית ביותר והם אינם מסוגלים לבצע לבדם צרכים בסיסיים. אצל אחוז קטן של החולים המצב עלול להתדרדר והם יישארו מרותקים למיטה זמן רב. תוחלת החיים של חולי פיברומיאלגיה אינה קצרה יותר משל אחרים (לעומת חולים במחלות ריאומטיות שונות). תסמונת העייפות הכרונית התסמונת פוגעת ב 0.2% מהאוכלוסייה. מרבית החולים במחלה הן נשים לבנות בגילאי 20-40, אך שני המינים נפגעים. תשישות הנמשכת למעלה מששה חודשים, שלא ניתן להסבירה ע´י מחלה אחרת. התשישות ממושכת, חוזרת, אינה תוצר של מאמץ גופני יוצא דופן ואינה חולפת לאחר מנוחה. התשישות מלווה בבעיות נוירולוגיות ומגוון תסמינים הדומים לשפעת ומובילה לירידה ניכרת בתפקוד החולה בעבודתו, בתפקודו האישי והחברתי. לאבחון המחלה חייבים להימצא לפחות ארבעה מהממצאים הבאים, בנוסף לתשישות : ירידה בזיכרון לטווח קצר ו\או בריכוז, כאב גרון, הגדלת בלוטות הלימפה, כאב שרירים, כאב פרקים ללא עדות לדלקת, כאב ראש, שינה לא יעילה וחולשה לאחר כל מאמץ הנמשכת מעל 24 שעות. במרבית חולי CFS ניתן למצוא סימפטומים של חרדה או דיכאון. האבחנה של מחלת התשישות הכרונית היא בעיקר שלילת מחלות אחרות הגורמות לתשישות ממושכת. יש לשלול תת תפקוד של בלוטת התריס, מחלת ליים, טרשת נפוצה, הפרעה פסיכיאטרית כמו דיכאון, ועוד. המשותף והמבדיל בין CSF ל FM ההבדל בין שתי המחלות דק מאד ולעיתים אינו ניתן להבדלה רופא אחד יאבחן את החולה כחולה CFS ולעומתו רופא אחר יאבחן את אותו חולה כחולה FMS. * חולי פיברומיאלגיה מתלוננים בעיקר על כאבים, אך רובם סובלים מתשישות דומה לזו של חולי CFS. * חולי CSF רבים סובלים אף הם מכאב מפושט * בערך 75% מחולי CFS עונים להגדרה של פיברומיאלגיה. * תמונת המחלה יכולה להשתנות מ CFS לפיברומיאלגיה ולהפך. * CFS מתחיל לעיתים קרובות לאחר זיהום נגיפי, פיברומיאלגיה יותר לאחר טראומה גופנית או רגשית. * חולי פיברומיאלגיה קלים מסוגלים לבצע פעילות גופנית שעלולה להחמיר את מצבם של חולי CFS. הגישה הטיפולית לפיברומיאלגיה בעיקרו סימפטומאטי. לא ידוע על טיפול שורש. א - פיתוח מודעות והבנת המחלה. איתור רופא המתמצא בתחום. ב - טיפול תרופתי: נוגדי דיכאון במינון נמוך (לכאבים), לפעמים נוגדי דלקת לא סטרואידלים. ג - טיפול מנואלי: פיזיותרפיה, שיאצו, טווינה ד - פעילות גופנית מתונה: מתיחות שרירים ושיפור סיבולת לב ריאה ה - הרפיה: מדיטציה, יוגה, דמיון מודרך, ביופידבק, טאי צ´י וכו´ ו - טיפול פסיכולוגי התנהגותי ז - הרגלים: תנוחת שינה, כרית ומזרון מתאימים, הרגלי תעסוקה, שמירה על תזונה ומשקל, מניעת אלכוהול ח - קבוצות תמיכה, פיתוח תחביבים וזמן פנאי ט - טיפולים משלימים: דיקור, היפנוזה, תזונה, ים המלח וכו´ פיברומיאלגיה בראייה סינית לפי מאמר שפורסם ב Journal of Clinical Rheumatology עיסוי יעיל יותר מהרפיה בחולי פיברומיאלגיה ועיסוי לבדו נתן תוצאות חיוביות ארוכות טווח. העיסוי שפר שינה, הוריד רמות Substance P ולכן גם רמות כאב. המחקר השווה בין 24 מטופלים שטופלו בעיסוי לעומת מספר דומה שטופל בשיטות הרפיה למשך 30 דקות פעמיים בשבוע לאורך חמישה שבועות. בשתי הקבוצות הייתה הפחתה של חרדה ודיכאון, אך רק קבוצת העיסוי דווחה על שיפור בשינה וירידה בתנועות שינה והפחתה ברמת הכאב בנקודות רגישות. אך מעט מידע נמצא בספרות המחקרית. יחד עם זאת תופעת הפיברומיאלגיה ותסמונת העייפות הכרונית תוארה בהרחבה מרובה בספרות הסינית המקורית והמתורגמת, בעבר, תחת השם נאורוסטניה. התפיסה הסינית רואה במחלה דיסהרמוניה בטחול המובילה לחסר דם. הסיבות לכך יכולות להיות מולדות או נרכשות על רקע תזונה, שימוש בתרופות, אורח חיים ורגשות לא מאוזנים. כל אילו פוגעים בצ´י של הטחול ומובילים לכשל בייצור דם. לעתים מעורבת כאן הפרעה של הכליות אשר פוגעת בייצור הדם אף היא. חסר דם כרוני עלול לפגוע גם בכבד ולהוביל להפרעה בתפקוד הגידים והרצועות. מובן שסטגנציה קיימת עלולה להחמיר את הבעיה. התופעה מתוארת במצב קיצוני של עייפות ומתח הפוגעים בלב ובטחול. הלב שולט על דם וכלי דם . ייצור הדם תלוי בתאום בין הטחול ללב. בפעילות מנטאלית לא תקינה צ´י הלב והטחול עוברים התשה וגורמים לפגיעה בטרנספורטציה. כך הטחול נכשל בהובלת צ´י, נוזלים ומזון ללב דבר המוביל לחסר דם בלב ומכאן לפגיעה בשן. כפועל יוצא מופיעה אינסומניה, פלפיטציות, חסר ריכוז ועייפות. מחלה ממושכת או דימום רב לאחר לידה יכולים להוביל להתשת הצ´י הדם אשר יובילו לעייפות כרונית. תופעה זו עלולה להוביל, אצל מטופלים מסוימים, לחסר יין בכבד ובכליות ולעליית אש של הלב והכבד, דבר שיתבטא באי שקט, נטייה לכעס ולשון אדומה עם דופק מהיר. אבחנה מבדלת * חסר צ´י ודם בטחול ובלב * חולשה של הטחול עם לחות במחמם האמצעי * כבד פולש לטחול ומפריע בייצור הדם * עליית יאנג הכבד * חסר דם המוביל לחסר יין בכבד ובכליות * חסר ג´ינג ויאנג בכליות המובילים לחסר דם
פני לרופא המשפחה שלך שיבהיר לך את מצבך הגופני
דליה שלום, אני מטפל בדיקור סיני וחושב שהוא מוצלח מאוד לטיפול ב-IBS, תסמונת המעי הרגיז. לא יודע לענות לגבי דיקור יפני. מציע, אם את לא מרוצה, לנסות למצוא מטפל אחר שיוכל לטפל בשיטות טיפול שונות בדיקור. בהצלחה! רונן רוזנבלט-ניר
טריגר פוינט: להקל על הכאב בדרך טבעית
טריגר פוינט הוא טיפול אשר מגיע מהעולם הרפואי של השלד והשריר. לשיטת הטריגר פוינט יש הוכחות והצלחות להקלה משמעותית ברמת הכאב – אקוטי וכרוני. סחר חורי, מרפאה לשיקום תנועתי-אורטופדי מפרטת על הנושא
שלום אתי ממליץ לך להתייעץ עם מטפל/ת ברפואה סינית מצרף מאמר של ד"ר ניר עמיר בנושא: הגדרה המונח פיברו מתייחס לרקמת חיבור. מיו מתייחס לשריר ומיאלגיה מתייחס לכאבים. כלומר מדובר בכאב מפושט בשרירים וברקמת חיבור הכוללת גידים, רצועות ומקומות נוספים. אבחון המחלה קשה יחסית כיוון שתסמיני המחלה דומים למחלות אחרות. היסטוריה בעבר נהגו לתאר את התסמונת במושג ´פיברוסיטיס´ אך נמצא כי הדלקת אינה משמעותית בתסמונת (למרות זאת המחלה נשארה כחלק מתחום הרפואה הנקרא ראומטולוגיה). פיברומיאלגיה מחקה מחלות ריאומטיות שונות אך אינה גורמת לדפורמציה בפרקים. לאור המחסור בעדות מעבדתית אובייקטיבית (היעדר סימנים אך ריבוי סימפטומים) סבלו החולים מתדמית שלילית (עד גבול הפסיכיאטריה) והיו נאלצים לנוע מרופא לרופא ללא פיתרון. בשנים האחרונות, הוגדרה התסמונת בצורה טובה יותר בעזרת מחקרים אשר פרסמו הנחיות לאבחונה. מחקרים אלו הראו שמספר תלונות, כמו כאב מפושט בשרירים ונקודות רגישות (Tender Points) קיימות אצל חולי פיברומיאלגיה ולא אצל אנשים בריאים או בעלי מחלות ריאומטיות אחרות. תכונות אלו מבדילות את הפיברומיאלגיה משאר מצבי הכאב הכרוני והכאבים בעצמות. נתונים אפידמיולוגים המחלה מופיעה אצל 2%-4% מהאוכלוסייה. היא כוללת ממגוון רחב ביותר של גילאים, עדות, מיקום גיאוגרפי, מעמד סוציו-אקונומי. כ - 90% מהסובלים ממנה הן נשים, רובן בגילאי 20-50, למרות ששכיחות מסוימת של המחלה קיימת בכל הגילאים ואף בילדים ובקשישים. (אם כי ייתכן שגברים רבים סובלים מן המחלה אך לא מתלוננים עליה ומשום כך האבחנה לגביהם מוחמצת). המחלה שכיחה יותר בנשים לבנות מאשר באפרו- אמריקאיות. (וגם כאן נשאלת השאלה האם קיימת החמצה באבחנה לאור העובדה שאנשים במעמד סוציו-אקונומי גבוה יותר מודעים יותר ופונים יותר לרופאים). המחלה קיימת בשכיחות גבוהה יותר לאחר זיהום ויראלי, טראומה פיזית, טראומה נפשית או שינויים הורמונאליים. כמו כן, חולי פיברומיאלגיה עלולים להפוך ללא פעילים וחרדים לגבי בריאותם ובכך להחמיר את מצבם. במחקרים שנערכו בארץ נמצא כי כאשר ישנו חולה פיברומיאלגיה במשפחה, הסיכויים של ילדיו או אחיו ללקות בתסמונת הם גבוהים יחסית. כ- 28% מכלל הילדים של חולי פיברומיאלגיה לקו גם הם בתסמונת. הדבר עשוי לרמז על נטייה גנטית לחלות ב FMS , אולם יש לקחת בחשבון כי התסמונת עלולה להתפרץ גם עקב גורמים סביבתיים (לדוגמא- החיים עם הורה חולה). תיאוריות נוספות * הפרעה במעגל השינה: נמצא כי ל- 75% מהם אכן יש הפרעה בתרשימי השינה וניתן לראות בבירור בזמן שהחולה ישן, הפרעות במהלכם התקין של חלק מהגלים. * הפרעה בחילוף חומרים בשרירים ולכן החולה חש בכאבים. תרופות מסוג נוגדות דלקת לא סטרואידליות, החוסמות יצירת פרוסטגלנדינים, משככות כאבים ומשפרות מצב נוקשות. * הפרעות הורמונאליות: שאצל החולים נמצאה רמה נמוכה של קורטיזון ורמה נמוכה של מטבוליטים בשריר. * הפרעות בנוירוטרנזמיטורים: רמה נמוכה של הנוירוטרנסמיטור- סרוטונין הגורמת לדיכאון. * במחקר שפורסם בThe journal of the American College of Rheumatology -. נמצא כי: עוצמת הכאב בחולי פיברומיאלגיה בנקודות רגישות היא פי 2 מהעוצמה הנחוות על ידי אנשים בריאים (נמדד בעזרת סריקה מוחית של MRI) אבחנה אין ממצאי בדיקה פיזיקאלית, בדיקות מעבדה או הדמיה ברורים. יש לפחות 11 מתוך 18 נקודות רגישות המפוזרות באופן סימטרי בגוף (וגם כאן הנושא לוקה בהסתייגות שכן חולים רבים מציגים נקודות נוספות שאינן ברישום ה 18 הללו). האבחנה ברובה קלינית ומבוססת על תיאור סימפטומים: * הכאב מתואר כשורף, מכרסם, רגיש, נוקשה, במקרים בהם המחלה מוגבלת לאזור אחד, הכאב יתואר כפתאומי וחד. * אצל גברים הסובלים מפיברומיאלגיה, קיימת סבירות גבוהה יותר לפיתוח כאב בשרירי הפנים בלבד או באזור הכתף. * במקרים רבים יש שינויים ברמת הכאב ובמיקומו לפי שעות היום, (לרוב, כאב ונוקשות בבוקר), מזג האוויר, מאמץ, עייפות וסטרס. * רוב החולים סובלים מעייפות ברמות שונות (תסמינים דומים ל CFS ). * 25% סובלים מדיכאון קליני אך רבים בדיספוריה או חרדה. לרבים גם קושי בקשב, ריכוז וזיכרון. * שכיחות יתר של עקצוצים בגפיים או בפנים, IBS , מיגרנות או סחרחורות, דחיפות ותכיפות במתן שתן, רגישות לאור, רעש, ריח או טמפרטורה ופוטנציאל גבוה יותר לפתח הפרעה בתפקוד המיני מהלך המחלה ופרוגנוזה לעתים האבחון נמשך שנים רבות, אך לפעמים המחלה מתפרצת בפתאומיות. אצל חולים מסוימים המחלה מתקדמת לאט ובאופן הדרגתי, לאורך שנים, עד ההחלמה המלאה. אצל רוב החולים תהיה התקדמות מסוימת עם עליות וירידות, ו 70%-80% יצליחו לחזור לרמת התפקוד הקודם. חולים אחרים יישארו במצב סטטי של תפקוד לקוי בצורה משמעותית. ההתקדמות שלהם תהיה איטית ביותר והם אינם מסוגלים לבצע לבדם צרכים בסיסיים. אצל אחוז קטן של החולים המצב עלול להתדרדר והם יישארו מרותקים למיטה זמן רב. תוחלת החיים של חולי פיברומיאלגיה אינה קצרה יותר משל אחרים (לעומת חולים במחלות ריאומטיות שונות). תסמונת העייפות הכרונית התסמונת פוגעת ב 0.2% מהאוכלוסייה. מרבית החולים במחלה הן נשים לבנות בגילאי 20-40, אך שני המינים נפגעים. תשישות הנמשכת למעלה מששה חודשים, שלא ניתן להסבירה ע´י מחלה אחרת. התשישות ממושכת, חוזרת, אינה תוצר של מאמץ גופני יוצא דופן ואינה חולפת לאחר מנוחה. התשישות מלווה בבעיות נוירולוגיות ומגוון תסמינים הדומים לשפעת ומובילה לירידה ניכרת בתפקוד החולה בעבודתו, בתפקודו האישי והחברתי. לאבחון המחלה חייבים להימצא לפחות ארבעה מהממצאים הבאים, בנוסף לתשישות : ירידה בזיכרון לטווח קצר ו\או בריכוז, כאב גרון, הגדלת בלוטות הלימפה, כאב שרירים, כאב פרקים ללא עדות לדלקת, כאב ראש, שינה לא יעילה וחולשה לאחר כל מאמץ הנמשכת מעל 24 שעות. במרבית חולי CFS ניתן למצוא סימפטומים של חרדה או דיכאון. האבחנה של מחלת התשישות הכרונית היא בעיקר שלילת מחלות אחרות הגורמות לתשישות ממושכת. יש לשלול תת תפקוד של בלוטת התריס, מחלת ליים, טרשת נפוצה, הפרעה פסיכיאטרית כמו דיכאון, ועוד. המשותף והמבדיל בין CSF ל FM ההבדל בין שתי המחלות דק מאד ולעיתים אינו ניתן להבדלה רופא אחד יאבחן את החולה כחולה CFS ולעומתו רופא אחר יאבחן את אותו חולה כחולה FMS. * חולי פיברומיאלגיה מתלוננים בעיקר על כאבים, אך רובם סובלים מתשישות דומה לזו של חולי CFS. * חולי CSF רבים סובלים אף הם מכאב מפושט * בערך 75% מחולי CFS עונים להגדרה של פיברומיאלגיה. * תמונת המחלה יכולה להשתנות מ CFS לפיברומיאלגיה ולהפך. * CFS מתחיל לעיתים קרובות לאחר זיהום נגיפי, פיברומיאלגיה יותר לאחר טראומה גופנית או רגשית. * חולי פיברומיאלגיה קלים מסוגלים לבצע פעילות גופנית שעלולה להחמיר את מצבם של חולי CFS. הגישה הטיפולית לפיברומיאלגיה בעיקרו סימפטומאטי. לא ידוע על טיפול שורש. א - פיתוח מודעות והבנת המחלה. איתור רופא המתמצא בתחום. ב - טיפול תרופתי: נוגדי דיכאון במינון נמוך (לכאבים), לפעמים נוגדי דלקת לא סטרואידלים. ג - טיפול מנואלי: פיזיותרפיה, שיאצו, טווינה ד - פעילות גופנית מתונה: מתיחות שרירים ושיפור סיבולת לב ריאה ה - הרפיה: מדיטציה, יוגה, דמיון מודרך, ביופידבק, טאי צ´י וכו´ ו - טיפול פסיכולוגי התנהגותי ז - הרגלים: תנוחת שינה, כרית ומזרון מתאימים, הרגלי תעסוקה, שמירה על תזונה ומשקל, מניעת אלכוהול ח - קבוצות תמיכה, פיתוח תחביבים וזמן פנאי ט - טיפולים משלימים: דיקור, היפנוזה, תזונה, ים המלח וכו´ פיברומיאלגיה בראייה סינית לפי מאמר שפורסם ב Journal of Clinical Rheumatology עיסוי יעיל יותר מהרפיה בחולי פיברומיאלגיה ועיסוי לבדו נתן תוצאות חיוביות ארוכות טווח. העיסוי שפר שינה, הוריד רמות Substance P ולכן גם רמות כאב. המחקר השווה בין 24 מטופלים שטופלו בעיסוי לעומת מספר דומה שטופל בשיטות הרפיה למשך 30 דקות פעמיים בשבוע לאורך חמישה שבועות. בשתי הקבוצות הייתה הפחתה של חרדה ודיכאון, אך רק קבוצת העיסוי דווחה על שיפור בשינה וירידה בתנועות שינה והפחתה ברמת הכאב בנקודות רגישות. אך מעט מידע נמצא בספרות המחקרית. יחד עם זאת תופעת הפיברומיאלגיה ותסמונת העייפות הכרונית תוארה בהרחבה מרובה בספרות הסינית המקורית והמתורגמת, בעבר, תחת השם נאורוסטניה. התפיסה הסינית רואה במחלה דיסהרמוניה בטחול המובילה לחסר דם. הסיבות לכך יכולות להיות מולדות או נרכשות על רקע תזונה, שימוש בתרופות, אורח חיים ורגשות לא מאוזנים. כל אילו פוגעים בצ´י של הטחול ומובילים לכשל בייצור דם. לעתים מעורבת כאן הפרעה של הכליות אשר פוגעת בייצור הדם אף היא. חסר דם כרוני עלול לפגוע גם בכבד ולהוביל להפרעה בתפקוד הגידים והרצועות. מובן שסטגנציה קיימת עלולה להחמיר את הבעיה. התופעה מתוארת במצב קיצוני של עייפות ומתח הפוגעים בלב ובטחול. הלב שולט על דם וכלי דם . ייצור הדם תלוי בתאום בין הטחול ללב. בפעילות מנטאלית לא תקינה צ´י הלב והטחול עוברים התשה וגורמים לפגיעה בטרנספורטציה. כך הטחול נכשל בהובלת צ´י, נוזלים ומזון ללב דבר המוביל לחסר דם בלב ומכאן לפגיעה בשן. כפועל יוצא מופיעה אינסומניה, פלפיטציות, חסר ריכוז ועייפות. מחלה ממושכת או דימום רב לאחר לידה יכולים להוביל להתשת הצ´י הדם אשר יובילו לעייפות כרונית. תופעה זו עלולה להוביל, אצל מטופלים מסוימים, לחסר יין בכבד ובכליות ולעליית אש של הלב והכבד, דבר שיתבטא באי שקט, נטייה לכעס ולשון אדומה עם דופק מהיר. אבחנה מבדלת * חסר צ´י ודם בטחול ובלב * חולשה של הטחול עם לחות במחמם האמצעי * כבד פולש לטחול ומפריע בייצור הדם * עליית יאנג הכבד * חסר דם המוביל לחסר יין בכבד ובכליות * חסר ג´ינג ויאנג בכליות המובילים לחסר דם
פני לרופא המשפחה שלך שיבהיר לך את מצבך הגופני
דליה שלום, אני מטפל בדיקור סיני וחושב שהוא מוצלח מאוד לטיפול ב-IBS, תסמונת המעי הרגיז. לא יודע לענות לגבי דיקור יפני. מציע, אם את לא מרוצה, לנסות למצוא מטפל אחר שיוכל לטפל בשיטות טיפול שונות בדיקור. בהצלחה! רונן רוזנבלט-ניר
שלום מכיוון שאינני מכירה אותך ואת הקונסטיטוציה שלך אינני יכולה להמליץ לך לאורך כמה זמן להשתמש במוקסה מכיוון שהיא יכולה להיות גם רעילה ולגרום לעליה של לחץ דם וכו לכן מומלץ שתפני למטפלת שלך ותתיעצי איתה לרוב מומלץ להתחיל עם רגל ימין שיהיה בהצלחה רחלי
שלום דניאלה טריגר פינגר ( באנגלית Trigger finger ) היא בעיה אורתופדית עקשנית ושכיחה למדי. המונח טריגר פינגר מתייחס לסוג של דלקת בגידים הנמצאים בבסיס אצבעות כף היד, הגורמת לנקישות כואבות ביותר בזמן כיפוף או יישור האצבעות, ולעיתים למצב בו לא ניתן לכופף או ליישר את האצבע כלל. מנסיוני גם כאשר פונים אלי לטיפול בבעיה כרונית שנמשכת אף מספר שנים, ישנה אפשרות להחלמה מלאה. טיפלתי בדלקות שאנשים סבלו מהם עשרות שנים ולאחר טיפול החלימו באופן מוחלט: כאבי גב , דלקת במפרק הלסת (TMJ), בעיות ברכיים , מרפק טניס ועוד... אני מקפידה לשלב טיפול גופנפש: מטפלת באמצעות שילוב של כלים מן הרפואה הסינית- דיקור, מוקסה (חימום) ולעיתים גם מגע, זאת לצד אייפק, תטא הילינג, פרחי באך, NLP ועוד. מנסיוני שילוב הכלים מאוד יעיל ומסייע להגיע לשורש הבעיה. טיפול בשורש הבעיה הוא זה שמוביל להחלמה מלאה. מציעה לך להמתין עם הניתוח- כפי שנהוג לומר: "מניתוח תמיד יודעים איך נכנסים ולא ניתן לדעת איך יוצאים...!" אשמח לסייע לך בדרכך להחלמה של הדלקת. כפי שהבנת גם לדעתי טיפול בדיקור בלבד ללא התייחסות לשורש הבעיה (כפי שנעשה בקופות) אינו יעיל בחלק גדול מן המקרים. אשמח לסייע לך להחלים רפואה שלמה M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית WWW.HEALTHYU.CO.IL דיקור, צמחים, אייפק, הומוטוקסיקולוגיה, NLP, דמיון מודרך, פרחי באך, תטא הילינג
שלום יהודית ברפואה סינית פתולוגיה זו משויכת לרוב לחסר של "יאנג" הכליות- אנרגיה של חום שאובדת. הסיפטומים בחסר זה יהיו רגישות גבוהה לקור,הזעות ספונטניות,פלפיטציות,עיפות מוגברת,חולשת מערכת עיכול,השמנה. לרוב פתולוגיה זו מאובחנת ככזאת שמגיעה לאחר משבר/מצב מתח שקורה לפתע.אלמנט האדמה שהרגש שלו הוא דאגה והירהור מאופין על ידי נתינה, חיבור וגישור. כאשר אדם נותן לאחרים ולא נותן לעצמו האדמה הופכת לבוצית.סינדרום זה מאפיין לרוב חסר של בלוטת התריס. בלוטת התריס נמצאת בגרון -אזור האחראי לביטוי עצמי ויצירתיות ונושא זה נבחן במהלך הטיפול. הטיפול ברפואה סינית ישלב טכניקות חימום באמצעות מוקסה-סוג של צמח שנשרף בנקודות מסוימות,צמחי רפואה סינים,דיקור ,צ'י קונג ותזונה. מאחל בריאות ורוב אושר טל
שלום לך "אני" ?? שמך? מוקסות - מורכבות מלענה אבל כשאני מדברת על צמחי מרפא, זו אינה הכוונה. צמחי מרפא מיועדים לנטילה דרך הפה (=נטילה פומית). לגבי מעקב זקיקים בוודאי שמומלץ. מתי יופיע הביוץ שלך - אני לא יודעת אילו כדורים רשמו לך - בד"כ אחרי אוביטרל הביוץ מתרחש תוך 48 שעות. ובכלל ברפואה תמיד מקובל לומר: "ברפואה כמו באהבה אין תמיד ואין אף פעם" (: בטח שכדאי לעשות מעקב זקיקים, על מנת לקבל תשובה וודאית. שיהיה בהצלחה בשורות טובות M.A. DIP AC מיכל שלזינגר רפואה סינית אינטגרטיבית התמחות בגינקולוגיה ופוריות גופנפש WWW.HEALTHYLIVING.CO.IL 052-8728526 דיקור, צמחים, הומוטוקסיקולוגיה, תטא הילינג, פרחי באך, דמיון מודרך NLP
אביבה שלום, אני מאמין בתרופות שעברו מחקר והוכחו כמועילות ולא מאמין לכל מה שכותבים באינטרנט. כל אחד באמונתו יחיה.
נו אז למה לך לבזבז אנרגיות בכתיבת "מגילות" כה ארוכות ? גם לא מצאו "אלוהים" ורוב העולם ממשיך לטעון שיש כזה ...כנל לגבי חייזרים ויקומים אחרים ועוד ועוד ...איש איש באמונתו יחיה . שיהיה שנה טובה וכמובן מזל טוב :)
שלום לך, שרירי צוואר תפוסים בהחלט יכולים להוות גורם לכאב ראש. לקפה יש אפקט ממריץ ולכן יכול להשפיע לשיכוך זמני של הכאבים. שרירים, ככל דבר אחר בטבע, מתכווצים בקור. לכן בלילה, כשאתה מכוסה בשמיכה והטמפרטורה שלהם חמימה הם מתרפים והכאב פוחת. עם זאת, בקימה מהמיטה בבוקר יש התקררות-מה ולכן מורגש הכאב. לכן חשוב תמיד לשמור את המקום חמים כדי לרפות את השרירים ובכך להפחית את הכאב עד להחלמתו המלאה.
שלום ברפואה סינית פתולוגיה זו משויכת לרוב לחסר של "יאנג" הכליות- אנרגיה של חום שאובדת. הסיפטומים בחסר זה יהיו רגישות גבוהה לקור,הזעות ספונטניות,פלפיטציות,עיפות מוגברת,חולשת מערכת עיכול,השמנה. לרוב פתולוגיה זו מאובחנת ככזאת שמגיעה לאחר משבר/מצב מתח שקורה לפתע.אלמנט האדמה שהרגש שלו הוא דאגה והירהור מאופין על ידי נתינה, חיבור וגישור. כאשר אדם נותן לאחרים ולא נותן לעצמו האדמה הופכת לבוצית.סינדרום זה מאפיין לרוב חסר של בלוטת התריס. בלוטת התריס נמצאת בגרון -אזור האחראי לביטוי עצמי ויצירתיות ונושא זה נבחן במהלך הטיפול. הטיפול ברפואה סינית ישלב טכניקות חימום באמצעות מוקסה-סוג של צמח שנשרף בנקודות מסוימות,צמחי רפואה סינים,דיקור ,צ'י קונג ותזונה. מאחל בריאות ורוב אושר טל
שלום לך, כנראה התאמצת קצת מעל הרצוי לך וגופך אומר לך זאת. תן לו מנוחה, חמם את המקום ובקש ממישהו שיעסה לך אותו קלות. סביר להניח כי הכאב יחלוף מאליו. גם מהרחש בצוואר אל תתרגש. אלה רצועות שכנראה נמתחו קצת יתר על המידה. גם זה יחלוף. אם תוך חודש לא יהיה שינוי חפש מעסה מקצועי או מטפל קרניוסקראל. בהצלחה.
שלום בחור לפי מה שאתה כותב יש לך בעייה צווארית, כמובן שזו הבחנה ערכאית, ובלי לראות אותך זה לא רציני, אבל הייתי מהמר על זה. את העובד הרבה מול מחשב? יכול להיות שרק נתפסו שרירים בצוואר, יכול להיות שישנו נזק קל בחוליות, אבל בכל מקרה תנסה לשנות סביבת העבודה שלך , אני מאמין שמטפל טוב שייראה אותך מייד יוכל לומר לך מה המנח שיהיה טוב לך, ותוך טיפול ראשון אתה כבר אמור להרגיש הקלה. דיקור סיני או טווינא לדעתי יעשו את העבודה בצורה טובה. הבצלחה ניר סלמה
נטע שלום גם אני לא שמעתי על קשר בין היםוך עובר לעלי פטל את החליטה שותים על מנת להכין את הרחם ללידה ולרכך אותו אני ממליצה בחום על טיפולים ברפואה סינית להיפוך שיהיה בהצלחה
לילך שלום רב, היפוך עובר נעשה באמצעות דיקור המשולב עם "מוקסה".המוקסה מורכבת מצמח הלענה ומשתמשים בה תוך כדי הבערתה. אחוזי ההצלחה משתנים ומגיעים, מנסיון קלינה לכ-20 % הצלחה. ישנם קריטריונים ברורים לביצוע ניסיון היפוך, ביניהם- גיל הריון משבוע 34 והלאה. המלצתי היא לפנות לייעוץ רפואי באחת ממרפאות מכבי טבעי וזאת על מנת להתאים לך את הטיפול המיטבי.לחברי מכבי מגן זהב יינתן הייעוץ הרפואי ללא עלות עם הצגת מכתב זה. לידיעתך, הטיפולים במכבי טבעי ניתנים בהתאם לתקנות "שרותי הבריאות הנוספים". מידע על המרפאות ניתן להשיג מכל טלפון ב 6395* בברכת בריאות שלמה, ד"ר צוונג-גונן
שלום כלנית על פי הרפואה הסינית כאבים כרונים בצוואר מאופינים כהיתקעות וקפיאה של הצ'י / אנרגיה בגוף. היתקעות זו יכולה לנבוע מ: 1) רוח ("סינדרום BI נודד"): כאב שעובר מאיזור אחד למשנהו. 2) קור ("סינדרום כאב"): כאב חזק ממוקד וחד. הכאב מוחרף בחשיפה לקור ומוטב בחום. 3) לחות ("סינדרום קבוע"): הכאב מאופיין בכך שאינו זז, קבוע במקום אחד. התחושה הכללית עלולה להיות תחושת כבדות של הגוף והגפים, אפשרות לבצקות ולעיתים אף חשיבה לא צלולה. 4) חום: עיניים אדומות, העור יהיה חם, אדום ונפוח. הכאב עלול להחמיר במגע. טיפול על פי הרפואה הסינית מצב זה: הטיפול על פי הרפואה הסינית הנו מורכב וכולל אלמנטים כגון: דיקור, צמחי מרפא, שינוי תזונתי, טיפול מגע (שיאצו, טווינה), טיפול בקור או בחום, תנועה-צ'י קונג. רפואה שלמה טל
שלום, קודם כל שום טיפול אלטרנטיבי לא הוכח כיעיל בהיפוך העובר. במידה וההיפוך נכשל, ניתן בהחלט לשקול לידת עכוז גם בלידה ראשונה. אף מחקר (כולל המחקר הבינלאומי הגדול שפורסם בשנת 2000), לא הראה סיכון יתר לתינוק שנולד בלידת עכוז לעומת ניתוח קיסרי. ניתן לקבוע תור למרפאתי בביקור חולים (02-6464444) כדי לתכנן לידה כזו ולברר את סיכויי ההצלחה (באופן כללי כ- 80% מהנשים המתאימות ללידה ומתחילות את התהליך מסיימות בלידה רגילה). בהצלחה. ד"ר שווד.
שלום בוקי כמובן שיש שיטות רבות לטפל בשרירים של הלסת, ובטח לא פולשניות!!! דיקור, עיסוי, ועוד. כדי להגיע למחלקה אצלינו עליך לבקש להגיע למרפאה לכאבי ראש ופנים באיכילוב. כמובן שההפניה מתבצעת דרך קופת החולים למחלקה הנוירולוגית באיכילוב . הבירוקרטיה הרגילה. אם אתה נתקל בעוד קשיים אז דבר איתי . ניר סלמה 0526433764
שלום יהלי על פי הרפואה הסינית כאבים כרונים מאופינים כהיתקעות וקפיאה של הצ'י / אנרגיה בגוף. היתקעות זו יכולה לנבוע מ: 1) רוח ("סינדרום BI נודד"): כאב שעובר מאיזור אחד למשנהו. 2) קור ("סינדרום כאב"): כאב חזק ממוקד וחד. הכאב מוחרף בחשיפה לקור ומוטב בחום. 3) לחות ("סינדרום קבוע"): הכאב מאופיין בכך שאינו זז, קבוע במקום אחד. התחושה הכללית עלולה להיות תחושת כבדות של הגוף והגפים, אפשרות לבצקות ולעיתים אף חשיבה לא צלולה. 4) חום: עיניים אדומות, העור יהיה חם, אדום ונפוח. הכאב עלול להחמיר במגע. טיפול על פי הרפואה הסינית מצב זה: הטיפול על פי הרפואה הסינית הנו מורכב וכולל אלמנטים כגון: דיקור, צמחי מרפא, שינוי תזונתי, טיפול מגע (שיאצו, טווינה), טיפול בקור או בחום, תנועה-צ'י קונג. רפואה שלמה טל
לדעתי מומלץ לשלב מס' שיטות טיפול: דיקור סיני עם מוקסה, נטורופתיה הכוללת תזונה אנטי דלקתית ותוספי תזונה נוגדי דלקת. עיסוי עם שמנים ארומתיים, טנס , נק' לחיצה וכו'.
שלום עירית לא סביר שב-25 מעלות אדם יסבול מקור. אם זה קורה מדובר ככל הנראה במצב של קור פנימי. ברפואה הסינית במצבים אלו משתמשים בצמחי מרפא, דיקור, מוקסה (סוג של חימום) ותזונה כדי לחמם את הפנים ולסלק את הקור רק טוב טל
שרי שלום רב, שרירים תפוסים וכאבי שרירים יכולים לנבוע ממספר סיבות(זרימת דם חלשה, בעיות בחוליות, חוסר ויטמינים ומינרלים חיוניים וחולשה של מערכת העצבים ועוד). בכדי לדעת מהי הסיבה האמיתית המשפיעה עליך בצורה של כאבי הצוואר והשרירים יש לעבור איבחון אירידיולוגי מדויק, שלאחריו ניתן יהיה להתאים לך תזונה אישית וצמחי מרפא מצוינים המחזקים את המערכות החלשות בגופך ועל ידי כך ניתן יהיה למנוע את הכאבים שאת חשה בהם ולטפל בהם בצורה טבעית. אני ממליץ לך לשלב גם טיפול קוריאני/סיני הכולל דיקור, מוקסה(חימום על ידי צמחים) ועיסוי המטפל בצורה טבעית בכאבים, אשמח לעמוד לרשותך גם בכך, שבוע טוב ובריא וחג שמח, אילן. 0528077713
שלום משה הפרעה בתפקוד מיני תלוי בהמון דברים:בראש ובראשונה בחיבור המיני בין בני הזוג זה בדרך כלל נושא שלא מדברים עליו למרות שהוא נוכח כל הזמן. כפתולוגיה-הסינים רואים זאת כקור פנימי והטיפול יהיה חיזוק אנרגית הכליות שהיא האחראית למיניות.הטיפול יהיה בחימום על ידי מוקסה-עשב שנשרוף על נקודות מסוימות,דיקור, צמחי מרפא ותירגול תרגילי נשימה ותנועה שתפקידם לחזק את האנרגיה המינית. בספר הסיני העתיק-"קלאסיקה לנערה הפשוטה" מצוין שיחסי מין בין בני הזוג מביאים רווח הדדי.הגבר גומע מן ה"יין" של האישה והאישה מתחזקת מה"יאנג" של הגבר. בנוסף קיום יחסי מין בצורה מוגזמת יתיש את הגבר, עודף מחשבות יתיש את האישה. ואי קיום מספיק של יחסי מין יתיש הן את הגבר והן את האישה. המפתח הוא איזון. רפואה סינית יכולה לעזור בבעיות מיניות. תלוי למה מתחברים. בריאות ואושר טל
ספיר שלום רב, ניתן בהחלט על ידי שילוב של 2 שיטות חשובות ברפואה הטבעית לסייע לך: 1. יעוץ נטורופטי הכולל תזונה אישית וצמחי מרפא מצוינים המשפרים מאוד את זרימת הדם והאנרגיה לעצבים כולל אספקת החמצן לתאים ובכך למנוע את תחושת הנימול וחידוש התחושה באצבעות. 2. על ידי דיקור קוריאני המשלב מוקסה (חימום על ידי צמחי מרפא), דיקור, מגנטים ועוד ניתן לשפר את זרימת האנרגיה בגוף לאיזורים הפגועים ולחדש את חימצון התאים כמו גם למנוע כאבים ולשפר את התחושה. תוכלי לקרוא עוד על כך באתר www.alternativypharmacy.com אשמח לעמוד לרשותך, שבת נהדרת, אילן. 0528077713
