קראטה: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

ילדים: מהם המקומות המלוכלכים ביותר?

ארגז החול, הלחצנים במעלית של הקניון, פינת החי או אפילו המקרר הביתי - הכירו את המקומות המזוהמים ביותר שאין ילד שלא בא איתם במגע בבית, בגן, בפארק או בקניון -בכל הקשור למחלות ילדים, השמירה על ההגיינה חשובה במתמיד. חשבתם פעם אילו מקומות הם המזוהמים ביותר עבור הילדים שלכם?  גזרו ושמרו:   1. קערת האוכל של חיית המחמד מחקרים רבים הראו את ההשפעה החיובית של חיות המחמד על התפתחות הילד, ובין היתר על המערכת החיסונית. עם זאת יש להשתדל להרחיק את האביזרים, הצעצועים והאוכל של הכלב או החתול מהישג ידם של ילדים. כך למשל, בקערת המזון של חיית המחמד שלכם עלולים להסתתר חיידקי אי קולי או סלמונלה. לכן, לימדו את הילדים לשטוף ידיים לאחר שהם באים במגע עם בעלי החיים. וכן, עד כמה שזה קשה, השתדלו למנוע נשיקות רטובות של כלבים באזור הפנים. ארגז המשחקים בפארק הציבורי מכיל הרבה יותר מסתם חול. צילום: שאטרסטוק   2. פינות ליטוף פינות...
ללמוד עוד על קראטה
ילדים: מהם המקומות המלוכלכים ביותר?-תמונה

ארגז החול, הלחצנים במעלית של הקניון, פינת החי או אפילו...

מאת: מערכת זאפ...
02/09/2013
חוגים לילדים: תקשיבו ללב שלהם-תמונה

בעידן בו מוצעים בישראל שלל חוגים במתנ"סים, בבתי הספר...

מאת: יפעת...
29/12/2011
פעילות גופנית לבני נוער-תמונה

פעילות גופנית מומלצת בכל גיל - וכדאי להתחיל בה כבר בילדות...

מאת: ד"ר איתי...
26/04/2015
טיפים לשמירה על בריאות טובה-תמונה

פעילות גופנית ותזונה נכונה הן אמצעים מרכזיים להשגת אחת...

מאת: רועי...
26/10/2009
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לקראטה?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

קראטה: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

טוב אודי, אם חשבת שהפורום גוסס, או ישן, או שותק, וואלה, הכנסתי לך כאן רוח פרצים! אבל האמת, חשבתי אולי שיבנה משהו חדש, אבל אם זה יהיה העתק של הקודם, (בזמן שהייתי פה לפני כמה זמן זה היה.... נראה לי המון המון זמן) אז מה בעצם עשינו? אלא מה? אמרת לענות על המקום? כאילו זה מה שישנה, ללכת כאן מכות? הרי המטרה של הפורום היא לא בדיוק זו, שאלת מה הציפיות שלי, הבהרתי אותן, בהחלט גם ניתוחים מעמיקים על הפסיכולוגיה וגם על שיטות וגם על בעיות ספציפיות, אבל לא בדיוק מקום של שיטור לכל מיני הטרדות לכל הסוגים והמינים... מקסימום, לא יתאים, לא אכתוב... לי זה נשמע תת רמה ממש מכל הבחינות כל מיני דברים שאפילו נכתבו כאן לאחרונה, ושוב לא מדברת על מי שמדברת על כאב, מדברת על מי שעולה לה בחיים להטריד מינית מטפל, אחרת זה לסתום לה את הפה, כי בלי לדבר בצורת תת רמה שכזו, אז זו סתימה טוטלית. או כאשר מישהי לא מוכנה שידונו בדרך הטיפול כי זה פוגע במטפלות שהיו לה!!! תגיד לי זה רציני זה? זה צורת דיון? זו השתלטות ממש, היו לך שתי מטפלות היה לך טוב, אתן אז מה? (לא מדברת על מיקה שחוששת מחרדה!!!) מדברת על מי שחושבת שהיא מרכז העולם ומה שמתאים לה חייב להתאים לכולם! סוג של כתיבה כזו דרדר את הפורום, ויש לי הרגשה שלשם זה בדיוק הולך.

מרכז העולם זאת אני ....וואלה תודה את יודעת מ2016 שנבהלת כי אודי א ר לך שאת קיבלת עלייך תפקיד מתוך היותך קרבן ...עקצת עקצת פגעת ונעלמת ... מה שלא לקחת בחשבון יקרה זה שאני בטיפול מטיב שלימד אותי להפסיק לפחד מכוחניות ישירות ושאר מילים ...ולראות את הקרבן הקטן שבתוך האדם... אז ,אז ב2016 כתבת לי שאם לא נוח לי לקרוא הודעות שאני לא יקרא את מוזמנת מראש לקבל את המלצתך ולהמנע מלקרוא את הודעתיי. ואז גם האשמת אחרות בקנאה נראה לי שטיפול לא יזיק לך . וכן אני מרכז העולם וטוב לי שם ....זה פוגע בך באיזו דרך ???,

הי סנדיי, הפורום חי ובועט :-) איני רוצה מכות כאן. אני רוצה שיח מכבד ופתוח. אפרופו מכות: הייתי היום באימון קרטה (יש לי חגורה שחורה), ואחד העקרונות החשובים באומנויות לחימה היא - להמנע מקרבות, אם לא צריך. יש בכתיבה שלך משהו קרבי, פסקני ונחרץ, שמזמין לריב. אני לא בטוח שזו כוונתך ולא בטוח שזה טוב... אודי

שלום רב, לצערי לפני שבוע וקצת מישהו (לא בכוונה) חזק מאוד מחץ אותי בצורה נוראית (כמו מפצח אגוזים) עם המרפקים משני צידי הצלעות (שכבתי על הגב). אמנם זה לא שייך ישירות לפציעות ספורט, אבל אני מגיעה מתחום המחול והפגיעה הזו מרגישה קצת כמו הידוק עז בג'ודו/קראטה או בפוטבול למשל, ולא ידעתי באיזה פורום לכתוב. תוך כדי הפעולה המוחצת שנעשתה עליי, ישר נהיה לי כאב בצד שמאל שלא חלף מאז. הוא עצמו חשב שאולי שבר או סדק לי צלע/צלעות. היתי מבוהלת מאז ולא הלכתי לבדוק וגם קראתי שאין הרבה מה לעשות במקרה כזה. אתמול הרגיש לי שהכאב החריף וכמו כן אני מרגישה נפיחות שלא שמתי לב אליה קודם. כואב לי כל הזמן באופן ססטי, ויותר כשאני יושבת דווקא אם כי גם לשכב לא נח. בהתחלה גם הרגשתי מעין בועות מבפנים, קשה לי להסביר. ביומיים האחרונים כואבים לי גם מאוד השרירים, בעיקר בבית שחי שמאל וכל הצד, וגם השכמה והגב (בנוסף אני אני אחרי אפיזודת גב). אני משערת שכאבי השרירים נוצרו כתוצאה מהפגיעה ותפיסות של כל הצד או אפילו שינוי מנח באופן בלתי מודע שמוסיף ללחץ על האזור. מה עליי לעשות? האם עליי להיבדק? (זה בכל זאת קרה לפני כשבוע). אם כן היכן ולאיזה רופא ללכת? האם אני אמורה להימנע מפעולות מסויימות? אני יכולה לשכב רק על הגב כרגע (על הצדדים לא נח). זה לא כואב ברמה מטורפת מאוד (יש לי סבילות לכאבים) אבל כואב מציק כל הזמן, בצלעות שמאליות תחתונות. אני אובדת עצות מה עושים במקרה כזה, מעולם לא היתה לי חבלה בצלעות. כמו כן יש לי נטייה לשברי מאמץ, לדוגמא מהליכה מאומצת מאוד כאבים חזקים בעקבים, ואני תוהה אם זה לא קרה (מעבר לנזק שגרם מי שעשה לי זאת), גם כתוצאה מחולשה בעצמות/אוסטאופורוזיס. אודה לכל תשובה/עצה!! תודה רבה. מודאגת מאוד

היי נירית ממליץ לפנות לרופא המשפחה לבדיקה והחלטה על המשך הבירור או הטיפול

תודה! האם יש משהו שאני אמורה להימנע ממנו? מבחינת פעילות ספורטיבית למשל (אני מורה למחול, מנסה לא לזוז יותר מדי כרגע). הכאבים בינתיים התפשטו לגב, צד, זרוע, שכמה. וכיצד אני יכולה לסייע לריפוי? תודה

אודי :((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( אודי ?????? אתה שומע ??????? רציתי בבוקר להכנס ולא הצלחתי ...כל הזמן הייתי חסומה... עכשיו ניסיתי שוב והדלת כן נפתחה... אני ממש בוכה ....................................... חוסר אונים וזעם ובלבול באופן שאי אפשר לתאר............................ כל כולה ,רציתי להכנס הביתה.. זה הכל.. לא עשיתי שום רע.. רק להכנס הביתה.. אתה מנסה להכנס הביתה והדלת נעולה ..לא מאפשרים לך להכנס הביתה... בדיוק כמו פעם כשהייתי ילדה קטנה.... כשאמא שלי הענישה אותי וזרקה אותי מהבית ונעלה את הדלת.......ישבתי על המדרגות בחושך וזהו............................................ לא זוכרת מה/אם עשיתי משהו.................... ישבתי בחושך במדרגות וזהו................. ...................................................... ומיכל עדיין יושבת לבד בחושך על המדרגות ולא יכולה להכנס הביתה בגלל דוקטורס הפסיכיים האלו....................................... ...................................................... ...................................................... שלחתי לאתר דוקטורס בפורום :"אתם ואנחנו" כבר 3 הודעות מאז שינוי הפורמט... אני מזמינה/מבקשת !!!!!!!!!!!!!!!!!!! כולכן/ם תכנסו גם אתם לפורום הזה של אתם ואנחנו -של צוות דוקטורס ,בואו ונציף אותם בהודעות של אי שביעות רצוננו מהשינוי הנוראי שהם עשו.................. לדעתי, הם לא יוכלו להתעלם מהרבה הודעות של כולנו שוב ושוב.... ואודי..... בבקשה ממך ..... תעשה משהו :(((((((((((((((((((((((((((((((( מחריבים לנו את הבית עד היסוד........ אל תאפשר להם :(((((((((((((((((((((((((((( יש לך חגורה שחורה בג'ודו-קראטה.. :(((((((((((((((((((((((((((( אני מצרפת 2 הודעות אחרונות ששלחתי להם : הודעה אחרונה:" ............ אוכזבת מכם עמוקות... 01/07/2018 | מאת: חופית שלום לכם.. שלחתי לכם מאז שינוי הפורמט 2 הודעות. להודעה הראשונה קיבלתי הודעה של "העתק הדבק"- ללא התייחסות ספציפית לדברי,אלא יותר תוכן שיווקי ופרסום עצמי שלכם... הודעתי השנייה עדיין מחכה למענה מכם... רציתי הבוקר לשלוח הודעה לפורום פסיכולוגיה קלינית -פורום אותו מנהל ד"ר אודי בונשטיין ביד רמה כבר למעלה מ 10 שנים ,פורום שאני משתתפת קבועה בו קרוב ל 10 שנים. ניסיתי שוב ושוב להכנס לפורום אך אינני מצליחה...אני מקבלת שוב ושוב הודעה שהסיסמא לא נכונה... אני משתמשת בסיסמא זו כבר קרוב ל 20 שנה כך שאני זוכרת את הסיסמא... לא מבינה מה קורה פה... האמת.. מתחשק לי לבקש מד"ר בונשטיין ומכל החברים המשתתפים בפורום הנ"ל שנעזוב מיידית (בטריקת דלת) את האתר שלכם-אתר זאפ. מאוכזבת עד עמקי נשמתי מאופן התנהלותכם.... חופית. ...................................... ..................................... ועכשיו אני מעתיקה הודעה אחת לפני כן :" ................................................ צוות דוקטורס שלום וברכה, 29/06/2018 | מאת: חופית שלום וברכה לכם, ב 25/6/18 כתבתי הודעה מעומק ליבי.. שיתפתי אתכם בחוויה שלי את השינוי בפורמט .כמו כן בשינויים שמבחינתי כנראה לא מאפשרים לי להשאר ולהשתתף בפורום פסיכולוגיה קלינית שאני משתתפת בו כבר קרוב לעשור אותו מנהל ד"ר אודי בונשטיין באופן מרגש..כל כך מקצועי,מסור,מחוייב ,רגיש.. באמת, אתם ואנחנו קיבלנו מתנה ענקית בדמותו של ד"ר בונשטיין שמתנדב כבר כ"כ הרבה שנים.. את התגובה שקיבלתי מכם להודעתי מה 25/6 לא הצלחתי להבין... לא היתה התייחסות לתוכן הודעתי,השתמשתם בהעתק הדבק ולצערי הרגשתי שלא מספיק על השינוי הנורא שעשיתם בפורמט החדש ,אתם עוד משתמשים בציניות בתגובתכם זו .. אני מעתיקה שוב את הודעתי הנ"ל ומבקשת התייחסות עניינית לכל סעיף וסעיף.. תודה , חופית. שלום לכם, אני משתתפת בפורום פסיכולוגיה קלינית קרוב לעשור ונתרמת רבות.. השינויים האחרונים מאוד מאוד לא מוצלחים לדעתי (בלשון המעטה) 1. השעות בהן ההודעות והתגובות נכתבות לא מופיעות (להוציא את השעה שמנהל הפורום מגיב) בפורמט הישן,בכל הודעה ותגובה הופיעה השעה המדויקת בה היא נכתבה. זה חסר בפורמט זה.. 2. הפסקאות והרווחים בין השורות שנכתבות במקור הולכות לאיבוד בהודעה שמופיעה.. לפסקאות ולרווחים יש משמעות רבה מאוד. לפעמים הפסקה והרווח בין השורות הן שנותנות את הצליל,הגוון והמשמעות של כל ההודעה. בפורמט הישן ההודעה הגיעה בדיוק כפי שכתבתי על הפסקאות והרווחים בין השורות. בפורמט החדש זה לא מתאפשר. 3. לא ניתן להוסיף קישור . בפורמט הישן העתקנו בכייף קישורים שונים המפנים למקומות שונים כגון יוטיוב. בפורמט החדש זה לא מתאפשר. 4. הצבעים החיוורים וגווני הירוק גורמים לכאב עיניים. הצבעים והגוונים בפורמט הישן היו נעימים לעיניים. 5. משהו בגודל שהשתנה יוצר תחושה לא נעימה. אני מבקשת בכל לשון של בקשה, אנא ,החזירו את הפורמט הישן והטוב שנתן תחושה נעימה ואף היה הרבה יותר ברור ומתאים לראייה ללא כאב עיניים.. תודה , חופית ................................................... ..................................................... ................................................ בבקשה מכולכם................... תעשו משהו לפני שהבית שלנו מתפורר לחלוטין............................................ .................................. .................................ותזכרו שמיכל יושבת לבד בחושך על המדרגות מחוץ לבית ולא יכולה להכנס כי נעלו את הדלת בפניה............ ....................................................... וואווו כמה שאני שונאת אותם.... אין לי אפילו שמות ופנים שלהם.... אפילו לשנוא קשה כך...

01/07/2018 | 13:19 | מאת: סוריקטה
מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית

הי במבי. להערכתי החסימות הן תגובת מחשב אוטומטית לניסיונות התחברות כושלים רצופים. זו אמורה להיות הגנה על שם המשתמש שלך. החסימה אמורה להשתחרר כעבור זמן (בדרך כלל לא הרבה דקות). סוריקטה

01/07/2018 | 20:42 | מאת: סוריקטה
מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית

במבי, אהבתי את הקטע עם החגורה השחורה 😂. סוריקטה

שנים אנחנו פה יחד...הרבה תגובות בינינו..נקשרנו, גם אם וירטואלי...נראה אמיתי ממש. הנה אני לא לבד בחושך..גם אני, אגב ,ישבתי מחוץ לדלת בתור ילדה קטנה ובכיתי וצעקתי ואיש לא חשב לפתוח אותה :( יקירתי, אני נפרדת ממך, תודה על הדאגה, המסירות והחברות הזו, לעולם לא אשכח אותך! את יקרה עד מאוד. שמרי על עצמך! היי בטוב, ואולי עוד קיץ נפגש? אוהבת. שלך, מיכל (שם מלא:) )

אולי עוד הקיץ (זה ממש עכשיו) ניפגש. במובן הוירטואלי. כאן. ממש לפני פרידה.          § סיפרת שישבת מחוץ לדלת ובכית ואין פותח, (אפשר גם לשתוק, או להיות הומלס ולשחק בקקי, שזה איום בפני עצמו). וכאן - הנה תיקון. בואי שבי איתנו. תוכלי לשרוד את זה. כאן ועכשיו? או בכל עת שתבחרי, כמובן שאת חופשיה ומשוחררת.           סוריקטה

הי במבי, נהדר שכתבת. מנהל האתר עוקב אחר מה שנכתב והדברים נלקחים ברצינות רבה. נשב ביחד וננסה לראות מה ניתן לעשות כדי לשפר וסדר מקום כמה שיותר מתאים לרוח המיוחדת שלנו. לא צריך לשנוא, אף אחד לא עושה לנו משהו בכוונה. מותר לכעוס ולהתאכזב, אבל אני שמח שבמקביל יש גם את האפשרות לתקשר את מורת הרוח ולהוציא מתוק מעז. והחגורה השחורה שלי היא בקראטה, לא לבלבל עם ג'ודו :-). אודי

ניתן למצוא חומר על טאי צי לחימתי בסגנון "וודאנג", באתר הבית www.tai-chi.co.il http://www.tai-chi.co.il כולם מוזמנים להכנס, לקרוא ולהתעניין. טאי צ'י בסגנון זה הוא אומנות לחימה לכל דבר, ושלא כמו דבר הקורה הרבה בקרב טאי צ'י, שלומדים רק חלקים ממנו. הטאי צ'י היא אומנות לחימה ממשפחת הקונג פו, "קונג פו רך" - אם תרצו.

שלום - דב וייסברגר , מורה וותיק ומנוסה , ראש שיטת "וודאנג" בארץ, מלמד בווינגייט לצד מקומות נוספים. מוערך מאד על ידי תלמידיו, אם להתרשם ממה שאני שומע מכמה חברים טובים שלומדים אצלו . (לי אישית תמיד נעים לשוחח איתו בחדר המורים בוינגייט. בימי רביעי סביב 7:30 בבוקר אנחנו בדר"כ הראשונים שם בפתחו של יום :) ) בברכה - גרשון קום

האתר של ה-וודאנג משוקע ומלא תוכן מענין במיוחד לי שאני בא מתחום א"ל אבל לא טאי צ'י אלא קראטה ו- jjb רובי דן (שודאן)