אומנויות לחימה

שלום לד"ר בונשטיין ולשאר חברי הפורום. אני מחפש המלצות לפעילות לשעות הפנאי/תחביבים. חשוב לי לפגוש ולהכיר אנשים וגם לתעל את הפעילות עבורי על הדרך, עם כי פגישת אנשים היא עדיפות ראשונה. אני חושב שחדר כושר זה בחירה מצויינת, מחפש עוד רעיונות דומים. היתרונות של החדר כושר: - זמין כמעט בכל שעות הערות שלי - לא מחייב מפגש עם אדם ספציפי, כל פעם אפשר לפגוש/להכיר אנשים נוספים. - לא צריך ללכת עם אדם נוסף או איזה חבר ואפשר להגיע לבד. - יעיל גם לבריאות, למראה, ביטחון עצמי וכו... שאני כותב חדר כושר זה כבר כולל אירובי מסוגים שונים, משקולות וחוגים כמו קרב מגע, איגרוף וכו.. אני אוהב בעלי חיים (כלבים) ולבשל (ולאכול). מחפש להרחיב את תחומי העיניין ולפגוש אנשים באופן סיסטמטי וקבוע (מעדיף מאוד לא משהו חד פעמי...) תודה מראש.

שלום, מזה שנים (אני בת 50) שסבלתי מכאבי גב תחתון קלים ולעיתים התקפות קשות יותר. כמו כן הקרנה של עצב סאייטי מגב תחתון לכף רגל שמאל. תמיד הייתי פעילה ספורטיבית למרות הגב- אומנויות לחימה, מחול, יוגה ולאחרונה הליכה. לפני כשבוע עברתי התקפה קשה של כאב גב תחתון. נזקקתי לזריקת וולטרן וכדורי ארקוקסיה במשך 5 ימים. צילום הרנטגן: ע"ש מותני זיזים קדמיים ב L1 ,T12 סקוליוזיס קל קימור ימינה. על הסקוליוזיס ידוע לי מזה שנים, אך הזיזים זהו ממצא חדש. מה זה אומר? האם מומלץ לעשות בדיקה נוספת של CT? MRI וכיצד מומלץ לטפל? תודה, טל

שלום עשיתי לפני שלושה שבועות ניתוח אינטרלאסיק אצל דר לוינגר בירושלים. אני רוצה להתחיל להתאמן אומנות לחימה השאלה שלי האם מכות שלא ישירות לעין גם יכולים לגרום נזק לניתוח או שבמידה ואני מרכיב משקפי מגן אטומים אין חשש חשוב לציין שלא מתאמנים על מכות לפנים בכלל אבל במידה וחס וחלילה קורה האם יש חשש כאשר צדובר בפגיעה שלא ישירה אולי מהזעזוע או שזה בטוח כל עוד אני מרכיב משקפי מגן . תודה

אני בן 58, מושתל כלייה במשך 12 שנים, והפעילות הספורטיבית שאני מבצע היא פעם בשבוע הליכה של 3 ק"מ. רציתי לשאול אילו פעילויות מותר לי ואסור לי לבצע (הליכה, ריצה, כח)