ביטחון עצמי נמוך: גורמים אפשריים, מצבים דומים ומאמרים

הפרעת אישיות נרקיסיסטית: מדריך

הסובלים מאישיות נרקיסיסטית זקוקים נואשות לתחושת מיוחדות. כאשר הם אינם זוכים לכבוד והערצה - הם חווים כישלון ודיכאון. הטיפול: בעזרת "פסיכולוגיית העצמי" המונח הפסיכיאטרי "נרקיסיזם" מבוסס על דמות מהמיתולוגיה היוונית, נרקיסוס - צעיר יהיר, שהאלה נמסיס הענישה אותו על יהירותו וגרמה לו להתאהב בעצמו, לאחר שהתבונן בבבואתו, שנשקפה אליו במי האגם. מהי הפרעת אישיות נרקיסיסטית (נרקיסיזם)?הפרעת אישיות נרקיסיסטית (נרקיסיזם) שייכת לקבוצה של הפרעות אישיות המתוארות במדריך ה-DSM של איגוד הפסיכיאטרים האמריקאי.הנרקיסיסט הינו אדם בעל אישיות המאופיינת בדימוי עצמי מעוות ושברירי, בהערצה ואהבה עצמית (באופן מוגזם) ורצון להיות תמיד הבולט והמוצלח ביותר. פעמים רבות, אדם הסובל מנרקיסיזם חש תחושת עליונות כלפי אחרים - ואף מתייחס אליהם כמקור לצורך סיפוק צרכיו, ללא התחשבות בצרכים שלהם ואיננו מגלה אמפתיה כלפי הזולת. לנרקיסיסט חשוב מאד להרגיש מוערך, נערץ ולקבל כבוד...
ללמוד עוד על ביטחון עצמי נמוך
פוביית בית הספר-תמונה

יש ילדים שחוששים ללכת לבית הספר. כדי שההימנעות לא תהפוך...

מאת: רותי...
29/11/2009
פחד מיחסי מין: כך תתגברו עליו-תמונה

יחסי מין הם חלק טבעי ובלתי נפרד מחיינו. אולם, יש מי שנמנע...

מאת: ענת...
24/10/2011
על הקשר בין חירשות לכליות-תמונה

על-פי הרפואה הסינית, פתחי הכליות מצויים בין השאר באוזניים;...

מאת: ד"ר לו...
06/02/2008
לוקמיה חריפה-AML-תמונה

הסקירה נכתבה ע"י אורלי יו-טוב ומעיין דרור סטודנטיות שנה ג'...

מאת: בחלק זה תוצג...
02/03/2002
מחפשים את הרופאים הטובים בישראל לביטחון עצמי נמוך?
יש לנו את המאגר המושלם עבורכם
קרא עוד

ביטחון עצמי נמוך: תשובות ממומחים וייעוץ אונליין

תשובות לשאלות

אני אמא לילדות גדולות חולה 3 עשורים במחלת קרוהן . תקופה ארוכה לא הייתי עם גברים בגלל חוסר ביטחון עצמי ,העדר מצב רוח ועוד . נוסף על הכול באחת הפעמים ששכבתי עם גבר ,ברח לי קקי וגם שתן באמצא האקט עד שרציתי למות באותו רגע . זה קרה בבית שלו והוא מיד הלך להתנקות וגם הפנים שלו התלכלכו (69) . הריח היה נורא וקפאתי ממבוכה . הוא יצא מהמקלחת לבוש והזמין לי מונית בלי לדבר אפילו מילה . ניסיתי לנגב את המצעים וזה גרם לו להתעצבן . בינתיים המונית הגיע ונסעתי לבייתי כשאני במבוכה נוראית וגם מריחה רע מאוד וגם נהג המונית שם לב ולא הבין מה קורה . מאז אני בחרדה , רתיעה ולא יוצאת עם גברים ואין לי בכלל חשק למין . אני מרגישה אשמה על מה שקרה ועל מה שהבחור עבר . ד.א היו בעבר מספר מקרים בהם במהלך הליכה או נהיגה או טיול עשיתי קקי בתחתונים , למרות שאני משתדלת תמיד להיות ליד שרותים . פעם אחת זה קרהבסופר מרקט ועד שהגעתי הביתה אנשים מסביבי לא הפסיקו להסתכל . איך אפשר לחיות ככה בנוסף לכאבים ולחרדות ? אולי עדיף למות .....זו לא איכות חיים ולא רוצה יותר מין .

שלום לך איני מתמצאת במחלה ממנה את סובלת, אך אולי נכון להתייעץ עם גורמים רפואיים?ולחשוב כיצד ניתן להתמודד פיזית עם המחלה? אולי ניתן ללכת לפיזיותרפיסטית רצפת אגן ולחזק את האזור או לעבוד עליו..? מעבר לכך על איך את יכולה ללמוד לחיות עם המחלה כחלק מהחיים, לקבל את עצמך ולשפר את מצב רוחך. אני בטוחה שיש בך הרבה מעבר למחלה והמחלה לא מגדירה אותך בעיני נכון שתעבדי בכמה מישורים.. בראש ובראשונה המישור הפיזי ולבדוק אם יש משהו שניתן לעשות כדי לשפר את מצב השליטה בסוגרים ודבר שני במישור הרגשי אישי אינטימי וכיצד את משפרת את מצב רוחך ולא נותנת למחלה לפגוע בקשרייך החברתיים ובמצבך הנפשי. אשמח לסייע במידה ויש שאלות נוספות efrat_manor@yahoo.com בברכה אפרת מנור מטפלת מינית מוסמכת www.efratmanor.com

שלום ד"ר . רושם לך שורות אלה אדם בריא בן 40 עם בדיקות דם תקינות . בשנת 2004 נכנסתי למצב סטרס ממושך ממחשבות על עתידי הלא ברור . באחד הימים הרגשתי נימלול חזק בראש ולאחריו הגיעו סימפטומים: של ירידה בריכוז "בלוק" בקידמת האונה המצחית עייפות קשה זרמים בחזה ובידיים הגעתי לפסיכאטרית שנתנה לי טיפול של ציפרלקס 10 ML הכדור עזר לי אך לא חזרתי 100 % היום אני מרגיש שונה ,קרי : יש לי כאבי ראש מורים ומציקים שמלווים לפעמים "בזרמים חדים בראש " כאבי צוואר כאבי גב תחתון עייפות מרגיש "מעופף " רגישות באוזניים לרעשים שמובילות אותי לרגזנות על רעשים שאנשים עושים מסביבי . לשון חמה עיניים יבשות נהפכתי לאדם חסר שאיפות בחיים שרק רוצה לחיות ולא מעבר לכך חסר ביטחון עצמי (לפני 2003 הייתי בעל שאיפות ורצונות אך זה נעלם עם פרוץ הבעיה) מה אתה מציע לעשות ? צריך עזרה דחופה בנושא הקשה הזה ,תודה .

להתמיד בטיפול עד להשגת רמיסיה מלאה.

היי. היה תקופה שהייתי אצל פסיכולוגים אבל לא הרגשתי שינוי. היו תקופות ממש רעות שרציתי להזיק לעעמי אך יש לי תפחד מהכאבים וגם לבלוע כדורים לא מסוגלת כי איני בולעת כדורים כלל. אני תולשת לעצמי את הגבות מרוב לחץ ואוכלת הרבה מרוב ביטחון עצמי נמוך איני עובדת כבר קרוב לשנתיים ובקשתי מאמי שאני ילך לפסיכיאר אך אמי מתנגדת וכו. במקרים שיש לי האם אני צריכה או לא?

נראה לי מאוד שכדאי לטפל

בני כמעט בן 10 גוזר לעצמו בסתר את השיער בעיקר את הפוני לא מצליחה להבין למה הוא עושה את זה כשאני מגלה שהוא גזר או אפילו מגלח אני כועסת והוא מתחיל לבכות ולאמר שהוא לא גזר ושאני אמא רעה ושהספר לא יודע לגזור .. לא יודעת איך להתמודד עם התופעה וברור לי שזה נובע מקושי כלשהו שהוא חווה

הי שרה, כמו במצבים דומים, כל שצריך לעשות הוא למצוא זמן בו אפשר לברר איתו בנינוחות וברוגע מה מניע אותו. אם תנסי לעשות זאת כשאת מופתעת או בלחץ, כועסת או במתח כלשהו, כמובן ששיחה ממשית לא תוכל להתקיים בתנאים כאלה. יכול להיות שהוא לא מרוצה מהמראה החיצוני שלו, אולי זה סוג של חוסר ביטחון עצמי שמופיע, ייתכן וזה מסמל קשיים חברתיים, אולי בעיה של דימוי עצמי, ויכול להיות גם שהוא באמת לא אוהבת את איך שהספר מספר אותו. בכל מקרה, שיחה נינוחה ורגועה תסייע לשניכם להבין טוב יותר את מניעיו. כל טוב וחג שמח, ירדן פרידון ברשף פסיכולוגיה קלינית וייעוץ ילדים מתבגרים ומבוגרים 0523873044

תודה רבה אנסה

בכל אופן מנסה בכל דרך אפשרית וסובלנית היחד מתפרץ בבכי או בורח ולא מעוניין להמשיך בשיחה וגם כועס שהוא לא עשה את זה

הי שוב, אז את נותרת לבדך כרגע לחשוב עליו ולבחון את ה"השערות" שהעליתי, או אחרות.. זה לא באמת משנה אם גזר את השיער או לא, או אם יעשה זאת בעתיד, בעיני לפחות. מה שחשוב הוא שתוכלי לזהות מצוקה אם קיימת, ואת זה הורה יכול לעשות דרך התבוננות וחשיבה מעמיקה על הילד, גם אם זה לוקח תקופה מסוימת וגם אם הילד לא משתף ברגשותיו או חוויותיו. כל טוב וחג שמח, ירדן

פורומים בנושא ביטחון עצמי נמוך
פורום פסיכותרפיה
ליאת ברעוז תענה על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לפסיכותרפיה, כגון: חששו...
פורום טראומה והלם-קרב
הפסיכותרפיסט ד"ר דרור גרין ישיב על שאלות הגולשים בנושאים הנוגעים בטראומה...
פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ד"ר מאיר נעמן ישיב על שאלות הגולשים בתחומים הנוגעים לדרכי התמודדות עם מצ...