טיפול במוקסה להיפוך עזרה דחוף

שלום אני בשבוע 37+5 התחלתי לפני שלושה ימים טיפול במוקסה, המטפלת אמרה כי צריך לעשות טיפול אחת ליום למשך 5 דקות, ברגל אחת, במידה והעובר לא זז יש לעבור לעוד 5 דקות ברגל השניה. מקריאה באינטרנט אני רואה כי יש לעשות טיפול בין 15-20 דקות ולא 5 דקות ובשתי הרגלים. האם זה נכון,מה נכון?? אשמח להנחייה מדויקת האם יש גם צורך לסיים ברגל אחת 10 דקות ואז לעבור לשניה ל-10 דקות או במקביל לשתיהן? תודה רבה.